可以一起食用，互不相克。
木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘， *** 平，具有很多 *** 用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁 *** 贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
银耳味甘、淡、 *** 平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
既能增强 *** 免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物 *** 胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1。5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道 *** 、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
可以一起吃的
可以的。只要别和以下的食物一起。韭菜和胡萝卜能一起食用，没有 *** 反应。 韭菜不宜与以下食物同吃： 1、韭菜 牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。 2、韭菜 虾皮：影响营养的吸收。 3、韭菜 牛奶：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。 4、韭菜 蜂蜜：一起吃会阻碍血液循环。 5、韭菜 蒜薹：影响消化。 6、韭菜 菠菜：腹泻。 7、韭菜 白酒：上火胃肠不适。 8、韭菜 牛排：中毒 。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
