吃不完的荔枝，别直接放冰箱，学会1招，1周不变色不发酸，真实用
大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『吃不完的荔枝，别直接放冰箱，学会1招，1周不变色不发酸，真实用！』
荔枝甘甜多汁，是很多人都爱吃的一种水果，每年5~7月份上市，就是 *** 有点贵，一斤要十几元，大概20颗左右，购买时一定要认真挑选，要是挑到不甜的、坏的，就算是白花钱了。
吃了这么多年的荔枝，我发现荔枝不耐放，很快就变质了，不仅会发黑，还有酸味。如果一次没吃完，放到第二天就不好吃了。超市里的荔枝都是放在冰块上的，所以很多人会把吃不完的荔枝直接放进冰箱保存，却发现放2~3天也会坏。
为什么超市里的荔枝看着很新鲜？因为是放在保鲜冷库里，恒温恒湿，和普通的冰箱不一样。
那吃不完的荔枝要怎么保存呢？我的一位大学同学，他的 *** 是一位老果农，种了几十年的荔枝了，对保存荔枝非常有经验。
老果农告诉我，吃不完的荔枝不能直接放冰箱，学会一个技巧，荔枝能长久保鲜，放一周不变色不发酸，和新鲜的一样甘甜多汁。下面我把保存荔枝的 *** 分享给大家，喜欢吃荔枝的朋友学一学，太实用了。
【保存荔枝的正确 *** 】
准备新鲜荔枝、干燥的旧报纸、保鲜袋。
之一步、挑选新鲜的荔枝，新鲜的荔枝色泽鲜艳，饱满均匀，闻起来有浓浓的香甜气，也比较耐保存。
第二步、用剪刀从枝茎处把荔枝剪成一颗颗的，保留一个把儿，能防止果肉被污染，延长保质期。
第三步、清水里加入一些食盐，搅拌成淡盐水，放入荔枝浸泡5分钟，捞出沥干水分。
第四步、用干燥的旧报纸把荔枝包起来，再套上一层保鲜袋，挤出多余的空气后扎紧袋口，放进冰箱里冷藏。这个 *** 可以有效防止荔枝冻伤，保持荔枝的口感，放一周没问题，直接拿出来吃就行了。
如果想长时间保存，可以用保鲜袋包裹后放进冰箱冷冻，口感和新鲜荔枝差别很大，吃起来细腻爽滑，像在吃冰淇淋一样，特别好吃，没吃过的建议试一试。
现在正是荔枝大上市的时候，喜欢吃荔枝的朋友建议吃多少买多少，没吃完就这么保存。
要注意的是，荔枝虽然好吃，但一次不能吃太多，因为糖分比较高，容易上火，因此 *** 、喉咙痛等情况，所以一天吃十几颗就可以了。
保存荔枝的注意事项
荔枝用淡盐水浸泡后，能杀菌消毒，防止滋生细菌。干燥的报纸能吸收水分，让荔枝保持干燥，就不会坏掉。再用保鲜袋密封后冷藏，最多能保鲜10天时间。
但荔枝比较娇贵，每2~3天打开看一下，以确定荔枝没有变质。
荔枝虽好吃 可别太贪食这篇文章对您有用吗？如果觉得有用，请大家给我点赞、评论、转发、关注，让更多的人都学到技巧，下次我会继续给大家分享有用的美食知识。
本报讯（记者狄慧）近日，荔枝开始上市。市第四中心医院内分泌科主任邵海琳提醒，老人和儿童如果空腹大量吃荔枝等高糖分水果，容易导致“荔枝病”。建议老人和儿童每次最多吃5颗荔枝， *** 每天的食用量别超过300克。
荔枝富含维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫力，但是吃得过多也会引发身体不适。“荔枝病”就是指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然 *** 等症状；轻者口服糖水即可恢复正常；重者应送医院抢救。
荔枝糖分高，短时间内吃过多，将使 *** 分泌较多胰岛素，因糖分无法立即代谢吸收，会致低血糖，也就是荔枝“中毒”。饥饿状态本来就容易出现低血糖，而且儿童合成储存糖原与代谢功能相对 *** 较弱，大量进食荔枝以后，很容易发生低血糖。
