姑娘隔三差五就要吃黄桃柠檬气泡水，超好吃还不长肉

虽然已是立秋天气，但是中午依旧很热。 出门回家大汗淋漓， 这时候就喜欢喝一点凉的来降一下温。 今天自己做一款黄桃柠檬气泡水， 口感清爽酸甜，喝一口冰冰凉，太爽了。 这款气泡水我选用九阳气泡水杯 食品级材质 安全抗高压 一杯两盖既是机器也是水杯 配了6个气泡弹 *** 作起来很简单 有了它可以随时随地享用气泡水 这款气泡水我搭配时令水果来做的 也特别适合在吃火锅和大餐的时候来饮用 促进消化 取出口腔里的味道 甘甜清爽一口上头。

By 黄黄爱美食

用料

• 柠檬 1个
• 黄桃 1个
• 冰块 适量
• 矿泉水 500毫升
• 糖浆 20毫升
• 气泡弹 1个

做法步骤

1、准备好水果、冰块、糖浆、水和九阳气泡水杯及气泡弹。

2、黄桃去皮切块，柠檬切片备用。

3、杯里倒入500毫升矿泉水。

4、放入一个气泡弹，并拧紧猫爪盖子。

5、这时候泡泡就会冲出来。

6、将黄桃块和柠檬放入玻璃杯子中。

7、放入适量的冰块。

8、倒入气泡水，这时候就能看出很多的泡泡，真的比碳酸饮料还丰富呢。

9、倒入少许糖浆调味，也能改善气泡水的色泽，真的很有食欲。

10、喝一口，气泡丰富，透心凉，真爽。

11、家里来客人做上几杯，不仅仪式感，而且自己做的干净卫生无添加，大人孩子都可以放心喝。

小贴士

1、这里说一下一定要用常温的水或者凉白开，温度不能超过40度。 2、可以按照个人口味来做气泡水，搭配水果和蔬菜，比方黄瓜薄荷味的、火龙果或者猕猴桃都很不错。 3、如果没有糖浆，可以省略这个步骤哦。

柠檬的营养功效

味酸甘、 *** 平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、 *** 妇女胃气不和、纳减、噫气等。

1.生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

2.预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹 *** 和韧 *** ，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3.清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意， *** 的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4.抗菌消炎

柠檬富含维生素C，对 *** 发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强 *** 免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5.美容果

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱 *** 食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6.止吐果

两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜 *** ，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说， *** 妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

柠檬的饮食禁忌

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有 *** 者和糖尿病患者慎食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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感染新冠 *** 后，吃黄桃罐头，可以帮助我们“逃”过一劫吗

随着奥密克戎 *** 的致病力大幅减弱， *** 防控已经进入到新的阶段。不少朋友跟华子抱怨，现在不仅抗 *** *** 物不好买，连黄桃罐头都买不到了。

从小到大，华子每次感冒的时候，几乎都能吃到黄桃罐头。如果去探望生病的亲戚朋友，黄桃罐头更是必备礼品之一。而生病的亲戚朋友们，可能会推辞其他的礼品，但见到黄桃罐头则一定会笑纳，而且只要不忌口，就一定会打开吃上几口。

一、生病吃黄桃罐头是北方习俗

华子曾帮一位感冒的南方朋友买 *** ，顺手又买一个黄桃罐头。结果朋友看到罐头后一脸懵，问华子，吃新鲜的水果多好啊，为什么要买罐头？

感冒后吃黄桃罐头是北方的习俗，因为上个世纪我国的物流不发达，北方冬季很难吃到新鲜的水果。而孩子在感冒时胃口不好， *** 片又很苦，于是家长们就会买来黄桃罐头哄孩子吃 *** 。

黄桃罐头在那时可是贵重食物，只有孩子生病时家长才会舍得买，平时是吃不到的，所以在北方，黄桃罐头与生病之间就有了某种关联。而在南方，由于一年四季都可以吃到新鲜的水果，所以黄桃罐头吃得就不多。

其实不仅黄桃罐头，还有橘子罐头、山楂罐头也是北方常用来哄娃吃 *** 的“神器”。不过在中国传统文化中，桃枝可以避邪，寿桃还寓意着健康长寿，而且桃与“逃”谐音，吃桃就可以“逃”过病灾，所以生病时要吃黄桃罐头就成为了北方人的习俗。

