富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜 ；各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用
含维C多的：1、黄瓜与芹菜。黄瓜中含有维生素C分解酶，生食时假如与芹菜一起，两者的维生素都会遭到不同程度的 *** ，因而营养成分就会大大降低。2、黄瓜与柑橘。每100克柑橘中含有25毫克维生素C，做西餐时配以黄瓜使色泽鲜艳，但这样的话，柑橘中的维生素C很容易被黄瓜中的分解酶所 *** ，也会使养分降低。
3、黄瓜与辣椒。辣椒中维生素C的含量非常丰富，每100克中就有198毫克。黄瓜中的维生素C分解酶在生食时并不失活，两者一起食用，那么辣椒中的维生素C被 *** ，就会使营养成分降低。4、黄瓜与西红柿。每100克西红柿中，维生素C的含量是20～30毫克，如果与黄瓜一起食用，黄瓜中的分解酶也会 *** 西红柿中的维生素C，而使养分降低。
5、黄瓜与菠菜、小白菜。维生素C在100克菠菜中含90毫克，在100克小白菜中含60毫克，它们都不宜和黄瓜一起食用。否则营养成分都会受到不同程度的损耗。6、黄瓜与菜花。菜花中维生素C的含量是每100克含有88毫克，如果与黄瓜同食，菜花中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶 *** ，故不宜同时配用。
7、黄瓜与枇杷、山楂、南瓜。枇杷、山楂核南瓜中都含有维生素，每与黄瓜一起食用，就会被黄瓜中的分解酶 *** ，从而使养分大大降低。油脂 *** 的：花生之类与黄瓜这类寒凉的食物在一起会引起腹泻。
病情分析： 多数是习惯 *** 便秘的可能,当然可以口服导泻的 *** 物啊.但是这个长期吃导泻的 *** 物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠 *** 物啊.另外建议看看 *** 肠科的医生亲自检查是否是有 *** 狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术. 指导意见： 便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时 *** 习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到 *** 内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
