寒潮又又又又来了！这次是今年入冬的第四轮，气温或再创新低，这种“冻”手“冻”脚的天气，一定要加强防寒保暖，否则很容易着凉感冒。虽说普通感冒很常见，快则一周慢则十几天就能痊愈，但正因如此反而会让人掉以轻心，在治疗上“随意糊弄”，酿成严重后果。
比如“混吃感冒 *** 致肝脏坏死”的报道就时不时上热搜，这些鲜活的案例都在警示着，普通感冒也要谨慎对待，不仅要避开用 *** 误区，还要对症用 *** 。
感冒用 *** 三大常见误区，别再踩了
1.多种感冒混着吃
感冒后，有的人可能同时出现发热、鼻塞、咳嗽、头痛等症状，若将几种侧重点不同的感冒 *** 混在一起吃，看似针对 *** 地缓解不同症状，实则却隐藏着用 *** 过量的隐患。
因为现在市面上的很多感冒 *** 都是复方制剂，很多感冒 *** 可能含有同一种成分。像解热镇痛 *** 通常含有乙酰氨基酚，规定用量不能超过325mg，按正常剂量服用就不会有问题。
但由于其具有肝毒 *** ，长期大量服用就可能损伤肝脏。《中国 *** 典—临床用 *** 须知》提到，健康成年人每日摄入对乙酰氨基酚更大剂量是2000mg，一旦患者超剂量连续服用4-6天就可能出现肝衰竭。
2.自行增加 *** 量
有的人感冒吃 *** 后发现并没有好转，为了让感冒好得快一点，就自行加大 *** 量。
这种做法十分不可取。
首先，感冒是自限 *** 疾病，普通感冒就算不吃 *** ，多喝水多休息，一般在一周内就能自行恢复。而吃感冒 *** 是用来缓解感冒所引起的临床症状,并不是用来治疗感冒，所以吃感冒 *** 加快治疗进程完全不成立。
其次， *** 物的剂量都是经过临床验证的安全、有效剂量，若没有遵医嘱,没有按照说明书，就自行加大 *** 量，不但不会缩短感冒病程，还会增加肠道负担，带来健康风险。
因此，感冒用 *** 一定要遵循说明书或医嘱，不可自行加大 *** 量。
3.未严格遵循用 *** 时间、次数
有些人在吃感冒 *** 时，未遵循 “按时吃 *** ”的医嘱，或者未严格遵循说明书上的服用时间和次数，这种不规范的用 *** 行为，可能会令实际效果大打折扣。
*** 品的用 *** 次数和时间都是 *** 物学家根据实验测定出 *** 物在 *** 内的代谢速率后确定的，可以达到治疗效果。比如“一日3次，饭前服用”，意思是准时在三餐前服 *** ，相当于每8小时服 *** 一次，这样才能保证血液中 *** 物的浓度，达到治疗效果。
如果一天只吃一次，或者隔一两天再吃，每次也没有严格遵循用量，又或者把所有的 *** 量集中在一个时间段吃， 就会造成血液浓度过低或过高，影响治疗效果。
分清感冒症状，对症用 ***
感冒虽是小病，但原因多样，可能是外邪引起，如风寒暑湿燥热，也可能是流感 *** 导致，因此存在多种证型。
从中医的角度看，一般可分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒。没有辨清证型盲目用 *** ，非但治不好，还可能损伤健康。因此对待感冒，一定要对症用 *** 。
- 风寒感冒
多发于冬春季，由风寒之邪引起。表现为恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰稀、头痛无汗、舌苔薄白。
治疗原则：辛温解表，宣肺散寒。
适合中成 *** ：风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等。
- 风热感冒
由风热邪毒引起，常见症状有身热较重、头胀痛、四肢无力、咽喉肿痛、口干、咳嗽、痰黄浊、舌苔薄黄等。
治疗原则：辛温解表，宣肺清热。
适合中成 *** ：桑菊感冒片配合灵丹草颗粒。
应特别注意的是，风热邪毒除了引起风热感冒，还可能造成急 *** 咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染，则适合用灵丹草颗粒治疗，能起到清热疏风，解毒利咽，止咳祛痰的功效。
- 暑湿感冒
多发于夏季，因天气炎热，体内阳气被阴寒所遏而引起。主要症状为发热、微恶寒、头重如裹、肢体困重或酸痛、呕吐腹泻、食欲不振等。
治疗原则：清暑祛湿解表。
适合中成 *** ：藿香正气软胶囊。
如果拿捏不好自己的感冒证型，还是老老实实看医生遵医嘱，不要盲目吃 *** ，导致最后花了钱，吃了 *** ，病没好，还伤了身。
中成 *** 丨风寒？风热？感冒到底怎么选 *** ！参考资料：
1.《吃 *** 后发现效果不好 千万别给自己加大 *** 量》.人民网—生命时报.2015-09-28
2.黄伟,常征,肖耀军.感冒的分类及中成 *** 的合理使用
.首都医 *** ,2013:81-84.
