（非洲凌霄。小一时空摄于20181129）
午间小憩
赏一朵花，吟几首诗
诗情花意，尽在其中
州宅堂前荷花
宋 · 范成大
凌波仙子静中芳，也带酣红学醉妆。
有意十分开晓露，无情一饷敛斜阳。
泥根玉雪元无染，风叶青葱亦自香。
想得石湖花正好，接天云锦画船凉。
四月五日集陈园照山堂
宋 · 范成大
寻壑经丘到此堂，官闲聊作送春忙。
短篱水面残红满，团扇风前众绿香。
尽卷帘旌延竹色，深斟杯酒纳山光。
洞门无锁城门近，转午鸡啼日正长。
横塘
宋 · 范成大
南浦春来绿一川，石桥朱塔两依然。
年年送客横塘路，细雨垂杨系画船。
喜晴
宋 · 范成大
窗间梅熟落蒂，墙下笋成出林。
连雨不知春去，一晴方觉夏深。
四时田园杂兴·其二
宋 · 范成大
梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。
日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。
夏日田园杂兴·其七
宋 · 范成大
昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。
童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。
（公众号：小一时空）
田园四时杂兴 【宋 范成大】
梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。
日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。
这首诗是《田园四时杂兴》组诗中夏日卷的之一首，描写了夏季村庄的景色。
上一首《田园四时杂兴》里，我们已经看到了夏日农家忙碌的劳作，这一首里可以看到静谧的风景。其实这静谧的风景跟忙碌的劳作是一体两面，因为大家都在田地里劳动，连小孩子都跟着学习种瓜，所以篱笆边空寂无人，只有蜻蜓蝴蝶飞来飞去。
前两句“梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀”是典型的夏季景观。
农历五月，梅子变得金黄，梅雨季节就是由这个季节成熟的梅子来命名的。所谓“黄梅时节家家雨”，就是说这个时候。与此同时，杏子的果肉变得肥厚起来，也离成熟不远了。
《古诗课》里说，梅子主要产自南方，一般在五六月成熟。我想到清明节回老家扫墓，路上就会经过很多梅子树，我会偷偷摘一个梅子咬一口。那时候的梅子才刚长出来，连核都没有成型，酸涩发苦。但是我很喜欢这个偷小梅子的活动，好像不咬一口酸梅子，清明节就少了一个重要环节似的。
初夏时节，小麦开着雪白的花。《古诗课》中解释了这里的麦花肯定是小麦而不是很多古诗都喜欢写的荞麦花，因为荞麦花是 *** 月开的，而不是初夏。我很喜欢古诗里对荞麦花的描写，“棠梨叶落胭脂色，荞麦花开白雪香”，简直太美了。
而这时候的菜花已经是稀稀落落了。我记得正月刚过那会儿正好是看油菜花的好时节， *** 的油菜花形成金色的花海。我不知道五月的时候还有没有稀稀落落的油菜花，好像清明节的时候还能看到菜花。
第三四句“日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞”，春分过后，日渐长，昼渐短，夏季的白昼总是十分漫长。在这漫长的白天里，没有人经过篱笆，只有蜻蜓蝴蝶在翩翩飞舞。
美景在自娱自乐，无人欣赏。因为劳动人民要辛苦劳作。
最后记录一下《古诗课》里对“篱落”的“落”的解释，感觉学到了新知识。
落，又写成“格”，其实是“ *** ”的“络”的同源词，本来都有“隔离”的意思。“ *** ”的作用就是把一些东西包围住、控制住，和外面的世界隔开。而篱笆也是这样的功能。杜甫的《潼关吏》中有一句，“连云列战格，飞鸟不能逾”，这里的“格”就是栅栏，和“落”的意思一样。在古代，“落”、“络”、“格”三个字读音近似，很多时候可以通用。
一、两岸人家微雨后，收红豆，树底纤纤抬素手。——欧阳炯《南乡子·路入南中》
二、牛靿咤咤，田确确，旱块敲牛蹄趵趵。——元稹《田家词/田家行》
三、斜阳照墟落，穷巷 *** 归。——王维《渭川田家》
四、种豆南山下，草盛豆苗稀。——陶渊明《归园田居·其 一》
五、田家占气候，共说此年丰。——孟浩然《田家元日》
六、投策命晨装，暂与园田疏。——陶渊明《始作镇军参军经曲阿作》
七、 *** 春浪满前陂，极目连云罢亚肥。——韦庄《稻田》
八、白水明田外，碧峰出山后。——王维《新晴野望》
