因为很多人反映说不了解高端的月子餐，只会做一些家常菜。掌握好高档月子餐的知识，对于 *** 朋友来说，以后接高端单是非常有帮助的，可以提升自己的收入，也可以增加自己接单的机会。同时还能增加户主对你的认可度，所以今天就特意分享一些高端月子餐的内容给大家。
首先给大家介绍 *** 的处理 *** ：
工具：小刀或小勺一把，牙刷一把、盐适量
- 处理 *** ：
1、 *** 壳上下有一头圆，一头稍微尖一些，如果 *** 不大，就可以直接用大拇指从尖的那一头 *** 去，切断柱体和壳的连接；
2、如果 *** 比较大，可以借助小刀 *** ，将 *** 肉和内脏一起翻下来；
3、肉和内脏取下来；
4、去掉内脏，下方有 *** 的嘴巴、牙齿和食管，也要去除；
5、翻开 *** 的裙边，黑色的部分要用牙刷刷干净，上面部分是已经刷干净的，下面黑色没有刷对比就比较明显，新鲜 *** 还是比较容易刷的；
6、用牙刷将 *** 面上刷干净，再用少许盐将整个 *** 搓一遍，就可以了！如果还要放回壳里，那就要用牙刷蘸盐将壳里外都刷一遍，这样就将 *** 处理干净了！
- *** 的功效：
*** 有防癌抗肿瘤、美容养颜、增强体质、解酒的作用。
- 吃 *** 的注意事项
1、患有痛风人群禁食 *** ，因为 *** 含有大量的嘌呤物质，会导致痛风加重。
2、患有顽癣痼疾的人忌食 *** 。 *** 是“发物”，可能会加剧病情。
3、出现发热和喉咙痛的人不能食用 *** 。
4、 *** 不宜与高蛋白质的食物同食如：鱼肉、牛肝、野猪肉。
下面教各位姐妹们两道常见用 *** *** 的月子餐：
- 清炖 *** 汤
食材： *** 2只、莲子18克、百合18克、猪骨200克、姜2片、盐少许。
做法：
1、莲子百合清洗干净。
2、锅内加水烧开，放入猪骨和2片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用。
3、 *** 去壳洗干净，去掉泥沙。
4、将所有材料放到炖盅里，加八成清水，盖上盖子。
5、大火烧开，转小火隔水炖两小时，关火后加食盐调味即可。
- 花旗参 *** 煲鸡汤
材料：花旗参15g、鸡根600g、 *** 520g、清水和食盐各适量。
做法：
1、将 *** 清洗干净。
2、将鸡根洗净，飞水，再次洗净。
3、将飞水后的鸡根放入煮锅中，一次 *** 注入适量的清水。
4、放入洗净的 *** 。
5、盖锅盖，大火煮滚。
6、放入花旗参，煮滚，关火。
7、整锅倒入电炖锅中，慢炖2小时。加入适量的食盐即可出锅食用。
下面教各位姐妹们一道用 *** *** 的家常菜：
- 蒜蓉粉丝蒸 ***
食材： *** 、粉丝、大蒜、蒸鱼豉油、香葱末、红椒末
做法：
1、粉丝剪短，放温水里泡软；
2、将 *** 冲洗干净，再用小牙刷把壳刷干净;用小刀挖出 *** 肉，剔除内脏，把 *** 肉冲洗干净;在小 *** 表面像切鱿鱼花一样，横着切几条，竖着切几条，保持 *** 肉不被切断；
3、把泡好的粉丝放在 *** 壳里，粉丝上放入切好的 *** 肉；
4、将大蒜挤成蒜泥；
5、锅里倒油烧热，放蒜泥爆香，再倒蒸鱼豉油炒匀；
6、把蒜泥均匀的浇在 *** 上；
7、进蒸锅，开锅后蒸5-6分钟；
8、蒸好后在在 *** 表面撒上香葱末、红椒末、少许蒜泥，然后浇点滚油炝出香味
今天的分享就到这里，下期给大家要分享的是关于海参怎么 *** 适合宝 *** 月子餐，尽请关注本账号后续文章。
#东古家味美食#一品鲜 ***都说山珍海味，龙虾 *** ，其实 *** 并没有我们想象中的那么奢侈，也就是一道几十块钱的家常菜而已。平时、过时过节餐桌上必备菜品！
