萝卜馅饺子蒸15分钟。一般蒸饺子需要多长时间是要看你是肉馅的还是素馅的,素馅的饺子时间用得少,只需要15分钟,如果是肉馅的饺子就需要蒸久一点,免得里面的馅不熟,需要20分钟。一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高,容易易“散”,煮食则营养素损失大,口感也差些,可以考虑水煎、蒸等 *** ,而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调 *** ,避免额外增加脂肪摄入。
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萝卜馅饺子蒸15分钟。一般蒸饺子需要多长时间是要看你是肉馅的还是素馅的,素馅的饺子时间用得少,只需要15分钟,如果是肉馅的饺子就需要蒸久一点,免得里面的馅不熟,需要20分钟。一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高,容易易“散”,煮食则营养素损失大,口感也差些,可以考虑水煎、蒸等 *** ,而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调 *** ,避免额外增加脂肪摄入。
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