100克玉米的热量 100克玉米有多高的热量 1、玉米的热量比较低，一般100克玉米的热量大概在70卡左右，玉米中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，如钙铁磷，B族维生素，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助体内废物的排出，帮助减肥。 2、玉米含有丰富的... 牵着乌龟去散步 2025-07-04 2 #克玉 #热量 #100 #米的 #米有多
黍米的功效与作用（探究黍米的保健价值和药用功效） 黍米，也叫高粱米，是一种常见的粮食作物。它具有丰富的营养成分和药用价值，被誉为“长寿之谷”。下面让我们来探究一下黍米的保健价值和药用功效。 一、营养成分 黍米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和... 牵着乌龟去散步 2024-08-25 12 #功效 #米的 #药用 #探究 #作用