九、故人具鸡黍，邀我至田家。——孟浩然《过故人庄》
十、登车宿迁北，万顷铺琼田。——陆文圭《宿迁道中遇雪》
十一、鸟衔野田草，误入枯桑里。——李白《树中草》
十二、耕夫召募爱楼船，春草青青万项田；——张继《闾门即事》
十三、时人不识农家苦，将谓田中谷自生。——颜仁郁《农家》
十四、西风 *** 月，积地秋云黄。——黄燮清《秋日田家杂咏》
十五、村北村南，谷雨才耕遍。秀麦连冈桑叶贱。——范成大《蝶恋花·春涨一篙添水面》
十六、湖上春既早，田家日不闲。——丘为《题农父庐舍》
十七、道狭草木长，夕露沾我衣。——陶渊明《归园田居·其 一》
十八、少无适俗韵， *** 本爱丘山。——陶渊明《归园田居·其 一》
十九、山荒聊可田，钱镈还易办。——王守仁《谪居粮绝请学于农将田南山咏言寄怀》
二十、布谷飞飞劝早耕，舂锄扑扑趁春睛。——姚鼐《山行·布谷飞飞劝早耕》
二十一、数丛沙草群鸥散，万顷江田一鹭飞。——温庭筠《利州南渡》
二十二、千层石树遥行路，一带山田放水声。——姚鼐《山行·布谷飞飞劝早耕》
二十三、半夜呼儿趁晓耕，羸牛无力渐艰行。——颜仁郁《农家》
二十四、出耒在明晨，山寒易霜霰。——王守仁《谪居粮绝请学于农将田南山咏言寄怀》
二十五、绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。——翁卷《乡村四月》
二十六、四海无闲田，农夫犹饿死。——李绅《古风二首/悯农二首》
二十七、独出前门望野田，月明荞麦花如雪。——白居易《村夜》
二十八、久在樊笼里，复得返自然。——陶渊明《归园田居·其 一》
二十九、水满田畴稻叶齐，日光穿树晓烟低。——徐玑《新凉》
三十、一朝哭都市，泪尽归田亩。——元结《农臣怨》
三十一、水绕陂田竹绕篱，榆钱落尽槿花稀。——张舜民《村居·水绕陂田竹绕篱》
三十二、方惭不耕者，禄食出闾里。——韦应物《观田家》
三十三、野田春水碧于镜，人影渡傍鸥不惊。——汪藻《春日·一春略无十日晴》
三十四、三冬暂就儒生学，千耦还从父老耕。——陆游《观村童戏溪上》
三十五、田夫荷锄至，相见语依依。——王维《渭川田家》
三十六、岁暮锄犁傍空室，呼儿登山收橡实。——张籍《野老歌/山农词》
三十七、卜邻近三径，植果盈千树。——孟浩然《田园作》
三十八、客行野田间，比屋皆闭户。——姚合《庄居野行》
三十九、稻花香里说丰年。听取蛙声一片。——辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》
四十、梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。——范成大《四时田园杂兴·其 一》
四十一、君看获稻时，粒粒脂膏香。——黄燮清《秋日田家杂咏》
四十二、田家几日闲，耕种从此起。——韦应物《观田家》
四十三、碧毯线头抽早稻，青罗裙带展新蒲。——白居易《春题湖上》
四十四、十里西畴熟稻香，槿花篱落竹丝长，垂垂山果挂青黄。——范成大《浣溪沙·江村道中》
四十五、晨兴理荒秽，带月荷锄归。——陶渊明《归园田居·其一》
四十六、绿桑高下映平川，赛罢田神笑语喧。——欧阳修《田家》
四十七、重铸锄犁作斤，姑舂妇担去轮官，输官不足归卖屋。——元稹《田家词/田家行》
四十八、岂知民力艰，颗米皆琳琅。——黄燮清《秋日田家杂咏》
四十九、书剑时将晚，丘园日已暮。——孟浩然《田园作》
五十、疏篱曲径田家小。云树开清晓。——周邦彦《虞美人·疏篱曲径田家小》
五十一、一帘鸠外雨，几处闲田，隔水动春锄。——张炎《渡江云·山阴久客一再逢春回忆西杭渺然愁思》
五十二、桑野就耕父，荷锄随牧童。——孟浩然《田家元日》
五十三、五月虽热麦风清，檐头索索缲车鸣。——王建《田家行》
五十四、蚕无夏织桑充寨，田废春耕犊劳军。——杜荀鹤《题所居村舍》
五十五、梅子青，梅子黄，菜肥麦熟养蚕忙。——祝允明《首夏山中行吟》
五十六、昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。——范成大《夏日田园杂兴·其 一》
五十七、无田似我犹欣舞，何况田间望岁心。——曾几《苏秀道中》
五十八、青青园中葵，朝露待日晞。——佚名《长歌行》
五十九、稻根科斗行如块，田水今年一尺宽。——范成大《夏日田园杂兴》
六十、雨足高田白，披蓑半夜耕。——崔道融《田上》
六十一、锄禾日当午，汗滴禾下土。——李绅《古风二首/悯农二首》
六十二、仓禀无宿储，徭役犹未已。——韦应物《观田家》
六十三、力田已告成，计日宜收藏。——黄燮清《秋日田家杂咏》
六十四、六月禾未秀，官家已修苍。——聂夷中《田家》
