冬至吃饺子,这馅是首选,润肺止咳,润肠通便,教你调馅 *** ,饺子鲜嫩多汁,好吃不油腻

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导语:冬至吃饺子,这馅是首选,润肺止咳,润肠通便,教你调馅 *** ,饺子鲜嫩多汁,好吃不油腻

今天是冬至,这一节气尤为受到人们的关注与重视。它不仅是农历二十四节气之一,也仅标志着天气开始一天比一天寒冷,也是一年四季的开端,也 *** 着新的节气降临。

冬至这天很多地方都有吃饺子的习俗,由于饺子形状酷似古代用于计时的铜钱,人们相信食用后能够带来财富与好运,故而形成了“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的说法,进一步加深了这一习俗在民间流传度。说到饺子那真是五花八门,各种各样的馅料都有。

今天我分享给大家一款“猪肉白萝卜馅饺子”的做法,此馅料的饺子不仅做法简单,而且味道更加鲜美,白萝卜富含多种维生素和膳食纤维等营养成分,具有利尿消肿、润肺通便,促进消化等功效,而猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,能够补充 *** 所需的营养物质。两者搭配在一起做成馅,既能保持食材的营养价值,又能够增加饺子的口感和风味。具体的做法让我们一起来看看吧。

所需食材:五花肉500克、白萝卜两个、 葱一根、姜末15克、生抽五勺、香油一勺、盐/鸡精/食用油适量。【猪肉白萝卜饺子的做法】

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步骤1白萝卜洗干净。

步骤2白萝卜去皮擦丝器擦成细丝放进盆里,加一大勺盐撒进白萝卜丝里,然后用手慢慢 *** ,一会白萝卜就塌软出水了,然后把白萝卜丝泡进清水里约十分钟。

步骤3五花肉我自己用料理机绞成的肉馅,然后倒入葱姜末。

冬至吃饺子,这馅是首选,润肺止咳,润肠通便,教你调馅方法,饺子鲜嫩多汁,好吃不油腻-第1张图片-

步骤4再倒入五勺生抽。

步骤5然后倒入一勺香油。

步骤6再倒入适量的盐和鸡精。

步骤7然后倒入适量的食用油。

步骤8顺时针搅拌均匀,腌制二十分钟入味。

步骤9用笼屉棉布攥干萝卜里的多余水份,放在菜板上剁成小颗粒。

步骤10肉馅和白萝卜末混合拌匀。

步骤11拌好后的猪肉白萝卜馅,就可以开始包饺子了。

步骤12这是包好后的饺子准备下锅。

步骤13饺子下锅后,水开大概煮8~9分钟就熟了。

步骤14香喷喷的猪肉白萝卜饺子就完成了,鲜香味美一口一个好吃的停不下来。

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标签: 饺子 润肺 通便 止咳 鲜嫩

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