饺白有什么营养

牵着乌龟去散步 广角镜 2

食材用料:

南瓜[图]南瓜 相克食物

银耳[图]银耳 相克食物

饺白有什么营养-第1张图片-

红枣[图]红枣 相克食物

小米[图]小米 相克食物

*** [图] *** 相克食物

菜谱做法:

1.银耳提前用清水泡发半小时,洗净后去黄蒂,摘成小朵

2.南瓜去皮去瓢,切成一厘米见方的块

3.小米,红枣洗净后,与银耳、南瓜一起放进锅中,加适量 *** ,大火烧开后转小火少至银耳软糯即可

标签: 营养 什么 白有

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