春天到了，逛菜市场看到最多的就是春笋。
今天懒哥也购买了一些笋子，回来做了一盘油焖春笋，看起来色泽红亮，吃起来咸中带甜、脆嫩爽口。
下面懒哥就把做法分享给您，喜欢吃笋子的朋友不妨试试。
用料：
春笋，葱，糖，老抽，盐，油，水。
做法：
春笋去外衣，切掉一点根，用刀把春笋拍一下，春笋拍扁以后改刀切小条。切滚刀块也是可以的。(如果根不老洗洗干净就能吃。)
葱切末儿备用。
锅内倒水，将水烧开后倒入切好的春笋条焯水。水再次烧开后稍微再多煮一会儿就可以盛出，倒掉锅内的水。
往锅内加入适量的油，油焖春笋的油多一点才好吃。
倒入焯好水的春笋翻炒，炒至春笋表皮微黄。加适量的糖和老抽，再来少许的盐调味，炒匀。
加适量的清水盖上锅盖，大火烧开后转小火焖煮。
最后大火收汁，出锅，撒上一点葱末点缀。
小贴士：
春笋焯水后会去掉一定的涩味。
春笋拍扁以后比直接切的更入味。
懒哥教您怎么挑选嫩一点的春笋，最简单的办法就是用指甲掐下面的根部，如果能很容易就能掐进去，这样的春笋就比较嫩。
笋的多种吃法你知道吗？看看大厨是怎么做的吧！
笋，在不同人的印象里含义不同。
吃货的口福，农人的时节，甚至还有诗人的向往。尝一口春笋，才知道春天的味道。
（新华网客户端 文静 张继叶）
三月季节菜——春笋，肉质鲜嫩，肥大洁白，做法简单，鲜香美味春笋裹着浅褐色的外衣，像嫩生生的娃娃。它们迎着春风，在阳光中笑，在春雨里长。一节，一节，又一节。向上，向上，再向上。
——《春笋》
还记得这篇小学课文吗？你对于春笋的回忆是不是一下就被勾出来了？
对于吃货来说，对于春笋的回忆可不止这一点，毕竟餐桌上的春笋才能更 *** 春天的味道。
三月的春笋，刚刚从土里冒出尖尖的脑袋，是竹初生时的嫩芽，虽然一年四季都会有，但是只有春天和冬天的笋味道是更好的。
春天的笋，肥大洁白，肉质鲜嫩，更有“菜王”之称， *** 菜肴的时候既可以凉拌，也可以炖汤、煎炒、焖，做法诸多，但是美味却各有不同。
春笋炖腊肉
在四川很多人都喜欢用春笋炖腊肉，过了冬的腊肉腊味会更足，而被加入到其中的鲜味春笋会让会给腊肉增添春天的活力。它的做法也非常建单，笋剥皮洗干净，腊肉（五花肉）洗干净，然后将笋切成滚刀，腊肉切块。锅中放入腊肉，然后加入生姜片、葱白段，干辣椒和花椒，加入适量水，大火煮开，然后放入笋，等待水开转入小火，再慢炖2.5个小时即可。
油焖春笋
咸鲜带着淡淡甜味，深受小朋友喜欢的油焖春笋，做法也是相当简单的。
春润剥皮之后滚刀切成小块，然后下锅焯水，同时记得放入一点盐分，为了更入味，也为了去掉一些青涩味道，煮开后1-2分钟后捞出，滤干水份；油锅加热，然后加入少许 *** 炒化至变色（小火），然后倒入春笋上色（大火）；加入蚝油、生抽、继续翻炒（大火），再加入小半碗水，转入中火焖3分钟左右，再撒一点盐巴，翻炒均匀，最后收汁起锅，撒上葱花即可。
注意在放置 *** 上色的时候量不要太多，避免颜色过深，甜味太重。
春笋烧鸡
春笋剥皮切滚刀，鸡腿切块后浸泡半个小时，然后将聪切段，姜切片备用，然后锅中烧开焯春笋，同时撒入些许盐，煮开后1-2分钟后捞出滤出。然后鸡块加料酒焯水，滤出备用。
锅中烧油，加入葱姜、豆瓣酱炒香，然后加入鸡块，大火翻炒，再加入老抽、砂糖，料酒，盐翻炒，然后加入春笋翻炒均匀，然后加水，大火烧开转小火焖20分钟，再开大火收汤，起锅前撒上葱花。
咸鲜可口的春笋烧鸡就做好了，用它下饭应该可以吃两大碗喔。
春笋是春季必不可少的食材，用它做出的美味数不胜数，且更具春季 *** *** ，喜欢吃春笋的小伙伴注意了，这两天可以选购一些春笋回来啦。
春笋不油焖，不煮汤，简单炒一炒，鲜嫩脆爽，完全无苦涩味春日，万物复苏，放眼望去都是春天的气息，这个季节正是吃春笋的更佳时机，它含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，时常吃些春笋对 *** 是非常有好处的，所以抓住这个机会要多吃，错过就要再等来年。
春笋除了经典的油焖笋、腌笃鲜、笋烧肉等食用 *** 之外，还可以根据自己的口味变换出N多种不同的食用 *** 。今天给大家分享一道用春笋做的炒鸡丁，简单又快手，营养又美味。从准备食材到端上餐桌十分钟就能全部搞定，辛苦一天回到家花十分钟做这道菜省心又省力，而且荤素搭配、鲜香味美，营养均衡，有这道菜孩子都多吃了一碗米饭，是不是超级赞！
准备食材：
