1根香蕉1只蛋，10分钟就做好，香甜软嫩好消化，宝宝别提多爱吃

经常看到妈妈们开玩笑说“每天照顾 宝宝吃喝拉撒睡，感觉身体被掏空”，“上班的就不用说了，回家就想葛优躺，要么想陪陪孩子弥补不在家的空缺”

有时候，真的想给宝宝随便吃点啥将就一下，但是最后还是不忍心，于是又走进厨房忙乎了，看到这儿，我都想说“其实简单、省时省力的辅食也可以很营养！比如今天这个小饼子，简单到只要二步就完成，不需要打发，更不需要发酵，超级简单，只要10分钟”

还能完美的解决宝宝不吃蛋不吃奶粉的情况，小月龄宝宝没出牙也能尝试哦

奶香香蕉蛋黄饼

食 材

蛋黄：2个

面粉：8克

奶粉：8克

香蕉：1根

宝宝油：适量

参考月龄：8个月以上

难易程度：难度中

提示：适合对食谱中食材不过敏的宝宝

步 骤

— 1 —

香蕉切成 *** 大小的厚度

— 2 —

2只蛋黄加上奶粉、面粉

＊如果宝宝对蛋清不过敏，也可以换成全鸡蛋哦

— 3 —

搅拌成黏稠，但能缓慢滴落的蛋糊

＊如果比较干，可以加点奶；稀了多加点面粉或奶粉综合一下

— 4 —

香蕉片放蛋糊里裹上一层厚厚的蛋糊

— 5 —

平底锅刷薄薄一层油，放入香蕉蛋饼

— 5 —

小火煎至一面凝固，翻面，翻至两面微黄即可

— 6 —

可以直接做点心，如果一岁以下做主食，这样子的小大做为手指食物，再合适不过了；

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大家注意，一定要小火哦，蛋糊可以调得稠一点，这样香蕉裹上的蛋糊会稍微厚一些

via：笨笨团子的宝宝辅食

冬天，这道早餐多给孩子吃，不揉面不发面，孩子爱吃，聪明又快乐

冬天，这道早餐多给孩子吃，不揉面不发面，孩子爱吃，聪明又快乐

香蕉被称“智慧之果”，相传， *** 吃了它，获得了无穷智慧，因此被赋予了“智慧之果”的美称，实则，香蕉的营养丰富，含丰富的蛋白质、磷、钾、维生素A、C等营养物质，是营养的宝矿，除此，香蕉又含有大量的镁，镁有消除身体疲劳，缓解精神压力的作用，因此，香蕉又被誉为“能结束烦恼的 *** 果”。智慧与快乐，是每个妈妈最想自己孩子能够拥有的两样东西，既然如此，我们作为父母，除了多给孩子关爱，还要多给孩子吃增长智慧与能带来快乐的食物，那么，无疑，香蕉就是其中的一个选择，香蕉除了直接吃，我们将它做成香软的早餐，更容易让孩子吸收，而且特别美味。

智慧与快乐，每天早上做成早餐送给孩子，孩子会在一天的学习生活中，轻松快乐地度过，孩子过得自在，妈妈也是喜得乐见的。现在孩子的学习生活大量用脑，学习压力也是与日倍增，爸爸妈妈无法替他们学习和生活，但我们却可以做好孩子的后勤工作，让孩子睡好吃好，保证孩子的营养饮食，好的饮食要从早餐开始，每天早起十分钟，不揉面不发面，就能做好香软的香蕉牛奶鸡蛋饼，没做过的亲，记得做着吃哦，软糯香甜，孩子爱吃，聪明又快乐！

【香蕉牛奶鸡蛋饼】

食材：香蕉3根，鸡蛋2个，牛奶100克，面粉适量。

做法：

1、将香蕉去皮掰成小块、鸡蛋敲开，与牛奶一起放入料理机或果汁机中，搅打成细腻的香蕉糊，倒出到敞口的水杯或量杯中，少量多次加入面粉，边加边搅拌，直到面糊如老酸奶一样浓稠。没有料现机或果汁机也没关系，熟透了的香蕉很容易 *** 作，放到保鲜袋里，用擀面杖来回擀上两次就完全成泥了，再与其它食材混合搅拌。

2、锅烧热，将香蕉面糊，沿一个中心点倒入锅中，倒入量随自己掌握，以能摊开自己喜欢的大小停止，小火煎制。如果是不粘锅，不用抹油，直接煎，如果使用的是非不粘锅，抹一层薄油防粘再烙。

