黄芩首载于《神农本草经》中品，曰：“黄芩，味苦平，主诸热，黄疸，肠澼，泄痢，逐水，下血闭，恶疮疽蚀，火疡。”黄芩在经方中使用率较高，共有26方有黄芩，主要取其清热解毒、凉血安胎之功。
黄芩为唇形科植物黄芩的干燥根，为中 *** 中有名“三黄”之一。古代黄芩分枯芩与子芩。枯芩（宿芩）为生长年久的宿根，中空而枯，体轻主浮，善清上焦肺火，主治肺热咳嗽痰黄；子芩（条芩）为生长年少的子根，体实而坚，质重主降，善泻大肠湿热，主治湿热泻痢腹痛。而今多不再区分。
作为传统的清热 *** ，黄芩可用于治疗高热烦渴、身热咳嗽、泻痢、黄疸、头痛、腹痛、淋浊、目赤肿痛、 *** 、衄血、 *** 出血、胎动不安、痈肿疔疮等病症。
那么黄芩的 *** 理作用有什么？
抗炎作用
黄芩对急、慢 *** 炎症反应均有抑 *** 用，其抗炎作用与抑制组胺释放及抗花生四烯酸代谢有关。对黄芩抗炎作用的研究报道中，大多数研究者对某学者提取的有效单体黄芩苷进行了研究，具有涉及范围广、多角度的特点，分别从抗炎机理、体内动力学参数、等同感染模型中化学物质测定、不同菌群等方面解释了众多作用环解。
解热作用
研究表明，适宜剂量黄芩茎叶总黄酮腹腔注射和灌胃给 *** 对实验动物的感染 *** 和肺感染 *** 发热皆有一定的抑 *** 用，大多数作用强度高于以临床剂量折算试验剂量的 *** 、安痛定注射液及柴胡注射液。
抗过敏作用
有研究表明，黄芩苷、黄芩素对豚鼠过敏 *** 哮喘、致敏豚鼠的离体回肠、气管等所引起的过敏 *** 收缩均具明显的抑 *** 用；对同种或异种抗原所引起的被动过敏反应也有抑制效果。
有实验提示，黄芩素是通过抑制巯基酶的活 *** 而抑制过敏介质的释放，同时对平滑肌有直接松弛作用。
抗菌、抗 *** 的作用
黄芩抗菌、抗 *** 范围较广，体外对多种革兰阳 *** 菌和革兰阴 *** 菌有抑 *** 用，对多种致病 *** 皮肤真菌亦有一定的抑 *** 用。抗菌有效成分是黄芩素和汉黄芩苷元。黄芩有抗 *** 的作用，对流感 *** 和乙型肝炎 *** 有抑 *** 用。
黄芩被誉为“清热燥湿要 *** ”，如果和其他中 *** 联合用 *** 的话可谓是画龙点睛。那么现在有联合黄芩及其他中 *** *** 物的中成 *** 吗？
有，此中成 *** 为众生丸。组方包括蒲公英、黄芩、赤芍、紫花地丁、牛黄、柴胡、防风、白芷、胆南星等共17味中 *** 。
图源 *** ，侵删
方中蒲公英和紫花地丁清热解毒效果明显，是清热良方；黄芩则在清肺利咽、清热燥湿方面效果明显；赤芍可活血通络；胆南星可消肿排脓、清热化痰；牛黄可清心解毒；柴胡可疏肝理气，具有使 *** 之效；防风与白芷则可宣散郁火，疏风透表。诸 *** 合用可共起清热解毒、凉血活血、消肿止痛之效。
众生丸清热解毒之力较强，临床疗效较好，有“中 *** 抗生素”的美誉，众生丸的生物利用度较高并且副作用较小。有需要的患者可以按照说明书或遵医嘱使用众生丸。
结语
黄芩是一种比较常用的中 *** ，临床应用广泛，近年来对其抗氧化和抗HIV *** 的研究日趋深入，开发黄芩及其活 *** 成分作为治疗高血压、冠心病等疾病的 *** 物具有较为广阔的前景。
参考资料：
<1>胡聪,韩聚强,徐铮,等. 黄芩苷对大鼠肝细胞凋亡的影响
<2>李素婷,石艳华,杨鹤梅,等. 黄芩茎叶总黄酮对肝脏MDA生成的影响
<3>李素婷,石艳华,杨鹤梅,等. 黄芩茎叶总黄酮对肝脏MDA生成的影响
<4>罗德生,郑红花,刘琴,等. 黄芩煎剂对大鼠CCl4急 *** 肝损伤保护作用的实验研究
<5>周杰,荣向路. 众生丸抗病原微生物及解热作用的研究
吴文博 河北省石家庄市中医院
黄柏 *** 对小结
黄柏——黄连；黄柏——黄芩；黄柏——栀子；黄柏——薤白；黄柏——白头翁；黄柏——细辛；黄柏——槟榔；黄柏——龟板；黄柏——肉桂；黄柏——细辛；黄柏——干姜；黄柏——知母；黄柏——生地；滑石——黄柏；槐花——黄柏；黄柏——荆芥；黄柏——升麻；黄柏配赤芍；黄柏配炒苍术；冰片——黄柏（外用配伍）。
