年已过,准备准备该上班了~
接下来的工作日,大家都没有太多的时间花费在一日三餐上,快手饭菜安排上~
这个炒合菜是一道很经典的家常菜,食材丰富味道好,大火一炒几分钟就能端上桌,配米饭、面食都好吃。如果喜欢面食,可以搭配这个水烙馍,不用发面,很好做。无油蒸饼,健康好吃。软饼卷上合菜,美美的。
水烙馍&炒合菜
【食材】面粉、绿豆芽、红薯粉条、鸡蛋、韭菜、盐、老抽、生抽、味精、大蒜、干辣椒
展开全文
【具体做法】
1,300克面粉,先加90克开水拌匀,再加90克温水拌匀,揉成面团,醒面10分钟。
2,将面团揉光滑,分成12个小剂子,再分别滚圆。
3,擀成馄饨皮厚度的薄饼。
4,蒸锅里的水烧开后放入之一张饼,盖上锅盖,大火蒸30秒。然后放入第二张饼,再蒸30秒。同样的方式,把最后一张饼放进来,大火再蒸5分钟即可。
5,一张张揭开,这个水烙馍就蒸好了,柔软筋道很好吃。
6,接下来炒合菜。红薯粉条开水煮到没有硬心捞出,趁热加入少许老抽、生抽拌匀。再加少许食用油拌一拌,防止坨在一起。
7,热锅热油,放入蒜末、干辣椒炒香。再放入绿豆芽,大火翻炒几下。
8,接着放入粉条,大火将绿豆芽炒到六七分熟。
9,最后放入炒熟的鸡蛋、韭菜,再加盐、味精调味,大火翻炒均匀这道菜就好了。
水烙馍卷合菜,又香又软,完美搭配。