四种情况不宜喝黄芪

来源：人民健康网

黄芪在中国已有两千多年的历史，它是一味具有良好保健作用的中 *** 饮片，味甘， *** 微温，归脾、肺经，有补气固表、排毒、利尿、生肌的功效，其中以补气最为突出，兼有养肾强身的作用。不过，中医讲究辨证，再好的“补品”也不是所有人都适合，四种情况尤其要慎重。

上火不要喝：黄芪虽有滋补作用，日常出现声音嘶哑、咽喉痛等明显上火的情况，就不要喝黄芪水了，若是上火时饮用，就相当于雪上加霜，加重上火。

夏天不要喝：夏季喝容易上火，出现流鼻血等情况。想饮用黄芪水，更好在天气变凉以后，如秋冬季节，效果更好。

睡前不要喝：一般在睡觉前，不建议喝黄芪水。黄芪含有扩张血管、促进血液循环的成分，会影响睡眠质量，并且还有利尿作用，导致夜尿次数增多。

血压高不要喝：科学研究表明，黄芪对血压有双向调节作用，即轻用（15克以下）有升压作用，重用（30克以上）有降压作用。常用代茶饮剂量的黄芪就有升压作用，若是喝了反而加重病情。

总之，适量饮用黄芪水会起到良好的补气强身作用，尤其适合用于气虚乏力、久泻脱 *** 、自汗、水肿、 *** 脱垂、糖尿病、疮口久不愈合等。但黄芪毕竟是中 *** ，服用要注意禁忌，特别是患病时要及时就医，遵医嘱用 *** 。

中 *** 材黄芪如何使用

大家好！我是小丁。

前两天有位粉丝朋友让我给他发点我们甘肃的黄芪，还说为了不给孩子增加负担和麻烦，他平时也很注重养生，最后我就问他为什么要找我们甘肃的黄芪呢，最后他告诉我说医生让他找我们甘肃黄芪。

因为地理位置会直接影响中 *** 材的生长与他的一个 *** *** ，所以 *** 才好不好地理位置很重要，好了咋们言归正传，最后他还问了我一些黄芪如何使用的 *** ，今天我给大也分享一下，首先在我们甘肃这里就是拿我们甘肃独有的煮罐罐茶的罐罐来煮黄芪水，而这个罐罐他是沙罐罐噢，为什么要用沙的这种罐罐呢？因为平时就像我们煮中 *** 是不是也不能拿铁锅或者别的锅煮呢？偏要用沙锅煮呢？跟这个煮中 *** 是一个原理。

第二呢就泡水，像我们平时上班忙的时候就拿个保温杯可以在保温杯放个十来片来泡水喝，因为他具有解压抗疲劳的一个作用，旅游啥的也可以在保温杯里放点，携带方便。

第三呢就是炖汤，像炖排骨，炖肉，炖鸡都可以放点黄芪，更好是在加点当归，这样炖出来的汤及美味有营养，

第四呢就是煮粥，我们可以先把黄芪煮水，然后水煮好以后去掉黄芪渣，然后拿黄芪水煮粥这样煮出的粥及营养有好吃。

今天就给大家分享到这里，谢谢大家，喜欢的可以点个关注

黄芪是个宝，常喝黄芪水，五个问题慢慢“迎刃而解”，你知道吗？

老李最近总感觉很多事情都力不从心，吃东西也没胃口，头晕晕的，睡觉质量也下降了，整个人看起来非常憔悴。

朋友看到他这样心里很不是滋味，非常担心他，于是就问老李最近是不是吃坏什么东西了，老李想了一下，好像也没有，就是每天会用黄芪来泡水喝。

一听老李这么说，朋友就吓坏了，因为他听说黄芪水不能乱喝，喝多了容易伤肾，还建议老李赶紧去医院查一下肾功能是不是正常。

但是这个黄芪是女儿特意给他补气的，怎么可能会对自己的 *** 有损害呢？所以老李就跟朋友吵起来了，那么经常喝黄芪水，会不会对 *** 造成损害呢？

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黄芪 *** 食同源，经常吃会伤肾吗？

黄芪是一种常见的中 *** 材，被广泛用于调节 *** 免疫 *** 、增强体力、改善 *** 功能等方面，那么作为 *** 食同源的黄芪，经常食用会伤肾吗？

事实上，黄芪并不会直接伤害 *** ，相反，黄芪中含有的多种活 *** 成分可以促进 *** 的代谢和 *** 功能，有助于清除体内的代谢 *** 和 *** ，保护 *** 健康。

