100克玉米的热量 100克玉米有多高的热量 1、玉米的热量比较低，一般100克玉米的热量大概在70卡左右，玉米中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，如钙铁磷，B族维生素，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助体内废物的排出，帮助减肥。 2、玉米含有丰富的... 牵着乌龟去散步 2025-07-04 6 #克玉 #热量 #100 #米的 #米有多