一般建议 *** 吃荔枝每天不要超过300克，老人、儿童每次不要超过5颗；不要在空腹或饥饿状态下大量吃荔枝，更好是在饭后半小时食用；可以先适量饮用绿豆汤或绿茶水，或者把剥了壳的荔枝用淡盐水泡一个小时之后再吃。
来源： 今晚报
如何正确吃荔枝？科普【如何正确吃荔枝？】建议成年人每天吃荔枝不要超过300克，儿童一次不要超过5个。建议在餐后半小时左右食用，切不可空腹食用和过量食用。患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者应慎食荔枝。在吃荔枝的同时，可喝些淡盐水，也可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用。低血糖时及时补充糖分，必要时须就医。（via 人民网科普）
来源： 广东12320
当心！荔枝吃多了，可不止低血糖头晕这么简单正值荔枝季，这种清香甜美的水果广受人们喜爱。宋代苏轼曾作诗“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。但专家提示，荔枝虽美味，却不宜贪多，过量食用易患“荔枝病”。
家住沈阳市的赵毅一次 *** 吃了一大包荔枝后，突然头晕目眩，去医院就诊后被医生告知，这是“荔枝病”的表现。“‘荔枝病’指一些人进食大量鲜荔枝后，出现面色苍白、乏力、心慌、口渴等症状，一些重者还可能四肢厥冷、血压下降，甚至出现抽搐和突然 *** 。因为是过量食用荔枝导致的，因此俗称‘荔枝病’。”沈阳市卫生健康服务中心健康 *** 主任中医师李涵说。
专家介绍，“荔枝病”患者的症状与低血糖有关。荔枝虽含有大量糖分，但以果糖为主，果糖会 *** 胰岛素分泌。当人一次 *** 食用过量荔枝时，大量胰岛素被 *** 分泌出来，果糖转变成葡萄糖的速度跟不上，就会导致血糖明显降低，出现低血糖的症状。“这也是为什么空腹或饥饿时大量吃荔枝，更容易出现‘荔枝病’。”李涵说。
不过，也并非所有人吃荔枝都会“发病”。专家分析，血糖调节功能差的人，果糖转化为葡萄糖的作用更弱，大量摄入果糖时，会更容易引发低血糖。因此，儿童、低血糖患者、糖尿病患者、有妊娠糖尿病的孕妇等特殊人群，不建议食用荔枝。
李涵提示，出现“荔枝病”的症状也无需恐慌，病情较轻的人，可通过喝一点糖水或吃几块糖来缓解；如果病情较重，则需要及时到医院，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。（记者于也童）
来源： 科技日报
一颗荔枝三把火？降火、不上火要这样吃每年的五六月份正是岭南佳果荔枝上市的季节。荔枝因其鲜嫩爽口、味道甘美的特点，深得人们喜爱。但有些人吃了荔枝后咽喉痛、口干渴，有些人吃了荔枝更是脸上爆痘。如何吃荔枝才能不上火？广州中医 *** 大学之一附属医院吴伟教授支招。
为何吃荔枝会上火？
荔枝属于热 *** 食物，食用过多容易使 *** 内阳气过盛，或阴虚火旺之人，容易引起“上火”的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等。
其原因主要是荔枝丰富的营养成分、热量及温热 *** *** ，会激发 *** 内本来存在的慢 *** 炎症反应或免疫反应。广东民间有“荔枝有热毒”的说法，就是这个道理。
另外，荔枝中含有较高的糖分和果酸，过量摄入糖分会提高血糖水平，可能导致血糖波动，出现口干渴现象。而过多的果酸则可能 *** 胃肠道，导致消化 *** 或胃部不适，进而引发“上火”现象。
还有一些人，过食荔枝也会导致皮肤湿疹加重。这是因为他们可能对荔枝中的某些成分敏感，导致出现过敏反应，包括皮肤瘙痒、呼吸困难、肠胃不适等。这种过敏反应也可被视为“上火”的一种表现。
