青椒炒肉的做法如下:原料:青椒若干,猪肉、酱油、嫩肉粉、盐、鸡精、高汤各适量。制法与用法:特辣青椒切段,人热油锅,翻炒片刻;鲜肉切成薄片,加少许嫩肉粉、鸡精腌十分钟,待青椒炒至三分熟,放鲜肉,大火炒少许,再加入高汤、 酱油、盐调好味,趁大火出锅。功效:青椒中含有丰富的维生素C,肉类食物是铁的主要来源,二者结合可 谓是营养与美味并得的好食物。
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青椒炒肉的做法如下:原料:青椒若干,猪肉、酱油、嫩肉粉、盐、鸡精、高汤各适量。制法与用法:特辣青椒切段,人热油锅,翻炒片刻;鲜肉切成薄片,加少许嫩肉粉、鸡精腌十分钟,待青椒炒至三分熟,放鲜肉,大火炒少许,再加入高汤、 酱油、盐调好味,趁大火出锅。功效:青椒中含有丰富的维生素C,肉类食物是铁的主要来源,二者结合可 谓是营养与美味并得的好食物。
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