得了痛风，需要调整生活方式，还要调整饮食习惯，这是很重要的，尤其是饮食要注意，有很多东西不能吃，特别是含高嘌呤的食物，因为嘌呤代谢形成尿酸，尿酸排出障碍就会沉积在关节上，日积月累就会形成结石。
*** 吃的食物有绿豆，红豆，黑豆等，还有金针菇，鲫鱼，鸡腿肉，鸡胸肉，虾，草鱼，羊肉等等，他们每100克食物含的嘌呤大概在25到150毫克。看到没有，得了这个病，要特别忌口，很多东西不能吃多，当然还有一些低嘌呤的食物你是可以吃的。比如脱脂的奶粉，鸡蛋白，，鸡蛋黄，皮蛋，鸭蛋，猪血，各种蔬菜水果，还有淀粉类的食物小米，麦片，芋头等等。
要少吃和避免吃高嘌呤的食物，比如海鲜，麦芽，各种豆芽，还有动物的内脏，鸡肝，猪肝等，芦笋，酵母粉，肉汁等等，他们的嘌呤含量在每100g有150-1000毫克，因此避免吃。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