六十五、微雨众卉新，一雷惊蛰始。——韦应物《观田家》
六十六、麦收上场绢在轴，的知输得官家足。——王建《田家行》
六十七、持斧伐远扬，荷锄觇泉脉。——王维《春中田园作》
六十八、及兹春未深，数亩犹足佃。——王守仁《谪居粮绝请学于农将田南山咏言寄怀》
六十九、勤苦守恒业，始有数月粮。——黄燮清《秋日田家杂咏》
七十、开荒南野际，守拙归园田。——陶渊明《归园田居·其一 》
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范成大（1126年6月26日—1193年10月1日，字至能，一字幼元，早年自号此山居士，晚号石湖居士。汉族，平江府吴县（今江苏苏州）人。南宋名臣、文学家。宋高宗绍兴二十四年（1154年），范成大登进士第，累官礼部员外郎兼崇政殿说书。范成大素有文名，尤工于诗。他从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就更高。与杨 *** 、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。其作品在南宋末年即产生了显著的影响。
四时田园杂兴·其二
宋 · 范成大
梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。
日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。
夏日田园杂兴·其七
宋 · 范成大
昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。
童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。
喜晴
宋 · 范成大
窗间梅熟落蒂，墙下笋成出林。
连雨不知春去，一晴方觉夏深。
横塘
宋 · 范成大
南浦春来绿一川，石桥朱塔两依然。
年年送客横塘路，细雨垂杨系画船。
州宅堂前荷花
宋 · 范成大
凌波仙子静中芳，也带酣红学醉妆。
有意十分开晓露，无情一饷敛斜阳。
泥根玉雪元无染，风叶青葱亦自香。
想得石湖花正好，接天云锦画船凉。
四月五日集陈园照山堂
宋 · 范成大
寻壑经丘到此堂，官闲聊作送春忙。
短篱水面残红满，团扇风前众绿香。
尽卷帘旌延竹色，深斟杯酒纳山光。
洞门无锁城门近，转午鸡啼日正长。
梅雨五绝
宋 · 范成大
乙酉甲申雷雨惊，乘除却贺芒种晴。
*** 秧先 *** 蚤籼稻，少忍数旬蒸米成。
晚春田园杂兴
宋 · 范成大
蝴蝶双双入菜花，日长无客到田家。
鸡飞过篱犬吠窦，知有行商来买茶。
金水河
宋 · 范成大
菜市桥西一水环，宫墙依旧俯清湾。
谁怜磊磊河中石，曾上君王 *** 山。
双溪
宋 · 范成大
冷 *** *** 木叶低，洞渊阻深生怪奇。
碧琳双涧黑无底，中有玉龙相对飞。
雷轰雪卷入林樾，化为一龙潭底没。
摩尼斗罢四山空，时有宝光岩下发。
宜春苑
宋 · 范成大
狐 *** 獾蹊满路隅，行人犹作御园呼。
连昌尚有花临砌，肠断宜春寸草无。
甘瓜
宋 · 范成大
夏肤粗已皴，秋蒂熟将脱。
不辞抱蔓归，聊慰相如渴。
卖痴呆词
宋 · 范成大
除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迎新岁；
小儿呼叫走长街，云有痴呆召人买。
二物于人谁独无？就中吴侬仍有余；
巷南巷北卖不得，相逢大笑相揶揄。
栎翁块坐重帘下，独要买添令问价。
儿云翁买不须钱，奉赊痴呆千百年。
双燕
宋 · 范成大
底处飞双燕，衔泥上 *** 栏。
莫教惊得去，留取隔帘看。
卢沟
宋 · 范成大
草草鱼梁枕水低，匆匆小驻濯涟漪。
河边服匿多生口，长记轺车放鴈时。
西瓜园
宋 · 范成大
碧蔓凌霜卧软沙，年来处处食西瓜。
形模濩落淡如水，未可蒲萄苜蓿夸。
早发竹下
宋 · 范成大
结束晨装破小寒，跨鞍聊得散疲顽。
行冲薄薄轻轻雾，看放重重叠叠山。
碧穗吹烟当树直，绿纹溪水趁桥弯。
清禽百啭似迎客，正在有情无思间。
瓶花二首其一
宋 · 范成大
水仙镌蜡梅，来作散花雨。
但惊醉梦醒，不辨香来处。
瓶花二首其一
宋 · 范成大
小梅未可折，不折惜空回。
拥鼻燃一枝，也道探春来。
客舍
宋 · 范成大
毂击肩摩锦绣堆，朝声汹汹暮声催。
忽然忆起长桥路，天镜无边白鸟回。
湘江怨
宋 · 范成大
苹芷迷烟路，莲舟忘却归。
夜寒江水黑，风雨梦如飞。
汴河
宋 · 范成大
指顾枯河五十年，龙舟早晚定疏川？