春笋2根、鸡胸肉1块、豌豆粒少许、食用油适量、盐2g左右、酱油1小勺、生抽1小勺、蚝油1小勺、玉米淀粉少许、胡椒粉少许、花椒20粒左右、干红辣椒3个
*** *** ：
1、准备好食材，春笋先剥掉外层皮，剥完皮之后再将底部老的部分去掉并清洗干净。豌豆剥成粒，鸡胸肉建议买冰鲜的口感好，如果是冰冻鸡胸肉需要提前从冰箱中取出解冻；
2、食材准备好之后，先往锅中倒入适量的清水，等待水烧开锅之后放入清洗过的豌豆焯水1分钟左右捞出，豌豆捞出之后立即用清水冲洗或放冷水中浸泡几秒再捞出，可以保持豌豆鲜艳的色泽。焯水的过程中需要滴入几滴色拉油和少许盐；
3、将清洗干净的春笋切成拇指大小的丁；
4、春笋切好之后放入开水锅中焯水2分钟左右捞出，捞出后同样过冷水。焯水时同样要滴入几滴色拉油和放少许盐；
5、鸡胸肉清洗干净后切成1cm左右大小的丁，切好之后装入干净的碗中。鸡丁尽量不要切太厚太大，切太大不容易炒熟；
6、往鸡丁中加入蚝油、生抽、玉米淀粉、胡椒粉以及少许清水搅拌均匀腌制3分钟~5分钟；
7、焯水后的豌豆和春笋沥干水分备用；
8、煤气灶开火，锅烧热之后倒入适量的食用油，等待油烧热之后放入花椒粒和干红辣椒小火慢慢煸炒。我选用的是不辣的干红辣椒，主要是为了增加鸡肉的香味；
9、等待花椒和干红辣椒炒出香味之后加入拌好调味料的鸡肉，改大火快速爆炒；
10、翻炒20秒左右后鸡肉表面开始慢慢变色；
11、等待鸡肉表面差不多全部变色后加入焯水后的春笋一起翻炒；
12、翻炒10秒左右后加入酱油，快速翻炒至鸡肉和春笋都上色的状态；
13、加入焯水后的豌豆和少许盐，翻炒均匀后关火；
14、关火后出锅装盘食用；
小贴士：
1、春笋焯水可以去除青涩味；
2、豌豆和春笋焯水时滴入几滴油和少许盐，可以让颜色更鲜艳；
3、豌豆和春笋炒之前焯过水，入锅后不需再炒太久即可出锅食用；
每年的暮春，都是吃笋尝鲜的好时节，雨后春笋纷纷冒出，这个季节的春笋不仅口感好、营养高，重点是 *** 也便宜，比起刚上市的 *** ，现在的春笋 *** 非常亲民，春笋因为营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等矿物质以及多种 *** 所需的氨基酸，具有促进肠道 *** 、开胃促消化、清热祛痰等效果，所以被称为是“春季菜王”。
春笋的做法也有很多，下面和大家分享10种春笋的常见做法，每一种都有自己独特的鲜味，趁着春笋的季节，一定要尝尝鲜，喜欢的朋友可以试试！
一、【腌笃鲜】
【原材料】笋、五花肉、咸肉、火腿、千张结、莴笋
【做法】
1、准备春笋、新鲜五花肉、咸五花肉、火腿、千张结、莴笋，这是腌笃鲜最基础的配料，做法很简单，成功率更高；咸五花肉和火腿决定了这道菜的咸度，具体用量根据咸肉的咸度来调节，因为整个过程都是不需要加盐的，新鲜五花肉和咸五花肉清洗干净，切成块，焯一下水，冷水下锅，下入姜片去腥，大火煮开，转小火煮3分钟，出锅备用；
2、新鲜的春笋去皮之后切成块，冷水下锅，水开之后转小火煮1分钟，去除春笋的涩味；莴笋去皮之后切成滚刀块，千张结可以放在五花肉的锅中焯一下水，水开捞出，不仅能去除一部分豆腥味，还能让千张结吃起来更软；
3、所有食材都处理好之后，开始“笃”，鲜肉、咸肉和火腿片放在砂锅中，加入姜片，焯好水的春笋也放进去，加入多一点的清水，大火煮开，煮开之后撇去表面的浮沫，盖上盖子，转小火笃一个小时；
4、一个小时到了，加入莴笋和千张结，大火煮开，转小火继续笃10分钟，关火，盛到小砂锅中，鲜掉眉毛的腌笃鲜完成。
5、腌笃鲜中没有多余的调料，汤白汁浓，肉质软烂，笋清甜脆嫩，所以总是有人说：“一碗腌笃鲜，鲜的掉眉毛”。
二、【油焖笋】
【原材料】春笋、食用油、猪油、生抽、老抽、白糖、黄酒；
【做法】
1、准备适量新鲜的春笋，去掉外壳和根部较老的部分，清洗干净之后，开始拍笋，这是油焖笋好吃的之一步，根部要拍一下，纤维自然裂开，这样能更加入味，笋尖不用拍，一拍就碎掉了，然后切成段。
2、笋处理好之后，将它焯水，焯水是为了去除春笋中的草酸，还能减少春笋的涩味，笋冷水下锅，加一勺食盐，水开之后转小火煮1-2分钟，出锅过凉水，沥干水分备用。
3、油焖笋处理好之后，开始用油“烤”，这个是方言，也就是用油将笋的表面煎一下，锅中加入猪油和食用油各一半，油的用量比平时烧菜稍微多一点，油焖笋就是油要多一点才好吃，下入春笋，煎至笋表面微微发黄
