上马下马时，如无人牵马，自己一定要抓牢缰绳，只有 抓牢缰绳，才能及时的控制住马。(1)上马时应站立于马匹前腿部位面向马鞍，用左手拉 紧马缰握于掌中并握住马鞍的前桥，此动作的目的是严防马 匹乱动，也防止被马儿后腿踢伤。抬左脚并用右手将马镫套 入左脚，右手握住马鞍的后桥同时在左脚的作用力下翻身上 马。(2)下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部， 然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上 马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再 下马。
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