By 琳哒琳哒
用料- *** 7-8只
- 西兰花 1个
- 姜 1小块
- 蒜 3瓣
- 淀粉 1勺
- 蚝油 1勺
- 东古生抽 1勺
- 白糖 1小勺
- 盐 1小勺
- 胡椒粉 少许
1、 *** 清洗干净后改花刀备用。
2、西兰花清洗干净后切成小块。
3、水开后放少许油盐，放入西兰花焯水
4、捞出过凉水。
5、再将 *** 放进去加1勺料酒去腥。
6、烫到微微卷起就捞出来。
7、将所有调料加生粉兑水调成料汁备用。
8、起锅烧热油放入姜蒜泥爆香。
9、下入 *** 爆炒。
10、倒入提前调好的料汁。
11、煮约2分钟后收汁关火
12、西兰花沿着盘边摆上一圈。
13、将焖好的 *** 摆在里面，淋上多余的酱汁就可以了！
*** 的营养功效1.提高免疫力
*** 肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活 *** 物质，实验表明，它能够提高免疫力， *** 癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫 *** 的作用。
2.调经润肠
*** 能双向 *** 调节血压，原因是 *** 能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。 *** 有调经、润燥利肠之效，可治 *** 不调、 *** 秘结等疾患。
3.促进生长发育
*** 含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。
4. *** 用价值
*** 的壳，中 *** 称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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吃不起 *** 就吃它，1斤8元补钙助长高，口感Q弹爽到爆吃不起 *** 就吃它，1斤8元补钙助长高，口感Q弹爽到爆
海鲜的种类繁多，无论是鱼、虾还是蟹等等，都以滋味鲜美，营养丰富和较低的脂肪含量为主要特点，相信有很多人都爱吃海鲜，但是也知道海鲜的 *** 要比普通肉类稍高一些。海鲜也和其他类型食材一样，根据品种不同分有不同的档次，高档的海鲜有 *** 、海参、大龙虾等等珍品，对于我们普老百姓来说，并不可能经常购买食用。但是也有很多平价海鲜，例如小扇贝、花蛤、海虾等等，口感鲜甜，营养丰富，经常买来做给家人吃，也不会觉得负担重。
今天我给大家介绍的这款平价海鲜叫做假 *** ，因为螺肉口感和 *** 很相似而得名。现在的时节正属于应季海鲜品种，才七八元一斤，每次我遇到都会买一些回家。假 *** 的口感软嫩弹牙，营养成分也很丰富，能够补充钙质，促进生长。简单水煮之后，原汁原味，鲜美可口；切片爆炒筋道Q弹，入味下饭。今天我给大家带来的这道葱油香烧假 *** ，葱香浓郁，螺肉弹牙，鲜味十足，老人孩子都爱吃。
【菜名】：葱油香烧假 ***
【所需食材】：假 *** （水泡蛾螺）一斤、大葱两根、食盐适量、料酒适量、食用油适量、新鲜柠檬半个、蒸鱼豉油适量、干淀粉少许。
【烹饪过程】：
1、将买回来的假 *** 放在清水中，在水中撒入适量的干淀粉，用双手反复搓洗假 *** 的表面，洗干净表面的黏液之后，再用水冲洗干净备用。
2、在锅中倒入适量的清水，开火烧到沸腾之后，向锅中撒入一勺食盐，再将洗干净的假 *** 倒入锅中，再倒入适量的料酒，煮制五分钟即可。
3、将煮熟的假 *** 捞出之后，用冷水冲洗干净并且 *** 下来之后，将假 *** 的肉扒出，去掉不能食用的部分，将剩下的干净的假 *** 肉用刀切成片备用。