黄柏配升麻的意义
黄柏配升麻黄柏擅清湿热，能降阴火；升麻为治疮疹要 *** ，可散火毒。
二 *** 伍用，一散—清，火散热退则口疮可愈。治疗口疮。
黄柏配升麻之方剂
黄柏升麻汤《伤寒总病论》卷三
组成服法：黄柏半两，升麻半两，甘草（生）半两。上（口父）咀，水1升半，煮半升，入地黄汁1合，煎半升。分2服，细呷之。
功能主治：天行口疮。
参术汤《兰室秘藏》卷上
组成服法：黄柏（酒浸）、当归各0.6克， 柴胡、升麻各1克 ，人参 、陈皮 、青皮各1.5克， 神曲末2.1克 ，炙甘草、 苍术各3克， 黄芪6克。上 *** 哎咀，都作一服；以水400毫升，煎至200毫升，空腹时服。
功能主治： 主脾胃虚弱，元气不足，四肢沉重，不能进食，食后昏闷。
阳气才是长寿之一方，黄芪配一味，下补肾阳，中补脾阳，上补肺阳阳气足，百病消，很多人只知道黄芪泡水具有补气的作用，那我今天教你搭配，补一身阳气，还不上火。
首先呢，可以用生黄芪搭配个巴戟天来温补肾阳。
它俩搭配，一个升阳补气，一个助阳补肾，可以使得阳气更好的充盈全身，如果你肾阳不足，出现了畏寒怕冷，或者是四肢，腰膝发凉，同时呢，伴随有身体没劲儿呀，尿频尿急，或者是腹胀便秘，功能减退等情况，这个时候就可以参考这俩搭配了。
第二个可以用蜜黄芪搭配炒白术，来温脾健脾，燥湿利水。
蜜黄芪呢，是生黄芪通过一定的炮制后而来的，更容易入脾胃经，那如果说你平时肚子和腰很容易凉，用手一摸呀，发现温差挺大，并且呢，不敢吃生冷凉食，稍微吃点呢，就腹痛拉肚子， *** 还经常不成形，粘马桶，很不舒服，有的人拉完肚子以后呀，还伴随着虚弱乏力的现象，平时呢，也不想多动弹，身体没有劲儿这个时候呢，就可以参考这个搭配了。
第三个可以用南芪搭配一个生姜；温肺止咳，散寒化痰。
南芪呢，又被称为土黄芪，它相较于北芪来说，对肺具有很好的调节作用。
如果你平时呢，比较容易怕冷，或者是嗓子里面经常有痰，痰多咳不完，多是以白痰，稀痰为主，有时候呢，还伴随有急嗽，咳嗽的现象，这个时候就可以参考这个搭配了。
好了，那关于黄芪搭配，补阳温阳的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！
黄芩的 *** 理作用黄芩 *** 材
黄芩饮片
【功效】清热燥湿，泄火解毒，止血安胎。
【主要有效成分】黄酮类化合物。主要化学成分为黄酮类，包括黄芩苷、黄芩素（黄芩苷元）、汉黄芩苷、汉黄芩素等。
【 *** 理作用】
1、抗菌、抗 ***
黄芩抗菌、抗 *** 范围较广，体外对多种革兰阳 *** 菌和革兰阴 *** 菌有抑 *** 用，对多种致病 *** 皮肤真菌亦有一定的抑 *** 用。抗菌有效成分是黄芩素和汉黄芩苷元。黄芩有抗 *** 的作用，对流感 *** 和乙型肝炎 *** 有抑 *** 用。
2、抗炎
黄芩对急、慢 *** 炎症反应均有抑 *** 用，其抗炎作用与抑制组胺释放及抗花生四烯酸代谢有关。
3、对免疫功能的影响
黄芩免疫抑 *** 用的环节包括
（1）稳定肥大细胞膜，减少炎 *** 介质释放
（2）影响花生四烯酸代谢，抑制炎 *** 介质释放
4、解热
黄芩苷腹腔和静脉注射对发热大鼠有明显的解热作用，并呈一定的量—效关系
5、保肝、利胆
黄芩保肝作用可能与抗氧 *** 基损伤有关，黄芩及其有效成分黄芩素等可促进实验动物胆汁分泌，显示利胆作用
6、镇静
黄芩有中枢抑 *** 用
7、对血液 *** 的影响
黄芩有止血作用。
8、降血脂、抗动脉粥样硬化
汉黄芩素，黄芩新素II对实验 *** 高脂血症大鼠，可升高血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）水平，黄芩新素II还能降低血清总胆固醇（TC）水平，黄芩素、黄芩苷能降低血清 *** 三酯（TG）含量。
9、抗氧化
黄芩苷、黄芩素、汉黄芩素、汉黄芩苷等对过氧化脂质（LPO）的生成有明显的抑 *** 用。黄芩苷锌和黄芩苷铜对超氧 *** 基有明显的清除作用。