宝宝肚子胀、不爱吃饭、 *** 臭，这多是食积的表现。而咽喉部听见“呼噜”声，这是有痰。
上节课我们提到，症状出现食积+痰鸣，优先选择小儿消积化痰口服液。恭喜你们，为自家宝贝健康get了一项新技能。
今天，我们再讲讲与感冒有关的中成 *** ，当然，最后还会继续进行“家长中成 *** 测试”，所以要认真听讲啊。
风寒？风热？
很多朋友说，中成 *** 的说明书很讨厌，说治什么风热感冒、风寒感冒的，根本就不知道是什么。来来来，借着今天这个机会，我们教给大家几个小技巧。
风寒风热，通过名字把它们分成两类，一个跟寒有关，一个跟热有关。
风寒感冒，它一般有明显的发病原因：着凉了。比如忽然降温，或者穿的太少冻着了。
这是与风热感冒的鉴别点之一了。我们再回忆下，一般感冒，多少都伴有发烧，但是有时候特别怕冷，有时候却怕冷不明显，诶诶诶，想起来没有。
对了，告诉你
如果怕冷明显，这就是偏于“寒”。
继续回忆哈，想起自己感冒时，有时候那鼻涕就跟清水一样的哗哗往 *** ，有时候却尽是黄稠的鼻涕，这又是一个区别了，流清涕偏于“寒”，流黄浊涕偏于“热”。
继续往下走哈
有时候一感冒就嗓子疼的厉害
这是什么情况？
这就偏于“热”了。
简单的来说，我们鉴别时看：感冒的原因是什么？怕冷程度？鼻涕啥样的？嗓子疼不疼？
当然，对于寒热的鉴别还有些更细致的内容，在以后的课堂上，我们边学边说。
趁热打铁来学 ***
感冒清热颗粒
主要成分
荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦根。辅料为蔗糖、糊精。
功能主治
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
这感冒清热颗粒里面含有的 *** 物吧，多数偏“温” *** 。温 *** 的 *** 物来治什么呢？当然来治“寒”了。来来来，咱们按照刚刚的思路理一理。
什么原因感冒了？着凉了。
怕冷吗？怕冷的厉害（恶寒）。
流鼻涕吗？流清鼻涕
咽喉痛吗？还不痛。
这个大概就是“风寒感冒”了，那我们就用温 *** ，感冒清热颗粒就是一个选择啦。
桑菊感冒片
主要成分
桑叶、菊花、连翘、薄荷素油、苦杏仁、桔梗、甘草、芦根。辅料为蔗糖、硬脂酸镁。
功能主治
疏风清热，宣肺止咳。用于风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。
这桑菊感冒片吧，是来自于《温病条辨》中的一个有名的方子 ── 桑菊饮。
这里面的 *** 吧，大部分都是“凉” *** （桑叶、菊花、连翘疏散风热，桔梗、甘草、连翘利咽，杏仁止咳，芦根清热生津）。
那它治什么？当然以“凉”治“热”了。
风热感冒刚刚出现的时候，出现了轻微发热，咳嗽，咽喉疼痛，口干，那么用它就是了。
这里有个关键点就是：刚刚感冒就出现咽痛，咳嗽。这下和风寒感冒能鉴别开了吧？
通宣理肺丸
主要功效
解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒感冒所致的咳嗽，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。
同样是风寒感冒，这通宣理肺丸与感冒清热颗粒又有什么区别呢？
通宣理肺丸里面大部分含的是止咳化痰的 *** 物。所以如果风寒感冒后咳嗽的很厉害，那么就首选通宣理肺丸。
要是咳嗽的不厉害，主要还是怕冷头疼发烧这些为主的，还是用感冒清热颗粒。
生活中，我们不难发现感冒与天气变化有着密切联系。每个人都会感冒，一年至少1、2次，而且一年四季都会有发生感冒，但是冬春季节是最为集中的。天气变化容易引起呼吸道的疾病，为什么呢？
天气变化主要包括几个因素，如温度、湿度、气压，尤其是空气中的粉尘物质，包括大家现在比较熟悉了解的PM2.5。天气变化诱发的疾病主要是感冒，所谓的感冒，就是医学上的急 *** 鼻炎。天气变化还会引起一些上气道的炎症，包括扁桃体炎咽喉炎，气管炎支气管炎甚至哮喘，这是比较常见的呼吸道疾病。
天气变化为什么容易导致感冒呢？
这是因为人的体温平常总是恒定的，当气温下降的时候， *** 的皮肤就会收缩，关闭毛孔，同时收缩全身毛细血管，减少散热。而天气变化剧烈的时候，人们没有及时穿衣保暖，或者机体对环境的温度变化，调节适应能力不足，就会出现感冒。有两种天气变化的情形，最容易让人们出现感冒。