二、黄桃罐头对疾病的作用

黄桃罐头对 *** 感染导致的感冒症状也有改善作用，因为人在感染 *** 之后，会导致食欲下降、乏力。而黄桃罐头中含有大量的糖，可以补充 *** 能量，罐头的甜味也可以 *** 人的食欲。黄桃本身含有的膳食纤维与微量元素，也是 *** 所需要的营养。

而且对于北方人而言，会有一种，感冒后“吃了黄桃罐头病就会好”的心理暗示。所以很多人在吃过黄桃罐头后，就会感觉自己有了精神，疾病也好了大半。

其实不同的地方，都有自己地方特色的“病号饭”，能提供的不仅是营养，同时还有心理安慰，家乡的饮食习俗，也是支撑我们对抗疾病的“精神图腾”。

三、感染 *** 后饮食上要注意什么

被奥密克戎 *** 感染之后，症状与流感类似，会影响消化功能，容易发生消化 *** 。所以在饮食上，要以容易消化的食物为主。相较而言，稀粥、面条之类的半流质食物更适合。青菜和水果可以适当多吃，增加维生素与膳食纤维的摄入量，保证营养均衡。

牛奶、鸡蛋、肉类、海鲜等高蛋白食物虽然营养价值高，但是在 *** 感染时会增加消化道负担，并不建议食用，可以等症状好转后，身体进入恢复期时再食用。

一定要多喝水，喝水可以提高新陈代谢，促进排汗、排尿，有利于降低体温。老年人以及有慢 *** 的人，在喝水时要小口慢饮，不要一次 *** 喝太多，避免增加循环 *** 负担。如果有咳嗽症状，黄桃罐头等含糖量高的食物就不要吃得过多，减少 *** ，避免咳嗽加重。

总结一下， *** 感染之后吃黄桃罐头，从生理、心理上，对身体都有好处。同时也要注意饮食上要以半流质饮食为主，少吃高蛋白、高脂肪类的食物，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，等待症状好转之后再恢复正常饮食。我是 *** 师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

清热解暑食谱—— *** 黄桃

绝无添加剂的 *** 黄桃，清爽甜美，简单又省事！黄桃盛产的季节自己动手如此安心！

原料

• 黄桃少许

辅料

• *** 少许

• 水少许

*** 过程

1,准备好黄桃、 *** 、清水备用

2,黄桃洗净，去皮。

3,将黄桃切成片状备用

4,将桃子放入锅内，加入足量清水。

5,等锅中水烧开会后加入 *** 适量。糖量可增减，因为新鲜的黄桃带酸口，煮时可尝一下。

6,煮至桃子软烂即可

7,美味的 *** 黄桃做好了

烹饪技巧

• 1、煮黄桃时不要放太多水，水多会影响桃水的粘稠度。一般放桃子等量的水即可。 2、切黄桃时可以用勺子挖核，因为黄桃的核比较小。 3、糖量可增减，因为新鲜的黄桃带酸口，煮时可尝一下！ 4、尽量用稍硬一点的黄桃，如太软煮过火会不成行了！

适宜人群

标签

补充维生素

餐次分类

推荐理由

黄桃营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁、钙及多种维生素。常吃可起到通便、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