还京却要东南运，酸枣棠梨莫蓊然。
寒雨
宋 · 范成大
何事冬来雨打窗，夜声滴滴晓声淙。
若为化作漫天雪，径上孤篷钓晚江。
三月二十三日海云摸石
宋 · 范成大
劝耕亭上往来频，四海萍浮老病身。
乱 *** 山茶犹昨梦，重寻池石已残春。
惊心岁月东流水，过眼人情一哄尘。
赖有贻牟堪饱饭，道逢田畯且眉伸。
步入衡山
宋 · 范成大
应有人家往隔溪，绿阴亭午但闻鸡。
松根当路龙筋瘦，竹笋漫山凤尾齐。
墨染深云犹似瘴，丝来小雨不成泥。
更无骑吹喧相逐，散诞闲身信马蹄。
梅雨五绝
宋 · 范成大
风声不多雨声多，汹汹晓衾闻浪波。
恰似秋眠隐静寺，玉霄泉从床下过。
芒种后积雨骤冷三绝
宋 · 范成大
梅黄时节怯衣单，五月江吴麦秀寒。
香篆吐云生暖热，从教窗外雨漫漫。
碧瓦
宋 · 范成大
碧瓦楼头绣幙遮，赤栏桥外绿溪斜。
无风杨柳漫天絮，不雨棠梨满地花。
相国寺
宋 · 范成大
倾檐缺吻护奎文，金碧浮图暗古尘。
闻说今朝恰开寺，羊裘狼帽趁时新。
初冬
宋 · 范成大
節令坚冰始，民風古意淳。
星行窮少皡，正歲述咸秦。
俗禮嫌端拜， *** 風强裏巾。
紅泥爐畔酒，從此卜亲鄰。
夏至
宋 · 范成大
李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。
节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。
嗅梅
宋 · 范成大
雪意勒花愁未解，背阴一朵寒先退。
东风还是去年香，不比人心容易改。
宿酒瞢腾正耐春，花枝人面两时新。
相看好作 *** 伴，只恐花枝却妒人。
大雪送炭与芥隐
宋 · 范成大
无因同拨地炉灰，想见柴荆晚未开。
不是雪中须送炭，聊装风景要诗来。
落鸿
宋 · 范成大
落鸿声里怨关山，泪湿秋衣不肯乾。
只道一番新雨过，谁知双袖倚楼寒。
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梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。日长篱落无人过，唯有蜻蜓蛱蝶飞。
——宋·范成大
本日食单
芹菜烩银耳南瓜土豆浓汤梅子
－芹菜烩银耳－
材 料
芹菜200克、干银耳5克、生姜小块、植物油适量、盐适量
做 法
1、芹菜去叶洗净切成小寸段，银耳提前泡发好去蒂摘成小朵，生姜切碎2、锅中煮开水，先加入银耳焯水，捞出沥水备用，锅中加入一点盐再下入芹菜焯水3、煮好的芹菜捞出沥水备用4、热锅冷油，加入姜末炒出香味5、 加入银耳、芹菜翻炒几下6、加盐调味，炒匀出锅即可
－南瓜土豆浓汤－
材 料
南瓜200g、土豆100g、盐、黑胡椒粉适量做 法
1、将南瓜和土豆去皮洗净切块，放入蒸锅蒸熟2、待 *** 到不烫手后，倒入破壁机，加入冷开水至300ml，盖上杯盖和加料口盖，选择热汤功能开始 *** 3、 *** 完成后将浓汤倒入碗里，加入适量盐和胡椒粉即可
－梅子－
果实可食、盐渍或干制，或熏制成乌梅入 *** ，有止咳、止泻、生津、止渴之效。
来源：灵隐寺
编辑：木玉
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会计在企业中应该有什么样的地位？我是一名会计工作者，六十年代生人，这个年纪的人是最后一代经历过计划经济到市场经济转变的见证人。
那个年代企业资金都是上级拨款，而且是专有资金专有用途，会计报账向工厂领导汇报的同时要向上级主管业务部门以及财政报账，这样会计工作一定要经得住主管业务部门的审核，所以会计人员非常认真，生怕违反规定，企业也非常重视，尊重会计工作（在那段工作中我遇到过一些高人，财政的，会计的，人事的，统计方面的都有，同时学到了好多会计课程中没有学到的知识，在企业转制及之后对我的帮助非常的大）；到了九十年代逐渐进入市场经济，企业转制，上级主管业务部门逐渐消失，企业变成经营者负责制，会计变成只向经营者报账，为了自身的生存不得不顺从经营者的意愿不断的做 *** 筹划，我认为 *** 筹划百分之七十都是在 *** *** ，这样的工作情商就排上用途了…
能够拿到超额工资的本领没学来，几十年严谨的工作态度又不被领导接受，难为现在的会计人员了，夹缝生存，责任还重大。
好在我已经退休，而且退休后不再做这个工作了。
24节气 | 小满：梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀小满，四月中。小满者，物至于此小得盈满。
——《月令七十二候集解》