之一种是冷空气的入侵，特别是秋冬之际，日平均气温和更低气温大幅度下降，前后两天的气温相差巨大，容易导致感冒病 *** 批出现。其次是冷气团通过后，出现的冷高压天气，昼夜温差大，也容易出现感冒患者。
风寒感冒、风热感冒有何不同？
从中医的角度来说，感冒可以分为风寒感冒、风热感冒、风邪感冒等等。那么，这几种类型应该怎么辨别呢？
一般的辨别是，人们在受凉以后，如果出现发烧、喉咙干痛、 *** 干结，咳的痰也是 *** 的，那么这就是风热感冒；
如果病 *** 的鼻涕是比较清澈的，咳的是白色的痰，到了夜晚咳嗽加重， *** 溏稀，那么多半是风寒感冒；
风邪感冒没有风寒感冒和风热感冒的表现那么明显，但是喉咙痒、鼻子痒，是风邪感冒的比较典型的症状。感冒的类型基本上分为这三种。
有些人脾肺虚弱，感受到风邪就会出现感冒的症状；有的人寒热不明显的时候，体质很虚弱的时候，也会出现感冒的症状，都被归类虚人感冒。虚人感冒既有遗传因素，也有环境因素、营养缺失或者治疗延误等因素的影响。
虚人感冒一旦出现，极易出现反复发作，迁延不愈。有的病人会一年到头都在感冒，旧的还没好，又再次感冒，十分痛苦。
在中成 *** 使用中，很多 *** 适应症有风寒和风热的区别，大家应该如何区分自己的症状是寒还是热，怎么选 *** 更对症更有效？
《新冠 *** 感染者居家中医 *** 干预指引》以及各地 *** 的指南指引，推荐了很多中成 *** ，个人参照这些方案，该怎样选 *** ？应注意避免哪些用 *** 误区？
针对本轮 *** 中患者出现的“刀片喉”，中医如何看待？在治疗时是否更有优势，应该如何缓解？
北京中医医院院长刘清泉为您权威解答。
在中成 *** 使用中，很多 *** 适应症有风寒和风热的区别，大家应该如何区分自己的症状是寒还是热，怎么选 *** 更对症更有效？
对于新冠 *** 感染，从中医来看是“疫病”，通俗的说，是传染 *** 很强的外感病。对于外感病，无论其具有风寒或风热的属 *** ，都会出现发烧、怕冷、乏力、咽喉疼痛等症状。因此，无论风寒或风热引起的临床不适，具有解表功能治疗感冒的 *** 物都会有疗效。当然如果有专业医生运用中医理论进一步区分风寒、风热进行治疗会更有效。
对于临床表现为发热、怕冷很明显、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、鼻塞流涕、咳嗽等症状的，多属于风寒导致，宜服用具有疏风解表功效的中成 *** ，如感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、清解退热颗粒等。
对于临床表现为发热、咽痛明显，怕冷不明显，肌肉酸痛、乏力、咳嗽等症状的，多属于风热导致，宜服用具有疏风清热、兼有化湿解表或清热解毒功效的中成 *** ，如连花清瘟胶囊或颗粒、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、热炎宁合剂（颗粒）、银翘解毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、痰热清胶囊、双黄连口服液、抗 *** 口服液等。
患者可根据自身症状，选择其中一种中成 *** ，按照说明书剂量服用1-2天后，如症状无明显缓解或持续加重，请及时到正规医疗机构就诊。切勿盲目同时服用多种功效类似的中成 *** 。
特殊重点人群，尤其是老年人合并慢 *** 基础疾病的、肿瘤患者、免疫相关疾病患者、慢 *** 肾功能衰竭在做常规透析的患者等，这些人群如果感染了新冠 *** 以后，吃中成 *** 的时候一定要向专业医师咨询，在医生指导下用 *** 。
《新冠 *** 感染者居家中医 *** 干预指引》以及各地 *** 的指南指引，推荐了很多中成 *** ，个人参照这些方案，该怎样选 *** ？应注意避免哪些用 *** 误区？
在参照《指引》用 *** 时，应注意以下几方面。
一是经早期治疗，一般3天之内体温逐渐正常，之后一些患者会出现咽喉疼痛、咳嗽、声音嘶哑等症状，此时宜服用具有宣肺止咳功效的中成 *** ，如急支糖浆、止咳宝、通宣理肺丸、连花清咳片、杏贝止咳颗粒等；咽喉疼痛明显者加用3天利咽止痛功效的中成 *** ，如六神胶囊、清咽滴丸、金喉健等。
二是部分病人出现明显的乏力，以及胃肠道症状如呕吐、腹泻等，此时多兼有湿邪，宜服用具有化湿解表功效的中成 *** ，如藿香正气水、复方香薷水等。但此时不宜服用清热解毒类中成 *** ，以免导致腹泻或者消化道症状加重。