4、准备稍多一些的大葱，洗干净之后，用刀切成较细的葱丝，在炒锅中倒入较多一些的食用油烧热之后，加入大葱丝爆炒出香味，炸出葱油。
5、将切好的假 *** 片倒入锅中，翻炒片刻之后，倒入适量的蒸鱼豉油，再挤入少许鲜柠檬汁，可以有效的辟除腥味，再撒入少许食盐。
6、用铲子不断翻炒锅内的食材，使假 *** 肉片充分入味，炒熟之后关闭炉火，盛到盘子中即可上桌食用。
【烹饪窍门】：
1、假 *** 和大多数海鲜一样都有黄，但是假 *** 的黄，口感和味道并不好，所以通常应该摘除不要。而且将假 *** 切片的时候，不要切得太薄，稍稍厚一些的肉质，口感才会弹牙爽滑有嚼劲。
2、新鲜的假 *** 外壳上粘有很多的黏液，十分粘手，仅仅用清水是没办法将黏液洗净的，可以在清水盆中加入适量的食盐、各种类的干粉或者 *** 等等，用颗粒感进行搓洗即可洗净。
春天要多吃此肉，比鱼肉鲜，比 *** *** ，营养滋补不上火，太香了导语：春天要多吃此肉，比鱼肉鲜，比 *** *** ，营养滋补不上火 ，炒一炒就上桌，太香了！
“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好，我是晓峰，是一位喜欢美食分享的70后大叔，如果你也喜欢美食，记得关注我哦~
春天是充满希望的季节，春暖花开，既有美景欣赏，又有各种时令的水果蔬菜可以吃，其实，春天不只是水果鲜、蔬菜美，还有各种海鲜也正当季，正所谓“靠山吃山、靠海吃海”，对于吃货而言，居住在海边更大的好处就是可以有各种新鲜又美味的海鲜吃，俗语说得好“宁吃海鲜一口，不吃走兽千头”，海鲜的鲜是其它肉食所不能比拟的。
吃海鲜不仅讲究新鲜，更讲究时令，春天正是 *** 肥美的时候，很多海鲜摊都有肥嫩的 *** 在卖。 *** 一直被视为山珍海味，位居四大海味之首，素有“海中软黄金”和“海味之冠”的美称，虽然贵点，但是营养价值很高，含有丰富的蛋白质和微量元素，是一种补而不燥的海产品。
*** 的做法有很多，可以红烧，可以做蒜蓉，还可以做 *** 鸡汤，都非常美味！在饭店里 *** 也是属于比较高级的食材，饭店做的 *** 色香味俱全，很是上档次，不过做法也一般都比较麻烦，不太适合厨房小白。我们自己在家做 *** ，其实可以很简单，这样做，入味又好吃，做法超简单，特别解馋，一起来看看吧：
我今天做的这道菜用的是小 *** ，它相对大 *** 要实惠，很适合我们普通家庭吃。先将小 *** 肉用勺子从壳中剥下来，去掉内脏后放入盆中，然后加入适量的盐和淀粉，搅拌均匀后再进行搓洗，将 *** 表面的黏液和寄生藻类搓洗掉，然后再用清水冲洗干净，经过这样处理过的 *** 腥味也较轻。
再将 *** 肉切成片，切片后的 *** 比整个 *** 更容易熟，也更易入味，而且吃起来也较抗吃。切片后的 *** 放入碗中，加入适量的生抽、蚝油、料酒和一匙淀粉，搅拌均匀后腌制15分钟。
再准备一点配料：木耳用温水泡发后，再下锅焯水1分钟，然后撕成小块备用；再取一半洋葱切丝备用，一棵大葱斜切段备用。
起锅加油，油温5成热时倒入腌制入味的 *** ，大约翻炒2分钟后再加入洋葱、木耳和葱段，继续翻炒片刻后加入适量的盐调味，翻炒均匀后关火出锅，美食即成。
*** 这样做简单入味，营养又解馋，特别适合在家自己做，大人孩子都爱吃，如果喜欢你也试试吧。春天要多吃 *** ，比鱼肉鲜，比 *** *** ，营养滋补,好吃不上火 ，炒一炒就能上桌，太香了！我是晓峰，喜欢晓峰的分享，就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧，我们下期见！感谢支持！感恩遇见！
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它被誉为“天下之一鲜”，吃它还能提高免疫力！进入五月