【现代应用】
1、上呼吸道感染
2、急 *** 菌痢
3、 *** *** 肝炎
【 *** 反应】黄芩水煎剂口服 *** 反应较少，黄芩苷注射液可引起少数人胃部不适或腹泻。
黄芪能补气血，还能抗癌？吃之前先了解清楚，小心吃错了反伤身在老一辈人眼中，黄芪算得上是人参的“平替”。相比于人参大补气血的效果，黄芪也是补气中的“王者”。不仅 *** 实惠，而且补气血的效果也非常好。在《神农本草经》中，将黄芪列为补气上品。不少 *** 自己买了黄芪回家泡水喝，希望能因此养生，防病。
黄芪既能补气，还能抗癌，是真的吗？
吃黄芪的人多了，传出的说法也就多了。大家都知道黄芪能够补气，但 *** 上还有传言称，坚持用黄芪泡水喝就能防癌、抗癌，这是真的吗？
从中医的角度来看，黄芪味甘、 *** 微温，能够用于补气血、拖毒排脓，能够用于增强 *** 的免疫力，起到温补的效果。尤其是对身体存在虚胖、肉松的体虚人群、中气不足的人、手术后、化疗后的人群改善气虚阴亏等问题，有很好的的作用。但是讲究辩证用 *** 。如果从这个角度来看，癌症患者确实可以遵医嘱，借助黄芪调理身体，抗癌。
在西医的角度来看，研究发现黄芪中的皂苷、多糖等物质也确实具有抗衰老、抗辐射、增强 *** 免疫力作用。而且经过动物、细胞实验等，也确实发现，黄芪能联合部分癌症 *** 物治疗癌症，起到抗癌的效果。
但是，并没有研究能够证实，人们坚持用黄芪泡水喝就能够起到抗癌的作用。尤其要提醒癌症患者，在确诊癌症后，服用黄芪这一类的中 *** 调理身体，也应该先咨询自己的主治医生，结合个人的体质、身体情况以及用 *** 禁忌再吃不迟，以免因此而诱发更严重的损伤。
“神化”黄芪不可取，吃之前了解3个禁忌
如果你觉得用黄芪泡水喝，或者坚持用黄芪就能包治百病，强身健体，就已经踏入“神化”黄芪的养生误区了。
黄芪虽然能够作为一种养生、补气的中 *** 材，帮助一些人调理身体。但在吃黄芪之前，也有一些禁忌要了解清楚。
禁忌一：黄芪泡水不宜贪多
很多人觉得身体虚，买了不少黄芪回来泡水喝。相比于人参、鹿茸，黄芪也称得上是物美价廉。为此喝起来也是丝毫不克制。但问题就在于黄芪 *** 微温，用量贪多，很可能带来上火、燥热等问题。
禁忌二：天天都喝黄芪水
这一点主要是也是和黄芪的 *** 质有关。温补的黄芪不建议每天都喝，长期喝可能导致身体上火，出现 *** 干结、五心烦热等情况，要记住“过犹不及”。
禁忌三：泡黄芪不如煮黄芪
用烧开的热水浸泡黄芪，并不能完全释放其中的营养物质，想要真正充分利用黄芪的营养，比较好的 *** 还是煮着喝，或者搭配其他的 *** 材或食材。
3类人不宜吃黄芪养生，吃错反伤身
除了黄芪本身的使用禁忌外，对用黄芪养生的人来说，也有3类人不建议尝试，用错了反而容易伤身。
之一类是血压高的人不宜喝。黄芪水可能导致阳气生发，更容易带来血压升高的情况。如果你坚持喝，反而可能出现头晕、头痛等情况。
第二类是存在湿热、热毒感染等问题的人群，黄芪是温补的食材，可能因此加重口干舌燥的症状，不利于病情恢复。
第三类是孕晚期和 *** 期的女 *** ，黄芪虽然能补气血，但也可能导致营养过多，带来燥热等问题，影响 *** 过多，甚至让孩子体重过大。
黄芪养生，配伍什么比较好？
如果你真的需要用黄芪养生，也建议了解清楚它的配伍，也能有针对 *** 的调养身体。
黄芪配山楂：开胃健脾、温补脾胃
平时脾胃比较差，对营养消化吸收不到位的人，可以在黄芪补气的同时搭配山楂，先开胃健脾，然后用黄芪温补脾胃，效果会更好。
黄芪配生姜：寒湿之气重建议尝试
黄芪和生姜都能用于祛湿、驱寒。如果你在秋冬之际身体内堆积了很多的寒湿之气，到了夏天也总是手脚冰凉、怕冷畏寒，不妨试试黄芪加生姜的搭配，或许也能改善气虚、血虚的情况，驱散身体内的寒湿之气。
黄芪是一味补气效果比较好的 *** 材，但并不适用于普通人抗癌防癌，癌症患者服用黄芪也应该遵医嘱，而不是自己随随便便就拿来泡水喝，用的不对也可能给健康带来不利的影响。