小满是二十四节气的第八个节气，也是夏季的第二个节气，小满过后，气温上升，雨水增多， *** 着盛夏即将到来。
南北方的不同诠释
- 北方：以小麦来解释小满
北方多种植小麦，宋朝以前，北方作为经济中心，小麦的产量决定着封建王朝的稳定与否，小满就 *** 了夏熟作物（主要是小麦）的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟之时。
- 南方：以雨水来解释小满
南方对于小满的认知主要来自雨水，小满节气，雨水渐渐增多，但又不是最多之时。
为何没有“大满”？
小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。
满招损，谦受益。
水满则溢，月满则亏；自满则败，自矜则愚。
这非常符合儒家的中庸之道，过犹不及，物极必反，这是千百年来颠簸不破的道理。古人认为小满刚刚好，达到了一个平衡，因此，在二十四节气中有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，有小满却独缺大满。
小满读何诗？
《竹枝词·其一》
刘禹锡
杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。
东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
《齐安郡后池绝句》
杜牧
菱透浮萍绿锦池，夏莺千啭弄蔷薇。
尽日无人看微雨， *** 相对浴红衣。
《四时田园杂兴·其二》
范成大
梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。
日长篱落无人过，唯有蜻蜓蛱蝶飞。
图文来自 *** ，版权归原作者所有。
5月21日15时59分迎来小满。小满是夏季的第二个节气，也是夏季节气中升温最快的一个。小满意味着夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。
《月令七十二候集解》记载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”农谚则有“小满小满，麦粒渐满”之说。“小满者，物至于此小得盈满。”所以小满其关注点不在气，而在物，也是最接地气的节气。
小满三候
一候苦菜秀——苦菜，是一种多年生菊科植物， *** 名叫败酱草，民间俗称苦菜，可炒食或凉拌，食之有抗菌、解热、消炎、明目等作用。
二候靡草死——据东汉郑玄注：“旧说云靡草，葶苈（tínglì）之属。”《礼记》注曰：“草之枝叶而靡细者。”可以认为是一些枝条细软的草类，因其本身的喜阴生长习 *** 不能忍受高温环境，故枯萎而死。
三候麦秋至——“秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”。小满到下一节气芒种是夏熟作物的成熟和收获期，小满过后，盛夏就要来了，夏麦也快要到收获的季节了。
小满习俗
吃苦菜。《周书》曰：小满之日苦菜秀。做为最早食用的野菜之一，苦苦菜遍布全国，在虽然在各地的称呼有所不同，但其营养成分、 *** 用价值却是一致的。苦菜的营养丰富，含有 *** 所需的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，并具有清热、凉血和解毒的功能。久服可安心益气，轻身、耐老。医学上多用来治疗热症，古时人们还用苦菜醒酒。所以，在小满时节 *** 们喜欢吃苦菜，对夏季的热症有一定的应对作用。
动三车。江南一带则有“小满动三车”的说法。旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车(三车指的是丝车、油车、水车)。”水车例于小满时启动。此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习之意。
祭蚕。相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气沮、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽怒和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
看麦梢黄。在关中地区，每年麦子快要成熟的时候，出嫁的女儿都要到娘家去探望，问候夏收的准备情况。这一风俗叫做“看麦梢黄”，极富诗意。女婿、女儿如同过节一样，携带礼品如油旋模、黄杏、黄瓜等，去慰问娘家人。
