身形干瘦，吃不胖，胃口差。
昏昏欲睡，精神差， *** 不成型，脸上长斑。
孩子不吃饭，营养 *** ，个头矮怎么办？
随着生活方式的改变，人们的饮食也发生变化，有一餐没一餐的。烧烤，啤酒，饮料，炸鸡，加上喜欢熬夜又不运动，久而久之把脾胃搞坏了。
脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则会营养 *** ，会生湿气。因此人变得没精神，胃口差，湿气重，脸上长斑长痘。
此时需要健脾养胃，调养生息。四味 *** ，茯苓，莲子，山 *** ，芡实被称为“四神”。在广东一带人们经常用它们炖汤，补脾胃。
一、茯苓
功效:渗湿利水 健脾和胃 宁心安神。
主治: *** 不利；水肿胀满；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘。
《本草正》：茯苓，能利窍去湿，去湿则逐水燥脾，补中健胃；治痰之本。
二、莲子
功效:补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
主治:脾虚久泻， *** 带下，心悸失眠。
《本草备要》：清心除烦，开胃进食。
《玉楸 *** 解》：莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之 *** ，最宜滑泄之家， *** 便溏，极有良效。
《纲目》：莲之味甘，气温而 *** 涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。
三、山 ***
功效:补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
主治:脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚 *** ，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山 *** 补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
《本经》："主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。"
《本草正》：山 *** ，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。
四、芡实
功效:益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。
主治: *** 滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
《日华子本草》：开胃助气。
《本草从新》：补脾固肾，助气涩精。
01
加味八珍益母胶囊
【处方组成】益母草、人参、茯苓、白术（炒）、当归、赤芍、川芎、熟地黄、红花、丹参、泽兰、甘草、香附、桃仁、炮姜。
【功能主治】补气养血、祛瘀调经。主治气血不足、兼有血瘀证。症见 *** 不调、经期后移或经行不畅、量少、舌淡苔白、脉细弱。
【现代 *** 理】具有改善微循环、兴奋 *** 平滑肌、促进 *** 收缩、扩张血管、抑制血小板 *** 、增强网状内皮 *** 吞噬功能等作用。
【临床应用】 *** 周期错后、 *** 量少、 *** 物流产后 *** 出血时间过长、产后恶露淋漓不尽、 *** 复旧 *** 。临床以 *** 量少、经行不畅夹有血块为特征症状。
【用 *** 特征】本成 *** 重在益气养血，活血祛瘀，兼能温经止血。用 *** 具有补中有消、祛瘀生新、消补兼顾的特点。适用于气血两虚兼有血瘀者。
【用法用量】口服。一次4～6粒，一日2次。
【使用注意】孕妇慎用。糖尿病患者慎用。 *** 过多， *** 提前者慎用。感冒时不宜服用本 *** 。不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。忌食寒凉、生冷食物。
【规格贮藏】0.35g/粒。遮光，密封。
02
妇科回生丸
【处方组成】人参、茯苓、白术（麸炒）、甘草、熟地黄、当归、白芍、川芎、青皮（醋炙）、陈皮、木香、乌 *** 、香附（醋炙）、桃仁（去皮）、红花、牛膝、大黄、五灵脂（醋炙）、蒲黄、延胡索（醋炙）、三棱（麸炒）、苏木、乳香（醋炙）、没 *** （醋炙）、黑豆、高良姜、苍术、羌活、木瓜、山茱萸（酒炙）、地榆（炭）、米醋。
【功能主治】通经化瘀、止痛。主治气血不足、瘀血凝滞证。症见经水后错、经量或多或少、有血块、行经腹痛、癥积包块、小腹刺痛、神疲肢倦、头晕、心悸、皮肤不润、舌淡红或有瘀斑、苔薄白、脉细涩。
【现代 *** 理】具有促进造血功能、增强机体免疫功能、改善垂体肾上腺皮质等内分泌功能、促进 *** 腺激素分泌、舒张血管、改善血液粘度等作用。
【临床应用】功能紊乱 *** *** 不调、原发 *** *** 、 *** 内膜异位症、 *** 肌瘤、卵巢囊肿、 *** 腺肌病、 *** 内膜息肉。临床以经期后错、 *** 有块、 *** 、神疲心悸、舌有瘀斑为特征症状。
【用 *** 特征】本成 *** 重在益气养血，破瘀止痛，兼能疏肝行气，燥湿和胃。用 *** 具有攻补兼施、气血兼顾、脾肾同治的特点。适用于 *** 不调、 *** 、痹证属气血两虚血瘀，夹寒湿者。
【用法用量】温黄酒或温开水送服。一次1丸，一日2次。
【使用注意】孕妇忌用。过敏体质者慎用。服用前应除去蜡皮、塑料球壳。本品不可整丸吞服。保持心情舒畅。忌食辛辣、生冷、油腻食物。