4、笋煎到表面微微发黄之后，开始焖笋，加入半碗黄酒、半碗清水，适量的生抽、老抽，稍微多一点的白糖，翻拌均匀，焖煮大约5-8分钟。焖煮到酱汁有些浓稠了，就焖的差不多了，出锅前加少许香油，再次翻拌均匀，油焖笋完成。
5、出锅之后，撒上少许葱花点缀，色香味俱全的经典油焖笋，外表油亮，散发着浓浓的油香味。脆嫩鲜香，味甜可口。
三、【笋丁烧卖】
【原材料】面粉、春笋400g、鸡蛋4个、虾仁400g、蚕豆、玉米、食盐、食用油、猪油、生抽、蚝油、白糖；
【做法】
1、焯水之后的春笋400g，蚕豆和玉米合计200g、鸡蛋4个、处理好的虾仁400g，食材的比例没有固定的要求，可以根据自己的喜好选择。春笋必须焯水，焯水能去除草酸和涩味，蚕豆和玉米也建议焯水，后面蒸熟的时候不仅不会变色，还更容易熟。
2、鸡蛋打在碗中，加适量食盐、料酒、清水，搅打成鸡蛋液，锅烧热，加入食用油，油温5成热，下入蛋液，翻炒成鸡蛋碎，出锅备用；
3、焯水后的春笋切碎，锅中加入猪油或者食用油，下入春笋翻炒，翻炒到春笋中的水分变少，能闻到明显的香味，出锅装盘。
4、接着处理虾仁，虾仁为了口感更好，可以剁碎，取三分之一的虾仁切成颗粒状，剩下三分之二的虾仁用刀背剁成泥，处理好之后将所有食材都放在一起，开始调味，加少许食盐、生抽、蚝油和白糖，搅拌均匀，馅料需要多搅打一会，虾仁在搅打之后会有粘 *** ，起到粘合的作用，搅打好之后，最后加入少许食用油搅拌均匀，食用油能锁住馅料中的水分，这样后面蒸出来的烧麦就是有汤汁的。
5、 *** g面粉中加入一勺食盐、一个鸡蛋清，搅拌均匀，这样能让面团更有劲道，慢慢加入大约130g清水，边倒边搅拌，搅拌成面絮状，下手揉成面团，面团揉好之后放在一边饧面1小时，时间到，将面团取出来搓成长条，切成面剂子，面剂子的大小和饺子剂子的大小差不多，将它擀成中间稍厚边缘薄的面皮。
6、面皮上放上馅料，用虎口收紧，做成烧麦的形状，烧麦做好之后，放在蒸屉上，冷水上锅蒸，水开蒸8分钟左右即可，除了虾仁其它馅料都是熟的，蒸的时间久了容易破皮。
7、时间到，烧麦出锅，鲜美多汁的笋丁烧麦，馅料鲜香，外皮劲道柔软，咬上一口，还有汤汁，鲜掉眉毛的感觉。
四、【春笋炒豌豆】
【原材料】豌豆、春笋、雪菜、虾仁、大蒜、食用油、食盐；
【做法】
1、准备好的豌豆剥掉外壳，所有豌豆去壳之后，放在水中清洗干净，接着将豌豆焯水，能缩短后面的烹饪时间，让豌豆的口感更好，也能避免豌豆久煮变色，锅中水开之后，加一勺食盐和少许食用油，食下入豌豆，等锅中的水再次煮开，将豌豆捞出，出锅过凉水备用。
2、接着准备剩下的食材，焯水的春笋切成片，少许雪菜和虾仁，再来点大蒜增香，虾仁一定要去除虾线，避免有腥味。
3、锅烧热，加少许食用油，油温5成热，把所有食材都倒进去，翻炒到虾仁变色，加少许清水和一勺食盐，让食材焖煮一会，让食材中的各种味道都融合在一起，清水的用量不要多，大约三分之一碗就足够。煮大约1-2分钟，关火出锅；
4、新鲜美味的春笋炒豌豆完成；
五、【春笋炒酱油肉】
【原材料】春笋、酱油肉、蒜苗、大蒜、干辣椒、食盐、生抽、蚝油、白糖、猪油；
【春笋炒酱油肉的做法】
1、准备主要的原材料，春笋和酱油肉，春笋需要先焯水，冷水下锅，加食盐，水开转小火煮1-2分钟，出锅过凉水备用。酱油肉就是用酱油腌制出来的咸肉，用腊肉也是可以的，酱油肉经过一段时间的储存，表面的肉皮已经变得很硬了，所以要先放在水中煮一下，冷水下锅，水开，转小火煮8分钟，把酱油肉煮熟；
2、准备好的春笋切片，酱油肉煮好之后切片，再来点蒜片和干辣椒，不能吃辣的可以把干辣椒换成红色菜椒，或者不放。
3、炒春笋的油建议用猪油，而且用量稍微多一点，猪油化开之后，下入酱油肉煸炒出多余的油脂，这样肉吃起来肥而不腻。酱油肉翻炒出多余的油脂之后，下入蒜片、干辣椒和春笋，大火翻炒，翻炒到春笋微微干瘪，大约1分钟，开始调味，加少许食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖提鲜，酱油肉是有咸味的，这里食盐可以不放或者少放，再加一点点清水，让各种食材焖煮大约1-2分钟。
4、焖煮好之后加入切好的蒜苗根增香，再次翻拌均匀，关火，加入蒜苗叶，翻拌均匀，出锅装盘。
5、好吃的春笋炒酱油肉完成，鲜嫩的春笋脆甜爽口，搭配酱油肉猛火爆炒，好吃又下饭，春天千万别错过；
六、【笋丝炒牛肉】