想不上火可以这样吃
吴伟教授介绍，中医养生之道主张春夏养阳。荔枝实乃 *** 扶阳之佳品，尤其配合进食动物蛋白，助阳更佳。需要注意的是，荔枝含有一定的糖分，因此在品尝时需要适量，特别是对于糖尿病患者或控制体重的人来说。
另外，吃荔枝想不上火，可以留意以 *** 意事项：
1.每次食用荔枝不超过300克，每天8-10颗，防止“上火”。
2.在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或海带绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，防止虚火。
3.对于吃完荔枝后，出现口腔溃疡、长青春痘等“上火”的情况，患者可适当服用牛黄解毒片、黄连上清丸等。
4.“上火”的患者，可以每天坚持多喝开水，可以饮用夏桑菊冲剂、王老吉凉茶，也可以冲泡金银花、胖大海或菊花茶饮用，能起到一定的降火作用。广州中医 *** 大学之一附属医院的院内制剂清热祛湿颗粒冲剂可以用于降火。
5.岭南民间食疗方可以缓解上火：①冬瓜生地猪脊骨汤；②老鼠瓜鲫鱼排骨汤；③冬瓜薏苡仁鸭子汤；④土茯苓生地草龟汤；⑤鸡骨草猪排骨汤。（记者 陈辉 通讯员 刘庆钧 贠英杰）
来源： 羊城晚报
给孩子吃荔枝，5颗就够了炎炎夏季，荔枝作为时令水果，香甜多汁，一直受到大家的青睐。最近几天，专家建议 *** 每天吃荔枝不要超过10颗的说法，也一度成为热搜。其实，荔枝不宜多吃的说法早已有之，很多 *** 都听说过“荔枝病”。我前段时间，也在自己的文章里建议大家在不空腹的前提下， *** 每次吃荔枝不宜超过20颗，孩子不宜超过5颗。
我当时采信20颗的观点，主要是基于如下几点。首先，我收集到的观点是 *** 在不空腹的前提下，荔枝的食用量不超过20颗、17颗和10颗三种。而对于孩子，只有5颗这一种说法。如果孩子每天都能吃5颗荔枝，而 *** 的数量是10颗的话，倒是向我小时候吃 *** 片。孩子的用 *** 剂量是 *** 的一半。但是，显然荔枝不是 *** 片。第二个，我自己之一次吃荔枝大概是16岁左右，当时并不知道荔枝吃多了会得“荔枝病”。虽然，当时没有细心数过，但是十多颗肯定是有的，也并未有任何不适。不过，我也承认这一点理由很不充分，所谓是孤立不证。自然科学讲究的是随机、大样本、双盲、可重复的实证，逻辑上也必须走得通。第三，新闻中报道的，引发急诊的情况往往都是空腹、大量食用甚至有的食用量高达1公斤。显然，20颗荔枝还够不上大量的范围。你就算看见20头大象，恐怕也不会用大量的大象这类词语来形容。
其实，我们都清楚抛开计量说毒 *** ，是很不严谨的。10颗、20颗的说法，和不宜大量食用，都属于这类情况。事实上，如果我们认真看一下专家的建议，10颗荔枝的说法是有理论依据的。那就是按照我国膳食指南， *** 每天水果的摄入量建议值为200—350克，换算成荔枝的重量也就10颗左右（当然，荔枝不是原子，个体肯定有差异）。所以，大家把建议 *** 每天吃荔枝不超过10颗修改为不超过300克才更符合实际。但问题又来了，难不成我们吃个水果还得随手拿个电子秤？而且，我们吃的是果肉、荔枝的果核也占了不少的份量，直接用300克来计算荔枝的食用量是不是偏差有点大呢？
