原材料：雪里蕻150克，饺子皮、肉末各500克
调味料：盐6克，淀粉少许，料酒少许
重点提示：要选择叶子质地脆嫩、纤维较少的新鲜雪里蕻。
专家点评：排毒瘦身
适合人群：一般人都可食用，尤其适合女 *** 食用。
[做法]①将肉末与雪里蕻盛入碗内，再加入料酒、盐、淀粉一起拌勻成馅料。②取一铰子皮，内放20克馅料，将饺子皮对折，捏牢中间，再将饺子皮的封口处捏紧，将两端向中间弯拢做成元宝形。③将做好的饺子入锅蒸熟后取出，再入煎锅煎至金 *** 即可。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