【规格贮藏】9g/丸。密封。
03
宫血停颗粒
【处方组成】黄芪、益母草、 *** 参、升麻、当归、蒲黄、龙骨（煅）、牡蛎（煅、女贞子、旱莲草、枳壳。
【功能主治】补益脾肾、活血止血。主治脾肾两虚、气虚血瘀证。症见经水量多、过期不止或淋漓日久、有血块、经行小腹隐痛、伴神疲乏力、气短懒言、舌质淡暗体胖、舌边或有齿痕、苔薄白、脉沉细弱或涩。
【现代 *** 理】具有兴奋 *** 平滑肌、提高免疫功能等作用。
【临床应用】功能 *** *** 出血、自然流产或人工流产后出血、上环后出血、 *** 复旧不全出血。临床以经水量多、漏下不止、有血块、气短乏力为特征症状。
【用 *** 特征】本成 *** 重在补益脾肾、益气滋阴、活血调经，兼能收涩止血。用 *** 具有脾肾同治、气血兼顾，益气、活血、固涩、止血并用的特点。适用于崩漏、 *** 不调属脾肾两虚、气阴两虚、瘀阻胞宫者。
【用法用量】开水冲服。一次20g，一日3次。
【使用注意】孕妇禁用。恶 *** 肿瘤出血忌服。糖尿病患者慎用。忌食辛辣、生冷、油腻之品。
【规格贮藏】10g/袋。密封。
04
鹿胎胶囊
【处方组成】鹿胎、鹿茸、肉桂、当归、熟地黄、阿胶、龟甲（醋制）、续断、地骨皮、红参、茯苓、白术（麸炒）、益母草、丹参、赤蒲黄、川芎、牛膝、香附（醋制）、延胡索（醋制）、木香、莱菔子（炒）、小茴香（盐制）、甘草。
【功能主治】补气养血、通经散寒。主治气血两虚、肾阳不足、瘀血内阻证。症见 *** 先后不定期、经行不畅、或淋漓不尽、经色淡暗、神疲乏力、腰膝酸软、带下清冷、舌暗淡苔白、脉弱。
【现代 *** 理】具有雌激素样活 *** 、舒张 *** 平滑肌、镇痛等作用。
【临床应用】功能 *** *** 不调、原发 *** *** 、慢 *** 盆腔炎。临床以经期不定、量少色淡、腰膝酸软、舌暗淡苔白为特征症状。
【用 *** 特征】本成 *** 重在益气养血、行气化瘀、温肾调经，兼能滋阴益阳，理气活血，尤以温肾填精见长。用 *** 具有气血双补的特点。适用于 *** 先后不定期、崩漏属阴阳气血皆虚并兼气滞血瘀者。
【用法用量】口服。一次5粒，一日3次。
【使用注意】孕妇禁用。经期出血量过多者慎用。不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。忌食生冷、辛辣燥热食物。
【规格贮藏】0.3g/粒。密封。
05
止痛化癥片（胶囊、颗粒）
【处方组成】 *** 参、黄芪（蜜炙）、白术（炒）、丹参、当归、鸡血藤、三棱、莪术、芡实、山 *** 、延胡索、川楝子、鱼腥草、败酱草、蜈蚣、全蝎、土鳖虫、炮姜、肉桂。
【功能主治】活血调经、化癥止痛、软坚散结。主治气虚血瘀证。症见下腹包块、积块坚硬、固定不移、疼痛拒按或经期下腹胀痛拒按、经行不畅、经色紫黯、舌紫苔薄、脉沉强。
【现代 *** 理】具有改善血液流变学、下调促血管生成因子、诱导内皮细胞凋亡、促进 *** *** 微循环等作用。
【临床应用】 *** 内膜异位症、 *** 肌瘤、原发 *** *** 。临床以下腹包块固定不移、经行下腹胀痛、经行不畅为特征症状。
【用 *** 特征】本成 *** 活血化瘀、软坚散结、消癥止痛之功强，兼能益气温经、清热解毒。用 *** 具有补中有消、攻中有补、寒湿并用的特点。适用于癥瘕、 *** 等属于气虚血瘀较甚者。
【用法用量】片：口服。一次4～6片，一日2～3次。胶囊：口服。一次4～6片，一日2～3次。颗粒：开水冲服。一次2～3袋，一日2～3次。
【使用注意】孕妇忌用。忌生冷、辛辣食物。
【规格贮藏】片：0.3g/片。密封。胶囊：0.3g/粒，密封。颗粒：2g/袋，密封。
06
四物益母丸
【处方组成】熟地黄、当归（酒炒）、川芎、白芍（麸炒）、益母草。
【功能主治】补血、活血、调经。主治血虚血滞证。症见 *** 后错、 *** 过少、色淡、经行腹痛、舌淡苔薄、脉沉细。
【现代 *** 理】具有对 *** 平滑肌双向调节等作用。
【临床应用】 *** 不调、原发 *** *** 。临床以经期推后、 *** 量少、有血块、乳胀、经期小腹刺痛或隐痛为特征症状。
【用 *** 特征】本成 *** *** 味简单，以养血活血为主。用 *** 具有气血兼顾的特点。适用于 *** 不调、 *** 等属于血虚血滞者。
【用法用量】口服。一次9g，一日2次。
【使用注意】孕妇忌服。感冒、 *** 过多者不宜。忌食酸冷食物。
【规格贮藏】9g/袋。密封。
07
调经养血丸
【处方组成】当归、白芍（炒）、香附（制）、陈皮、熟地黄、川芎、甘草（蜜炙）、大枣、白术（炒）、续断、砂仁、黄芩（酒炒）。
【功能主治】补血、理气、调经。主治血虚气滞证。症见 *** 不调、腰酸腹胀、赤白带下、舌淡紫苔微腻、脉弦细。
【现代 *** 理】具有抗炎、镇痛、促使骨髓造血、双向调节 *** 平滑肌、促进卵巢和 *** 发育、增强免疫功能等作用。
【临床应用】人工流产后 *** 失调、 *** 流后 *** 失调。临床以 *** 或 *** 流后 *** 不调、 *** 胀痛、小腹疼痛为特征症状。
【用 *** 特征】本成 *** 用 *** 以补血理气调经为主，兼能健脾活血。用 *** 具有气血双调，兼能清热，化湿的特点。适用于血虚气滞， *** 不通者。
【用法用量】口服。一次9g，一日2次。
【使用注意】孕妇忌服。感冒或 *** 过多者不宜。忌生冷、辛辣食物。
【规格贮藏】3g/40丸。密封。
注：文中所涉及到各类制剂等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！一切遵医嘱，切不可给自己妄下诊断。
