芋头牛肉怎么做? - 学知识 -

芋头牛肉怎么做?

牵着乌龟去散步 学知识 1

【原材料】牛肉500克,芋头400克

芋头牛肉怎么做?-第1张图片-

【调味料】盐、胡椒粉、酱油、料酒、红油各适量

【做法】⑤牛肉洗净,切块;芋头去皮洗净,切块。②油锅烧热,下牛肉块略炒,入芋头同炒片刻,再加水同煮至肉烂。③调入盐、胡椒粉、酱油、料酒,淋入红油即可。

【营养功效】牛肉高蛋白、低脂肪,有利于防止肥胖,预防动脉硬化、高血压和冠心病。

标签: 芋头 牛肉 怎么

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