很多海鲜都到了非常肥美的时节
有一种海鲜
营养丰富、肉质细嫩、味道十分鲜美
据说还有“天下之一鲜”的美誉
它究竟是什么呢？
赶快一探究竟～
什么食材被誉为“天下之一鲜”？
它就是蛤类，看似普通不起眼，却是所有水产品中最鲜的海鲜。根据测定结果，蛤类物质里面的鲜味成分大概有100多种，它是所有海鲜里面最鲜的海鲜。
蛤类、生蚝都属于贝类海鲜，在所有贝类海鲜中，蛤类的鲜味排在之一，其中文蛤、花蛤（蛤蜊）、翡翠贻贝的鲜味相对比较突出，除了花蛤（蛤蜊），鲜味比较突出的就是牡蛎了，也就是我们常吃的生蚝。
专家提示：“花蛤”和“蛤蜊”的学名均为“菲律宾蛤仔”，福建和广东广西等南方地区称为“花蛤”，北方地区称为“蛤蜊”，只是同一贝类在不同地区的不同叫法而已。
贝类海鲜为何更鲜美？
根据统计，我们国家可食用的贝类大概有3900多种，我们平常常见的贝类主要是牡蛎，也就是我们常说的生蚝，还有花蛤、 *** 、蛏子、江瑶贝、珍珠贝、各种海螺等等。
除了含有其他水产品里面游离的氨基酸、鲜味肽，还有核苷酸关联物质之外，它还多了生物碱、糖原和琥珀酸，这些物质让贝类海鲜比其他几种水产品，鲜味更鲜、更突出，吃起来口感更加浓厚、更加纯。
贝类海鲜含有哪些营养价值？
贝类海鲜它主要含有一些碳水化合物、脂肪、蛋白质，还有很 *** 生素和矿物质，其中最突出的是它蛋白质的含量很高，另外，它的蛋白质里面的氨基酸组成，跟我们 *** 生长发育所需要的氨基酸组成非常接近，所以它的消化和吸收利用是更好的。
贝类里面还有一些特殊的成分，比如牛磺酸、锌，还有一些生物碱等等，这些都比其他的海产品含量更多、更丰富。
贝类海鲜真能提高免疫力？
是的，贝类里面已经发现并且证实了具有提高免疫力作用的活 *** 肽，大多数都是一些活 *** 肽，在里面起作用。
【专家提醒】要挑选外表鲜亮、无异味的海鲜，对于贝类海鲜，比如蛤类，可以轻轻触碰它的身体，如果壳能够很快闭合起来，才是比较新鲜的。烹饪时尽量选择清蒸的方式，汤汁也能很好地保留在壳内，汤和肉一起食用，更能激发鲜味、营养不流失。另外，对于尿酸高，痛风的患者尽量少吃或者不吃。
","origin":"cctv生活圈
痴鲜野生海鲜: *** 干，小孩煮粥、煲汤都很美味、营养高痴鲜野生海鲜: *** 干，小孩煮粥、煲汤都很美味、营养高， *** 仔黄花胶海参焖鸡和五花肉，非常鲜美的一锅家常菜关注痴鲜野生海鲜相册
9月这菜抓紧吃！比 *** 还鲜，多吃不胖又解馋，孩子常吃智商高导语：9月这菜抓紧吃！比 *** 还鲜，多吃不胖又解馋，孩子常吃智商高！
入秋后，别总是大鱼大肉，多吃这菜，随手一炒，入味下饭又解馋，比肉还香！大家好，我是傻姐美食，白露过后，秋意越来越浓，一天比一天凉，秋色宜人，昼夜温差比较大。最近的雨水也少，天气干燥，会使 *** 上火，秋燥的到来让人必须重视起来。不要总是吃一些大鱼大肉，吃一些大鱼大肉的也容易上火，“降秋燥”更好是荤素搭配，这样身体的营养才均衡，才能够有健康的身体。
秋天很多应季的蔬菜都在大量上市，像一些土豆、油菜、芹菜、白菜等，菌类蔬菜也是其中的一种，菌类我们一年四季都能吃得到，而且菌类是餐桌上更受欢迎的蔬菜之一。菌类中的杏鲍菇就是其中一种，小编最喜欢吃，尤其是入秋以后，新鲜的杏鲍菇大量上市，口感脆滑爽口。杏鲍菇有着“平菇王”之称。
为什么杏鲍菇有着“平菇王”之称呢？杏鲍菇的形状像保龄球一般，肉质肥厚鲜滑，它有着杏仁香味和 *** 独特的味道，被人们深深喜爱着。杏鲍菇的营养价值也非常高，含有丰富的寡糖、膳食纤维、丰富的铁元素、蛋白质、含多种氨基酸，有健脑、提高记忆力、增强机体免疫力的作用。建议家里的老人和孩子多吃一些。孩子常吃智商高！今天小编和大家分享杏鲍菇的美味做法，鲜滑入味，吃起来比鱼香肉丝还香！