三是儿童出现发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液等；如发热、食少腹胀、口臭、 *** 酸臭或秘结者，可用小儿豉翘清热颗粒、小儿柴桂退热颗粒、醒脾养儿颗粒等。因儿童体质特殊，在服 *** 之前更好咨询儿科中医师。对于婴幼儿，还可以采用一些非 *** 物治疗手段，比如推拿、捏脊，或者中医刮痧，来缓解患儿症状。
对新型冠状 *** 感染，要理 *** 用 *** 、合理用 *** ，切忌病急乱投医、盲目用 *** 。
一是照说明书选择相应 *** 物服用，看清楚 *** 物的适应症、禁忌症以及 *** 反应等情况；
二是用 *** 48小时若症状未见缓解请及时到医院就诊或咨询专业医师；
三是中西 *** 不宜同时服用，应至少间隔30分钟，同一类型 *** 物不建议重叠服用；
四是一般服 *** 时间5-7天，不建议过度服 *** 。
针对本轮 *** 中患者出现的“刀片喉”，中医如何看待？在治疗时是否更有优势，应该如何缓解？
“刀片喉”是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般来说，在病程的第3-5天时表现明显。在呼吸道 *** 感染急 *** 期结束， *** *** 被抑制，炎症减轻，水肿改善后，将会逐渐恢复。
从中医来看，“刀片喉”是“热毒”从全身消退，而聚到咽喉局部的症状表现。因此，早期规范治疗，及早“解表透邪”，将“热毒”及早透出是治疗的根本，热毒透出来了，“刀片喉”的情况会减少，或不发生，如果只用发汗退热的 *** 但热毒无法清除，“刀片喉”的情况会增加。因此，早期治疗上以解表 *** 为基础，加上清热解毒利咽的 *** 共同发挥作用，既能快速退热，缓解全身症状，又能减少咽喉的不适。
对于已经出现“刀片喉”的感染者，中医 *** 也有很多办法，如及时加用具有利咽止痛、解毒利咽等作用的 *** 物，如六神丸/胶囊、清咽滴丸、金喉健喷雾剂等；也可以由医生进行针灸治疗， *** 少商穴、商阳穴等。这些都可以很好的缓解咽痛症状，如咽痛持续加重，宜前往医院寻求治疗。
来源：健康中国
风寒感冒和风热感冒不会区分？教你如何区分不同类型感冒在季节交替，天气变化，或某种 *** 、细菌流行的时候，比较容易感冒，特别对于抵抗力弱的人，经常容易出现感冒的情况，今天这篇文章谈谈到底什么情况算感冒，如何区分是哪种类型的感冒。
感冒是中医的病名，指的是感受外邪后出现以发热恶寒，咳嗽咳痰，鼻塞流涕，头痛头晕，肌肉酸痛，浑身乏力为主要表现的疾病。感冒多属于西医上呼吸道感染的范畴，是鼻腔、咽部或喉部急 *** 炎症的总称。感冒多数为 *** 感染所致，少数是细菌感染所致，所以普通感冒一般没必要吃抗菌 *** ，如果血象等有明显细菌感染表现者才建议加抗菌 *** 。
下面谈谈感冒的中医分型论治：
1. 风寒感冒：
典型表现：恶寒重，发热轻，咳嗽痰白清稀，鼻塞流清鼻涕，肌肉疼痛，头痛，无明显口干，喜欢喝温水， *** 正常或 *** 稀溏， *** 清，舌质淡红，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。
分析：风寒感冒又分为风寒表实证和风寒表虚证，风寒表实证一般恶寒发热、头痛、身体疼痛症状更明显，且无汗、脉浮紧；风寒表虚证一般恶寒发热、头痛、身体疼痛症状相对轻一些，且有汗或汗出较多，脉浮缓。
常用 *** 方：风寒表实证用麻黄汤或荆防败毒散加减；风寒表虚证用桂枝汤加减；风寒兼内有寒饮咳喘明显者，用小青龙汤加减；风寒表实重兼有烦躁者大青龙汤加减；颈项僵痛明显者葛根汤或桂枝加葛根汤加减；头痛明显者川芎茶调散加减；外感风寒湿兼内有里热者，九味羌活汤加减；外有风寒内有寒湿，胃肠道表现明显者用藿香正气散加减。
2. 风热感冒：
典型表现：发热明显，略怕风或无怕风，头胀痛，面红目赤，咳嗽痰黄黏稠，流 *** 黏稠鼻涕，咽喉干燥或肿痛，口干舌燥，喜欢喝凉水， *** 正常或便秘，舌质红，舌苔黄，脉浮数。
常用 *** 方：风热轻症兼咳嗽者用桑菊饮加减；普通风热感冒用银翘散加减；风热感冒兼咳喘明显者用桑菊饮配合麻杏石甘汤加减。
3. 暑湿感冒：
典型表现：多出现在炎热的夏天，表现为发热，轻微怕风，肢体酸重或疼痛，头胀痛且沉重，咳嗽痰黏稠，鼻涕黏稠，心烦，口粘，或口渴但不想多喝水，胸闷腹胀满，或伴恶心，食欲不振， *** 稀溏， *** 短赤，舌苔黄而腻，脉濡数。