此外，黄芪还可以增强 *** 免疫力，预防感染和疾病，从而减轻 *** 的负担。当然，如果个人存在 *** 疾病或者肾功能不全的情况，建议在医生的指导下使用黄芪。

此外，黄芪也不宜过量食用，否则可能会对身体造成一定的负担。所以只要能合理使用，不仅不会伤害 *** ，反而会对 *** 健康有所帮助。

02

黄芪是个宝，常喝黄芪水，五个问题慢慢“迎刃而解”，你知道吗？

1、补气。气血不足是许多人的常见问题，尤其是女 *** 和老年人。长期喝黄芪水可以帮助人们补充气血，增强体质，提高身体抵抗力。

2、健脾。脾胃不好是现代人的常见问题，长期吃油腻、辛辣食物会导致脾胃功能下降。喝黄芪水可以帮助人们健脾益胃，促进消化吸收，缓解脾胃不适。

3、益肺。现代人生活环境恶劣，空气污染严重，长期吸入有害物质会损伤肺部健康。喝黄芪水可以帮助人们滋润肺部，增强肺部功能，预防和缓解呼吸 *** 疾病。

4、抗疲劳。现代人工作压力大，生活节奏快，容易出现疲劳和身体不适。喝黄芪水可以帮助人们缓解疲劳，提高身体能量，增强体质。

5、保护心血管。黄芪里的抗氧化物质可以有效消除 *** 基对身体的损伤，并且可以帮助保护心血管，使心血管微循环变得更顺畅，帮助增强身体的抗病能力。

黄芪好处多，却有4种情况不宜喝

虽然黄芪有很多好处，但是在一些情况下，我们不宜过量食用或直接食用黄芪，下面就是四种情况不宜食用黄芪：

首先，孕妇不宜食用黄芪。因为黄芪 *** 质温热，容易引起孕妇体内阳气过盛，导致胎动不安、流产等 *** 后果。

其次，脾胃虚寒的人不宜食用黄芪。因为黄芪 *** 质温热，容易伤及脾胃，导致脾胃虚寒的人出现腹泻、腹痛等症状。

第三，体内有湿气的人不宜食用黄芪。因为黄芪 *** 质温热，容易助湿，导致湿气重的人出现口干舌燥、尿频等症状。

最后，体内有火气的人不宜食用黄芪。因为黄芪 *** 质温热，容易助火，导致火气旺盛的人出现口干舌燥、咽喉干燥、便秘等症状。

如果有上述情况，建议在医生的指导下使用黄芪。

翻山越岭只为这道冬日热饮——枸杞黄芪大枣水

有的朋友可能会说，嗨，不就是泡水吗？这么简单，谁还不会？说简单也没错，但是还是有一些小细节需要注意，才能发挥它更大的功效。 *** 过程由于过于简单，所以步骤图比较少，但需要注意的细节，我会详细阐述。

By 肥猫111

用料

• 黄芪片 8～10克
• 枣 2～5个
• 开水 600ml
• 枸杞 8～10克

做法步骤

1、选用无钠的原生枸杞干（建议6到12克每日），将三种材料用温水洗净沥干，我这里用的是灰枣，个头比较小，用了五个，如果是那种特别大的大枣，两个即可。清洗干净，剪开去核备用。

2、先将清洗好去核的大枣和黄芪片，放入杯中，用滚开的水冲泡，盖盖焖十分钟左右，水温降至50到70度左右，再放入枸杞焖泡。几分钟以后即可饮用，之一泡时喝水并食用枸杞和大枣，然后可以进行续杯第二泡，喝光水以后，把剩下的黄芪片嚼食但不下咽。因为在浸泡的过程中，黄芪片中的大部分营养成分都会溶出在水中，少部分的成分可通过嚼食成渣获取，然后吐掉。

3、一杯给自己，放了枸杞大枣黄芪片补肾养颜，一杯给先生放了枸杞，黄芪，山楂片，健胃益精。配 *** 量仅供参考，长时间饮用的话，不宜过多。这个量我一般是冲两次，每杯600毫升左右。

小贴士

1.要选用好品质的原材料，劣质的产品，喝进去的就都是毒。 2.放枣要去核。 3.高温并不会让枸杞产生危害，但50到70度左右是泡枸杞的更佳温度能够更大限度的保存它的营养价值。