抢水。农作物生长离不开水，南北方都一样。小满时间的“抢水”习俗，实际是上农人真实生活的写照。旧时，人们以水车车水排灌，农谚有：“小满动三车”之说，水车一般都于小满时启动。农人以村为单位，在小满时举行“抢水”仪式。由年长执事者约集人，提前准备，小满之日黎明一起出动，燃起火把于水车基上，待执事者以鼓锣为号，众人一起应和，开始踏动水车，把河水引灌入田。
小满养生
起居规律勿贪凉。小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。
饮食清淡去湿热。饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。
情志调节疏烦躁。小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养 *** ，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。
小满饮食
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛， *** 的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。
此时节的饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、 *** 、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山 *** 、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、 *** 属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。
来源：人民日报
编辑：廉菁
责编：陈英
统筹：彭天伟
节气丨小满未满：梅子金黄杏子肥 麦花雪白菜花稀5月21日15时59分迎来小满。小满是夏季的第二个节气，也是夏季节气中升温最快的一个。小满意味着夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。
《月令七十二候集解》记载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”农谚则有“小满小满，麦粒渐满”之说。“小满者，物至于此小得盈满。”所以小满其关注点不在气，而在物，也是最接地气的节气。
小满三候
一候苦菜秀——苦菜，是一种多年生菊科植物， *** 名叫败酱草，民间俗称苦菜，可炒食或凉拌，食之有抗菌、解热、消炎、明目等作用。
二候靡草死——据东汉郑玄注：“旧说云靡草，葶苈(tínglì)之属。”《礼记》注曰：“草之枝叶而靡细者。”可以认为是一些枝条细软的草类，因其本身的喜阴生长习 *** 不能忍受高温环境，故枯萎而死。
三候麦秋至——“秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”。小满到下一节气芒种是夏熟作物的成熟和收获期，小满过后，盛夏就要来了，夏麦也快要到收获的季节了。
小满习俗
吃苦菜。《周书》曰：小满之日苦菜秀。做为最早食用的野菜之一，苦苦菜遍布全国，在虽然在各地的称呼有所不同，但其营养成分、 *** 用价值却是一致的。苦菜的营养丰富，含有 *** 所需的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，并具有清热、凉血和解毒的功能。久服可安心益气，轻身、耐老。医学上多用来治疗热症，古时人们还用苦菜醒酒。所以，在小满时节 *** 们喜欢吃苦菜，对夏季的热症有一定的应对作用。
动三车。江南一带则有“小满动三车”的说法。旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车(三车指的是丝车、油车、水车)。”水车例于小满时启动。此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习之意。
祭蚕。相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气沮、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽怒和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
