原料:挂面30克,鸡蛋1个,食 用油少许,茭瓜1块,香油少许,牛肉 高汤或银鱼汤1/2杯。
*** :鸡蛋敲破,打成蛋液, 摊成鸡蛋薄饼,切成细丝。
茭瓜切丝,炒锅上火,烧热后 倒入香油,油热后放入茭瓜丝略炒,盛 出备用。
_挂面煮好后捞出,放入凉开水 中冲泡一下,捞出沥干水分,盛碗中。
高汤烧开,浇在面条上,放上 茭瓜丝和蛋饼丝即成。
功效:茭瓜能够调节 *** 代谢, 可 *** 机体产生干扰素,提高免疫力。
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