上述内容摘取自《实用临床 *** 物学--中成 *** 卷》。
大家好，最近很多朋友咨询有关肾阳虚的问题！今天玥亮说 *** 给大家说说。对于肾阳虚，一般阳虚则寒，舌象表现：舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚；典型症状：面色青白无光，畏寒肢冷，四肢发凉， *** 清长，夜尿多，气短懒语，腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力，喜热怕冷等。那么对于肾阳虚，有什么 *** 物可以调理呢，下面玥亮说 *** 给大家分享下：
强阳保肾丸，具有补肾助阳的功效。本方由 *** 羊藿（炙）、阳起石（煅、酒淬）、肉苁蓉（酒制）、葫芦巴（盐炙）、补骨脂（盐炙）、五味子（醋制）、沙苑子、蛇床子、覆盆子、韭菜子、芡实（麸炒）、肉桂、小茴香、茯苓、远志（甘草制）组成。用于肾阳不足所致的腰酸腿软、精神倦怠、 *** *** 。：
用法用量：口服。一次6g，一日2次。或遵医嘱用 *** 。
温肾全鹿丸，具有温肾固精，益气养血的功效。本方由人参、鹿角胶、补骨脂（盐炒）、黄柏、巴戟天（制）、锁阳、川牛膝、五味子（醋炙）、小茴香（盐炒）、老鹳草膏、鹿茸、菟丝子、杜仲（炭）、黄芪（蜜炙）、香附（醋炙）、牛乳、大青盐、龙眼肉、冬虫夏草、秋石、楮实子、鹿角、茯苓、胡芦巴（炒）、鹿鞭、天冬、麦冬、柴狗肾、熟地黄、甘草、牛膝、琥珀、鲜鹿肉（带骨）、没 *** （醋炙）、益母草膏、枸杞子、远志肉（甘草水炙）、 *** 参、鹿尾、肉苁蓉（酒炙）、花椒、覆盆子、紫河车、川芎、白术（麸炒）、当归、陈皮、沉香、红花、地黄、木香、砂仁、续断、黄芩、山 *** 、木瓜、酸枣仁、酸枣仁（炒）、桑白皮（蜜炙）59味 *** 组成。用于肾阳虚弱，气血亏损引起：头晕健忘，目暗耳鸣，腰膝酸软，倦怠嗜卧， *** 滑精，宫寒带下，滑胎小产。
用法用量：口服，一次1丸，一日2次。或遵医嘱用 *** 。
脾肾两助丸，具有健脾益气，滋补 *** 的功效。由 *** 参、白术（麸炒）、鸡内金（炒）、土鳖虫、川芎、山 *** （麸炒）、熟地黄、黄芪（蜜炙）、白芍（酒炒）、茯苓、小茴香（盐炒）、山茱萸（酒制）、枸杞子、杜仲（炭）、补骨脂（盐炒）、锁阳、九节菖蒲等30味组成。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠，气虚无力不思饮食，胃脘痞闷，腰膝疲软， *** 滑精，头晕耳鸣。
用法用量：用淡盐水送服，一次1丸，一日2次。
参茸三肾胶囊，具有益气助阳的功效。本方由生晒参、黄毛鹿茸、牛肾、驴肾、狗肾组成。用于肾阳不足引起的神倦乏力，腰酸腿软，耳鸣自汗。
用法用量：口服，春夏季一次5粒，秋冬季一次10粒。或遵医嘱用 *** 。
右归丸，有温补肾阳，填精止遗功效。主要成分由：熟地黄、炮附片、肉桂、山 *** 、酒萸肉、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、盐杜仲组成；用于肾阳不足，命门火衰，腰膝痠冷，精神不振，怯寒畏冷， *** *** ， *** 溏薄，尿频而清等症。主要用于肾阳虚证。
用法用量：口服，一次1丸，一日3次。
益肾兴阳胶囊，本方具有补肾益气， *** 固精之功效。本方由鹿茸、驴肾（酒炙）、狗肾（酒炙）、肉苁蓉（酒炙）、菟丝子、人参、黄芪、 *** 羊藿干膏粉、蚕蛾（去足翅）组成。用于肾阳亏气虚引起的腰酸腿软，精神疲倦，头晕耳鸣，失眠健忘， *** ， *** *** 。
用法用量：黄酒或淡盐水或温开水送服，一次6粒，一日2次。或遵医嘱用 *** 。
锁阳固精丸，具有温肾固精的功效。本方由锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（煅）、龙骨（煅）、鹿角霜、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山 *** 、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐。24味 *** 组成。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、 *** *** 。
用法用量：口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。或遵医嘱用 *** 。
金匮肾气丸，具有温补肾阳，化气行水的功效。本方由地黄、山 *** 、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）组成。用于肾虚水肿，腰膝酸软， *** 不利，畏寒肢冷。
用法用量：口服。大蜜丸一次1丸；水蜜丸一次4-5g（20-25粒）。一日2次。或遵医嘱用 *** 。
桂附地黄丸，具有温补肾阳的功效。由肉桂、附子（制）、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山 *** 、茯苓、泽泻组成。用于肾阳不足，腰膝痿冷， *** 不利或反多，痰饮喘咳。
用法用量：口服。大蜜丸一次1丸；小蜜丸一次9g；水蜜丸一次6g。一日2次。或遵医嘱用 *** 。
参茸三鞭丸，具有补肾助阳，益气生精的功效。本方由 *** 羊藿（羊油炙）、补骨脂（盐炙）、阳起石（煅）、覆盆子、金樱子肉、枸杞子、牛膝、鹿茸、鹿鞭、狗鞭、驴鞭、锁阳、韭菜子、菟丝子、续断、熟地黄、大青盐、人参、肉桂、附子（制）、八角茴香、杜仲（炭）、白术（炒）、地黄、川芎、木香。26味 *** 组成。用于肾阳不足，肾阴亏虚引起： *** *** ，两目昏暗，精神疲倦，腰膝无力。