常用 *** 方：新加香薷饮。
4. 气虚感冒：
典型表现：经常反复感冒，稍微吹风或受凉就出现感冒，恶寒怕冷明显，伴发热，乏力困倦明显，气短，可伴咳嗽、咽喉不适、鼻塞流涕等表现，舌质淡红舌苔薄白，脉浮而无力。
常用 *** 方：参苏饮加减；气虚明显，多汗者，可参苏饮配合玉屏风散加减；如果恶寒怕冷严重，属于阳虚感冒者用再造散加减。
5. 阴虚感冒：
典型表现：身体热明显，无恶寒或微恶寒，口鼻干燥，咽干咽痛，干咳， *** 干燥， *** 黄赤，脉细数。
常用 *** 方：加减葳蕤汤化裁。
感冒多数较轻，一般3-7天可治愈，轻微的感冒不服 *** 多数也可自愈，对于感冒较重或抵抗力较差者需要及时用 *** 治疗。虽然感冒多数比较轻微，但还是有少数重症，特别出现持续高热不退，惊厥抽搐，频繁呕吐，心慌胸闷胸痛喘气明显，血氧饱和度明显下降，血压、心率较平时明显升高或降低等情况，需要及时至医院诊治。
本文主要教大家一些感冒的常识和中医对感冒的分型，具体如何用 *** 建议在医生的指导下应用，特别是孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、基础病较多者，切勿自行用 *** 。
后面还会介绍一些其他疾病和中 *** 的知识，有兴趣的朋友可以继续关注。
进入秋季，天气渐渐转冷，又到了感冒高发的时候。如果不做一些保护措施，很容易引起感冒，而有些人购买了感冒 *** 后，没有效果反而病情加重。原来针对不同类型的感冒，需要对症下 *** ，可不仅仅是感冒 *** 就可以治疗的。今天小南就带领小伙伴们了解风寒感冒和风热感冒的区别。
四季感冒，多数是寒邪入侵，少数是燥热伤津，期间也有湿邪的作用。
什么是风寒感冒
多发于秋冬季节，风寒感冒是恶寒重、发热轻、无汗、口不渴、舌苔淡白、脉浮紧。临床表现为发热、恶寒、无汗、头痛、肢体酸痛、舌苔淡白、脉浮紧、鼻塞声重，或是鼻痒、喷嚏、流涕清稀、咽痒、咳嗽、痰多稀薄。宜用辛温解表 *** ，如：荆防颗粒、风寒感冒颗粒、感冒清热冲剂、伤风感冒颗粒等 *** 物。
初期多是受寒的症状，比如鼻涕清、打喷嚏等，但是随着疾病的发展，因为身体的抵抗，在外邪深入的阶段，也会呈现热症，出现咽喉肿痛、痰黄咳嗽、发烧等，现在多管这种情况叫作“风热感冒”，其实这只是风寒感冒的一个阶段而已。
什么是风热感冒
多发于夏秋交接时期，发热重、恶寒轻或微恶风寒、口渴、舌红、脉浮数。临床表现为发热、微恶风寒、脉浮数或咳嗽少痰，咳出不畅、咽痛、口渴等。宜用辛凉解表 *** ，如：柴银口服液、银翘解毒片、清感灵颗粒、风热感冒颗粒等 *** 物。
风热感冒最直接的感觉就是咽喉肿痛，这是因为体内津液不足，气血运行不畅，导致的外邪直接从口鼻入侵，这种外感并没有风寒感冒开始的受寒阶段，所以没有清鼻涕，没有打喷嚏，怕冷的阶段，而是直接嗓子痒、喉咙痛，然后就迅速感觉发热，浑身酸痛，扁桃体发炎，痰黄咳嗽。
如何预防感冒？
勤洗手
我们的手部无时不刻不在接触各种各样的东西，常会携带 *** ，勤洗手，保持手部的干净整洁，对预防感冒有很大的作用。戴口罩也是预防感冒的有效措施哦！
勤通风
封闭的室内，空气不流通， *** 在封闭的场所滋生，很容易被传染感冒，打开窗户让室内空气流通，呼吸新鲜空气，可避免感冒 *** 的传染。
注意增减衣物
天气逐渐转冷，昼夜温差大。冷热交替，如果不及时增减衣物，容易引发感冒症状。丘处机在《摄生消息论》中说：“时备夹衣，温暖易之， 一重渐减一重不可暴去。”衣服要随天气变化及时增减，切不可急穿急脱，忽冷忽热。
多喝水
天气干燥，容易上火，引发炎症，导致 *** 免疫力低下，喝水能够促进炎症介质的消散，对于疾病治疗有一定辅助治疗的作用。对于发烧的患者，喝水也可起到辅助降烧的作用。
强身健体
平时可以多做些运动，每天坚持30—40分钟的运动，加强血液循环，增强身体素质，提高免疫功能。
风寒、风热感冒分不清？中医教你症状区别，辨证施治在面对习以为常的事情时，人总会本能地将其忽视，掉以轻心。
譬如，感冒在人的一生中可能会出现200次，正因如此常见，不少人会随便抓片感冒 *** 就吃下肚。幸运的话，吃下的 *** 刚好对症，症状能较快缓解；相反地，不对症吃下后可能没有变化甚至加重症状。
因为感冒是自限 *** 疾病，一般一周能好，因此吃下的 *** 是帮助缓解症状，而不是加 *** 冒痊愈的速度，所以有些人就想当然以为感冒可以随便糊弄，反正就算吃错了，最终感冒也能好。