【原材料】春笋、牛肉、生抽、料酒、白胡椒粉、食用油、淀粉、白糖；
【做法】
1、准备需要的原材料，笋丝和牛肉，牛肉清洗干净之后，去掉表面的筋膜，切成牛肉片，切牛肉的时候要逆着纹路切，这样能把牛肉的纤维切断，牛肉吃起来不会老，春笋去皮去根之后清洗干净，切成笋丝。
2、切好的牛肉腌制一下，加入2勺清水、2勺生抽、一点食盐和白糖，抓拌均匀，抓拌均匀之后加入淀粉和食用油，再次抓拌均匀，锁住牛肉中的水分，这样炒出来的牛肉更嫩。
3、笋丝冷水下锅，加少许食盐，等锅中的水煮开，马上出锅过凉水，因为切得是笋丝，所以焯水时间不用太长。
4、锅烧热，加入适量的食用油，油温7成热，下入牛肉，大火翻炒，翻炒至牛肉变色，大约7成熟，先装盘，备用；
接着锅中下入笋丝，翻炒一会，开始调味，加少许清水、生抽、白糖提鲜，翻拌均匀之后下入牛肉，将食材翻炒均匀，大约1分钟，出锅，装盘。
5、好吃的笋丝炒牛肉完成，可以撒上少许葱花点缀，鲜香脆嫩，营养丰富。
七、【泡椒笋】
【原材料】春笋5斤、小米辣65g、大蒜100g、白酒50g、白醋50g、盐75g、 *** 70g、花椒5g、泡椒水550g、泡椒 *** g；
【做法】
1、做泡椒笋建议用刚新鲜挖回来的春笋，这样的春笋水分充足，做好的泡椒笋能更鲜更脆，去皮去根的5斤春笋，清洗干净之后，将它对半切开，切开之后先焯水，春笋冷水下锅，加一勺食盐，水开大约煮10分钟，煮的时间根据笋的大小来决定，煮的时间不能太久，笋煮的太熟，吃起来就不脆了。
2、煮好的春笋捞出来放在干净的大盆中，将它完全放凉，放凉之后再切片，切成薄片，放在大盆中，
3、一般是1斤笋搭配15g盐，5斤春笋，我一共准备了下面这些原材料，小米辣65g、大蒜100g、白酒50g、白醋50g、盐75g、 *** 70g、花椒5g、泡椒水550g、泡椒 *** g、盐水500g（盐水的比例是15:1，汤汁可以稍微咸一点，因为春笋会吸收咸味）；小米辣和大蒜的用量可以根据喜好增减，不放也可以。
4、花椒、盐、 *** 放在一个大盆中，加入适量的热水，将它们融化并且完全放凉之后再使用。开始调味道，将所有准备好的配料倒在一个无水无油的大盆中，搅拌均匀，尝一下咸淡，这里的味道是偏咸一点的，有利于长时间保存。
5、味道调好之后，将完全晾凉并切片的笋放进调料中，搅拌均匀。开始装罐，先放入笋片，并按压紧实，然后倒入料汁，料汁一定要没过表面，不然 *** 在表面的笋很容易起白花，如果料汁不够，可以再加盐水，盐水的比例是15:1。
6、最后一步，也是最关键的一步，这是泡椒笋不起白花的关键，表面倒上一点白酒，用高浓度白酒封口，能延长保质期，腌制3天可以食用，建议是15天之后再食用。
7、腌泡椒水的整个过程和容器都是要无水无油的，这样吃上一年都不会坏，做好的泡椒笋可以直接取出来吃，配白粥面条都不错，也可以用来煮鱼、炒肉，做法很多。
八、【春笋炒鸡蛋】
【原材料】春笋、鸡蛋、食盐、生抽、料酒、食用油；
【做法】
1、准备需要的原材料，用到的是春笋和鸡蛋，春笋是混合在蛋液里面的，所以春笋的用量不用特别多，这里用了2根春笋搭配5个鸡蛋。
2、春笋去壳清洗干净之后先焯水，焯水能去除春笋中的草酸，冷水下锅，加食盐和白醋，水开之后转小火煮1分钟，煮好之后出锅过凉水；
3、准备好的鸡蛋打在碗中，加入食盐、少许料酒、生抽，搅打成鸡蛋液，这里调味的时候要稍微重一点，把后续春笋的盐分也算上，春笋过完凉水之后，挤干水分，并切成笋丁，剁的稍微稀一点，剁碎的笋丁放在蛋液中，再次搅拌均匀。
4、锅烧热，加入适量的食用油，油温5成热，下入鸡蛋笋丁，转中火，等底面凝固之后，轻轻推动蛋液，之后翻面，翻炒成大块的鸡蛋块；这时候可以少加一点清水，让鸡蛋块稍微焖煮1分钟，直到蛋液完全凝固，出锅装盘；
5、一道满是春天气息的春笋炒鸡蛋就完成了，做法简单，口感脆嫩，味道鲜美。
九、【春笋雪菜排骨汤】
【原材料】春笋、排骨、雪菜、生姜、食盐、料酒；
【做法】
1、准备需要的原材料，排骨、雪菜和春笋，食材的比例和数量没有固定的要求，准备好的排骨清洗干净，放在清水中浸泡半小时，浸泡出其中的血水，能减少腥味。
2、浸泡好的排骨再次清洗干净，冷水下锅焯水，下入排骨、姜片和料酒去腥，中火煮开，撇去表面的浮沫，转小火煮1-3分钟，煮好之后，捞出来放在热水中清洗干净。
3、准备一个稍微大一点的砂锅，锅中提前烧上水，把处理好的排骨放进装有热水的砂锅中，加入姜片、料酒，大火煮开，转小火炖半小时；