秋季，我经常给孩子吃黄桃，香甜拉丝，奶香浓郁，保护眼睛视力好

桃子怎么挑选？上海发布官方攻略→

夏季来临、瓜果飘香

据市绿化市容局介绍

眼下

申城地产水果迎来了收获的季节

葡萄、桃、梨等水果将逐步上市

根据此前的销量显示

桃桃家族深受市民、游客的喜爱

今天小坊就来给大家介绍下

目前市场上有哪些品种的桃

以及如何选到好桃

↓↓↓

水 *** 家族

黄桃家族

蟠桃家族

油桃家族

当然，除了知道不同品种桃子

的口味和特点

大家更关心

桃子该怎么挑、怎么选呢？

桃子挑选攻略

品种挑选

自6月中下旬起，桃子开始成熟，7月中下旬到8月下旬，是桃子成熟的高峰期，一直持续到9月上旬。

·桃子有很多品种，按成熟时间分早熟品种、中熟品种、晚熟品种。

·一般来说，成熟期越晚，桃子越甜，生长期越长，积累的营养物质多，口感就越好。所以吃上海本地产的桃子，一般是等到7月中旬以后，味道最嗲。

挑选提示

·用眼睛看，外观是否漂亮，果面圆整、清爽（没病虫污斑），果面充分上色，水 *** 、蟠桃底色白里透红。

·用鼻子闻，有水果成熟时的自然清香味；

·用手摸，果子变软；

·用嘴巴尝，水分足，甜酸适中。

桃子清洗技巧

·水果刀去皮：首先将买回来的桃子洗干净后，直接用削皮刀将桃子的皮刮去，不爱吃皮的小伙伴就可以用此 *** 快速吃到桃子，也不用担心桃毛啦，还能有效避免把果皮上的 *** 残留吃进肚子里。

·刷子刷毛：拿一把小刷子将新鲜的桃子仔细刷去表面的桃毛，为方便刷洗，桃子和毛刷都不用沾水，最后将刷好后的桃子多用清水冲洗几遍即可。为保证口感的脆爽，刷洗这类桃子尽量选用脆桃，太软的桃子一用力就会使表皮破损。

·小苏打浸泡：将毛桃放入装有清水的盆中，加入适量的小苏打，搅拌均匀。碱 *** 溶液会使桃子表面的果胶分子变得敏感，浸泡一段时间后你会发现桃子表面的绒毛掉落，最后将绒毛冲洗干净即可。

·食盐 *** ：将桃子用流动的清水冲洗后，撒上适量的食盐，用手 *** 桃子表面覆盖的食盐，食盐具有杀菌消毒作用，可以扩张桃子表面的毛孔，从而是桃子表面的水分流失，待桃子表面的绒毛随水分流失脱落后就可以轻松洗干净桃毛，如此便可吃桃饱满多汁的桃子了。

香甜的桃子还能有

哪些新吃法呢？

如果您知道的话

资料：市绿化市容局

来源： 新闻坊

没有什么是糖水黄桃解决不了的

眼下正是黄桃上市时 来来来 动动手 不妨做成糖水黄桃 找寻儿时的味道 保证你爱吃的停不下来 关键还干净卫生 做起来也简单方便

By 似水流年_0517

用料

• 黄桃 若干
• *** 适量
• 纯净水 适量

做法步骤

1、黄桃洗净去皮

2、如图切块，中间的核扔掉

3、放入锅中

4、加 *** ，加纯净水，水加至桃子的一半位置

5、水开后再煮十分钟

6、凉透后装入保鲜碗中入冰箱冷藏保存

7、冷藏后的口感更佳哦～

小贴士

1??水加到桃子的一半位置 2?? *** 的量根据买的桃子的酸甜度自行添加，万一汤汁过甜可以兑凉白开 3??冰箱冷藏后食用更佳

黄桃的营养功效

通便，降血糖、血脂，祛除黑斑、延缓衰老，提高免疫功能

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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桃子好吃又营养，怎样吃才健康呢？赶紧看看吧

桃子中含有 *** 所需的大部分营养素，维C、钾、钙、镁、铁等物质含量比苹果还高，有“天下之一果”的美誉。那吃桃子有什么好处呢？

夏吃桃，更养人

1润肠通便

桃子的果胶含量非常丰富，这是一种可溶 *** 膳食纤维，可促进肠胃 *** ；还含有较多有机酸、水分，在促进消化、预防便秘的同时，还能改善食欲不振、预防缺水。

2美容养颜

桃子中富含的维生素A、维生素C有助于防止黑色素沉积，预防皱纹的出现。桃子中较高的糖分也有改善皮肤弹 *** 、使皮肤红润的作用。夏天常吃桃子可起到较好的美容亮肤、淡斑保湿功效。

3补钾、保护血管

桃子的钾含量为166毫克/100克，是补钾的好帮手，常吃可扩张血管，辅助降压；桃子富含多酚类物质，能保护心脑血管。

此外，孙思邈曾在《千金翼方》中讲到“ *** ，肺之果，肺痈宜食之”；还有研究指出桃子中的酚类复合物对于 *** 等也有一定益处。可见吃桃，真的很“养人”。

桃子不能和西瓜一起吃？真正该注意的是…

西瓜也是夏日必吃的水果之一，但民间有流传“西瓜和桃子不能一起吃，否则会产生 *** ，严重者甚至会丧命”，这是真的吗？

小编要很认真地告诉大家：当然是假的！

从物质成分来看，这两种水果的主要成分都是水，其次含量最多的就是糖类物质，而剩下的维生素、矿物质等微量营养元素并不会产生什么特殊化学反应，更别说生成 *** 了。所以西瓜和桃子一起吃会中毒的说法根本就不可信。