用法用量：口服。水蜜丸一次8g，大蜜丸一次2丸，一日2次。或遵医嘱用 *** 。
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诗词与中医｜益肾固精、补脾止泻，读《咏鸡头米》，聊聊中 *** --芡实别名：鸡头米、鸡头莲等。
来源：睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。
产地：主要分布于黄河以南，特别是长江流域和珠江流域的湖塘、沼泽等地。
*** 味归经：甘、涩，平。归脾、肾经。
功能与主治：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。用于 *** 滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
用法用量：内服：煎汤，9～15g。有生用和麸炒用。
芡实作为 *** 食兼用的植物，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，以及较多具有保健作用的活 *** 成分。其次，还含丰富的多酚类、环肽类、黄酮类、生育酚类等。
现代 *** 理研究表明，芡实有抗氧化及抑菌、降血糖、降血压、抗心肌缺血、保护胃黏膜、抗衰老等作用。
材料：山 *** 60克，薏苡仁60克，芡实60克，水适量。
做法：1．芡实、薏苡仁洗净用清水浸泡1个小时；2．山 *** 去皮， 洗净切成小块或小段；3．将芡实、薏苡仁下锅， 加入适量清水，武火烧开后转中火熬煮1个小时；4．放入山 *** ，转文火，再熬制30分钟即可。
功效：可健脾益胃、补肾益精、利水渗湿。
中 *** 饮片是中 *** 材经加工炮制后使其成为可直接配方或制剂的 *** 品，为了适应中 *** 临床治病、防病及制 *** 的需要，中 *** 饮片有生品和制品之分。每种中 *** 材的饮片规格少则一、二种，多则四、五种，由此可见，中 *** 饮片品种繁多。如半夏，有生半夏、法半夏、姜半夏、清半夏、竹沥半夏、半夏曲等。
中 *** 材大多来源于植物，特别是同科同属的植物 *** 形态相近，炮制后往往外表形态、颜色近似，不易区分，容易发生混淆，另外还经常出现假冒掺伪现象，给饮片的鉴别增加了难度。
中 *** 饮片的 *** 状鉴别，实际上就是传统的经验鉴别，是用人的感官，采用看、尝、嗅、听、手摸及水试和火试等 *** ，主要内容包括形状、规格、大小、表面或切面颜色、特征、质地、折断现象、气味，主要工具有放大镜，紫外光灯等。它简便易行，无论场地，即可进行，鉴别时可运用植物分类学、解剖学的理论知识进行鉴别。
常规鉴别要点
1.看外观：注意观察 *** 材的外表特征，如表皮、颜色、形状、粗细、断面等。
2.手摸：用手感受 *** 材的软硬、轻重，疏松还是致密，光滑还是粘腻，细致还是粗糙，以此鉴别 *** 材的好坏。
3.口尝和鼻闻： *** 材的气味与其所含的成分有关，鼻闻是比较重要的鉴别 *** 。
4.特殊鉴别 *** ：水试和火试。有些 *** 材放在水中，或用火烧灼一下会产生特殊的现象。
下面介绍几种常用的中 *** 饮片
薏苡仁
来源：为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。
*** 味：味甘，淡， *** 凉
归经：归脾，胃，肺经
功效：利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结
主治：用于水肿，脚气， *** 不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈；赘疣，癌肿。
用量：9-30g
禁忌：孕妇慎服
*** 状鉴别：种仁宽，卵形或长椭圆形，腹面有1条宽而深的纵沟。质坚实，断面白色粉 *** 。气微，味微甜。以粒大充实、色白、无破碎者为佳。
规格：
生薏苡仁：味甘淡， *** 凉。具有健脾渗湿，清热排脓，除痹，利水的功能。 *** 偏寒凉，长于利水渗湿，用于 *** 不利，水肿，脚气，风湿痹痛，筋脉拘挛。新鲜薏米有一种类似稻谷的清香味道或天然的植物气味，有哈喇味或者有别的不正常味道的薏米，可能是陈薏米也可能是化学 *** 品熏制的，需要谨慎购买。
炒薏米和麸炒薏米： *** 偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻，但炒薏米除湿作用稍强，麸炒薏米健脾作用略胜。常用于脾虚泄泻，纳少，脘腹胀满。
赤小豆
来源：为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟 *** 。
*** 味：味甘，酸， *** 平
归经：归心，小肠经
功效：利水消肿，解毒排脓
主治：用于水肿胀满，脚气肢肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。
用量：9-30g
禁忌：阴虚津伤者慎服
*** 状鉴别：
赤小豆：长圆形而稍扁，表面暗红色，一侧有线 *** 突起的种脐，偏向一端，白色，另侧有一不明显的棱脊，种脐处有一明显的凹陷成纵沟，质硬，不易破碎，气微，味微甘。
赤豆：呈圆柱形，两端较平截或钝圆，表面暗红色，种脐不突起，中间的纵沟不明显。
赤小豆与赤豆区别：
赤小豆细长，颗粒比红豆小，质地较硬，需先浸泡，用于煮粥或煲汤。入 *** 有行血补血，健脾祛湿，利水消肿之效。