4、这时候处理春笋，春笋去壳去根之后清洗干净，切成滚刀块，切好之后焯水，春笋冷水下锅，加一勺食盐，大火煮开之后转小火煮1分钟，出锅过凉水，沥干水分备用；
5、半小时之后下入焯好水的春笋，用排骨汤来煨春笋，能让春笋的味道更加鲜美，加入春笋之后，先大火煮开，然后转小火炖煮20分钟左右。
最后加入雪菜，一起炖煮，期间不需要另外加盐，因为雪菜是有咸味的，下入雪菜继续炖煮20分钟左右，炖煮的时间可以稍微久一点，这样食材之间会更加入味，无需额外的调味，雪菜的咸味就是这道汤的咸味。
6、时间到，出锅，不用加鸡精、味精，这锅汤的味道就特别鲜美了，装在小砂锅中，撒上适量的葱花点缀，春笋雪菜排骨汤完成。
十、【春笋五花肉】
【原材料】春笋、五花肉、生姜、小葱、食用油、食盐、生抽、老抽、 *** ；
【做法】
1、准备需要的原材料，主要原材料是五花肉和春笋，食材的比例和分量根据喜好选择；
2、清洗干净的五花肉需要焯水，冷水下锅，加葱、姜、料酒，大火煮开之后，转小火炖煮10分钟，煮到用筷子戳一下五花肉，五花肉中没有血水冒出来，即可；五花肉煮好之后，出锅切成块，煮五花肉的汤不要倒掉，后面有用，可以小火炖煮着，保持微微沸腾的状态，春笋去皮之后，切掉老根，清洗干净，切成块状。
3、另起一锅，锅中加入少许食用油，油温5成热，下入五花肉，中小火翻炒，翻炒出五花肉中的油脂，这样炖好的五花肉吃起来肥而不腻，而五花肉中煸炒出来的油脂会被春笋吸收，春笋吃起来更鲜嫩脆甜，要中小火翻炒，不能大火，大火容易导致五花肉表面的肉质变硬，后续炖煮的时候很难炖到软烂，会影响口感。
4、五花肉煸炒出油脂之后，锅中油脂明显变多，倒入之前煮肉的原汤，一定要是煮沸状态的原汤，避免冷热温差，导致肉质紧缩，原汤用漏勺过滤一下，加生抽、少许老抽、料酒去腥，开大火煮开；
5、煮五花肉的时候给笋也焯水，去除春笋中的“草酸”和涩味，能让春笋更好吃，冷水下锅，加食盐和白醋，大火煮开，转小火煮1分钟，出锅直接放在五花肉中一起炖煮；
6、加入春笋之后，先大火煮开，煮开之后转小火炖煮40分钟，春笋和五花肉炖煮的时候不用添加过多的香料，只要放点姜片和料酒去腥即可，过多的香料会掩盖掉肉的香味以及春笋的鲜味。
7、炖到五花肉是软烂的状态，加一勺 *** 提鲜增香，开大火收汁，随着水分的蒸发，肉的颜色会原来越红亮，水分快要蒸发完的时候，舀一点汤汁，尝一下味道，觉得有点淡，可以加一点点食盐，食盐是最后加的，过早加食盐，肉很难炖烂。
8、收到只有一点点汤汁的时候，关火出锅，春笋红烧肉完成；
【温馨提示】
1、春天吃笋要适量，不能过凉，并且一定要烧熟煮透再吃，这样不仅口感更好，也更健康。
2、过敏体质、体质寒凉或者消化功能不好的朋友，建议不要吃笋。
3、春笋要购买新鲜的，出土时间越长的春笋，口感越差，会变得粗糙，鲜甜味也降低。
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*** 笋，挑大的还是小的？都不对，牢记“7看”，个个鲜嫩又爽脆*** 笋，挑大的还是小的？都不对，牢记“7看”，个个鲜嫩又爽脆
竹笋一年四季都有，但一般只听说过春笋、冬笋，没听说过夏笋、秋笋，其实夏秋季也是有竹笋的，不过是以竹子的品种命名的，比如夏季出的笋有绿竹笋、麻竹笋，而秋季出的笋有方竹笋，但口感都不如冬笋、春笋。
2月份，是春笋上市的季节，口感柔嫩爽脆，味道鲜美，是春季不可错过的美食。懂行的人都会趁现在买一些，给家人尝尝鲜，还可以做成泡笋、笋干，随时都能吃。
春笋怎么买呢？挑小的还是挑大的？挑粗的还是挑细的？这样其实都挑不到好春笋，我喜欢吃竹笋，买的多了就买出经验了，下面和大家说一说，记住几点，就能轻松挑到好春笋。
【优质春笋的挑选 *** 】
1、看竹节
竹子是一节一节的，而春笋是竹子的嫩芽，也是一节一节的，如果竹节又多又密，说明竹笋非常优质，口感鲜嫩爽脆。但如果竹节比较少，间隔还比较宽，就不太好吃，纤维比较多，有些老了。
2、看颜色
市面上常见的春笋有3种颜色，最多就是白色的，这种笋是最嫩的，口感又鲜又脆。
另一种是 *** 的，这样的口感稍嫩，也比较好吃。还有一种是绿色的，竹子是绿色的，所以这种绿色竹笋是要长成竹子了，已经逐渐纤维化，口感特别差，不鲜脆，有些嚼不动。
3、看笋壳