吃桃子时真正该注意的是下面这3点：

1没熟的桃子不要吃

未成熟的桃子中含有较多的氰苷物质，如果食用过多，易导致中毒。

2过敏的人不要吃

桃子是最常诱发过敏的水果之一。有的人只是对桃毛过敏，轻度过敏者可以选择削皮吃；如果是对桃子本身过敏，食用后出现嘴角发红、脱皮、瘙痒等症状，那应该立即停止食用，症状较重的需及时到院就诊。

3吃桃别贪多

每100克桃子的热量为48千卡，吃一个中等大小的桃子，差不多等同于吃了半碗米饭。所以建议大家每天吃一个桃子就足够了，最多不宜超过2个，并且更好选择在两餐之间进食。

选桃子，分5步走

?看外形：更好购买个头中等偏上、形状均匀的桃子。个头特别小或者长得歪头歪脑的桃子，一般比较酸。

?看果皮：表皮无斑、无虫蛀、无损伤，颜色鲜亮的一般口感会比较好。对于水 *** 等有桃毛的品种，更好选择桃毛明显还有点扎手的，不要选择桃毛比较蔫甚至看不见的。

?掂重量：相同个头的桃子掂起来分量比较重的肉质会比较紧实。

?捏软硬：捏起来不能明显发软，但也不宜太硬。

?闻香味：闻起来有自然的甜香，一般香味越浓的越甜，尤其是油桃。

两步做出黄桃罐头

将3个新鲜黄桃用清水洗干净，去皮切块；

锅中加水，放入黄桃，大火煮开，加入 *** ，中火煮15分钟左右关火，装入玻璃瓶密封后，放入冰箱冷藏即可。

部分 *** 来源 ***

来源：重庆卫视

*** 以后，变成“刀片嗓”，建议用5样煮水喝，清甜滋润好受多了

#在头条看见彼此#随着“小阳人”越来越多，朋友圈此起彼伏的看见大家的症状，发烧的，咳嗽的，流眼泪的，肚子痛，说不出话的，还有“刀片嗓”的，总之是各种不舒服。

光看着“刀片嗓”，就可以想象出有多难受，好像刀片在割嗓子，非常得疼，干痒又伴随着咳嗽，恨不得咳出腹肌来 ，建议大家用5样煮水喝，清甜滋润，好受多了！

一，柠檬

柠檬富含维生素C，含有丰富的柠檬酸，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气，被称为“柠檬酸仓库”，可以生津健胃，止咳化痰，对食欲不振，维生素缺乏都有好处。

建议：【柠檬蜂蜜水】

新鲜的柠檬味道，清甜滋润，一口喝下去，满口都是清香的柠檬味，甜甜的蜂蜜味，非常好喝。从嗓子舒服到胃，喝一杯都不够。注意：【柠檬蜂蜜水】不要用开水冲泡，会 *** 维生素C和蜂蜜的营养成分。

做法：

1，用盐把柠檬的外表用食盐反复搓洗，冲洗干净。

2，把柠檬切片，挤出柠檬汁，或者直接把柠檬放入杯中，加一勺蜂蜜，用凉水冲泡服用。

3，吃不完的柠檬用保鲜膜蒙起来放冰箱。

二，梨子

梨子含有多种维生素和纤维素，可以润肠通便，有助消化，不同品种的梨子口感跟质地也不一样。梨子可以生食，也可以蒸煮着吃。在民间，梨子有食疗作用，把梨子去核以后，加入 *** 一起炖，清甜润嗓又止咳。

建议：【 *** 炖梨】

梨子入口即化，汤汁清甜，润嗓润肺又止咳。

做法：

1，把梨子洗干净，削去外皮，切成小块。

2，把梨块放入锅中，加一碗水，放入一把 *** ，大火烧开转小火慢炖一个小时，直至梨肉软烂即可。

3，吃梨喝汤，清甜润嗓又止咳，太舒服了。

三，金桔

金桔含有丰富的维生素C，80%的维生素C集中在金桔的果皮上，每100克高达200毫克，所以金桔要连同果皮，果肉一起吃，嚼食以后，满口生香，喉间津润，也可以泡茶饮用。和萝卜汁，梨汁一起饮用，有助于缓解咳嗽。