这种想法大错特错，随便用 *** 的后果可能是把普通感冒变为重感冒、肺炎，治疗起来费钱费时费力。并且可能还会增强细菌抗 *** *** ，不利于 *** 免疫 *** 的正常发挥。
因此，即便是普通感冒，也需要辨证施治。
3种不同的感冒，用对 *** 才能缓解症状
中医认为，风邪及寒、暑、湿、燥、热、正气不足是引起感冒的主要因素，包括实证感冒类，如常见的风寒感冒、风热感冒，及体虚感冒类，如气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒。
辨清症状，对症下 *** ，才能缓解症状，利于病情。今天就来讲讲3种常见感冒——风寒感冒、风热感冒、体虚感冒在中医的角度是如何辨证，又是如何用 *** 的。
1.风寒感冒
风寒感冒是受冷邪侵袭引起的，多发生在秋冬季，常见症状有恶寒、鼻塞、流清涕、肢体酸楚、无汗、舌苔薄白，也可出现咽痒、发热、咳嗽、头痛等症。
治疗原则——辛温解表、宣肺散寒。
常见的姜汤与风寒感冒就很对症。生姜辛而甘温，能扩张血管，加快血液循环，带走体内寒气。具体做法为，取生姜2~3片，两段葱白切小段，放入锅中熬水饮即可。
对于没有胃口的人，不要只知道喝白粥，可以试试防风粥。防风作为一味中 *** ，具有发散解表、胜湿止痛、祛风解痉的功效，也能帮助驱除体内寒气，缓解感冒症状。做法为：将防风与葱白一起煎煮后取汁，倒入熬煮好的粳米粥内，搅拌后待粥沸腾即可。
用 *** 上，则适合感冒清热颗粒、荆防颗粒等。
2.风热感冒
与风寒感冒相反，风热感冒则是受风热之邪犯表、肺气失和所致，可引起发热、咽喉肿痛、鼻塞、流浊涕、咳嗽、头痛、舌尖红等症。
治疗原则——辛凉解表，疏风清热。
饮食上，可以多吃一些凉 *** ，去火的食物，如冬瓜、黄瓜、白萝卜、山 *** 等。清热解火的绿豆竹叶粥也适合，做法为：准备适量的粳米、绿豆、荷叶、水竹叶、金银花、 *** ，先将荷叶、水竹叶洗净煎煮取汁，把绿豆、粳米淘水洗后用冷水泡涨，放入锅中用大火熬煮，沸腾后再加入金银花、荷叶汁、水竹叶汁，待煮熟后放入 *** 即可食用。
饮食调理之余，用 *** 能帮助更快缓解症状。柴胡、葛根、薄荷、连翘等中 *** 皆对症，鲁南柴银口服液除了这几样中 *** 外，还添加了金银花、黄芪、苦杏仁等中 *** 成分，可以发挥清热解毒、利咽止咳的功效。
3.体虚感冒
体虚感冒有别于其他感冒，主要因 *** 素虚、表卫不固所致，具体表现为脾肺气虚、卫气虚弱，因此容易受到外邪侵袭，从而反复诱发感冒。常见于妇女、老人、慢 *** 、工作过劳等体弱、体虚者。
- 气虚感冒
气虚感冒是体虚感冒中常见的类型，气不足而无力驱除外邪，常表现为神疲乏力、少气懒言、周身乏力、咳痰无力、鼻塞、流清涕、食欲不振、舌淡苔白等。
治疗原则——益气解表，调和营卫。
饮食上，适合饮用黄芪鲫鱼汤。做法为：准备鲫鱼、黄芪、白术、防风、葱、姜、盐适量，将黄芪、白术、防风三味中 *** 煎煮取汁，与洗净的鲫鱼一起加水熬煮，再放入调味即可食用。
这类人群在中成 *** 的选择上，则适合参苏颗粒、玉屏风颗粒等。
- 阴虚感冒
阴虚感冒患者的主要问题为阴液亏损，当染风邪时，津液不能作汗去邪。主要症状有五心烦热、干咳痰少、咽喉干痛、口渴多饮、舌红少苔等。
治疗原则——滋阴生津，疏表散邪。
饮食上要以清淡为主，忌辛辣 *** ，可以多吃银耳、海参、百合、雪梨等食物；用 *** 上适合六味地黄丸、知柏地黄丸等。
- 阳虚感冒
阳虚感冒患者能明显感到怕冷，会出现阵阵恶寒、打寒战、汗出则恶寒更甚、头痛，骨节酸冷疼痛、四肢不温，舌质淡胖，苔白等症。
治疗原则——助阳益气、发汗解表。
由于怕冷，阳气不足，那么就要远离寒凉之物，多吃一些温阳的食物，如龙眼、鸽子肉、桂圆、猪肚、核桃等。在中成 *** 的选择上，可用桂附地黄丸、四神丸等对症治疗。
在饮食、用 *** 基础上，患上感冒后，一些有效的物理 *** 也能帮助缓解症状，如使用温水擦浴、冰袋降温、蒸汽熏脸、盐水洗鼻等方式。
总之，患上感冒后不能以轻视的态度视之，辨证用 *** 才能让你真正“舒服”。
风热感冒_风热感冒症状_风热感冒治疗_鲁南制 *** _39健康网
*** 事?丨感冒不可乱吃 *** ！风寒感冒与风热感冒大不同，用 *** 有讲究参考资料：
1. 李建生,余学庆.普通感冒中医诊疗指南(2015版)
.中医 *** ,2016:91-95. 2. 赵兴文.浅谈体虚感冒患者的中医辨证论治
.健康必读,2019:128.