了解黄芪的服用禁忌，并且判断清楚自己是不是黄芪的禁忌使用人群，也能避免误食黄芪给健康带来不必要的影响。除此之外还可以给大家分享一些黄芪的养生搭配，选对搭档也能让养生事半功倍。
这味补血良 *** ，最适合冬季养生使用参考资料：
1、黄芪和它是绝配！87岁老中医这样吃，补气活血，增强免疫力·北京卫视养生堂·2021-01-26
2、张光奇, 王祖雄. 《脾胃论》补中升阳法则探讨
. 上海中医 *** *** , 2019(8):3. 3、著名抗癌中成 *** ，疗效来源于五种“西 *** 成分”· *** 智网·2022-02-08
4、四种情况不宜喝黄芪·生命时报·2020-09-14
圈友王阿姨给我们发来留言说
进入冬季后，她发现自己面色格外暗黄
而且晚上还会失眠多梦，睡不踏实
舞蹈队的队友们说她是血虚，要补补血
那应该怎么补血呢？
在中 *** 材中就有一味 *** 食同源的补血良 ***
最适合冬季养生使用
马堃
中国中医科学院教授
岐黄学者
当归，在《神农本草经》中就被列为 “上品”。无论从传统中医 *** 学的角度，还是现代 *** 理学研究的角度，当归都是补血活血的一味良 *** 。
当归多糖可以增加外周血红细胞、白细胞、血红蛋白，对血液的骨髓造血也有明显作用。
中老年朋友冬季尤其要警惕心脑血管疾病，当归活血养血、补血，效果很不错，还有抗血栓、改善血循环、改善冠状动脉粥样硬化、抑制血小板凝集、降血糖、降血脂，尤其它还有抗炎、抗菌、镇痛的作用。
划重点
哪些情况适合吃当归？
血虚：看脸色是否苍白、萎黄，贫血的人眼睑、指甲也很白。
血瘀：看舌底的静脉是不是有迂曲、怒张。
划重点
当归浑身都是宝？
当归头：止血的作用更强。
当归身：养血、活血、补血的作用更强。
当归尾：主要是活血祛瘀。
在临床用 *** 当中，血虚的病人一般选当归身，血淤的病人选当归尾，既有血虚还有血淤的病人，可以选全当归。
划重点
当归怎么用补血更好？
推荐：当归补血饮
具体做法：当归10克，黄芪30克，大枣15到30克，用养生壶煎煮15分钟～20分钟。
如果喝完后感觉上火，比如嗓子干燥，可以把当归和黄芪的比例调整为1 : 1。
提醒：空腹服用的效果会更好。
注意：因为当归有润肠和活血的作用，所以对于容易腹泻的人群和孕妇，需要在医生指导下使用。
当归
当归头：止血的作用更强
当归身：养血、活血、补血的作用更强，适合血虚的病人
当归尾：主要是活血祛瘀，适合血淤的病人
补血推荐：当归补血饮，空腹服用的效果会更好
来源： *** 生活圈
春季流感高发！这样用玉屏风丸、防风通圣丸，治疗外感风邪春季多风，风为春天之主气，最易侵袭 *** 。而风邪是春季疾病外感的主要因素，它可能引发各种传染 *** 、流行 *** 疾病，如感冒、白喉、肺炎等。玉屏风丸和防风通圣丸是适合于春季服用的两款OTC类中成 *** 。
另外，中医认为，春季在五行中属木，而肝也属木 *** ，因此，春季养生以养肝护肝为先。决明子、柴胡、香附等具有疏肝理气的作用，也适合在春季服用。
两款中成 ***
01
玉屏风丸
本品为补益剂，由黄芪、白术、防风组成。具有益气固表止汗之功效。主治表虚自汗证，汗出恶风，面色?白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。
临床应用：临床常用于治疗过敏 *** 鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而致病情反复者。以及自汗、咳嗽等。
经验分享：本方以补气固表 *** 为主，配合祛风解表之品，使补中寓散，散中寓补之益气固表止汗剂。可增强机体防御卫外之力，有预防感冒之功。
温馨提示：玉屏风丸常用于素体气虚，平常易感冒的人服用。如果没有气虚，或内有积热等实邪者，则不适合。热病汗出、阴虚盗汗者慎用。
其它剂型：口服液、颗粒、胶囊等（注：有的厂家丸剂为处方 *** ）。