建议：【金桔膏】

“刀片嗓”，喉咙干痒不舒服或者咳嗽，就试试金桔膏，不光对喉咙有好处，而且很好喝。

做法：

1，把金桔洗干净，用盐洗去表面的果蜡，再用流水浸泡，冲洗干净，沥干水分。

2，把金桔切成片，往800克金桔里面，加一斤 *** ，搅拌均匀，腌制半小时。

3，不加水，直接把金桔倒入锅中，大火不停地翻炒，再转小火收干汤汁即可。

4，放凉后，装到密封罐中保存，吃的时候挖一点冲水即可。

四，黄桃

黄桃因为果肉为 *** 而得名，含有大量的 *** 所需的纤维素和维生素C，以及胡萝卜素，番茄红素和微量元素。

黄桃手感，软中带硬，口感甜多酸少，水分多，有香气，含糖度14~15度，深得人们喜爱。

前些时候黄桃罐头曾一度卖脱销，其实自己在家做，简单实惠又没有添加剂。

建议：【糖水黄桃】

清甜软糯，润嗓清凉，发烧，咳嗽，嗓子疼的时候，吃点 *** 黄桃，吃桃喝水，润嗓生津，非常舒服，比超市里卖的好吃多了。

做法：

1，把买来的黄桃清洗干净，削去外皮，对半切开，挖去内核，备用。

2，把黄桃放入锅中，倒一碗水，加一把 *** 烧开即可。喜欢口感软糯一点的，可以炖的时间长一点。

五，马蹄

马蹄又叫荸荠，是我国的特色蔬菜之一，肉质甜而细嫩，可以生食，熟食或做菜，有清热止渴的作用。

建议：【甘蔗马蹄雪梨水】

清甜润嗓又止渴，超级好喝，有助于“刀片“嗓的恢复。

做法：

1，准备好甘蔗，雪梨，马蹄， *** ，红枣，枸杞。甘蔗去皮切成小段，马蹄洗干净，削去外皮，把甘蔗和马蹄放入锅中，先加水烧开。

2，大火烧开后煮20分钟，再加入去皮切块的梨子。

3，再加入 *** ，红枣，煮20分钟，出锅前放入枸杞。

4，如果发烧，红枣枸杞可以先不加，等退烧后加入一起炖。

*** 以后，“刀片嗓”真的很难受，像刀割喉咙一样疼，不妨试试用以上5种材料煮水喝，清甜润嗓，好受多了。

以上就是我给大家分享的内容，最后祝您生活愉快，身体健康！

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入秋后，碰到黄桃别手软，一次多买些，煮好放冰箱保存，特省事

导语：入秋后，碰到黄桃别手软，一次多买些，煮好放冰箱保存，特省事

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。一年四季，只有夏秋两季的水果最丰富，瓜果梨桃，便宜又好吃。处暑刚过，就迎来了葡萄成熟季，市场上，超市里到处都是卖葡萄的，空气中都弥漫着香甜味道，甘甜多汁的葡萄也深受大家喜爱，不但口感好，营养也很丰富，老少皆宜，毕竟一年中葡萄更好吃的季节就是秋天了，错过等明年。大家都在抓紧吃这美味，我家也不例外，除了葡萄，你可知道还有一种水果现在也正当季，它比葡萄的成熟期还短暂，最多能吃十天半月就下市了，所以每年这个时节，我家都会囤上几十斤，一次煮好存冰箱，随吃随取，营养又解，特省事，下面就把做法分享给大家，抓住最后的尾巴，多囤些吧。

看 *** 能猜出是啥水果吗？它就是黄桃，比普通桃子口感更甜，但因为不好存储，所以市面上卖得比较少，只有初秋这一阵有卖的，过了这个时间想吃也买不到了。这时把它做成黄桃罐头就是一个长期存储黄桃的好 *** ，一次可以多做一些，冬天也能吃到美味的黄桃，并且口感依旧如初，大人孩子抢着吃，必须要收藏学起来。