赤豆呈圆柱状，表面为暗红棕色，体积较大，容易煮烂，常用于做美味的红豆沙。入 *** 治水肿脚气，泻痢，痈肿，并为缓和的清热解毒 *** 及利尿 *** ；捣烂外敷，治各种肿毒。
芡实
来源：为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。
*** 味：味甘，涩， *** 平
归经：归脾，肾经
功效：益肾固精，补脾止泻，除湿止带
主治：用于 *** 滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
用量：9-15g
禁忌：便秘，尿赤者及妇女产后皆不宜食用。
*** 状鉴别：
呈类球形，多为破粒，表面有棕红色内种皮，一端黄白色，约占全体1/3，有凹点状的种脐痕。质较硬，断面白色，粉 *** 。气微，味淡。
规格：
生芡实和麸炒芡实：
生芡实食用价值较高，而炒芡实的 *** 用价值较高 。一般常用于开胃，食欲不振患者可用，还可缓解腹泻，改善脾虚，治疗淋浊， *** *** 。
西红花
来源：本品为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。
原产西班牙、希腊、法国及 *** ，以前由 *** 进口运销国内各地，故名西红花，又名藏红花、番红花。
*** 味：甘，平
归经：归心经、肝经
功效：活血化瘀，凉血解毒，解郁安神
主治：用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。
用量：1-3g
禁忌：孕妇忌用。
*** 状鉴别：
本品呈线形，三分枝，暗红色，上部较宽而略扁平，顶端边缘显不整齐的齿状，内侧有一短裂隙，下端有时残留一小段 *** 花柱。体轻，质松软，无油润光泽，干燥后质脆易断。气特异，微有 *** *** ，味微苦。
水试鉴别：
取本品浸水中，可见橙 *** 成直线下降，并逐渐扩散，水被染成 *** ，无沉淀，柱头呈喇叭状，有短缝。
红花
来源：本品为菊科植物红花的干燥花。
夏季花由黄变红时采摘，阴干或晒干。以花冠长、色红、鲜艳、质柔软者为佳。
*** 味：辛，温
归经：入心、肝经
功效：活血通经，散瘀止痛
主治：用于经闭、 *** 、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛。
常用量：3-10克。
禁忌：孕妇禁用
*** 状鉴别：
本品为不带子房的管状花，表面红 *** 或红色。花冠筒细长，先端5裂，裂片呈狭条形；花 *** 聚合成筒状，黄白色；柱头长圆柱形，顶端微分叉。质柔软。气微香，味微苦。
玫瑰花
来源：本品为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。春末夏初花将 *** 时分批采收，及时低温干燥。以朵大、完整、色紫红、香气浓者为佳。
*** 味：甘、微苦，温
归经：归肝、脾经
功效：行气解郁，和血，止痛
主治：用于肝胃气痛，食少呕恶， *** 不调，跌扑伤痛。
用量：3-6g
禁忌：阴虚有火者勿用。
*** 状鉴别：
本品略呈半球形或不规则团状，残留花梗上被细柔毛，花托半球形，与花萼基部合生；萼片5，披针形，黄绿色或棕绿色，被有细柔毛；花瓣多皱缩，展平后宽卵形，呈覆瓦状排列，紫红色，有的黄棕色。体轻，质脆。气芳香浓郁，味微苦涩。
月季花
来源：本品为蔷薇科植物月季的干燥花。全年均可采收，花微开时采摘，阴干或低温干燥。以完整、色紫红、气清香者为佳。
*** 味：甘、温
归经：归肝经
功效：活血调经，疏肝解郁
主治：用于气滞血瘀， *** 不调， *** ，闭经，胸胁胀痛。
用量：3-6克
禁忌：孕妇慎用
*** 状鉴别：
本品呈类球形，花托长圆形，萼片5，暗绿色，先端尾尖；花瓣呈覆瓦状排列，有的散落，长圆形，紫红色或淡紫红色；体轻，质脆。气清香，味淡、微苦。
作者介绍
杨秀丽，航天中心医院主管中 *** 师。长期从事中 *** 调剂工作，在饮片识别方面积累了一定的经验。曾参加北京市中医 *** 学会组织的北京市中 *** 专业技术人员专业知识及业务技能比赛，获得优秀奖；曾获得医院“十佳医生”称号。
编辑：航天中心医院公众健康促进部
莲子与芡实，作为汤料一族，却很少人知道它们其实是睡莲一家，关系算得上“兄弟”。
首先，都是睡莲科植物，莲子是莲属果实，芡实就是芡属果实，一个包在莲蓬里，离水面高；一个包在类石榴的“鸡首”内，几乎贴水而长。
其次，都富含淀粉，饱满、粉 *** 足为上品。莲子有晒干、麸炒、生炒几种炮制方式；芡实也多用麸炒、土炒、盐炒等法炮制。
再次， *** 理都是收涩、收敛、止泻，所以中满痞胀、 *** 燥结，都不宜服食。
莲子：味甘平涩，归脾肾心经，具有养心、补脾、涩肠、益肾填精的功效，《本草纲目》记载“莲之味甘，气温而 *** 涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。可见莲子有很好的健脾功效。历代中医实践表明，莲子对于心脾两虚导致的夜寐多梦、失眠以及肾虚导致的 *** 、淋浊、久痢、虚泻以及妇人崩漏带下都有很好的疗效。麸炒后健脾收涩之力较强，最适宜用于久泻、 *** 的病人。现代 *** 理研究表明，莲子富含淀粉、钙、磷、多糖和生物碱，有较好的安神作用。
老熟莲子称“石莲子”，很苦，但除了有敛涩的特 *** ，还善于清虚热、解心气郁结的作用，许多医家都喜欢选石莲子作为补心气的 *** 材就是这个道理。
莲子中间的莲子芯也有这个特点，因为其味苦，口感不好，人们通常弃之不用，但其实莲子芯有清心热、平肝火的功效，因此如果是虚实互见的 *** 、带下、白浊病人，建议莲肉、莲心一并使用。