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服用黄芪怕上火？王医生告诉您怎么服用黄芪

黄芪是一味补气的中 *** ，它味甘， *** 温，归脾、肺经，具有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌等功效，在临床上，常用它来调理气血亏损、盗汗、阳虚等，而在日常生活中，不少 *** 用它来泡水代茶饮用。#众说康养·团圆季#

但是很多人使用黄芪泡水喝了一段时间之后，发现自己上火了，或睡眠不稳，或脸上长痘。

其实这是因为黄芪它是一味 *** 温的 *** 物，如果您长期服用，不可避免得会出现上火的症状，而若是您正好是阴虚火旺的体质，又没有经过辨证就服用黄芪，那么只会导致您体内的火更加得旺。

阴虚火旺的人群是因他们体内阴气不足，从而使得体内阳气亢奋，导致身体虚热，一般会表现出睡觉时盗汗、心情易烦躁、口干舌燥、嗓子疼及 *** 干结等症状；所以阴虚火旺体质的人群应该先滋阴泻火，再来补气血。

因此，黄芪泡水是适合以下几种人群的，1.脾气虚弱的人群，这类人一般有食欲不振、消化困难、身体乏力等症状；2.气虚血滞的人群，这类人常表现出脾气急躁、心情不好、舌头有瘀点等症状；3.气血两亏的人群，这类人会白天汗多，晚上睡觉也会出汗，心慌、头晕眼花、身体乏力等；4.中气不足的人，这类人常会腹泻或脱 *** ，女 *** 还会有 *** 血量多的症状。

我们上文也说了，黄芪 *** 温，所以长期服用的话，难免会导致上火，因此在日常生活中，如果经过辨证表明您适合喝黄芪泡水，那么您可以在泡黄芪的时候加入金银花或菊花来进行搭配，避免上火。

此外，还需要注意的就是，在服用黄芪的期间，饮食上要注意忌辛辣油腻，并尽量调整使自己的心态平和，这些举措可以避免体内火旺，出现咽喉肿痛或者口腔溃疡等症状；我是北京中医 *** 大学东直门医院脾胃病科副主任医师王凤磊，如果您平时有什么脾胃方面的问题，欢迎您在评论区告诉我。

黄芪和它是好搭档！入冬后常喝，元气充足、气血通畅，提高免疫力

中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。元气充足，人的各脏腑 *** 生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。

入冬后迎来进补好时机，中医强调，冬天进补首先要进补元气！补气，专家推荐了“冬补之一 *** ”——黄芪。

补中益气01

李时珍称黄芪为“补气之一要 *** ”，五脏之气都可以补。

气虚症状的典型表现：神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚

提高免疫力02

黄芪还有补气益卫的功效，卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高 *** 免疫力，防止邪气入侵体内。

利尿消肿03

医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿，针对气虚引起的水肿，黄芪有很好的疗效。

保护心脏04

现代医学研究表明，黄芪可以扩张冠状动脉，改善心肌供血，增强心肌收缩力。

气血双补茶

补气养血

功效：黄芪补气，具有双向调节的作用；西洋参也是补气的，有阴虚火旺的人、口苦口干的人吃点西洋参；枸杞子甘温，添精补髓、明目祛风；黄精补血

配方：黄芪10-15克、西洋参10克、黄精3-5克、枸杞子6-10克

做法：滚水泡制，盖上杯盖10分钟，可喝一天。其中黄精、西洋参、枸杞子可以吃掉

禁忌人群：腹泻、感冒、脾虚的人不适用。

山楂黄芪水

活血化瘀

功效：黄芪被称为“补气之王”， *** 气力足后就会加速血液运行，配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用。

配方：20g黄芪，10g山楂

做法：

用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。

一般人群皆可常服，尤其适合气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢 *** 患者。

黄芪羊肉汤

温阳祛寒

功效：羊肉 *** 温，能益肾升阳，黄芪补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气。适合阳虚怕冷、四肢不温、腰膝冷痛的人食用，有利于补阳祛寒、预防疾病。