唐代，杨贵妃因为吃不到荔枝而踌躇满志，如今，咱们普通人家反而因为担心吃到太多荔枝而左右为难。真是时过境迁，情何以堪。虽然荔枝香甜可口，但是多吃会有风险，那还是能少吃就少吃点好了。又不是离开荔枝就不能活。六岁以下的小朋友就不要给他吃荔枝了，不满三周岁就更要离远点，毕竟小宝们的消化道过于纤细。12周岁以下的孩子，一天吃个两三颗就行了，荔枝又不是太上老君炉子里的仙丹，吃了也不能让孩子智慧爆表。咱们就权当荔枝是五庄观的人参果，让孩子尝个鲜就可以了。12岁以上的青少年，也要悠着点，5颗就够了。另外，需要特别强调的是一定不要空腹食用荔枝，低血糖和高血糖的人群也不要吃荔枝。我们没有必要拿着自己的健康，来以身试法。万一吃多了几颗，引起低血糖就赶紧喝点白糖水之类的，及时就医。
宋代苏轼的名言“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”如果要写进中小学课本，一定要给 *** 们讲清楚，这是文学上的夸张手法，千万别当真。我当时就信以为真，要不是荔枝太贵，恐怕我也会做一回岭南人。 *** 的时候，也应该有一道题：在不空腹的情况下，孩子每天可以最多吃几颗荔枝？ *** :“五颗就够了”。
一颗荔枝三把火？降火、不上火要这样吃每年的五六月份正是岭南佳果荔枝上市的季节。荔枝因其鲜嫩爽口、味道甘美的特点，深得人们喜爱。但有些人吃了荔枝后咽喉痛、口干渴，有些人吃了荔枝更是脸上爆痘。如何吃荔枝才能不上火？广州中医 *** 大学之一附属医院吴伟教授支招。
为何吃荔枝会上火？
荔枝属于热 *** 食物，食用过多容易使 *** 内阳气过盛，或阴虚火旺之人，容易引起“上火”的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等。
其原因主要是荔枝丰富的营养成分、热量及温热 *** *** ，会激发 *** 内本来存在的慢 *** 炎症反应或免疫反应。广东民间有“荔枝有热毒”的说法，就是这个道理。
另外，荔枝中含有较高的糖分和果酸，过量摄入糖分会提高血糖水平，可能导致血糖波动，出现口干渴现象。而过多的果酸则可能 *** 胃肠道，导致消化 *** 或胃部不适，进而引发“上火”现象。
还有一些人，过食荔枝也会导致皮肤湿疹加重。这是因为他们可能对荔枝中的某些成分敏感，导致出现过敏反应，包括皮肤瘙痒、呼吸困难、肠胃不适等。这种过敏反应也可被视为“上火”的一种表现。
想不上火可以这样吃
吴伟教授介绍，中医养生之道主张春夏养阳。荔枝实乃 *** 扶阳之佳品，尤其配合进食动物蛋白，助阳更佳。需要注意的是，荔枝含有一定的糖分，因此在品尝时需要适量，特别是对于糖尿病患者或控制体重的人来说。
另外，吃荔枝想不上火，可以留意以 *** 意事项：
1.每次食用荔枝不超过300克，每天8-10颗，防止“上火”。
2.在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或海带绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，防止虚火。
3.对于吃完荔枝后，出现口腔溃疡、长青春痘等“上火”的情况，患者可适当服用牛黄解毒片、黄连上清丸等。
4.“上火”的患者，可以每天坚持多喝开水，可以饮用夏桑菊冲剂、王老吉凉茶，也可以冲泡金银花、胖大海或菊花茶饮用，能起到一定的降火作用。广州中医 *** 大学之一附属医院的院内制剂清热祛湿颗粒冲剂可以用于降火。
5.岭南民间食疗方可以缓解上火：①冬瓜生地猪脊骨汤；②老鼠瓜鲫鱼排骨汤；③冬瓜薏苡仁鸭子汤；④土茯苓生地草龟汤；⑤鸡骨草猪排骨汤。（记者陈辉 通讯员 刘庆钧 贠英杰）
来源： 羊城晚报