芡实：味甘涩 *** 平，归脾肾二经，功能固肾涩精，补脾止泻，《本草新编》记载：“本品补中去湿， *** 又不燥，故能去邪水二部针水，予补阴 *** 同用，尤能助之而添精。”
这些食疗膳方快快学起来
1.莲子芡实淮山煲泥鳅
材料：芡实50g，新鲜莲子50g（连莲子芯），新鲜淮山100g，泥鳅 *** g，瘦肉 *** g。
做法：泥鳅用盐腌制后开水烫洗一遍，烧锅下油用盐略炒至金 *** 备用，上述 *** 材洗净后加水1500ml，煮开后文火熬煮1.5小时下盐调味即可饮用。
功效：滋肾固涩， *** 填精。适合小儿脾虚自汗、夜间盗汗、肾虚型弱精症夹阳事 *** 人士服用。注意，泥鳅 *** 热，首次用时用量宜偏小，不宜超过半斤，而且莲子要连莲子芯一起用，方能佐制部分的热 *** 。
2.石莲止泻粥
材料：石莲子30g，粳米100g。
做法：粳米洗净，用盐腌制1小时后加水1000ml，放入石莲子，文火熬煮0.5小时后用勺子舀出粥水，送服石莲子。
功效：止泻止痢。对于脾虚型慢 *** 结肠炎、慢 *** 菌痢病人表现为泄泻日久、神疲力乏者十分合适，注意这里莲子建议用老莲子，并且用麸皮同炒，效果更佳。
3.清心莲子饮
材料：石莲子（连心）20g， *** 参15g，麦冬10g，车前子10g，地骨皮15g， *** 少许。
做法：上述 *** 材洗净，加水1000ml，文火熬煮2小时后即可饮用。
功效：清心安神，下火止遗，对于劳神过度导致的心虚夹热、上盛下虚的失眠、 *** 、慢 *** 肾盂肾炎、反复发作的泌尿系感染患者表现为夜间多梦、易醒、口苦口干、舌红者较为适合。
收涩 *** 之固精缩尿止带 ***
收涩 *** ：凡以收敛固涩为主要功效，常用以治疗各种滑脱病证的 *** 物，称为收涩 *** ，又称固涩 *** 。
收涩 *** 分类：可分为固表止汗 *** 、敛肺涩肠 *** 、固精缩尿止带 *** 三类。但某些 *** 物具有多种功用，临床应用应全面考虑。
第三节 固精缩尿止带 ***
本类 *** 物酸涩收敛，主入肾、 *** 经。具有固精、缩尿、止带作用。某些 *** 物甘温还兼有补肾之功。适用于肾虚不固所致的 *** 滑精、遗尿尿频、带下清稀等证，常与补肾 *** 配伍同用，宜标本兼治。
本类 *** 酸涩收敛，对外邪内侵，湿热 *** 所致的 *** 、尿频等不宜用。
来源：芡实本品为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主产于江苏、山东、湖南、湖北、四川。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出 *** ，洗净，再除去硬壳(外种皮)，晒干。本品气微，味淡。以颗粒饱满，断面色白，粉 *** 足者为佳。生用或麸炒用。
相关名字:鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、鸡头、雁头、乌头、鸿头、水流黄、水鸡头、刺莲蓬实、刀芡实、鸡头果、苏黄、黄实
产地:主产于江苏、山东、湖南、湖北、四川。
*** 味归经:甘、涩，平。归脾、肾经。
功效：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。
*** 状鉴别:
*** 材 *** 状：
种仁类圆球形，直径5-8mm，有的破碎成块。完整者表面有红棕色或暗紫色的内种皮，可见不规则的脉状网纹，一端约1/3为黄白色。胚小.位于淡 *** 一端的圆形凹窝内。质地较硬，断面白色，粉 *** 。气无，味谈。以饱满、断面白色、粉 *** 足、无碎末者为佳。
显微鉴别 ：
粉末特征：类白色。
①淀粉粒主为复粒，类圆形、长圆形或国多角形，由数十至数百粒分粒组成，直径12-29μm。分粒极细小，直径1-3(-5)μm。
②外胚乳细胞多破碎，完整者长方形、长条形、长多角形或不规则形，细胞中充满淀粉粒。另可见内种皮细胞、色素层细胞和导管。
中 *** 化学鉴定 ：
理化鉴别薄层色谱：取本品粉末2g，加乙醇10ml，加热回流40min，滤过。滤液浓缩至10nl，作为供试品溶液。另取齐墩果酸对照品，加乙醇溶解，制成lmg/ml的对照液。吸取供试液、对照液适量，点于同-硅胶G板上.用石油酸- *** -乙醇(10：10：1)为展开剂。以25%的磷钼酸乙醇溶液显色，115℃加热5min，供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显同一颜色斑点。
主治病证：
1.肾虚 *** 滑精，遗尿尿频
本品甘涩收敛，善能益肾固精。治肾虚不固之腰膝酸软， *** 滑精，遗尿尿频者，常与金樱子相须为用，如水陆二仙丹(《洪氏集验方》);亦可与莲子、莲须、牡蛎等配伍，如金锁固精丸(《医方集解》)。
2.脾虚久泻
本品既能健脾除湿，又能收敛止泻。可用治脾虚湿盛，久泻不止者，常与白术、茯苓、扁豆等 *** 同用。
3.白浊，带下
本品能益肾健脾、收敛固涩、除湿止带，为治疗带下证之佳品。治脾肾两虚之白浊、带下，常与 *** 参、白术、山 *** 等 *** 同用。若治湿热带下，则宜与清热利湿之黄柏、车前子等同用，如易黄汤(《傅青主女科》)。
用法用量：煎服，9~ 15g。
现代研究：
1.化学成分
主要含淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素。
2. *** 理作用
芡实水、乙醇提取物均具有较强的抗氧化和清除氧 *** 基能力;芡实水提取物还可减少心脏缺血再灌注损伤。