【素炒杏鲍菇】
所准备的食材有：杏鲍菇、红椒、木耳、青椒、大蒜、生姜、淀粉、盐、白糖、陈醋、味极鲜、食用油、
具体做法： 一、首先来准备一些配料食材，青红椒清洗干净去籽，一分为二，改刀切成粗粗的细条；提前泡好的木耳清洗干净，择去根蒂，也改刀切成细丝，葱姜蒜都切碎，所有辅料都装盘备用。杏鲍菇清洗干净，切成厚厚的薄片，改刀再切成细条，把切好的杏鲍菇放入开水中烫一下，滚烫的时候放入几滴食用油，增加菜品的色彩，杏鲍菇烫1分钟捞出即可。焯水可以去除异味和草酸，还可以增加口感！
二、锅内放入少许的食用油，油热放入葱姜蒜末炒出香油，在把杏鲍菇倒入炒软，放入木耳丝，倒入料汁，料汁是由2勺陈醋、少许白糖提鲜、1勺味极鲜、水淀粉勾芡而成的，继续翻炒使杏鲍菇完全吸收汤汁。
三、最后倒入青花椒丝，炒熟即可出锅。色香味俱全，酸甜可口的素炒杏鲍菇就做好了。爽滑清脆，好吃又下饭！
烹饪小贴士：1、杏鲍菇在炒的时候不要放太多的调味品，因为杏鲍菇的口味清淡，能不放的尽量不要去放。2、杏鲍菇焯水时是开水下锅，水开后计时，焯水1分钟即可。
你们喜欢吃素炒杏鲍菇吗？杏鲍菇更好吃的做法还有哪些？欢迎留言分享您的烹饪心得，让更多的朋友学习受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！
清蒸 *** 的经典做法，不会你就Out了在市场上买的 *** 很新鲜，做个简单的清蒸 *** 。
By 兔子5c6d82042f209
用料- *** 6只
- 葱 1根
- 蒜 2颗
- 香菜 1根
- 料酒 2勺
- 蚝油 1勺
- 生抽 适量
1、 *** 洗干净，切成花刀。
2、将小葱切碎，蒜切成末。锅中放入少许油，加入小葱，蒜末，蚝油，生抽，料酒，翻炒至粘稠状。
3、将炒好的酱汁倒入 *** 上，腌制20分钟左右。
4、开锅后上锅蒸6分钟，出锅后撒上小葱花。愿意吃香菜的话，也可以撒上香菜末。简单的清蒸 *** 就做好了！
小贴士*** 在市场上就可以收拾好了，千万别把苦胆弄破，壳也一起带回家洗干净。
*** 的营养功效1.提高免疫力
*** 肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活 *** 物质，实验表明，它能够提高免疫力， *** 癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫 *** 的作用。
2.调经润肠
*** 能双向 *** 调节血压，原因是 *** 能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。 *** 有调经、润燥利肠之效，可治 *** 不调、 *** 秘结等疾患。
3.促进生长发育
*** 含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。
4. *** 用价值
*** 的壳，中 *** 称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。
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超级爽口下饭的#精致一人食#葱油 *** 片，上桌秒光今天做了葱油 *** 片，爽口美味，拿来宴客也不会失礼的家常菜！
By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】
用料- *** 5只