3、香蕉饼底部定型后，翻另一面煎，煎制两面金黄，盛出。

4、煎好的香蕉饼，柔软香甜，浓浓的香蕉甜混合鸡蛋香，细品还有牛奶香混合，实在是好吃呢，给孩子做早餐，营养好消化，增长智力又快乐！

【温馨提示】

1、香蕉要吃完全熟透了的，选择表面蕉黄无青色的，表皮已经带上少许斑点的吃起来正好，最甜也最软糯。

2、香蕉牛奶鸡蛋饼，可以摊成一个个的小饼，也可以更节省时间，直接摊成满锅的大饼，出锅前折叠成1/4圆饼入盘。

今天的分享就到此，您的“一评、一赞”便是对我更大的支持，如果您觉得有用，请把它分享出去，谢谢！瓢饮取自“弱水三千只取一瓢饮”的典故，我崇尚美食即是爱的主旨，深信投入爱才能做出美味，即使同一食物你我的做法相同，如果有爱，你会做得比我好，欢迎您关注！

香蕉中加两个鸡蛋，做成早餐饼太美味，软糯甜香，营养又好吃

大家好，这里是壹号美食 *** ，今天笔者为您分享一款有用香蕉和鸡蛋做成的早餐饼。相信大家对于香蕉而言应该非常熟悉，作为水果中一种特立独行的存在，其营养成分也是让很多水果望尘莫及。而在我们的日常生活中，你有没有想过，其实香蕉可以用作早餐饼的烹饪原料呢？

其实对于常态的早餐而言，有些朋友会用香蕉和牛奶放入榨汁机中混合搅成汁饮用，也有一些朋友会把香蕉切成片，就着牛奶和燕麦拌在一起吃，口味上面可谓是非常的香甜味美。而对于笔者今天这款香蕉鸡蛋饼而言，应该是很多人从来没有吃过的。如果你感觉对于这款美食也非常好奇的话，不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧，还望喜欢。

【准备原料】：香蕉两根，鸡蛋两个，白砂糖15克，面包糠30克，糯米粉80克，中筋面粉70克。

之一步：首先我们准备一个大碗，把切成片的香蕉和两个鸡蛋打入碗中，然后用擀面杖或者西餐叉子把香蕉和鸡蛋均匀碾碎打散。对于这步而言，手工的 *** 作略显繁琐，时间上大概需要花到五分钟左右才能完全搅烂融合，如果家中有那种快手榨汁机的话，可以把切好的香蕉片和鸡蛋倒入榨汁机中，打制大概30秒就可以了，这样做起来速度快点。

第二步：之后我们把准备好的白砂糖倒入碗中，用筷子不停搅拌一分钟。

第三步：之后我们在碗中先加入准备好的糯米粉，均匀搅拌至无颗粒状粉末后，再把中筋面粉倒入中均匀搅拌， *** 成面团。对于整个过程中，如果感觉太干的话可以加一些纯牛奶进去。

第四步：之后我们洗干净双手或者戴上一次 *** 手套，在双手之上抹上食用油，然后抓出小块的小剂子，在手中适当搓圆之后按成小饼。具体 *** 作就像下面这张图一样即可。

第五步：随后我们把处理好的小饼放在面包糠中均匀裹制，然后放入盘中备用。

下面这张图就是裹好的香蕉鸡蛋饼生胚了，是不是感觉挺不错的呢？

第六步：之后我们在煎饼机或者平底锅中刷一层油，加热45秒之后，把所有的香蕉鸡蛋饼平铺在锅底。

第七步：最后我们按照正常的烙饼模式，两面各煎一分半钟，来回翻两次即可出锅品尝。基本上只要能形成下面这张图中金黄酥脆的外表就可以出锅了。

相信对于今天这款美味的香蕉鸡蛋饼而言，应该是大人小孩都非常喜欢吃的甜香早餐。其实 *** 作手法的话应该算是非常简单的了，如果你感觉对于这款美食也非常喜欢的话，不妨在家动手尝试一下吧。

那么今天的美食就分享到这里，如果你感觉笔者写的还算不错的话，请不要吝惜你的点赞，关注，转发，收藏哦！如果你感觉文中还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我们明天不见不散。

香蕉新吃法，和鸡蛋这样做出的小饼，酥软香甜，吃一次就爱上！

不用和面的早餐饼

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松软香甜的香蕉鸡蛋饼，健康营养又美味，孩子一口气连吃好几个

松软香甜的香蕉鸡蛋饼，健康营养又美味，孩子一口气连吃好几个

我家一年四季必买的水果就是香蕉和苹果，因为我家二宝多少有点便秘，每次去超市都会买点香蕉，香蕉不用于其他的水果，特别不耐放，没几天就坏了。大家都知道香蕉具有清热解毒、润肺滑肠，对于温热煩渴、 *** 秘结，痔疮出血、肺热燥咳有一定的食养作用。

香蕉小饼是我经常会给宝宝做的一种，有时候是香蕉捣成泥和成面糊，在平底锅中煎熟。但是有时候也会吃烦的。今天我们做个不一样的香蕉小饼。香蕉切成小块，裹上鸡蛋液煎熟。这样做出的香蕉小饼甜甜的软软的，闻着可香了。