如果购买完整的春笋，就要看看笋壳，更好是嫩 *** 的，没有完全长出土或是刚刚长出土的竹笋，笋壳都是 *** 的，里面的笋肉最为鲜嫩。
4、看外形
竹笋外面有一层厚厚的笋壳，有的时候剥掉笋壳后，里面的笋肉特别少，就有些吃亏了。看笋肉多不多，就要看外形，蔸大尾小的笋肉多壳少。蔸是根的意思，就是竹笋的根部比较大，尖部比较小，这样的竹笋比较鲜嫩，吃起来也脆甜。
5、看大小
春笋挑大的好还是小的好？其实，太大太小都不好。优质的春笋看上去胖乎乎的，笋叶是一大张一大张的，而且整只笋略带弯曲。如果是又瘦又长又直的竹笋，就是已经长老的竹笋。一般从根部到尖部不超过30厘米更好，太大的话根部就纤维化了，口感特别差。
6、看芽花
竹笋在生长过程中，尖部会长出芽花，芽花不是花朵，看颜色如果是白中带黄的，就是优质的春笋，如果是绿色的芽花，就说明竹笋已经老了，快长成竹子了。
7、看水分
用指甲切一下竹笋，如果有很清晰的印迹，说明水分充足，竹笋才比较鲜嫩。如果掐不出印迹，说明没什么水分，那么竹笋的纤维化就比较严重，口感老得很，肯定不好吃。
通过这“7看”，就能轻松挑到优质的春笋，不花冤枉钱。
大家知道春笋的正确吃法吗？可以炒着吃、泡着吃、炖着吃，但都不能直接吃。
竹笋中含有大量的草酸，虽然没有毒，但会产生苦涩味，而且还会和体内的钙结合，变成草酸钙，容易形成结石，还影响钙的吸收。正确的做法是，先把竹笋放进锅里煮10分钟，焯一下水，就能去除草酸了，吃起来口感好，也更健康。
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春笋吃不完就这样“保存”，随时吃，随时取，久放也鲜嫩春笋吃不完就这样“保存”，随时吃，随时取，久放也鲜嫩
老一辈的人都说，食应季，寝应时，应季的食材才是最健康最美味的，今天要跟大家说一种非常健康又美味的食材，它就是笋。笋是一年四季都能吃上的食物，不过竹笋只是笋中的一种，并不是 *** 所有的笋，大家不要弄混淆了。
在众多的笋中，最常见的是竹笋，而更受欢迎的只有2种，那就是春笋和冬笋，虽然它们都属于笋，但是和竹笋有很大的区别，不懂笋的朋友很容易弄错。不过说起春笋和冬笋，这2种笋是笋中口味更佳的存在，它们分别生长在春天和冬天，每年到了应季的时候，这2种笋都特别受欢迎，大家都会争相购买。而现在是春季，正是春笋上市的时候，春笋又引起了一阵抢购热潮。
春天吃春笋，好处非常多，笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，有利于提高防病抗病能力。此外，笋中还含有大量的植物纤维，有利于改善 *** 肠道健康，促消化。
很多时候大家 *** 笋的时候都习惯一次买很多，然后存放起来，毕竟这种美味不是什么时候都有的，等过季了就老了，想吃也不是这个味道了，所以学会保存春笋的 *** 一定要学会，今天就给大家分享几种保存春笋的小 *** 。
吃不完的春笋这样保存，随时吃随时取，而且久放也鲜嫩，简单实用，大家赶紧来围观吧。
之一种：煮熟冷藏
想要春笋保存的时间更长一点的话，我们把买回来的春笋，去壳以后，分成小块状。同时起锅烧水，锅中加入适量清水，锅中水烧开以后，加入两大勺食盐，再把春笋块，直接加入到热水中，将其煮断生。晾干水分的春笋用保鲜袋装好直接翻放入冰箱汇总冷藏，这样随时吃随时取，很方便，能放置一年左右的时间
第二种：密封保存
春笋不用去壳，直接把春笋放在厨房用纸上，把春笋紧密的包裹起来，之后再用保鲜膜把春笋包起来，包好之后放在阴凉通风的地方进行保存，这样能保存一个半月左右。因为厨房用纸有很好的吸水 *** ，保鲜膜有很好的密闭 *** ，这样就能很好的把春笋保存。
第三种：盐水浸泡
春笋不用去壳，可以直接放在淡盐水中浸泡；春笋放进淡盐水中之后，把春笋放在通风的地方进行保存，这样能保存一个多月。因为盐水有很好的消菌杀毒效果，把春笋泡进淡盐水中能够避免细菌滋生，能防止春笋变质；同时，淡盐水还能维持春笋的呼吸，这样能够让春笋鲜活，保证了春笋的新鲜程度。
以上这3个小 *** 大家学会了吗？这样保存春笋，随时吃随时取，简单方便，关键是能够延长春笋的保质期，即使是到了新鲜的春笋吃不了的时候也还能吃到鲜嫩的春笋了。
【文案编辑】目海食王小厨
春天里，碰到这鲜嫩的笋子抓紧吃，做了一大盘真解馋不知不觉，春天都已经来到了很久，气温明显上升了很多！春雨过后，竹笋纷纷破土而出!春天里尝鲜，怎么能少了它呢?
