草鱼有哪些功效？

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循 环有利，是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰 富的硒，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且 对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体痩弱、食 欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、 滋补。

中医认为，草鱼具有暖胃和中、平降肝阳、 祛风、治痹、益肠明目之功效，主治虚劳、风虚头 痛、肝阳上亢、高血压等症。

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