食材：面粉 香蕉 黑芝麻 鸡蛋

步骤：

1.鸡蛋打入碗内放入适量面粉搅拌成面糊

2.面糊中加入黑芝麻搅拌均匀

3.香蕉切成厚薄均匀的小块

4.热锅刷油，将香蕉片放入蛋液中滚一圈，放入锅中开小火慢煎

5.待小饼底部凝固后翻面继续煎

6.煎至两面金黄，完全熟透后盛出

是不是特别的简单呢？味道也是超级棒呢，端上桌，不等催，宝宝一口气就能吃好几个。就算是不爱吃香蕉的宝宝也会抵挡不住 *** 的。不管是早餐还是加餐都特别的适合。即使再没时间的宝妈也能挤出点时间给宝宝做这么一餐美食。

小提示：

1.面糊一定要搅拌均匀，直至没有小疙瘩为止

2.蛋液很好熟，一定要全程小火

今天的宝宝辅食就分享到这里了，欢迎大家留言点赞。一起分享带娃的点滴经验。一起交流做辅食的过程！宝妈们一起加油哦！感谢您的每一个赞和关注，谢谢大家的支持。

香蕉牛奶鸡蛋饼

香蕉搅成香蕉泥加面粉，鸡蛋，牛奶，进行搅拌，搅拌糊。稀一点。搅拌成这样就行了电饼铛上下加热，滴两滴沃康山茶油。把糊摊在上面，摊小点，不然翻的时候容易烂。小火加热30秒，成型了，翻过来，再加热30秒，再翻过来就差不多了。当当当，出锅啦。主食,饼,煎

今天用一根香蕉做两道甜点，好吃又简单#我的抖音生活日记

今天下午，我用一根香蕉 *** 了两道美食。

·我加入了一些大枣，用它代替白糖。

·我先做了香蕉红枣蒸糕。我称了40克香蕉、加入了3颗大枣，再打了一个鸡蛋，搅拌了3分钟左右，直到表面出现小气泡。然后，我加入了20克低筋面粉，搅拌均匀。

·接下来，我需要准备一个模具，并刷上油，这样方便脱模。把打好的糊糊倒入模具中，震平，然后盖上盖子，上锅蒸20分钟，再焖5分钟。把剩下的一半香蕉都切成片。

·接下来，我要做一个香蕉鸡蛋饼。我先调了蛋液，我加了一些奶粉和糖，还加了一点牛奶。

·接下来，我需要在平底锅上刷上油，然后把香蕉放在底部，倒入调好的蛋液，盖上锅盖焖熟，最后再翻面。这道香蕉鸡蛋饼真的很好吃，香甜可口。以前，我不太喜欢吃熟香蕉，但现在我发现它的口感真的很棒。香蕉已经很甜了，如果你喜欢更甜一些的口感，可以少加一些白砂糖。我还准备了一杯玉米汁，这样可以增加营养。香蕉蒸糕也好了，一如既往地蓬松暄软。9个月以上的宝宝就可以开始尝试蒸糕了，真的是最简单的辅食之一。虽然生活有时会让人感到疲惫，但我仍然热爱生活。我家的小宝宝现在已经一岁7个月了，他最近变得很调皮，让人有点心烦。虽然每天都很累，但我仍然努力让自己保持积极的心态。

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美味可口的香蕉鸡蛋饼，在家轻松搞定，几步骤就完成

美味的香蕉鸡蛋饼

【香蕉鸡蛋饼】

主料：香蕉1根；鸡蛋2个；面粉100克。

配料：清水大约20克；玉米油20克。

之一步：先把食材准备好，喜欢吃松软一点的，可以在面粉中加入少许的泡打粉。

第二步：香蕉去皮，随意掰成小块，丢入料理机里，加入鸡蛋搅拌成细腻的糊状。也可以直接用勺子压成香蕉泥，再和鸡蛋混合搅打均匀，喜欢吃甜一点的，可以适当的加入一些白糖。

第三步：把香蕉蛋糊倒入一个大碗中，筛入面粉搅拌均匀。

第四步：根据面糊的浓稠度少量多次的加入一些清水搅拌均匀，再加入玉米油搅拌均匀。

第五步：平底锅加热，如果粘锅的话要刷点油，舀一勺面糊，慢慢倒入锅里，面糊滴落以后，会自然形成一个圆饼状。面糊太稠就会很难成型，可以加一点点清水把面糊再次搅拌均匀，太稀的话可以加一些奶粉或者面粉进去。

第六步：小火煎一会，当面糊表面产生小气孔时，翻面继续煎40秒左右，出锅装盘即可。

美味的香蕉鸡蛋饼就做好了，不炸也不烤，不上火更健康！

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标签： 面粉 香蕉 鸡蛋 不用