饺子是一种中国特有的美食，从古至今饺子的发展一直都没有停止过。那么，月子里能吃饺子吗？接下来就由爱问小编带着您一起具体了解一下吧！
饺子的营养价值
饺子的主要是面粉做的，面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。饺子可以有很多种不同的馅料，依据馅料的不同营养有些许的不同。
坐月子能吃饺子吗？
坐月子可以吃饺子，面粉属于易消化的食物，但是要注意馅料的选择，更好能吃一些素馅的、比较软的饺子。而且，更好产后一周之后再吃。
综上所述月子里是可以吃饺子的，饺子也是属于面食的一种，不过就是要注意选择饺子馅，月子里怕会影响母乳的分泌，所以不要吃韭菜馅的。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注爱问月子饮食安全常识栏目。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