感冒是生活中的常见病
感冒中成 *** 也是大部分人家中的必备 ***
许多时候，感冒了吃 *** 就能见效
可有时吃 *** 症状却不见效，甚至加重病情
这就要考虑是不是“ *** 不对症”了
原来
感冒有风热感冒和风寒感冒的区别
感冒 *** 也并非全都适用
今天我们一起来看看
不同感冒如何用 ***
感冒用 *** 小贴士
非专业人士不太容易辨别风热感冒和风寒感冒，用 *** 时寒热不分，这就是有人吃 *** 就好，有人吃 *** 却适得其反的原因。
风寒感冒
一般情况下，风寒感冒大多由于受到风邪和寒邪的侵袭所引起。病人除了鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗或少汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，脉象表现为浮紧脉，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
治疗风寒感冒的关键是要出汗（中医称辛温解表），主要手段包括 *** 、用热水泡脚（更好加点酒）、盖上厚被子、喝姜糖水、喝生姜葱白水、喝姜粥等。
*** 物治疗风寒型感冒，应以辛温解表及宣肺散寒为主。可以酌情选用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒冲剂、荆防冲剂、解热感冒片、感冒退烧片、参苏感冒片、感冒软胶囊、伤风停胶囊、伤风感冒冲剂、杏苏感冒冲剂、防风通圣丸、荆防败毒丸，参苏丸、通宣理肺丸、九味羌活丸等。但不能用银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片、桑菊感冒片等，否则会加重病情，或使感冒迁延难愈。
风热感冒
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞、黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄、便秘等。
风热感冒多见于夏、秋季外感风热所致。风热感冒的症状有：
喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常为 *** 或带黑色。
脓涕，通常为 *** 。
舌苔带点 *** ，也有可能是白色，舌体通常比较红。
便秘。
身热、口渴、心烦。
脉象通常为浮数脉，脉搏比正常人的要快、要大。
风热感冒治疗时宜选用清热宣肺的辛凉解表 *** ，应予辛凉清解及肃肺泻热。可以选用翘解毒颗粒、夏桑菊感冒冲剂、风热感冒冲剂、羚翘解毒丸、柴黄清热冲剂、复方感冒灵片、感冒清胶囊、清热感冒冲剂、复方夏桑菊感冒片、银柴合剂、清感穿心莲片、复方双花口服液、复方穿心莲片、清热解毒颗粒、双黄连口服液、抗 *** 胶囊，银翘解毒丸、羚羊感冒片或板蓝根冲剂、感冒退热冲剂等。但不能选用风寒感冒冲剂、伤风感冒冲剂等，否则会使病情加重。
小结如下：
写在最后
普通感冒是一种自限 *** 疾病，大部分人即使不用 *** 物治疗，数天后也可自行好转。使用中成 *** 治疗感冒时必须遵循中医理论，在辨证论治基础上“因人、因地、因时” 对症下 *** ，才能早日康复。
来源：广西医科大学之一附属医院
一表读懂风寒VS风热的区别，经常感冒的人请对号入座原创： 生命时报微信 生命时报 今天
感冒是小病，小到连医院都不用跑，吃点 *** 就能痊愈。
但是，偶尔也会出现吃了 *** 还是不见好、病情越拖越严重的情况。
造成这种现象的原因，可能是你搞混了风寒感冒和风热感冒的区别。
《生命时报》邀请权威专家，用一张表格，帮你分清风寒与风热。
受访专家
湖南中医 *** 大学之一附属医院心血管病科副主任医师 谭超
河南省中医院肺病科主任医师 王禄
一张感冒类型表
不少人觉得感冒、咳嗽是小毛病，懒得去医院，到 *** 店买点中成 *** 就行了。但感冒有寒热之分，必须对症下 *** ，否则只会雪上加霜，越吃越重。如何才能分清风寒还是风热？
咽痒、咽痛是风寒证与风热证鉴别的关键点。
一般，咽痒是风寒，咽痛则是风热。不过，要排除燥邪所导致的咳嗽，这类咳嗽不论温燥（风热燥）还是凉燥（风寒燥）都有咽痒症状。
湖南中医 *** 大学之一附属医院心血管病科副主任医师谭超列出表格，让你对风寒证与风热证的区别一目了然。
类型 风寒 风热
共同症状 发热怕冷、鼻塞流涕、头身疼痛
寒热 怕冷为主，发热次之 发热为主，怕冷次之
汗 无汗 有汗
鼻涕 清涕 浊涕
咽喉 咽喉发痒 咽喉发痛
咳嗽 咳嗽声重、气急、稀薄色白 咳嗽频繁剧烈、咳痰费力、痰粘稠/稠黄
渴 不口渴 口渴
舌苔 发白 发黄
两种感冒这样治疗
外感风寒与风热的治疗原则及用 *** 都有很大差别，不辨寒热随意吃，除了浪费精力与财力，还会让你病得越来越重。
风寒感冒
疏风、散寒、宣肺
小柴胡颗粒、川芎茶调散、藿香正气水是治疗风寒感冒的常见中成 *** 。洗热水澡、泡脚、穴位 *** 等理疗法也有辅助治疗的作用。
- 穴位 *** ： *** 风池穴（颈后大筋两侧的凹陷处）、迎香穴（鼻翼外缘中点处），以局部发热、酸麻为度。
- 饮食注意：风寒感冒时，饮食上宜吃温 *** 食物，如生姜、葱、豆豉等，不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸涩食物及瓜果等寒凉食物。
两款汤饮发汗驱寒
①姜糖水：姜片、带须葱白煮开后5分钟，放入适量红糖即可。