春季服用解读：玉屏风为中 *** 名方，出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书，也说出自 *** 溪《丹溪心法》。春季万物复苏、草木发芽，微生物、花粉等活动频繁，也是各种过敏 *** 疾病的高发季节。中医认为，“风邪”是过敏 *** 疾病的主要因素。玉屏风丸具有调节 *** 免疫力，能标本兼治。现代临床在内、外、妇、儿、皮肤等各科疾病中得到广泛的应用。适合体质虚弱、免疫力低下、易出虚汗、易感冒的人，同时也可治疗过敏 *** 鼻炎。
02
防风通圣丸
具有解表通里，清热解毒之功效。主治外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干， *** 短赤， *** 秘结，瘰疬初起，风疹湿疮。
临床应用：感冒、习惯 *** 便秘、单纯 *** 肥胖症、脑病后遗症(前额或某一部位疼痛)、三叉神经痛(属风热型者)、急 *** 细菌 *** 痢疾、急 *** 结膜炎、瘙痒病、面部 *** 、 *** (多有感受风邪病史)、接触 *** 和 *** 物 *** 皮炎、多发 *** 疖病等属外感风邪而内有蕴热，表里俱实者。
经验分享：本品为表里双解类中成 *** ，具有通里泻 *** 用。传统用于治疗外感风邪，內有蕴热，表里俱实诸症。
温馨提示：孕妇及虚寒证者慎用。
其它剂型：颗粒剂（处方 *** ）。
春季服用解读：防风通圣丸（散）出自金·刘完素《宣明论方》，《内经》曰：“冬伤于寒，春必病温”。春回大地，由寒转暖，春阳上升，极易上火，表现为 *** 发黄、便秘、头晕、舌苔黄。春多风邪，气候变化较大，尤其早春，气候变化更甚。常有寒潮来袭，多出现乍暖乍寒的情况。内火引发外感，春温最常见，患感冒、肺炎、 *** 以及 *** 等皮肤疾病增多。因此，春三月用此 *** ，能清热泻火，清除体内 *** ，防止病变的发生或复发。
防风通圣丸适合于春季服用，在民间流传甚广，应用也较普遍。人们多在冬去春来阳气初升之时服用此 *** 。
三款中 *** 饮片
01
决明子
决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。具有清热明目，润肠通便的功效。
用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明， *** 秘结。
饮片特色：主入肝经，长于清肝明目。
*** 理作用：降血压、抗菌、保肝、泻 *** 用。
温馨提示：泄泻和血压低者慎用。
02
柴胡
苦，微寒，归肝、胆经，具有和解表里，疏肝，升阳的功效。用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛， *** 不调，子官脱垂，脱 *** 。
饮片特色：擅长疏肝解郁，条达肝气。具有轻清升散，又能疏泄的特点。
*** 理作用：解热、镇静、镇痛、抗炎作用。
温馨提示：真阴亏损，肝阳上升者忌服。
03
香附
辛、微苦、微甘，平，归肝、脾、三焦经。具有行气解郁，调经止痛的功效。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化 *** ，胸脘痞闷，寒疝腹痛， *** 胀痛， *** 不调，经闭 *** 。
饮片特色：主入肝经，善散肝气之郁结，为疏肝解郁、行气止痛之要 *** 。《本草纲目》称之为“气病之总司，女科之主帅”。
*** 理作用：镇痛、抗菌、雌激素样作用。
温馨提示：凡气虚无滞、阴虚血热者忌服。
注：中 *** 饮片应该在中医指导下按照患者的体质进行组方应用。
这种补气“圣 *** ”，做菜的时候放一点，抵抗 *** 、提高免疫力
黄芪作为补气的圣 *** ，知名度很大，在日常工作中好多人会问：“医生，我老是感觉没力气，能泡点黄芪喝么？”今天我们就一起来聊聊黄芪。
黄芪，补 *** 之长
黄芪的“芪”是一个 *** 名专用字，原来的写法是“黄耆”。耆字的原意是年长，民间有六十岁为耆之说。李时珍说：“耆，长也，黄耆色黄，为补 *** 之长，故名黄耆。”其中“补 *** 之长”就是说黄芪补气的功效非常之好。
