原材料:鲜肉馅300克,金针菇500克,饺子皮200克
调味料:味精适量
重点提示:金针菇洗净后汆水可去除涩味。
专家点评降:低血脂
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
[做法]①金针菇洗净入沸水中汆烫,捞起后放冷水中 *** 。②将 *** 的金针菇切粒,加盐与肉馅拌勻。③取一饺子皮,内放适量金针菇馅。④再将面皮对折,捏紧成饺子形,再下入沸水中煮熟即可。
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原材料:鲜肉馅300克,金针菇500克,饺子皮200克
调味料:味精适量
重点提示:金针菇洗净后汆水可去除涩味。
专家点评降:低血脂
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
[做法]①金针菇洗净入沸水中汆烫,捞起后放冷水中 *** 。②将 *** 的金针菇切粒,加盐与肉馅拌勻。③取一饺子皮,内放适量金针菇馅。④再将面皮对折,捏紧成饺子形,再下入沸水中煮熟即可。
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