现代生活压力大、饮食不规律,很多人都会有消化 *** 的症状,比如吃完饭容易感觉到胃痛、胃胀,或者是嗳气,甚至偶尔还会有反酸、烧心等症状。
但是有的人去做胃镜检查,结果又是正常的,没有器质 *** 变。
这种情况,临床上往往将其称为功能 *** 消化 *** 。
一些功能 *** 消化 *** 的患者,可能会尝试通过少食多餐的方式,来 缓解胃部的不适症状。
但实际上,并不建议这么做。
因为食物在胃中消化是需要一定时间的,消化的过程从之一口食物吃到胃里,就已经开始了。
当我们一日三餐正常且规律的时候,胃也会跟着规律的工作,然后休息,直到下一顿饭再继续工作。
而当我们少食多餐,一天吃很多次饭的时候,我们的胃相当于没有休息的时间,一直在工作。长此以往,胃也会“累”,反而可能出现更多的问题。
所以建议 还是一天三顿饭,规律饮食即可。
但功能 *** 消化 *** 的患者要注意,每顿饭不要吃得过饱,一般七八分饱就可以了,一定不要吃撑。
参考资料:医学微视官网
《功能 *** 消化 *** 的中西医结合护理》-功能 *** 消化 *** 患者需要少食多餐吗?
主讲人:黄砚萍主任护师——中国中医科学院西苑医院脾胃病所 肝病科 *** 长;北京护理学会内科专业 *** 会消化学组秘书
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