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岁寒隆冬至
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冬
至
节气
冬至，又称“日南至”、“冬节”、“亚岁”等，是二十四节气的第22个节气，也是中国农历中的一个重要节气，是“四时八节”（四时指春夏秋冬四季；八节指立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至）之一。
冬至通常在公历12月21日或22日， *** 着阴阳转换、天地交替的开始，也是一年中白天最短、黑夜最长的日子，标志着冬季的正式到来，民间有“冬至大如年”的说法。东汉班固所撰《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。唐代房玄龄等人编纂的《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
传
统
节
日
今日冬至
冬至节气的民俗
吃饺子。在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“ 冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管“民谚。
吃狗肉。冬至节气，民间有吃狗肉的传统习俗，热腾腾的狗肉味道鲜美，既营养又鲜美。冬天食狗肉可以增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，祛寒止痛。
吃汤圆。冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。”汤圆“是冬至必备的食品，”圆“意味着“团圆”“ *** ”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
酿米酒。在传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。
冬至节气知多少——三候
一
候
蚯蚓结
寒冷的冬天，蚯蚓蜷缩着身体，躲在洞 *** 冬眠，毕竟现在离春天产卵还有些日子。蚯蚓的寿命大概为2-4年，一对蚯蚓一年能繁殖一千多只蚯蚓宝宝。
二
候
麋鹿解
麋鹿的故乡在中国。它们头长得像马，脖子像骆驼，角像鹿，尾巴像驴，故得名“四不像”。每年冬至时节，鹿角开始脱落，等到冬去春来，便开始重新生长。
三
候
水泉动
虽然地表严寒，但阳气初生，山中的泉水已经暗暗开始流动了。
节令提示
一忌暴饮暴食
冬至正值岁末年初，期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。
二忌受寒
冬至时节，身体的抵抗力较差，外出时要长戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。
三忌大汗
中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应该顺应天时，注意养藏，安静修养，不宜剧烈运动，大量出汗。
WINTER SOLSTICE
冬至的意义
冬至又称“冬节”、“贺冬”,
华夏二十四节气之一、
八大天象类节气之一，
与夏至相对。
冬至在太阳到达黄经270°时开始，
时于每年公历12月22日左右。
据传，
冬至在历史上的周代是新年元旦，
曾经是个很热闹的日子。
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冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；俗话说，吃了冬至饭，一天长一线。冬至阳生春又来。新的开始，祝大家平安如意！
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编辑：唐 芳
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