黄芪产于我国山西、 *** 、东北、陕西、甘肃等地。山西晋北的浑源、繁峙、应县、代县、广灵一带产量较大、质量更优，是 *** 黄芪——正北芪的产地。好的黄芪外皮发白，内心发黄，断面切片没有洞，闻着有一股腥气，嚼着又有微甜的味道。
要使用一味 *** ，先了解它的 *** 味、功效、用量等是基础，黄芪也一样——
【 *** 味与归经】甘，微温。归肺、脾经。
【功能与主治】补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱 *** ，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久溃不敛。
【用法与用量】9～30g。
此外，在 *** 典里，黄芪之后还有一味炙黄芪，它和黄芪（生品）的功效有差别，用时也需区分辨证：
4款黄芪 *** 膳推荐
中医认为，黄芪能防治感冒、抵抗 *** 、提高免疫力，增加 *** 抵抗力，少受 *** 侵犯。气血亏虚、疮口久不愈合、 *** 不利、身体瘦弱、体质差的患者平时可用于家庭煲汤或煮水、泡水喝。下面4款简单的 *** 膳方，适合不同人群食用。
1.砂仁黄芪猪肚汤
材料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个，花椒3克，八角2克，姜10克，盐12克 小葱10克。
做法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功效：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱、胃脘疼痛、胃下垂及慢 *** 胃炎。
2.黄芪山 *** 粥
材料：黄芪30g，山 *** 60g(研粉)。
做法：将黄芪煮汁300ml,去渣,加入山 *** 粉搅拌成粥。每日1至2次。适用于糖尿病患者,脾肾虚弱者。
3.黄芪羊肉汤
材料：羊肉(肥瘦)1000克、黄芪50克、花椒 、八角各2克、 姜、盐、小葱各10克。
做法：将羊肉洗净，切成小块；羊肉块放入炖锅内，加入调料及黄芪，再加水，用慢火炖烂即成（大火烧开，撇去浮沫，转用文火慢炖，约2小时左右）
功效：补肾 *** 、补虚温中等，适合男士经常食用。
4.黄芪红枣茶
材料：红枣20克，黄芪10克。
做法：红枣用温水泡发洗净后，去核；黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟；点火，煮沸后转小火煮20分钟即可。
功效：补气补血， *** *** 平和，无特殊 *** 味，易于接受，在冬天可以长期服用。
黄芪、红枣制成的茶，还适合女 *** 减肥，可以有效排出体内 *** ，还有美容养颜、滋补的作用。
食用黄芪注意事项
1.身体壮实者勿用。虚则补之，不虚不补，越补越虚。
2.不可过量，黄芪防病每天15g左右，过多可能出现头晕、恶心。如果出现，用橘子皮泡水喝一天就会解除。
3.无汗、上火、尿多、患有感冒的人及特殊人群（孕妇、婴幼儿、经期女 *** ）忌用。
4.阴虚火旺、脾胃虚弱、急 *** 炎症期及湿热患者不宜。
供稿丨大理白族自治州中医医院
巴马长寿之乡盛产黄芩。
您知道黄芩是什么吗？它是一种中 *** 材，也是人们生活中常见的食材。那么，黄芩究竟有什么功效和作用呢？
·黄芩 *** 寒味苦，具有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。它可以清上焦和中焦的实火，例如因胃火上壅而导致的咽喉疼痛、牙痛、口腔溃疡、扁桃体炎、 *** 干燥、肺热咳嗽等症状，可以用黄芩来清热泻火。
·此外，黄芩还能缓解外感表症，与荆芥、薄荷配合使用效果更佳。对于肠胃湿热引起的腹泻、痢疾等症状，黄芩也能起到缓解作用。同时，它还可用于治疗中焦湿热引起的黄疸。对于 *** 期间因胎热不安而出现恶心呕吐、心中烦热、口中吐水、腹部不适、饥饿不欲食等症状，可以用黄芩与竹茹、陈皮、生姜、黄连等一起食用。
