每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松，所以称为霜降。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。那么霜降为什么叫霜降？下面一起来看看吧！
霜降为什么叫霜降
霜降之所以叫霜降，是因为“霜降”这个名字反映了天气渐冷、初霜出现的气候特征，而不是表示这个节气就会“降霜”。 实际上，“霜降”并不是指霜从天上降下来，而是表示气温骤降、昼夜温差大的现象。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，因此用“霜降”来命名这个节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
在古代，《月令七十二候集解》对“霜降”的解释是：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”这说明在农历九月（大约阳历10月下旬），由于气温降低，露水凝结成霜。古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。这些物候现象反映了霜降时节自然界的变化。
此外，霜降是秋季的最后一个节气，意味着冬天的开始。在这一节气中，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，强调了霜降时节养生的重要 *** 。由于“霜”是寒冷的表现，古人用“霜降”来比喻天气的变化，虽然并不是指霜从天上降下来，但确实反映了气温的显著下降。
霜降时节的注意事项
1、注意饮食：在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。因为食盐过多容易让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加 *** 的负担。
2、注意肠胃健康：霜降节气后，要尽可能选择温热的食物，而且对各种 *** 类的食物，要尽可能少食用，更大程度上守护肠胃的健康，也能避免因为肠胃问题出现的免疫力下降。
3、注意情绪：因为天气渐冷，草木枯黄，更容易引人忧思，使人意志消沉。放假时，不妨约三五好友，登高赏叶，这样不仅可以呼吸到新鲜的空气，开阔视野，使紧张焦虑抑郁的情绪得到释放，还可以扩大社交面，消除心理上的孤独感。
4、注意加衣保暖：霜降时节，气温可能突然下降，昼夜的温差会拉大10℃以上，而我们的皮肤和呼吸 *** 并不能很好地适应这样的变化，所以我们要注意早晚添衣，注重保暖。