今天我就要跟大家分享一道红油手撕笋丝的做法，这样做出来的春笋，比外面卖的罐头笋子还好吃。喜欢吃脆脆笋子的朋友，可以试试这道菜。
用料：
春笋，香菜，大蒜，红干辣椒，生抽，蒜蓉辣酱，糖，醋，蚝油，鸡汁，油。
做法：
把春笋放入清水中，洗净外面的笋壳儿。
看!这剥了皮的笋子，是不是看着就很嫩?
用刀在笋壳上划上一刀，剥掉外面的笋壳儿。
将笋子用刀切成小长片状，放入烧开的水中焯水。
煮上10分钟的样子，捞出煮好的春笋，用手将笋子撕成丝状。
红干辣椒切成小段，大蒜切成细末，香菜切成小段。
接下来 ，我们调下酱汁！这道菜好不好吃，就在这碗酱汁里!仔细看哦!
大碗内放入红干椒段、大蒜末、香菜段和一小勺蒜蓉辣酱。
锅内倒油，油热后，将烧热的热油倒入大碗中，用热油爆香碗内的食材，拌匀！
往大碗中倒入3勺量的生抽，加1勺量的蚝油，放入半勺糖，1勺醋，再挤入一点鸡汁，搅拌均匀。
放入撕好的笋丝，拌匀后装盘，这道红油手撕笋丝就做好了，味道很不错哦，家中来客人，做一盘这菜，大家肯定都说你手艺好！
小贴士：
大家在 *** 笋的时候，不能只看笋子的大小，小笋子不一定就是嫩笋子。咱们可以用手指掐一掐笋子的根部，如果掐不动，则表示笋子老了，这种笋子可以不用买了。如果是那种嫩嫩的笋子，用手指轻轻一掐，就能掐进去。
春笋被誉为“素食之一品”，清淡鲜嫩，口味更佳。 据《乾隆三十年江南节次膳底档》记载，春笋是皇帝菜谱中的主打菜，乾隆皇帝几乎顿顿吃笋，甚至一顿多笋。现在又到了春笋上市的季节，你真的会挑吗？
选深色还是浅色？选硬实的还是偏软的？学好五招，挑选春笋不再难！
看颜色。穿着黑色外衣的春笋成熟得比较早，上市时颜色比较深。颜色浅的春笋会更加脆甜鲜嫩，尤其是嫩 *** 的。
辨疏密。一般情况下，笋节与笋节之间的排列越紧密，春笋的肉质越细嫩。
闻笋味。新鲜的笋味道清新，出土久的笋气味不清爽，或是有 *** 的酸味。
捏笋肉。新鲜的春笋比较硬实，腐烂或者失水的春笋比较软。
剥笋皮。笋肉越白且无杂点的则越脆嫩， *** 肉者质量次之，绿色的则质量较差。
比大小。除了鲜嫩，也要看大小，一般尾部越大、头越小，笋肉越多，反之，笋肉越少。
需要提醒的是，因为笋中含有大量的纤维素，比较难消化，有慢 *** 胃炎、胃溃疡等消化道疾病的人要慎食，老人和孩子的消化 *** 相对较弱也要少吃为宜。
本文参考资料：
①《健康时报》2016-03-29《嫩 *** 春笋更鲜美》
②《健康时报》2014-03-27《如何买到鲜嫩春笋》
③《健康时报》2016-04-09《老人孩子 少吃春笋》
编辑：孙宝光
春笋，也被叫作“春季菜王”，是春季众多蔬菜中，最必不可少的经典时蔬。竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道更佳。
立春后就可以开始采挖了，这个时候的笋以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”，又被称为“山八珍”。春笋又有很多品种，如毛竹、早竹、石竹、淡竹、刺竹、绿竹、刚竹、麻竹等，可荤可素，做法不同，风味各异，炒、炖、煮、焖、煨等皆成佳肴。
如何采购好春笋？
1、出笋期
初期，2月上旬至4月上旬；中期，在4月中、下旬；后期，在5月及其后。
初期和后期的春笋，因成竹的可能 *** 很小，可以全部采挖；中期出土的春笋，因个体大、健壮、生命力强，应选留其大部分养育成竹，应挖去的是小径笋、弱笋、浅鞭笋、歪头笋、小笋、退笋等。
春笋在2-3月份采挖上市，所以这个季节购买最为新鲜，过时不候。
2、外形
●看笋壳：笋壳一般以嫩 *** 为佳，因为未完全长出土层或刚长出的竹笋壳常为 *** ，其笋肉特别鲜嫩。根部偏黄白色，中部到尖部棕 *** 而又光泽是比较新鲜的笋。如果中部到尖部发暗褐色，新鲜度就会差很多。
●看笋肉：笋肉的颜色越白则越脆嫩，笋肉 *** 者质量次之，绿色的则质量较差。
