小白菜的做法,小白菜炖土豆,一道美味又营养的家常菜!

牵着乌龟去散步 生活 17

在日常的美食世界里,小白菜炖土豆是一道非常独特且受欢迎的菜肴。它看似普通,却将小白菜的清新爽口与土豆的绵软醇厚完美融合,给味蕾带来一场别样的享受。这道菜的 *** *** 简单易学,即使是厨房新手也能轻松驾驭。

首先准备好所需要的食材:

主料:小白菜200克、土豆350克。

辅料:猪油50克、盐4克、味精2克、葱8克、姜8克、蒜8克(可根据个人口味适量调整)、生抽5克、料酒10克、白砂糖2克(可根据个人口味选择是否添加)、鸡汤(或清水)约200克。

烹饪详细步骤

1.食材预处理

将土豆去皮,切成3厘米长、1厘米见方的均匀条,用清水冲洗干净,沥干水分。

小白菜洗净后,切成适当的段状。

葱切成葱花,姜切丝,蒜切末备用。

2.烧水焯菜:锅中加入适量的水,大火烧开后放入切好的小白菜,焯水12分钟,直到小白菜变软,捞出沥干水分备用。这一步可以有效去除小白菜的杂质和部分草酸,同时保持其脆嫩的口感。

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3.煎炒食材

锅中倒入50克猪油,用中小火加热,待猪油融化后,放入葱花、姜丝、蒜末煸炒出香味。

加入切好的土豆条,用铲子快速翻炒均匀,使土豆条表面均匀裹上猪油。然后加入5克生抽,继续翻炒均匀,让土豆条上色。

4.炖煮食材:往锅中加入200克左右的鸡汤(如果没有鸡汤,用清水代替也可以),再加入2克白砂糖(可根据个人口味调整),大火烧开后转小火炖煮土豆条。炖煮过程中要不时搅拌一下,防止土豆条粘锅,大约炖煮20分钟,直到土豆条熟透。

小白菜的做法,小白菜炖土豆,一道美味又营养的家常菜!-第1张图片-

5.加入小白菜调味

土豆条熟透后,把之前焯好的小白菜倒入锅中,与土豆条一起翻炒均匀。

按个人口味加入4克盐和2克味精调味,继续炖煮1分钟左右,让小白菜充分吸收汤汁的味道。

6.出锅装盘:关火后,将炖好的小白菜炖土豆盛入碗中,即可享受美味。

小贴士

1.炒土豆条时,火不要太大,以免炒焦。如果担心粘锅,可以在锅里加一点清水。

2.小白菜焯水的时间不宜过长,否则会影响口感。焯水后要尽快捞出,沥干水分,以免残留的水分影响后续的调味。

3.调味时,盐和味精的用量可以根据个人口味进行调整。如果喜欢清淡一些,可以少加一些调料。

亲爱的粉丝们,你们有没有试过小白菜炖土豆这道菜呢?或者你们有没有什么关于这道菜的独特做法或者小窍门呢?欢迎在评论区留言分享哦!让我们一起交流美食心得,发现更多美味!

标签: 小白菜 家常菜 土豆 美味 一道

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