一块豆腐加一个鸡蛋的低糖餐，早中晚都能吃，营养高少升糖 给大家介绍一道菜，适合早餐和晚饭，可替代主食，在补充营养的同时降低血糖，一箭双雕。 准备材料：豆腐，鸭胸肉、鸡蛋、芹菜少许、葱姜蒜、食盐 1、豆腐捣碎成泥状，芹菜剁碎，鸭胸剁肉馅，葱姜蒜剁碎 2、剁... 牵着乌龟去散步 2025-07-14 5 #低糖 #中晚 #豆腐 #一块 #鸡蛋
内行人：用荞麦包饺子，搭配这种馅料，低糖低脂美味又健康！ 在寒冷的冬日，一家人围坐在一起包饺子，那是再温馨不过的场景。饺子，作为中国传统美食，承载着无数人的美好回忆。然而，在追求美味的同时，我们也越来越关注健康。究竟什么样的饺子馅才是最健康的呢？今天，就让我... 牵着乌龟去散步 2025-05-18 8 #内行人 #低糖 #荞麦 #饺子 #美味
