多少人都梦想有着水煮蛋肌，可惜脸上总是有 *** 来搅局，到底 *** 是什么？会什么长 *** ？我们又可以自己挤 *** 吗？
*** 是怎么形成的？我们的肌肤结构从外而内可以分成角质层、表皮层、真皮层。真皮层内有着皮脂腺，皮脂腺顾名思义就是会分泌皮脂(也就是油脂)，正常状况下，皮脂会随着毛孔排出去来滋润肌肤。
但是当毛孔被老废的角质堵塞，造成油脂出不来，油脂就会在毛囊皮脂腺单位的管腔内聚积，形成了「 *** 」。
再进一步，如果 *** 遇到肌肤表面以皮脂为食物的 *** 杆菌，就会造成 *** 杆菌大量增生，引发肌肤免疫 *** 的发炎反应，就变成青春痘。
*** 主要有两种，分为「 *** *** *** 」与「闭锁 *** *** 」。
1. *** *** *** (黑头 *** )
也就是一般所说的黑头 *** ，当毛孔没有全部被表皮层的角质覆盖就称为「 *** *** *** 」，而开口若暴露在空气而氧化变成黑色，就是黑头 *** 。
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2.闭锁 *** *** (白头 *** )
闭锁 *** *** 也可以叫做封闭 *** *** 、内包 *** ，因为没有跟空气连接， *** 在肌肤增厚的角质层包覆之下，看起来就是一个白色的凸起物，也就是大家常说的「白头 *** 」。
随意挤 *** (尤其是闭锁 *** *** )，的确会对肌肤造成伤害。不当挤压可能 *** 毛孔周围的肌肤组织，或引起肿胀发炎，甚至使肌肤 *** 留下伤口与疤痕。而用手挤压 *** 的过程，手上的细菌也可能造成感染和发炎的风险，发炎反应越厉害，越容易产生肌肤组织 *** 而形成疤痕。
通常不建议大家自己挤 *** ，因为如果挤得不干净，或因此产生一些伤口或发炎的话，就会需要进一步的处置，大家有肌肤困扰还是可以到皮肤科寻求医师帮助。
但如果真的有很明显已冒出头 *** 可以立即处理的话，就以注意清洁并且以不要造成伤害肌肤为前提。
*** *** *** ：可以适度清除
1.清洁脸部：在洗脸才能确保脸部是干净状态，有时也会帮助一些 *** 浮出头来。
2.热敷或蒸脸：讲究一点的话，可以使用温热毛巾敷在脸上五分钟(家中若有蒸脸机也可使用)，藉此帮助毛孔打开。
3.清洗双手与消毒工具：双手一定要清洁，使用的工具不管是 *** 夹或是青春棒也都要消毒过，避免细菌感染伤口。
4.夹取与轻轻挤压：如果 *** 颗粒很明显突出肌肤表面，那么就以 *** 夹夹起来。若靠轻轻挤压就可以排出来的话，也可以自己解决。但切记，如果是比较难挤的 *** ，千万不要自己硬挤，要赶快到皮肤科处理较适当。
闭锁 *** *** ： 不建议自己清
闭锁 *** *** 因为没有开口，不容易靠「挤」来清除，过度挤压反而容易伤害肌肤或发炎变成痘痘，可以靠平时酸类保养品来预防。
酸类成份可以帮助角质正常代谢，也就能避免角质堆积与皮脂混合形成 *** 。居家酸类保养品常见的包括杏仁酸、低浓度水杨酸、低浓度果酸等等。
清 *** 后的保养主要是帮助肌肤修护、减少发炎。
1.清洁
选择温和的洗脸产品，避免过度清洁和过度摩擦肌肤。
2.保湿
主要维持肌肤屏障的稳定 *** ，可以挑选质地清爽的产品帮助肌肤补水。
3.修护
可以挑选类似以下成份选择
舒缓类：芦荟、积雪草等有助于舒缓。
修护类：维生素B5(泛醇)、神经酰胺有助于修护肌肤屏障。
抗氧化类：维生素C、维生素E等可以帮助肌肤抵抗 *** 基损伤，促进修护。
4.避免 ***
很多人都会以为挤完 *** 要使用收敛产品，但收敛成份有时候可能会有 *** *** ，因为收敛产品中多半有加入酒精，因此挤完 *** 还是以保湿与修护为主就可以。