黄芩是一种非常神奇的中 *** 材，它不仅具有多种功效，如果您想了解更多关于黄芩的知识，欢迎在评论区留言。巴马长寿之乡点赞加关注，后续更精彩！
黄芪主“小儿百病”探微（三）吴文博 河北省石家庄市中医院
黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。味甘， *** 温。归肺、脾经。具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌之功。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱 *** ，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢 *** 肾炎蛋白尿，糖尿病。有“补气之长”之称。黄芪以“黄耆”之名首载于《本经》上品。原文：“味甘微温。主痈疽久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔鼠瘘，补虚，小儿百病。”
黄芪主“小儿百病”，可以治疗辨证为“气虚证候”为主的多种儿科病症。现讨论如下：
21.脾胃虚弱之营养 *** 缺铁 *** 贫血
本证面色萎黄或苍黄，唇淡甲白，形体消瘦，神疲乏力，食欲不振，肌肉松弛， *** 不调，舌质淡，苔白，脉细无力，指纹淡滞。其辨证要点为：面色苍黄，唇甲淡白，神疲乏力，肌肉松弛，食欲不振。可用六君子汤（《世医得效方》）合当归补血汤（《内外伤辨惑论》）加减。健运脾胃，益气养血。常用 *** ： *** 参、白术、茯苓、陈皮、黄芪、当归、大枣、砂仁、甘草。加减：纳呆者，加鸡内金、焦山楂、炒谷芽；口臭、手足心热，积滞化热者加胡黄连、连翘；便秘者，加决明子、 *** 仁；腹胀者，加槟榔、木香；反复外感者，合玉屏风散。
22.心脾两虚之营养 *** 缺铁 *** 贫血
本证面色萎黄或苍白，唇淡甲白，发黄稀疏，心悸怔仲，头晕目眩，夜寐不安，气短懒言，注意力涣散，体倦乏力，食欲不振，舌质淡红，脉细弱，指纹淡红。其辨证要点为：面色萎黄或苍白，心悸，夜寐不安，气短懒言，注意力涣散。可用归脾汤（《正体类要》）加减。补脾养心，益气生血。常用 *** ：白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、当归、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参。加减：血虚明显者，加鸡血藤、白芍；纳呆者，加焦山楂、鸡内金、陈皮；便溏者，去当归或酌情减量，加苍术、薏苡仁；心悸、夜寐不安者，加柏子仁、酸枣仁；脾虚肝旺，肢体震颤者，加白芍、钩藤、磁石；活动后多汗者，加浮小麦、煅牡蛎固涩敛汗。
23. *** 阴虚之营养 *** 缺铁 *** 贫血
本证面色苍白，毛发枯黄，爪甲色白易脆，耳鸣目涩，盗汗，面色颧红，腰膝酸软，发育迟缓，口舌干燥，肌肤不泽，甚或皮肤瘀斑， *** 衄血，烦躁失眠，四肢震颤，舌质红干，苔少或光剥，脉细数，指纹淡紫。其辨证要点为：面色苍白，爪甲色白质脆，耳鸣目涩，腰膝酸软，烦躁、盗汗，发育迟缓，舌质红干，苔少或光剥。可用左归丸（《景岳全书》）加减。滋养 *** ，调补精血。常用 *** ：熟地黄、山 *** 、枸杞子、山茱萸、牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟甲胶。加减：潮热盗汗者，加地骨皮、鳖甲、白薇等；久病精血大虚、发育迟缓者，加紫河车、益智仁、黄精；目干眼涩者，加石斛、夜明砂；神疲乏力者，加黄芪、太子参；四肢震颤者，加白芍、沙苑子、钩藤。
24. 表虚不固之汗证