●看笋节。鲜笋的节与节之间越是紧密，则其肉质也就越为细嫩。果笋节分的很开，笋节很长，根部有刮痕，那么笋会比较老不好咬，而且里面还有可能已经坏了。
●看笋体：蔸大尾小的笋肉多壳少，且味道尤为脆甜鲜嫩。另外，不要买太大的竹笋，从根部到尖部不超过30公分更好。笋太大，根部纤维会变粗而老化，料理的时候笋的根部必须切掉很多才能使用，且笋的口感也不好了。优质春笋的体型是胖乎乎的，笋叶呈大张状，整只笋略带弯曲。如果笋的体积又瘦又长又直即是劣质的老笋。
●用手摸：最后，你可以用手摸一摸，感觉是不是很湿润，如果太湿润，里面可能已经开始变质。如果剥开竹笋，里面很湿，而且发绿，质地像熟了似的，那就是开始变坏的一种标志，尽量不要食用了。
●看芽花：春笋的尖端开出的芽花色要白中带黄，这是优质春笋。如芽花颜色是绿色，这是变老的劣质笋。
●看根部：春笋的根部四周如出现白色珠状突出物的话，这便是温州人俗称的“白茅笋”，此笋味道更佳。若是珠状突出物变黑，那么，这春笋是劣质老笋。
●指掐法：将春笋底部朝上，用手指甲轻轻地在笋肉上一掐，如出现一道深深被指甲掐成的印痕即是优质嫩笋。如掐下去是浅浅的印痕或没有反应便是劣质老笋。此种老笋，用刀切耗力，用嘴嚼生渣。倘若你购入此种劣质老笋时，只要用菜刀切掉根部笋肉若干厘米即可，待笋肉呈现白色、指甲掐下去有深痕为止。
一句话告诉你如何挑选春笋：挑选短粗、紫皮带茸，肉为白色，形如鞭子的为好。
入菜
油焖春笋
主料：春笋3根
调料：春笋200克，酱油25克，白砂糖20克，味精15克，盐5克，植物油50克
做法：
1、将春笋切成5厘米长的条，把油锅烧至七成热，将春笋倒入拉油至春笋水分基本收干后倒出；
2、锅留底油烧热倒入春笋，再加老抽，糖，味精和适量水，用小火焖烧至水分基本收干后，淋些明油装盘即可。
咸肉蒸春笋
主料：咸肉、春笋
调料：葱少许、白糖1勺、水少许
做法：
1、春笋剥壳洗净，对剖再斜切成薄片，铺在盘底；
2、咸肉切薄片，平铺在春笋上。撒一汤匙白糖，再撒一点点清水
3、锅中水煮开，放入大火蒸7分钟即可。
春笋咸肉鲜蒸黄鱼
主料：黄鱼1条、春笋2个、咸肉50克
调料：食盐2克、姜5克、料酒1.5汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、小葱10克
做法：
1、黄鱼宰杀干净、春笋剥去外壳、咸肉用水冲一下;
2、黄鱼身上切几刀，用一点细盐抹匀，再抹点料酒，放姜片葱段腌制15分钟；
3、春笋斜切薄片，在盘中铺一层；
4、把咸肉切薄片铺在春笋上;
5、把腌制好的黄鱼放在春笋、咸肉上面，在鱼身上再铺三片咸肉，放上姜片和葱段，浇一汤匙料酒；
6、淋上一汤匙蒸鱼豉油，入烧开水的锅中，大火蒸7分钟左右即可，出锅后可撒适量葱丝做装饰。
春笋炖排骨
主料：春笋2根、猪大排500克
调料：食盐少许、姜3片、蒜4瓣、八角1个、香叶1片、水适量
做法：
1、排骨切块后泡入清水中，春笋去除外皮去掉老根；
2、春笋切成块状，姜切片；
3、排骨放入开水中去除血水捞出备用，春笋也放入干净的开水中煮5分钟去涩；
4、高压锅中放入绰好的排骨和春笋，放入足量的清水；
5、加入姜，蒜，八角及香叶，盖上锅盖开始炖；
6、时间约30分钟后打开锅盖调入少许盐，再继续用高压锅压10分钟即可。
铁锅春笋烧肉
主料：五花肉700克
辅料：春笋2根
调料：色拉油适量、食盐、 *** 、葱、姜、蒜少许、八角、料酒、老抽
做法：
1、五花肉冲洗干净，整块凉水下锅飞水；
2、捞出来冲净浮沫；
3、切成大小适中的块；
4、铸铁锅内放适量油，放入 *** 小火加热；
5、待 *** 溶化并微红时，倒入五花肉快翻炒；
6、放料酒和老抽；
7、翻炒均匀上色；
8、填入适量清水，以没过肉块为宜，放入大料、葱段、姜片、蒜粒等调料；
9、盖上锅盖，大火烧开后转中火炖煮30—40分钟；
10、春笋扒皮洗净，切成块；
11、倒入红烧肉锅内，继续炖煮30—40分钟；
12、揭开锅盖，加盐调味；
13、大火收汁即可。
