野苋菜，野苋菜有什么功效与作用

野苋菜的 *** 用功效

清热利湿。用于细菌 *** 痢疾，肠炎， *** 炎，痔疮肿痛。

野苋菜的食疗作用

1、促进凝血：野苋菜中含非常丰富的铁质和钙质，可以促进凝血功能，提高造血功能，提升 *** 内的血红蛋白数量。

2、增加钙质：野苋菜含非常丰富的钙质，对于儿童生长发育很大好处，而且野苋菜中的钙质非常易于被 *** 吸收，对牙齿和骨骼的生长发育起到促进作用。老年 *** 可以通过食用野苋菜，增强骨骼健康，防止骨质疏松。

3、减肥作用：经常食用野苋菜可以促进身体内的 *** 排出，防止便秘的发生，起到减肥的效果。

4、补充铁质：经常食用野苋菜也可以防止 *** 缺血，贫血的人尤其要多多食用野苋菜，对于补铁效果非常明显，这是因为野苋菜中含的铁比较容易被 *** 吸收。

扩展资料：

野苋菜禁忌

虽然野苋菜根有好多的好处，它也是有些食物禁忌的，首先就是它的烹调时间不宜太长，消化 *** 、腹满、脾胃虚弱者要少吃或者不吃为好，要是一次 *** 吃的太多可能会引起皮炎。

野苋菜为苋科植物凹头苋和反枝苋的全草或根。凹头苋分布于全国各地;反枝苋分布于东北、华北、西北及山东、 *** 、河南、安徽、等地。具有清热解毒，利尿之功效。用于痢疾，腹泻，疔疮肿毒，毒蛇咬伤，蜂螫伤， *** 不利，水肿。

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