- 香葱 2根
- 酱油 2勺
- 蚝油 1勺
- 花生油 2勺
1、新鲜的 *** 洗净备用
2、香葱一半切成葱段用来熬葱油
3、另一半切葱丝
4、调酱汁，两勺酱油，一勺蚝油加两勺凉白开拌匀
5、锅中烧开水放入 *** 煮1分钟关火，焖5分钟捞出
6、煮好的 *** 去内脏后切片
7、切好的 *** 装盘，表面放葱丝
8、锅中热油放入葱段熬葱油，炸至小葱发黄变色即可
9、调好的酱汁倒入盘中泼葱油即可
10、美味，肉质鲜嫩，紧实弹牙
*** 的营养功效1.提高免疫力
*** 肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活 *** 物质，实验表明，它能够提高免疫力， *** 癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫 *** 的作用。
2.调经润肠
*** 能双向 *** 调节血压，原因是 *** 能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。 *** 有调经、润燥利肠之效，可治 *** 不调、 *** 秘结等疾患。
3.促进生长发育
*** 含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。
4. *** 用价值
*** 的壳，中 *** 称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。
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立夏至湿气大，有条件常吃这海鲜，5元一个，营养健康味道鲜今天是二十四节气中的“立夏”节气。立夏过后，天气渐热，雨水增多，空气也会变得闷热潮湿起来。这个时候，对体质稍弱和敏感的人群来说，在饮食上就需要注意多吃一点有营养和能够清热祛湿的食物。
既有营养，又能够清热祛湿的食物有许多， *** 便是其中之一。 *** 的味道鲜美，营养丰富，自古以来就是深受人们喜爱的滋补佳品，位列“海八珍”之首。据清代《随息居饮食谱》中记载， *** “甘咸温，补 *** ，益精明目，开胃养营，止带浊崩淋，愈骨蒸劳极。壳入 *** ，名石决明。”所以，在夏季经常吃一点 *** ，可以起到补充营养和清热祛湿的作用。
随着养殖技术的提高， *** 的 *** 也逐渐平民化，小一点的才5元一个，非常适合体弱湿气重的人们食用。新鲜的 *** 不需要过多地烹饪，只需简单的蒸煮就能品尝到海鲜特有的鲜甜味道。这里，我和大家分享一道蒜蓉蒸 *** 的做法，一起来看看吧：
『蒜蓉蒸 *** 』
【食材】 ***
【调料】食用油、蚝油、海鲜酱油、蒜末、葱花
【 *** 步骤】
1、 *** 洗净，用勺子把 *** 肉剜出，去除背后的 *** 胆，然后把 *** 壳和 *** 肉洗净。
2、在 *** 肉上切细一点的十字花刀，然后再放入 *** 壳中。
3、锅烧热后倒入适量的食用油，下入蒜末，放入1勺蚝油和2勺海鲜酱油，小火煸炒出香味后盛出。
4、把炒好的蒜蓉铺在 *** 肉上；锅烧水，水开后把 *** 放入蒸锅中，大火蒸5分钟后取出。
5、蒸好的 *** 装盘上桌，撒上少许葱花即可。
『小队会计有话说』===蒜蓉蒸 *** 的小贴士===
1、 *** 蒸好后，需要马上从蒸锅中取出来。否则，蒸锅中残留的热汽会对 *** 继续加热，会使 *** 的肉质发硬不利咀嚼。
2、 *** 蒸出的汁水非常的腥，需要倒掉不要用来做芡汁等使用。
【把我的家常做给您看，喜欢请关注爱做饭的小队会计，一起唠唠普通人家每日三餐的那点事】