食材：羊肉（瘦）150克，干姜30克，黄芪15克，红枣15克，食盐、葱花、花椒、八角少许

做法：干姜、黄芪、红枣洗净，羊肉切块，与花椒、八角一起放入锅中炖煮。开锅后调入盐、葱花，小火炖至羊肉微烂即可。

注意事项：羊肉属于发物，吃多易上火，患有水肿、疟疾、感冒发烧、牙痛等内热型疾病或内热体质的人不宜食用。

阴虚火旺、高热无汗、干瘦无津液、长疮生疹子发热的人群不建议用。

喝黄芪水的好处有哪些？每天喝一杯黄芪水的人，会发生哪些变化？

黄芪，中 *** 界的明星，在以往的文章提到过很多次，那么黄芪到底有哪些妙用？有哪些东西不能吃？现在就和盘托出。

1、黄芪补气之一，可以补五脏六腑之气

黄芪补气之一，可以补全身之气，补气的效果甚至比人参还好。我们知道人参是补气的，但人参是大补元气的，补得太猛烈，一般人还真消受不起，必须要配伍，或者用于虚弱的老人以及危急时刻。

黄芪就不同了，黄芪补气适合绝大多数气虚的人，黄芪补气力道绵柔而稳健，一点一点给你补进去，不会让你一补就流鼻血。很多虚不受补的人是不能大补猛补的，一定要循序渐进，不能 *** 之过急。

2、治疗自汗，坐在那就出汗的人有救了

出汗的原因很多的，黄芪可以轻轻松松搞定一种出汗，就是表虚自汗。

什么是表虚自汗呢？就是皮毛不紧凑，老是开着，汗自然就出来了。这种出汗并不是身体里面真正有热，真正有热出汗是好事，出汗很爽。

这种表虚自汗说白了就是气虚，卫气不足，无法固摄汗液，黄芪刚好可以补气，可以加强体表皮毛的卫气，牢牢固守住汗液，不让汗随随便便流出来。

这种虚汗的症状就是稍微一动就出汗，出汗后感觉很虚，很乏力，这个时候就可以用黄芪了。

著名的方子玉屏风散就是专门治疗这种气虚导致的汗多，里面主要的一味 *** 就是黄芪。这个方子可以加强人的免疫力，对动不动就感冒的人很有帮助，像屏风一样为你挡住风邪，同时为你的身体加一层 *** 罩。

3、治疗水肿

说到水肿很多人之一时间就会想到利尿，但是这个治标不治本，今天利尿消肿了明天又肿起来了，长此以往让身体更虚弱。

慢 *** 水肿不是因为身体里的水多了，而是没有被利用的水多了，这些水如果被利用了就是好水，不是废水，根本不需要利尿排出去。

为什么无法利用呢？因为身体气不足，气化不利，无法把身体的水气化成可以滋润身体的津液，无法推动水液的运行。

黄芪恰恰就可以通过补气的 *** 来治疗水肿，可以补肺气加强肺的宣化，可以补脾气加强脾的运化，可以补肾气加强肾的温化。

4、调理便秘。

很多人会以为便秘不是上火吗？黄芪也会上火，怎么能够治疗便秘呢？

便秘有很多种，黄芪治疗的是那种气虚便秘。什么叫气虚便秘呢？就是有便意，但是 *** 很吃力，使出吃奶的力气才出来一点点，而且超细，像面条一样，如厕后大汗淋漓气喘吁吁。

这就是气虚便秘。这时候用上黄芪，黄芪给你补足了气，轻轻松松就下来了。

5、调理 *** 不利，慢 *** 肾炎

慢 *** 肾炎患者切不可随随便便补肾，很多时候不是肾虚，反而是肾实，肾里面有湿热了，有瘀血了，这就是慢 *** 肾炎好发于青壮年的原因，青壮年肾虚的不多。

不可以补肾，但可以补脾，补气，黄芪可以通过补气的 *** 来推动 *** ，让 *** 力道更足。很多人用黄芪泡茶一段时间后，发现各项指标都降下来了。

黄芪的好处滔滔不绝三天三夜也说不完啊，就先说到这里吧。那么黄芪更佳服用 *** 是什么呢？那就是与当归一起服用，黄芪与当归简直是天造地设的一对，就像枸杞与菊花一样。

黄芪与当归为什么要一起服用呢？因为可以气血双补。

气血是对立统一的关系，相依相存，谁也离不开谁，离开了谁大家都活不了。气为阳，血为阴，阴阳共存，孤阴不长，孤阳不生。气为血之帅，血为气之母。

简单地说就是气领着血往前走，这就好比打仗的时候元帅一定要走在最前面一样，但气又是血生出来的，没有血气无所依附，就会成为无业游民，到处乱窜，成为邪火，伤害身体。

所以气血双补效果更佳。

但是以下四种人就不要喝黄芪茶了：

身体有实热的人，气很足甚至气滞的人，感冒的人，孕妇。

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黄芪泡水喝，一次放多少功效更好？

黄芪含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，具有极强的滋补养生功效。黄芪最常见的吃法就是泡水喝，但关于黄芪泡水你知多少呢？

