解读： 紫翘·蓝羽| 朗诵：云晓晓
原著：春日
最近很喜欢这句话：
“女人的福气，不是命定的，不是天给的，而是自己修来的。”
因为这句话，我迷上了《女人自控力》这本书。
这是一本教女人控制情绪，控制 *** ，知福更惜福的女 *** 成长书籍。
如果说少女时代幸不幸福，是原生家庭决定的，那么中年女人的福气，一定是握在自己手里的。
到了40岁的女人，身上如果有下面三个特质，大多是有福之人。
慎怒养生，拥抱福气
生活中，我们难免会碰到些三观不合的人，不顺心意的事。
于是，破防，愤怒接踵而来。
殊不知，暴怒伤身。动辄发怒，我们的健康便岌岌可危了。
《女人自控力》中，介绍了一个触目惊心的实验。
将人愤怒状态下呼出的气体，和平静状态下呼出的气体，分别溶于水中后，注射到小鼠体内。
结果，注 *** “愤怒水”的小鼠，很快就一命呜呼了；
而注 *** “平静水”的小鼠，则安然无恙。
愤怒的可怕之处，可见一斑。
对于女 *** 来说，愤怒伤肝，伤肺，伤 *** ，降低免疫力，导致血压升高等一系列健康问题。
《女人自控力》中的丽雯，就是怒火的“受害者”。
丽雯是一 *** 司的部门经理，工作中时常遇到些麻烦事。
比如，家离单位太远，遇到交通拥堵问题，她就可能迟到。
于是，丽雯常常因为堵车发火，还曾与别的司机起过争执。
在单位，丽雯也常常因为工作不顺，下属执行力差，等等原因怒火中烧。
时间长了，丽雯发现自己常常身体不适，心慌胸闷等等。
单位体检的时候，丽雯查出来 *** 结节，甲状腺结节，血压高等好几项问题，肝功能也不好。
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健康亮起红灯，丽雯不得不停职休整。
怒火中烧，没有烧出职场的红红火火，反而烧没了健康，当真是百害无一利。
俗世纷扰，如丽雯这样，动辄大动肝火的女人，不在少数。
很遗憾，这样的怒火不能解决问题，反而伤身伤心。
与其如此，不如控制自己的怒火，以平常心看待那些不如意之事。
少发火，于健康有利。身体好了，才有精力体力去博弈职场，去经营生活。
慎怒养身，才能拥抱福气。
淡泊养情，把握福气
《女人自控力》中，有个故事发人深省：
刘君读大学的时候，是学校里的风云人物。不仅成绩出色，更是运动健将，文艺达人。
学校的各项活动中，都能看到她的身影，各种奖学金，她更是拿到手软。
大学毕业的时候，刘君又以专业课之一的成绩，考取了一所知名高校的研究生。
所有人都觉得，如此优秀的姑娘，一定心态积极阳光。
没想到，上研不过半年，刘君就因为重度焦虑休学了。
原来，刘君是个过分争强好胜的姑娘。“凡事争之一”，就像一个魔咒一样束缚着她。
为了争之一，刘君一直很努力，每天不是上课就是图 书管，要么就是在训练比赛。
大学四年，刘君几乎没有什么爱好，没有朋友，更没有谈过恋爱。
她甚至很少露出笑容。
之一，似乎成了她唯一的慰藉。
等到上研究生，周围的人都同样优秀，刘君再也不能稳坐之一的宝座。
这让刘君感到巨大的落差。为了“重回巅峰”，她只能更加勤奋。
可巨大的精神压力，加上过于疲惫，让她的状态越来越差。
不仅没有重新出类拔萃，反而被同学拉开了差距。
失去了“之一”的刘君，如同失去了人生目标。
她心理失衡，最终患上了焦虑症，不得不休学治疗。
刘君执着于“之一”的荣光，结果导致自己心力交瘁，得不偿 失。
我们身边，如同刘君这样，执着于名，执着于利的女人，不在少数。
然而，追名逐利之路，没有止境。
当我们达到一个目标，又会被另一个目标吸引，直到迷失本心。
其实，正如《女人自控力》中所说：
“人生永无终点。”
与其为了让自己站在高处，殚精竭虑，不如放平心态，欣赏一路风景。
看淡名利，以淡泊姿态面对人生，才能让心灵得到滋养。
淡泊，是心灵更好的修行。
心境淡泊，才能把握福气。
宁静养心，珍惜福气
《女人自控力》中，有这样一位李女士：
她不用工作， *** 在家。
先生能力不错，不仅承担起全家人的开销，更是坐拥两套房子。
难得的是，先生还温柔体贴，对李女士关爱有加。
在外面更是洁身自好，从来没有那些乱七八糟的交际应酬。
*注：配图来自摄图网
*解读： 紫翘·蓝羽。来源：紫翘书桌（ID: *** ylsy3377）。
*朗诵：云晓晓。
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