专家提示：荔枝虽美味 过量食用易患“荔枝病”正值荔枝季，这种清香甜美的水果广受人们喜爱。宋代苏轼曾作诗“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。但专家提示，荔枝虽美味，却不宜贪多，过量食用易患“荔枝病”。
家住沈阳市的赵毅一次 *** 吃了一大包荔枝后，突然头晕目眩，去医院就诊后被医生告知，这是“荔枝病”的表现。“‘荔枝病’指一些人进食大量鲜荔枝后，出现面色苍白、乏力、心慌、口渴等症状，一些重者还可能四肢厥冷、血压下降，甚至出现抽搐和突然 *** 。因为是过量食用荔枝导致的，因此俗称‘荔枝病’。”沈阳市卫生健康服务中心健康 *** 主任中医师李涵说。
专家介绍，“荔枝病”患者的症状与低血糖有关。荔枝虽含有大量糖分，但以果糖为主，果糖会 *** 胰岛素分泌。当人一次 *** 食用过量荔枝时，大量胰岛素被 *** 分泌出来，果糖转变成葡萄糖的速度跟不上，就会导致血糖明显降低，出现低血糖的症状。“这也是为什么空腹或饥饿时大量吃荔枝，更容易出现‘荔枝病’。”李涵说。
不过，也并非所有人吃荔枝都会“发病”。专家分析，血糖调节功能差的人，果糖转化为葡萄糖的作用更弱，大量摄入果糖时，会更容易引发低血糖。因此，儿童、低血糖患者、糖尿病患者、有妊娠糖尿病的孕妇等特殊人群，不建议食用荔枝。
李涵提示，出现“荔枝病”的症状也无需恐慌，病情较轻的人，可通过喝一点糖水或吃几块糖来缓解；如果病情较重，则需要及时到医院，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。（新华社记者 于也童）
来源： 新华社
一天1斤荔枝，结果进了医院！吃荔枝这3种情况一定要避免6月，眼下正是荔枝上市季节，但每年因为吃荔枝导致住院的事情，并不少见！比如最近——
一天1斤荔枝，结果进了医院！
1.孕妇1天吃1斤荔枝，预产期只剩一周时出现意外
据潇湘晨报6月8日报道，贵州29 岁准妈妈如女士（化名） *** 后爱吃水果，近来荔枝也是经常一天 1 斤。
然而，没想到这水果“吃出了意外”。距离预产期只有一周时，她感到下腹部一阵紧缩， *** 竟分泌出了褐色分泌物。连忙赶到附近医院检查，结果B超发现宝宝已经胎死宫内，而且随机血糖高达 26mmol/L，血压 170/100mmHg。
原来 *** 后，如女士（化名）并没有按照要求定期产检及测量血压，孕 24-28 周的糖耐量试验筛查也没有做。
后续接诊的杭州市之一人民医院产科内分泌科副主任医师韩辉说，“这位患者的情况属于妊娠糖尿病，通俗的说就是 *** 期间出现血糖高。”①
2.一天吃了1斤荔枝，头晕乏力进医院
据广东公共DV现场6月7日报道，广东黄女士（化名）在市场买了一斤荔枝，回家当天就把荔枝给“解决”了。但很快，她就出现了头晕、恶心、乏力的症状。
到医院后经过检查，黄女士被确诊为糖尿病酮症，而罪魁祸首就是那一斤荔枝。
广东省惠州市之一人民医院内分泌科副主任医师彭林平在接受采访时表示，该患者平时属于血糖控制不佳人群，一次 *** 吃下太多荔枝，会出现果糖不耐受，出现糖代谢紊乱情况。②
荔枝属于高升糖指数水果。以上媒体报道中，两位都是因为本身血糖存在问题，加上一次吃了大量荔枝，进了医院。
此外，像儿童、老人及瘦小低体重人群，荔枝食用不恰当，更容易出现“荔枝病”。
年年都有人吃荔枝进医院！
哈尔滨市之一医院内分泌科主治医师陈萍2019年在健康时报刊文谈到，荔枝吃多了可能会出现低血糖，患上“荔枝病”。
荔枝病，是指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然 *** 等症状。
有人说“既然吃了高糖的荔枝能出现低血糖，那对于血糖高的人，岂不是可以吃多?”
