马齿菜生于田野路边及庭园 *** 等向阳处。国内各地均有分布。因其美味和较高的营养价值颇受人们喜欢。今天要给大家分享的内容是：“马齿菜的功效与作用 如何挑选马齿菜”，一起来学习下吧！
马齿菜的功效与作用：
1、清热凉血治痢。
主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。
2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡。
马齿菜
3、马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。
对糖尿病有一定辅助治疗作用
4、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。
5、马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。
马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。
6、马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。
如何挑选马齿菜：
气微，味微酸而带粘 *** 。以株小、质嫩，叶多，青绿色者为佳。
马齿菜泡水喝的功效：
1、杀菌消炎
通过实验发现，马齿苋中的提取物对于多种细菌有着很好的抑 *** 用，例如伤寒、变形杆菌、大肠杆菌以及痢疾杆菌等等。
同时对于真菌、金 *** 葡萄球菌等也有不同程度的抑制功效。所以说，马齿苋对于各种炎症都有着不错的辅助治疗功效，也被称之为天然抗生素。
2、消肿利水
马齿苋中含有非常丰富的钾盐含量，这种物质进入身体之后能够很好的排出多余的水分，起到消肿的功效。
3、降低血压
经常将马齿苋泡水喝，除了上述的功效之外，还能够降低血压，令身体恢复健康。这是因为马齿苋中含有大量的钾离子，而钾离子能够直接作用于血管壁中，令血管壁扩张能力增强，减少动脉管壁出现增厚的情况。
长期坚持服用马齿苋，那么血压自然就会越来越低，身体也是越来越健康。所以说，马齿苋非常的适合高血压的患者服用。
4、防治心脏病
专家告诉我们，马齿苋中含有一种名字叫做Y-3脂肪酸的物质，这种物质能有效的抑制体内血清胆固醇等的生成，同时促进前列腺素的合成速度，有效的抑制血栓素的合成。
这样血液的粘稠度就会下降，血管也会扩大，有效的控制血栓以及动脉痉挛等等出现，这样就能够起到防治心脏病的功效了。
5、消除 ***
据悉，马齿苋在进入身体之后能够有效的防治吞噬细胞出现问题，对于变 *** 还有坏死都能够起到抑 *** 用，同时还能够预防发炎以及纤维 *** 变化的情况。
特别是对于矽结节的形成以及 *** 等疾病都有着很不错的治疗效果。
6、治疗溃疡病
马齿苋除了上述功效之外，马齿苋泡水喝的功效还包括治疗溃疡病。马齿苋中含有比较多的胡萝卜素，这种物质是治疗溃疡病的主要物质之一。
所以说，如果身体出现了溃疡，服用马齿苋是一个非常好的选择。
7、促进 *** 收缩
实验表明，马齿苋具有促进 *** 收缩的作用，这对于女 *** 来说好处多多。
不过需要注意的是， *** 期间的女 *** 更好不要将马齿苋泡水喝，避免 *** 出现剧烈收缩，出现早产或者是流产的情况。
8、对平滑肌的作用
专家艾在老鼠中进行了实验，发现马齿苋制剂在进入老鼠的身体之后，回肠会出现明显的收缩情况，对于平滑肌有着明显的收缩作用。
以上就是关于：“马齿菜的功效与作用 如何挑选马齿菜”的分享，希望对你有帮助。
