三个饺子的热量大概是150大卡。饺子的热量并不高，每一个饺子大概是二十克，含有50大卡左右的热量。因为放入的馅的种类不同，所以热量也会有一定的波动。1大卡=1000卡，卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。常见食物热量列表：1、牛肉：100克106卡。2、牛肚：100克72卡。3、牛肉松：100克445卡。4、牛肉干：100克550卡。5、鸡珍：100克118卡。6、扒鸡：66克215卡。7、烤鸡：73克240卡。
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