这是错误的！
荔枝的含糖量超过了16%，其中大部分是果糖。当人进食后，果糖会 *** 大量胰岛素分泌，但胰岛素只对葡萄糖敏感，而果糖转化为葡萄糖需要一定时间，血糖不足以应对此时过量的胰岛素，最后就可能会导致低血糖。
但荔枝病导致的低血糖不等于降血糖，大量进食荔枝引起的是暂时低血糖，这样更不利于血糖的控制。其次，低血糖的危害更大，严重时可能会危及生命；而如果少量进食荔枝，机体还是有能力及时把它转化为葡萄糖的，必然使血糖升高更多，加重病情。
吃荔枝，这3种情况一定要避免！
1. 吃荔枝防低血糖，小孩不空腹，一次别超5颗！
南京儿童医院营养医师刘长伟在2020年接受健康时报采访时谈到，吃荔枝发生低血糖，真正病因是荔枝中含有hypoglycin A和MCPG两种 *** ，这两种 *** 在没有成熟的荔枝里含量更高，而成熟以后的荔枝较低。
年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就容易发生低血糖。这两种 *** 能够 *** 机体的一些脱氢酶，导致脂肪酸代谢紊乱，影响到正常的脂肪氧化和糖异生，干扰了机体生成葡萄糖的能力，导致急 *** 低血糖和爆发 *** 脑病的发生。
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当然，并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，需要注意的是：
4岁以内儿童，更好别直接进食整粒的荔枝；
不空腹大量进食荔枝；
不吃还没有熟透的荔枝；
可以在餐后少量进食荔枝。比如在吃完饭后半小时或者两餐之间吃，建议一次别超过5个。
如果因为大量吃了荔枝出现非常可疑的低血糖症状，可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正，症状严重的还要送往医院。④⑤
2. 吃荔枝太多易“上火”， *** 一次别超10颗！
营养师刘萍萍在2020年接受健康时报采访时介绍，有些人在吃很多荔枝后，第二天会感觉口干舌燥、脸上冒痘、 *** 秘结等，大家常将这种现象称为“上火”。
这是因为荔枝中含有不低的糖分，像常见的妃子笑、桂味、糯米滋等品种，含糖量基本都在12%以上。
而高糖会让口腔处于高渗状态，因此会感觉口干舌燥，也会加重痘痘的生长。至于有些人吃完荔枝后出现喉咙痛、头晕、四肢无力等不适，可能跟吃荔枝没有必然联系，因为荔枝上市恰好在大热天，这时本来就很容易出现一些呼吸道疾病。
有人说吃荔枝前用淡盐水泡一下，或吃完荔枝喝淡盐水，就不会“上火”了。我认为，淡盐水对预防“上火”并不一定有效果。④
对于糖耐量正常的成年人：
一般更好控制在10颗内，尤其不要连续大量进食。
不要空腹吃荔枝，更好是在饭后半小时再吃。
有便秘的老人尽量别吃，控制体重的人要少吃，有肝病、肾病、胃肠病的人更要慎重。⑤
血糖控制不好的人，尽量不吃，或者遵医嘱吃。
3. 吃了荔枝，开车前记得漱漱口！
因为吃荔枝被查酒驾的情况，生活中也时有发生：
中南大学湘雅三医院营养科王萌在2020年接受健康时报采访时谈到，荔枝是一个高糖水果，在运输保存中间会进行无氧酵解，产生乙醇，含糖量高的水果都会出现这种情况，还有大家熟悉的蛋黄派同样如此。
如果我们一次 *** 吃上几颗后，酒精会在我们的口腔里面停留，不过过几分钟就挥发掉了，不会进入血液。吃了荔枝之后，用水漱漱口，基本就不会出现问题了。因此，司机朋友们大可不必担心因为吃荔枝而被查“酒驾”。④
本文综合自：
① 2021-06-08 潇湘晨报《孕妇1天吃1斤荔枝，预产期只剩一周时孩子没了！ *** 时这个指标绝不能忽视……》
② 2021-06-07 广东公共DV现场《女子吃了1斤多荔枝后，立马恶心头晕！医生：小心“荔枝病”》
③2019-06-28健康时报《糖友吃荔枝要当心》
④2021-06-08健康时报《吃荔枝的烦心事儿》
⑤2017-06-2 *** 康时报《别让宝宝空腹吃荔枝》
来源： 扬子名医团
标签： 荔枝