黄桃分油桃和毛桃，做罐头吃毛桃口味最正，不知道为啥很多人爱吃油桃，原因是清洗方便，作为桃子种植户家的小编告诉大家，买桃子还是首选毛桃，口感比油桃好吃太多，清洗时只需用淘米水或者盐水就能轻松把表面的绒毛洗干净，不要为了省事再买油桃了。我家邻居就是种植黄桃的，每年都会买上50斤留着做黄桃罐头。先把黄桃放入盐水中浸泡15分钟，然后搓洗一遍，用水冲洗干净即可。洗干净的黄桃用削皮器把果皮削干净，做罐头不能带皮的，整个过程就是削皮比较费时间，其它步骤都很简单。

黄桃削皮后，切成均匀大块儿，做罐头不要切得太小，容易煮烂影响口感，很多人都是一切两半直接下锅煮，家里有孩子，我一般都是一切四半，大小正合适。

还需要注意的是，买桃子一定要买离核的，这种口感更好，买之前要问清楚哦，桃子只要离核，口感都不会差，反之不离核的，口感参差不齐，像我 *** 这种更好吃。

锅内加入适量纯净水，大火烧开后倒入黄桃，加适量 *** ，（ *** 的量根据自己的口感添加）再次烧开后撇去表面的浮沫，煮8-10分钟左右，待黄桃变软即可关火，超级好吃的黄桃罐头就做好了。没做过的朋友肯定觉得很复杂，只要做过一次，都不敢相信会这么简单，去超市买瓶罐头最少要10几块，一瓶很快就吃完了，自己在家做，10块钱能做一大锅，真的是省钱又卫生。

煮好的黄桃趁热装入无水无油的瓶子中，拧紧瓶盖，把瓶子倒立放好自然凉透，然后看下瓶盖是否平整，如果有盖子鼓起的，重新打开再次拧紧，没有鼓起的就可以保存一年也不会变质。我觉得根本放不了那么长时间，因为太好吃了，一天吃一瓶都不过瘾，强烈推荐大家 *** ，保准会吃上瘾，趁着现在还有黄桃要抓紧吃了，马上就没了，别只顾着吃葡萄了，现在最该吃的是黄桃。

入秋后，碰到此食材别手软，一次多囤些，煮好存冰箱，真省事。罐头放冰箱保鲜冰镇一会儿口味更佳，饿了来一瓶，追剧来一瓶，解馋又顶饱，这绝对是秋天最不可辜负的美食了。黄桃罐头的家常做法就分享到这里了，你会每年都做黄桃罐头吗？你还知道哪些水果适合秋天吃呢？欢迎在评论区留言分享，让更多的朋友受益吧。

女 *** 要学会爱自己，常吃三种水果，美容养颜，气色也好，早知早好

刺梨，特别是近几年来，在我们生活中比较流行的一种养生水果。它富 *** 大量的蛋白质，氨基酸，微量元素，维生素c。尤其是刺梨中所含的维生素c，是水果之中位居榜首之位。这种成分是一种很好的抗氧化剂，起到很好的美容养颜的功效。人到中年的男 *** ，女 *** 平常吃上一些吃梨，可以较好的养护我们的皮肤状态，味道也是非常的美味，平时不妨多吃哦。

黄桃

黄桃是一种营养价值很高的水果，特别是对于女 *** 朋友来说，含有丰富的膳食纤维，可以有效滋润肠道，提高肠胃 *** 能力，提高消化能力。还能帮助缓解女 *** *** 期间出现的 *** 症状，而且对于女 *** 经期时的腰痛也是有缓解作用的。能够起到滋润眼睛、明目的作用，是比较适合白内障患者食用的。含有丰富的硒元素，可以提高身体对疾病的免疫能力，有效体提高身体抵抗力。

柠檬

柠檬富含维生素C、柠檬酸、香豆素等以及高度碱 *** ，对 *** 十分有益。含量较多的类黄酮和维生素C都是抗氧化物质，能帮助清除 *** *** 基，抑制黑色素的形成，达到美白的功效，食用柠檬可以很不错的补充水分，促进肠道及全身的代谢。含有大量的维生素C，而维生素C对维持我们身体强壮、增强免疫力和抵抗力，起着至关重要的作用，能帮助预防疾病。

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