烟台融媒12月21日讯 今天我们迎来了冬至节气，全市各地都开展了冬至活动，幼儿园的小朋友们自己动手包饺子，社区的工作人员也包好了饺子，在寒冷的冬天为社区老人送去温暖。说起冬至为什么要吃饺子，您还记得这个故事吗？
冬至吃饺子其实是为了纪念医圣张仲景，当时张仲景在长沙为官返乡的时候，发现老百姓衣不遮体又遇到了天气寒冷，下雪之后把耳朵都冻坏了。这个时候他拿出羊肉和一些驱寒的 *** 物在一起煮作为汤，后来又把馅料包成了类似于现在饺子的形状，人们吃了以后冻伤的情况都得到了缓解，后来人们为了纪念这样的一个历史，就有了冬至要吃饺子的习俗。
今年冬至的准确时间是今天的17时20分，这可是128年以来最早的冬至。烟台天文协会理事长刚时贤介绍说，冬至最早是跟我们国家历法是有关系的，太阳回归年周期是365.24天，但是我们历法编制里一年是365天，如果闰年是366天。这样它们两个中间就有一个时间差，所以说就会造成冬至的具体时间是不一样的，就是冬至的日期可能是21号也可能是22号也可能是23号。
古人认为从冬至这天开始阳气开始回升是大吉之日，所以说冬至的养生也是相当有讲究的。
烟台中西医 *** 肠医院副院长 中医科主任 张伟先：我们说阳气主要是肾阳，而肾阳生发的起点就是我们在脚心的涌泉穴，这个时候养生就非常适合泡脚。好多人泡脚的 *** 不是太正确，给大家提醒一下水温，有的人觉得越热越好，最后热的就是全身出汗，甚至是脚都发红，这种实际上是不科学的。我们更好的 *** 就是和 *** 的温度相近就可以了，大约在37度，泡到身上感觉发热，微微出汗，这种是更好的情况。泡脚的时间一般在15分钟左右，如果时间过长，出汗太多了，反而会引起烦躁或者是夜眠睡不好的情况。
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