打球时肘为什么抬不上去?这4个原因,99%的人都会中招!

牵着乌龟去散步 问答 26

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与宇球世界里那高远球的挥拍动作常令诸多爱好者心生疑惑,尤其是这种为何总是抬不上去的难题恰似一团迷雾萦绕在大家心间。不少人在沿袭高远球挥拍之举时心里皆明惜,击球之时须将肘抬举而上,可一旦真正直拍击球那种却仿佛被一股无形之力牵拉着总是难以如愿抬升。可中原又究竟为何呢?今日且让我们细细剖析这一疑问。

·一、引拍倒小臂。起引拍致使小臂动作有误。当我们进行高远求引拍本应是身躯转动手腕自然翻转,此乃正途。诸多球友在做挥拍动作之际却在翻转手腕的又下意识地摆动小臂,这般一来肘边好似被制不住了急难,但跃而上大多时候就停滞在肩膀之处了。

若要强抬此轴也只能是垂直向上发力,可如此抬肘力量仿若困于一瑜难以顺畅传递出去。要知道正常情形下力量的走势乃是自后向前加速延展的,可若在引拍之时既翻转手腕又摆动小臂,那力量加速的方向就径直变为向上了,而后再去击球传力的方向便与常规相悖。如此力量自是无法顺遂地抵达拍头之上,更甚者连球都可能击之不中。

所以在引拍之时万不可随意摆动小臂,一旦未知你就想要抬上去可就难如登天了。可就引拍转体之后便可径直向前摆展小臂,可要是在引拍时先往下摆动小臂再往前挥拍,那摆动小臂这一过程变成了坠鱼之举。本可直接向前挥拍却偏要先收回来再往外推送,这般折腾极有可能就与那正确的击球点失之交臂,致使击球落空。

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打球时肘为什么抬不上去?这4个原因,99%的人都会中招!-第1张图片-

·二、架拍太高。假拍的位置不当。通常而言架拍之时其高度理应低于肩膀,如此方能让肩膀处于松弛之态,继而将力量畅快地推送出去。可若加拍之时位置高于肩膀了,那当身体转动过来时肩膀处便会变得格外紧绷。待求飞来之际想要让轴往前推送,可那紧绷的肩膀却好似一道枷锁,使得肘只能无奈地下落,而后再行击球。毕竟唯有肩膀放松了力量,方可往前递送。若肩膀出紧紧巴巴的便无法再往前顶送,内肘至多也就顶到肩膀外侧。

为了击中前方,只球只能将肘下拉在行击球。如此一来轴已然掉落下来,再想往上抬举可就万分艰难了。果而我们在架拍之时,切莫将其架的过高,唯有让其稍的一些待身体转动过来,肩膀方能松弛肘,也就能轻松自如地转进来了。

若架的过高转动之时,肘指多停留在肩膀外侧,此时若强行往里转,恐怕肩膀还会因此 *** 。所以假拍之时手还是尽量置于肩膀之下位移。

·其三,抬肘之方式出现偏差。正常抬肘之时,我们会让拍子保持原位不动,径直往上抬举肘部,如此拍子便留于后方。而肘则位于前方,可不少人抬肘之际,却是肘与拍子一同往前挪动。这般情况下,肘就落到了下方拍子,反倒处于上放了。

若要往上抬肘,就好似凭空多了一道工序记忆,错过那正确的击球点,而且整个动作也难以连贯顺畅。此乃之一种错误的抬肘方式。

还有一种错误的抬肘方式便是抬肘,并非如正常那般旋转而上,却是从下方径直往上秉送。这般抬手的方式会使得引拍动作变得极为拖沓,原本可以从近处直接旋转而上,却非要绕上一大圈才得以升起。如此一来,便极有可能错过那恰到好处的击球时级挥拍动作也会变得断断续续,失了连贯之美。

正确的做法:影视保持拍子纹丝不动,径直往上绕转。在为击球之时,拍子始终坚守在原本的位置。之所以看起来拍子会往下,实则是因为轴往上抬举,这使拍子相对下移了,但其位置实则未曾往前挪动分毫。

还有些人动作看似正确,可肘依旧抬不上去,这又是为何?许是击球的节奏未能与球的速度契合之谷。正常的击球节奏,当内球开始往下 *** 之时,便要着手进行引拍挥拍的动作了。待到球恰好落到击球点时,便可顺势舒展小臂挥拍击球。可许多人击球之时并非在球头开始下落就启动引拍动作,而是等到球已然落到击球点了才后知后觉地想着去做引拍回来,这般依赖肘自然就很难抬上去。

当球落到击球点时正常本应是舒展小臂击球的绝佳时机,若此时才开始引拍,那便没了舒展小臂的空间,只能径直出拍击球。如此肘又怎能轻易往上抬锯?当球落到击球点刚向着抬肘,那球却已然飞落而下,此时便只能直接出小臂,击球肘也就难以抬上了。

所以在击球之时当球头开始往下掉落便要即刻开启引拍动作,待身体转动上来,那球恰好快到击球点了,此时舒展小臂靠近来球内旋击球,这般时机方才契合过儿。何时开始引拍便是在球头开始往下掉落的那一刹那。

待球落到击球点时已然将速度提了上来,到了此处只需加速将球击出即可,这才是那正确的击球时间与空间搭配。若您的挥拍速度极快,也可等球快落到击球点时再行击球,只是这并非最为理想的击球节奏,只要稍有迟缓,那球便很难回击过去了。因而还是尽量在球头开始往下吊驶就着手引拍动作,因此方能在那正确的击球点将球稳稳地击出。

此刻诸位是否已然明晰那种老是抬不上去的缘由了?若是存在上述问题的球游还望尽快将其改正过来。

标签: 中招 打球 上去 原因 为什么

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