看麦梢黄。在关中地区，每年麦子快要成熟的时候，出嫁的女儿都要到娘家去探望，问候夏收的准备情况。这一风俗叫做“看麦梢黄”，极富诗意。女婿、女儿如同过节一样，携带礼品如油旋模、黄杏、黄瓜等，去慰问娘家人。
抢水。农作物生长离不开水，南北方都一样。小满时间的“抢水”习俗，实际是上农人真实生活的写照。旧时，人们以水车车水排灌，农谚有：“小满动三车”之说，水车一般都于小满时启动。农人以村为单位，在小满时举行“抢水”仪式。由年长执事者约集人，提前准备，小满之日黎明一起出动，燃起火把于水车基上，待执事者以鼓锣为号，众人一起应和，开始踏动水车，把河水引灌入田。
小满养生
起居规律勿贪凉。小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。
饮食清淡去湿热。饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。
情志调节疏烦躁。小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养 *** ，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。
小满饮食
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛， *** 的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。
此时节的饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、 *** 、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山 *** 、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、 *** 属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。
【节气】今日小满丨梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀今天15时59分
迎来小满节气
炎热夏季的正式开始
你准备好了吗
满，既可指籽粒之熟
也可指雨水之盈
此时的大地
籽粒成熟，雨水充盈
一片郁郁葱葱的景象
在北京
世界园艺博览会正在举行
高颜值的“水晶蓝天”下
花红柳绿，花香醉人
蜂飞蝶舞，游人如梭
好一派明媚的夏日游园图
在海南
高温已至暑意浓
琼海的公园里
晨光下的荷花千姿百态
三亚的沙滩上
市民游客畅享滨海之乐
小满节气是收获的前奏
“三夏”大忙的序幕由此拉开
农事即将进入一年中
最繁忙的阶段
在山东
农民抓紧农时开展夏管、夏种
潍坊的桃树忙疏果
烟台的海带忙晾晒
田间地头，到处是忙碌的景象
在四川
雨水渐渐丰盈
万物繁茂，从容不迫
肥了桑叶，饱了桑蚕
内江的蚕农迎来春茧的丰收
小满的礼俗十分有趣
江南谚云：“小满动三车”
水车灌溉，油车榨油，丝车缫丝
真是应了那句诗词
“乡村四月闲人少，
才了蚕桑又 *** 田”
而在中原地区
还保留着小满日赶集的传统
称为“小满会”
有 *** 、农具、 ***
也有即将派上用场的消夏用品
简直就是庄稼人的“嘉年华”
生机盎然的小满啊
虽有一个“小”字
却也足享得幸福“满”
宋代的欧阳修写下
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
更爱垄头麦，迎风笑落红。
好一派惬意闲适之美
梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。
日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。
范成大笔下的田园景色
则有花有果，有色有形
处处充满着斑斓的色彩
甚是可爱
不过小满之后，天气就热了
公众需做好防热防湿准备
可多吃丝瓜、萝卜、西瓜等蔬果
少吃海鱼、生姜、芥末等食品
小满，节气之名
既是一时物候，也是一种心态
写照着人们对于幸福的殷切
多一分怕是满溢
少一点又恐不足
小满，清丽而静，和润而远
正是更好的状态
愿你保持“小满”的状态
找到属于自己的幸福和满足
来源：重庆发布
总编辑：黄值山责任编辑：刘严馨
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