②香菜葱白汤：香菜、葱白、生姜少许，切碎共放锅中，加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁。
风热感冒
疏风、清热、肃肺
银翘散、桑菊饮、双黄连口服液、板蓝根颗粒是治疗风热感冒的常见中成 *** 。
外感风热的患者要多饮水、饮食宜辛凉清淡，多吃凉 *** 食物，如白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热 *** 食物。
两个适用于风热感冒的食疗方
①贝母沙参蒸雪梨：雪梨1个，去皮去核，填入适量贝母、沙参、薄荷及 *** ，放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。
此方润燥止咳化痰，尤其适用于老人、儿童外感风热引起的咳嗽咽干、 *** 干结等症。
②桑菊薄荷饮：桑叶、菊花、薄荷、竹叶各适量，加水煮沸后用蜂蜜调服，可快速解除发热头痛等症状。▲
本期编辑：刘畅 本文作者：生命时报特约记者 李尤佳
版权声明：本文为《生命时报》原创
封面新闻记者 周家夷
得了新冠之后怎么治疗？如何区别风寒和风热呢？如何保护好“一老一小”？成都中医 *** 大学附属医院教授张培海一一为大家解答。
得了新冠之后怎么治疗？
关于风寒、风热的用 *** ，专家提醒辨证论治，对症下 *** 是中医的灵魂，不懂寒热虚实阴阳表里，反而会延误病情，让病情加重。新冠 *** 侵袭 *** ，每个人的症状都是不一样的，因为每个人的体质不同、年龄不同、 *** 别不同、所处的地理环境不同……
有人表现为风寒型，有人表现为风热型，有人表现为湿热型，有人表现为阴虚型，有人表现为气虚型，有人表现为寒湿型，有人则是复杂型：寒热虚实夹杂挟湿……
如何区别风寒和风热呢？
风寒型新冠 *** 感染，症见恶寒、发热、无汗、头身疼痛、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、舌苔发白、咳嗽、脉浮紧或浮缓等。风寒型新冠 *** 感染，需要辛温解表，中医经典名方有麻黄汤、麻黄加术汤、麻黄杏仁薏仁甘草汤、三拗汤、华盖散、大青龙汤、桂枝汤、桂枝加葛根汤、桂枝加桂汤，小青龙汤，射干麻黄汤，止嗽散等。
风热型新冠 *** 感染，症见发热、恶风、头痛、咽痛、咳嗽、口渴、苔黄、脉浮数等。风热型新冠 *** 感染，需要辛凉解表，中医经典名方有银翘散、桑菊饮、麻杏石甘汤、防风通圣散等。
所以大家在口服中成 *** 时切记不要盲目从众，还是要辨证论治才能 *** 到病除。
家有“一老一小”，如何应对新冠？
专家提醒正值新冠、流感等呼吸道疾病进入高发期，在新一轮奥密克戎变异株传染 *** 更强、潜伏期更短、致病力减弱的情况下，老年人、儿童等是重点人群，他们的健康牵动着每个家庭。那么，如何保护好“一老一小”？“一老一小”感染后有哪些症状？感染后居家治疗应注意什么？如何选择用 *** ？什么情况下需要就医？今天我为大家进行一个讲解。
我们首先讲“一老”，老年人是 *** 的高风险人群。既往有心脑血管疾病、慢 *** 肺部疾病、糖尿病、肿瘤等基础疾病的老年人，在感染新冠 *** 后引发重症的风险更高。目前奥密克戎毒株引起的症状常见有：咽干、发热、四肢酸痛、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、乏力、味嗅觉减退等，通常感染后病程为一周。老年人发热天数可大于3天，如有基础疾病的加重，核酸阴 *** 后其基础疾病不一定稳定。关于老年人需要关注的重点是避免重症的发生，我们需要做到以下三点：
一是稳定基础疾病。对患有慢病需长期规律服 *** 的老人，请按时足量服 *** 、不擅自更改 *** 物和 *** 量、不擅自停 *** ，必要时家庭成员应协助老人服 *** ，避免漏服。
二是做好健康监测。每日监测体温，有高血压、糖尿病等基础疾病患者，应规律监测血压、血糖等，有慢阻肺基础疾病患者，应关注自身呼吸状态，有条件者可监测指脉氧饱和度。照护者也需关注自身健康状况，可进行新冠抗原检测。
三是正确进行治疗。对自身身体状况进行评估，如无基础疾病或基础疾病稳定，无不适或症状轻微，可不予特殊治疗。如出现发热、咽痛、咳嗽、咳痰等，可给予用 *** 对症处理，须按说明书服 *** ，不重复、过量用 *** 。如出现嗅觉、味觉减退，无需特殊处理，一般会自行恢复。建议无禁忌的情况下，每日多饮温开水，新冠治疗一般不影响基础疾病的用 *** 。
建议80岁以上人群和居家治疗者出现呼吸困难或气促；经 *** 物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天；出现饮食困难；原有基础疾病明显加重且不能控制及时就医。
关于“一小”，儿童感染新冠 *** 的常见症状有多见发热，多数儿童会伴咳嗽、鼻塞、流涕、咽部不适等上呼吸道感染的表现，儿童发展为重症肺炎的风险比 *** 低。另外少数还可表现为无症状感染者，家长不必过于担心，也不要盲目用 *** 。冬季本来就是呼吸道疾病的高发季，不论是新冠 *** ，还是流感 *** ，都非常活跃。但儿童感染后病情进展比 *** 会快一些，发烧一般在三天左右，比 *** 短一些。如果孩子出现了高热超过两天仍没有缓解，精神差、嗜睡、食欲差、面色不好、咳嗽加剧、呼吸急促（排除发热和哭吵影响后）、抽搐、严重呕吐腹泻、明显尿少等，那就要赶快去医院就诊，谨防进展为重症。
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