芹菜叶为什么不吃(芹菜叶为什么不吃是有讲究吗) - 生活 -

芹菜叶为什么不吃(芹菜叶为什么不吃是有讲究吗)

牵着乌龟去散步 生活 1

芹菜叶能吃的因为叶子较苦,不好吃。其实,扔掉芹菜叶是很可惜的,因为其中的大量营养素不能被 *** 利用。芹菜叶子中含蛋白质2%,碳水化合物10%,并含钙、磷、铁、维生素A、C、P及烟酸等。此外,还含有元荽甙、挥发油、甘露醇、环己醇等。尤其值得一提的是,芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,是一种良好的营养保健菜。具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,因其含铁量高,也可作为缺铁 *** 贫血的保健蔬菜。至于芹菜叶的苦味,在食用前烫一下即可除去。

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标签: 菜叶 不吃 为什么 讲究

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