黄芪泡水一次放多少？

黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。

如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。

黄芪的功效

1、健脾益肺

经常加班熬夜之人往往会出现脾 *** 衰弱的情形，多由思虑过重或委靡过度引起;而肺本身就是主气的，肺气衰弱，定然使全身全力。

2、治自汗

跟盗汗比，自汗往往产生在白昼。它跟一样平常的流汗不合，这跟炎热、举动都无关，只是自发地出汗，这显然是一种虚汗。而喝黄芪水可以收敛病态的出汗。

3、消肿

长时辰坐着的人，很随意出现下半身水肿的情形，不妨日常平常喝点黄芪水，可以起到利尿消肿的作用。

4、护心

黄芪可以添加心脏的缩短功能，还有加强心肌抗 *** 的浸染，对付防备心脏疾病有着积极的意义。

5、调治血糖

黄芪具有调治血糖的功效，既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。

黄芪的其他吃法

1、黄芪养生：喝黄芪山楂茶

黄芪20克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。可反复冲泡，但以冲泡两次为更佳哦。黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢 *** 患者。为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。

2、黄芪养生：喝黄芪枸杞红枣茶

黄芪红枣枸杞茶是运用黄芪红枣枸杞这三种材料制成的茶。

它是一种保健养生茶，经常喝的话可以提高免疫力，抗疲劳，而且它的 *** 作也比较简单。

这三味 *** 具有一定的保护肝脏，明目，利尿，滋阴润肺的效果，所以在临床上对于一些体虚容易出汗的人来说，效果比较好。而黄岐有一定的这种抗疲劳的作用，促进血液循环，对于心脏和心血管 *** 来说比较好。

因此，黄芪红枣枸杞茶是一种很好的保健养生茶品，适当的用的话，对于身体来说是很有好处的。

爱生吃枸杞的人要注意，直接生吃枸杞很容易过量，不利于身体健康。所以，在生吃的时候，可以减少枸杞的食用量，一般来说，每天食用30克左右的量就可以了。

3、黄芪养生：用黄芪煮粥烧菜

黄芪煮粥：煮粥黄芪15克， *** 参10克，粳米100克，大枣30克，先将黄芪和 *** 参一起煎水取汁，再放大枣和粳米一起熬成粥，味道可口。

黄芪烧菜：烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘

黄芪的故事

清代黄官绣《本草求真》云：“补气诸 *** 之最。”清代陆以湉(字敬安，号定圃)《冷庐医话》记一医案：海宁许珊林治山阴某王患肿胀，自顶至踵，大倍常时，气喘声嘶，二便不通，命危。许采用生黄芪120克，糯米30克，煮粥1碗，小匙频服。不久，喘平便通，肿亦随消。继加祛湿平胃之品，两月后独脚有钱大一块未消。后改换了医生，极力诋毁前面做法，改用祛湿猛剂，病人又渐至危殆。许某又用前方挽回，服用黄芪至数斤，最终使脚面之肿全消而愈。

黄芪的作用

黄芪 *** 甘，微温。归脾、肺经。以其根入 *** ， *** 用历史悠久。中国最早的《神农本草经》把黄芪列为“上品”。《 *** *** 歌诀》云：“黄耆入 *** ，为强壮剂，具有益正气，壮脾胃，排脓止痛，活血医危的功效。对表虚自汗、气虚内伤、精神萎靡、四肢无力、脾虚泄泻、体虚多汗、气虚脱 *** 、子官脱垂、浮肿及痈疽等疾病疗效显著”。《名医别录》、《本草纲目》等古 *** 书均认为它有益气补虚的作用。

1.益气固表

黄芪比较甘温，入脾经，为补益脾气之要 *** ，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力，及食少便溏；

2.敛汗固脱

黄芪能够补肺脾之气，益卫固表止汗，治疗脾肺气虚所致的卫气不固、表虚自汗。黄芪能够升阳举陷，也能够治疗脾虚、中气下陷所致的久泻脱 *** 、内脏下垂等疾病；

3.利尿消肿

能补脾益气治本，也能利尿消肿治标，为气虚水肿之要 *** ，可以治疗脾虚、水湿、失运，浮肿少尿。

4.托疮排脓

黄芪以其补气养血之功，使正气旺盛，可以托毒排脓，生肌敛疮，治疗 *** ，痈疖等；

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