注：内容及 *** 来自教材和 *** ，仅作科普学习，文中涉及所有方剂 *** 物及治法为学习参考之用，非专业人士请勿试 *** 。
立秋后吃芡实，好处多多！芡实，中 *** 名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于 *** 滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
芡实的作用
1、慢 *** 泄泻(包括慢 *** 肠结核，五更泄泻等)> 芡实、莲肉、淮山 *** 、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
2、芡实 *** 味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
3、补中益气，为滋养强壮 *** 食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢 *** 泄泻和 *** 频数， *** 滑精，妇女带多腰酸等。
4、 *** 频繁，虚弱小儿遗尿，老年人 *** 频数，芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。 *** 频数。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
芡实食疗价值
睡莲科水生草本植物芡的 *** 。又称鸡头实、水生鸡头、刺莲蓬实。芡，分布于我国中南、西南、华东、东北等地。秋季割取成熟果实，除去外果皮，取出 *** ，压碎硬壳，取仁晒干用。
本品 *** 能与莲子相似。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩 *** 较莲子强。可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”古方水陆丹用本品研末，熬金樱子取汁和丸服，治肾气不固， *** 尿频和带下，颇为医家所喜用。
芡实副作用和禁忌人群
关于芡实的宜忌:“凡外感前后,疟痢疳痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化及新产后皆忌之。”另外，根据芡实百科中提及，芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实 *** 质较固涩收敛，不但 *** 硬化者不宜食用，一般 *** 不适合把它当主粮吃。
芡实又可以分为生食和炒食两种，生的芡实主要以补肾为主，而一些 *** 店中 *** 的炒芡实则以健脾开胃为主了，告诉大家哦，炒芡实可以要比较的人炒好哦。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。
“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。因为芡实有一定的副作用，所以不是什么人都适合吃的，其中对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人，就不适合了。
另外，食滞不化者慎服，大 *** 不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。
芡实虽含有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实的副作用也是不容小觑的。因为芡实 *** 质较固涩收敛，不但 *** 硬化者不宜食用，一般 *** 不适合把它当主粮吃。
吃芡实的禁忌
每个人都是与众不同的，不仅表现在样貌 *** 格上，也表现在我们的体质上。有些人日啖荔枝三百颗也没事，有的人偏偏就一颗荔枝三把火。
芡实有的人吃了可以固肾涩精，补脾止泄，利湿健中，可治腰膝痹痛，淋浊，带下， *** 不禁， *** 泄泻等病症。
而有的人却火上浇油。这些不适合的人有哪些呢。
1、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用；
2、大 *** 不利者禁服;食滞不化者慎服。
3、对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人；
4、食滞不化者慎服，大 *** 不利者；
5、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及产后妇女；
在生活中芡实随时比较常见的食物，很多人选择芡实与莲子的食用是比较常见的食用 *** ，但是日常生活中食用芡实一定要注意适量进行食用。
虽然芡实的营养价值非常高，但是在食用芡实的时候一定要注意进行定量的食用，食用过多也是会造成一定的危害和一定疾病的产生，下面我们简单介绍一下 芡实米不能跟什么一起吃。
芡实米有什么禁忌食用吗
芡实米主要是一种常见的物质，芡实米是配合一些其他类型的食物来进行服用，它的功效与莲子的一些功效有很多类似的地方，在日常生活中的主要是可以进行一些煲汤的食用。
一、凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。
二、芡实一次不要吃得过多。芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实 *** 质较固涩收敛，不但 *** 硬化者不宜食用，一般 *** 不适合把它当主粮吃。
芡实的食用 ***
芡实是 *** 食两用的中 *** 材，又名鸡头米、鸡头苞等。芡实营养丰富，不仅可供食用，还有一定的 *** 用功效，可制成食疗保健品。芡实的功效为益肾涩精、补脾止泻、安神，主治糖尿病、脾虚水肿等症。
