美容：秋葵中的维生素C含量和可溶 *** 纤维不的含量可是非常丰富的，因此对促进皮肤美白，保持弹 *** 的皮肤具有很大的美称。同时维生素C也是胶原蛋白合成所必需的，所以对于增加毛细血管的脆 *** ，使整个人的皮肤更显年轻态。
消除疲劳：秋葵中的蛋白质，矿物质，维生素的含量都是普通蔬菜所无法否衣的，因此其对于快速消除疲劳，恢复体力具有很大的帮助，特别是对于那些从事体力劳动的人来说，更是保持充沛的精力的更好 *** 之一。
助消化：不规律的生活方式，或者节食减肥都有可能使得很多女 *** 有肠胃方面的疾病。而秋葵中的牛乳聚糖， *** 树脂等营养成份，这些成份对于促进肠道膜的 *** ，对保护胃粘膜，减少胃溃疡，胃炎等疾病的发病具有很大的帮助。
保护心血管健康：秋葵对软化血管，促进新陈代谢都具有很好的保健功效，特别是对于更年期的女 *** 来说，适当的吃点秋葵具有很好的保健功效。
补钙：秋葵中的钙质的含量也是非常丰富的，甚至可以说其中的钙质含量是可以和牛奶相媲美的。因此对于那些对牛奶过敏，或者说不喜欢牛奶的人来说，吃秋葵是更好的补钙 *** 之一。
减肥：众所周知秋葵是一种蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪，低热量的保健品。因此从健康的角度上说，秋葵可具有减肥的功效。
排毒：女 *** 内有毒，最直接的表现就是长斑和便秘了。而秋葵中的沾液果胶对于减少肠胃对于胆固醇，脂肪的吸收，排出机体的 *** 具有很大的帮助。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