本证以自汗为主，或伴盗汗，头部、肩背汗出明显，动则益甚，神疲乏力，面色少华，平素易患伤风感冒，舌质淡、苔薄白，脉虚无力、指纹淡。其辨证要点为：自汗为主，动则汗出，易患感冒。可用玉屏风散（《 医方类聚》）合牡蛎散（《太平惠民和剂局方》）加减。益气固表敛汗。常用 *** ：黄芪、防风、白术、煅牡蛎、麻黄根、浮小麦。加减：气短乏力、便溏者，加山 *** 、炒扁豆；纳呆者，加焦山楂、麦芽、炒莱菔子。
25.营卫不和之汗证
本证以自汗为主、或伴盗汗，汗出遍身、微微汗出、持续 *** 汗出，或半身或局部出汗，轻微怕风，舌质淡红、苔薄白，脉缓。其辨证要点为：汗出遍身、或半身或局部出汗，轻微怕风。可用黄芪桂枝五物汤（《金匮要略》）加减。调和营卫。常用 *** ：黄芪、桂枝、芍 *** 、生姜、大枣、浮小麦、煅牡蛎。加减：汗出较多者，加龙骨、麻黄根；卫强者，加生姜、荆芥；精神倦怠、胃纳不振、面色少华者，加 *** 参、怀山 *** 。
26.气阴亏虚之汗证
本证以盗汗为主，也常伴自汗，汗出遍身，汗出较多，神疲乏力，手足心热；舌质淡红、苔少或见剥苔，脉细弱或细数。其辨证要点为：盗汗为主，或兼见自汗，神疲，手足心热，舌质淡红、苔少或剥苔。可用生脉散（《医学启源》）加减。益气养阴。常用 *** ：太子参、麦冬、五味子、浮小麦、煅牡蛎、生地黄。加减：面色少华、乏力者，去麦冬，加黄芪、白术、浮小麦；低热、心烦、少寐者，加知母、酸枣仁、柏子仁；汗多不止者，加麻黄根、煅龙骨；低热口干、手足心灼热者，加白芍、地骨皮、牡丹皮。
27.气阴两虚之 *** *** 心肌炎
本证心悸怔忡，胸闷气短，少气懒言，神疲倦怠，头晕目眩，烦热口渴，自汗盗汗，失眠乏力，舌质红少津，脉细数或结代。其辨证要点为：心悸胸闷，神疲乏力，烦热口渴，舌质红少津，脉细数或结代。可用生脉散（《医学启源》）加减。益气养阴，宁心安神。常用 *** ：人参、麦冬、五味子、太子参、当归、生地黄、丹参、酸枣仁、炙甘草。加减：若气虚明显者，加黄芪、西洋参；阴虚明显者，加熟地黄、玉竹；心悸不安者，加首乌藤、柏子仁；胸闷明显者，加郁金、枳壳；自汗盗汗者，加浮小麦、麻黄根， *** 偏干者，加 *** 仁、瓜蒌子。
28.心脾两虚之注意力 *** 多动障碍
本证神思涣散，注意力不能集中，神疲乏力，形体消瘦或虚胖，多动而不暴躁，言语冒失，做事有头无尾，睡眠不熟，记忆力差，伴自汗盗汗，偏食纳少，面色无华，舌质淡，苔薄白，脉虚弱无力。其辨证要点为：神思涣散，记忆力差，多动而不暴躁，神疲乏力，脉细弱。可用归脾汤（《正体类要》）合甘草小麦大枣汤（《金匮要略》）加减。养心安神，健脾益气。常用 *** ： *** 参、黄芪、白术、大枣、炙甘草、茯神、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、淮小麦、木香。加减：思想不集中者，加益智仁、龙骨；睡眠不熟者，加五味子、夜交藤；记忆力差，动作笨拙，苔厚腻者，加半夏、陈皮、石菖蒲。
29.肺脾气虚之维生素D缺乏 *** 佝偻病
本证多汗，睡眠不宁，囟门开大，头发稀疏而见枕秃，面色少华，肌肉松弛，纳呆， *** 不调，反复感冒，舌质淡、苔薄白，指纹淡、脉虚无力。其辨证要点为：多汗、纳呆、枕秃、易患伤风感冒。可用人参五味子汤（《幼幼集成》）加减。健脾补肺，益气固表。常用 *** ：人参、五味子、茯苓、麦冬、炙甘草、黄芪、白术。加减：汗多者，加龙骨、牡蛎； *** 不实者，加山 *** 、白扁豆、莲肉；湿重苔腻者，加苍术、佩兰；睡眠不安、夜惊者，加远志、首乌藤、 *** 皮。
30.气阴两伤之皮肤黏膜淋巴结综合征
本证低热留恋或身热已退，指、趾端蜕皮或脱屑，斑疹消退，倦怠乏力，动辄汗出，手足心发热，咽干口燥，口渴欲饮，或伴心悸，纳少，盗汗，舌红少津，苔少，脉细弱不整，指纹淡。其辨证要点为：身热已退，斑疹消退，指趾端蜕皮，倦怠乏力，咽干口燥自汗盗汗。可用沙参麦冬汤（《温病条辨》）加减。益气养阴，清解余热。常用 *** ：北沙参、麦冬、地黄、玄参、玉竹、天花粉、太子参、白术，扁豆。加减：纳呆者，加茯苓、焦山楂、焦六神曲；低热不退者，加地骨皮、银柴胡； *** 硬结者，加瓜蒌子、 *** 仁；心悸，脉律不整者，加牡丹皮、黄芪、甘草。