芡实以果仁入 *** ，中 *** 处方中的芡实，均指生芡实。为原 *** 除净杂质碾去外壳，生用入 *** 者。炒芡实为生芡实用麸炒至微黄入 *** 者。健睥止泻功效增强。
薏米炒熟和生的有什么区别 搭配什么祛湿更好中医认为，湿气困于 *** 时有“趋下”的特点，即 *** 下部更容易受其侵袭，容易损伤体内阳气，尤其是脾脏的阳气。湿气重的人常见头身困重、腹泻、 *** 粘腻不爽、四肢肿胀等问题。于是很多人都吃薏米祛湿！
薏米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。在中 *** 里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
薏米分两种，一种是生薏米，一种是熟薏米。他们的功效都不同。
生 薏 米 功 效
《本草纲目》记载，生薏米味甘， *** 微寒，归肺脾经、大肠经，利水渗湿的功效最为显著，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对 *** 不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。
炒 薏 米 功 效
炒薏米是取净薏米用文火炒，至微 *** 、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在中 *** 泡制 *** 里，还有一种是将 *** 物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈 *** 鼓起时取出，筛去麦麸后放凉，略有香气。
此香气根据中 *** 炒制程度的不同，又分为炒黄、炒焦和炒炭。炒黄就是指用文火炒到 *** 材固有的香气，或鼓起、爆裂时为度。炒黄能缓和 *** 的过偏之 *** ，同时散发的香气，还有理气解郁的作用。
薏米跟赤小豆和芡实一起煮成粥，祛湿效果更好。
芡实
味甘涩、 *** 平，可调整消耗的脾胃功用，补益脾胃，让它取得动力;另一方面，它能去掉体内湿气，让机体取得轻松感，消除疲倦。关于 *** 来说，芡实既给力，又加油，任何时节食用都很合适。
赤小豆
*** 平味甘酸，入心、小肠经，有健脾利湿、消肿解毒功效，赤小豆含有较多的皂角甙，可 *** 肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
需要提醒的是，生的薏米寒凉，不能长期吃，另外，先把脾胃调理好了，祛湿就比较快哦！
冬季寒凉，寒气常感于 *** ，损脾伤胃，使人感到疲劳倦怠、身体沉重。这是因为，脾主运化，寒气使脾气下陷不升，使谷物不能完全运化，提供给 *** 足够的能量；胃为水谷之海，主收纳和传导，胃气感受寒凉，则会无力腐熟水谷，亦会出现腹泻。冬季天寒地冻，阳虚患者同气相求，内阳更加虚弱，阳弱不能化食，脾气更加虚弱。在此，我们推荐一味养生方，包括：炒黑豆500克、炒芡实500克、炒薏仁500克、炒莲子500克、炒白扁豆500克、炒山 *** 500克、陈皮150克，可酌情加减黄芪150克，煮粥或打豆浆，或打粉后用热水冲调成糊状食用。其味道香甜，需要长期调养的病 *** 易坚持。
方中黑豆一直被人们视为 *** 食两用的佳品，可清热解毒，补血养肾，抗老防衰。李时珍在《本草纲目》中记载，“常食黑豆，可百病不生。”黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，促进胰岛素分泌，提高胰岛素的功能，对糖尿病患者有很好的保健作用。
麸炒芡实可益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。莲子可补脾止泻止带，益肾，涩精，养心安神。白扁豆健脾化湿，利尿消肿，清肝明目。《本草纲目》说：“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其 *** 温平，得乎中和，脾之谷也。人太阴气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解毒也。其软壳及黑鹊色者，其 *** 微凉，但可供食，亦调脾胃。”
山 *** 可健脾益胃，益肺止咳。现代研究显示，山 *** 中所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶是萝卜中的3倍，适合胃胀时服用，有利于缓解不适症状，山 *** 几乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管 *** 的脂肪沉淀，防止过早发生硬化。
陈皮理气健脾，燥湿化痰。《本草纲目》云：“疗呕秽反胃嘈杂，时吐清水。”
麸炒薏苡仁可健脾止泻，利水渗湿，除痹排脓，解毒散结。
此款养生粥不仅健脾祛湿，也能益肾固阳，适用于因肾虚脾弱导致的一系列病症不适，如经常感觉身体疲倦乏力、身体沉重者；面色发黄发暗者；体型肥胖或突然发胖，多食甜腻食物，大腹便便，面部皮肤油脂分泌过多，胸闷痰多，汗液多并且发黏， *** 黏， *** 浑浊者；脾胃功能不佳，易腹胀腹痛，每每食用生冷食物易腹泻者。也同样适用于妇女 *** 量少色淡，常 *** 者；常感腰酸腰痛，白带量多色淡者；睡眠质量差，失眠多梦，嗜睡者；男 *** *** ， *** ， *** 功能减退，前列腺炎，尿频，尿痛，排尿困难者。糖尿病患者以及心血管病患者也可用来养生保健。
编辑：信阳日报社全媒体编辑-郑琦
