韩国明星冰箱中，装的全是泡菜，一边腌制一边吃，好吃到停不下来
经常看韩剧的朋友都知道，韩国人最喜欢的食物就是泡菜。家家户户都要有泡菜，泡菜已经成为韩国人必不可少的食物。韩国家家户户每年都要腌制。各种泡菜都会出现在韩国美食综艺节目中，吃泡菜的方式也有很多种。它可以煎着吃、煮着吃、腌着吃等，五花八门。
近日，韩国综艺节目《家师傅一体》来到韩国著名演员金秀美的家乡。金秀美不仅是韩国著名女演员，而且有自己的美食节目。为了迎接客人，金秀美特意准备了各种泡菜招待客人，并展示了自己的技艺。
韩国人喜欢吃泡菜是对泡菜什么样的爱？
金秀美在节目中透露，如果这是她生命中的最后一餐，她吃的食物一定是白米加泡菜。可见泡菜在韩国人心中非常重要。这次客人来参观，金秀美还想教一些客人如何泡菜。在腌菜的过程中，金秀美很自豪地说，她家有8台冰箱，全是泡菜！
可以说每个房子都有一个冰箱。当时，小编我在家看韩国综艺节目时，只知道韩国人家里至少有两个冰箱，一个用来储存未加工的食物或蔬菜，另一个专门保存泡菜。但金秀美家里有8个冰箱里装着泡菜。在房子的二楼、一楼、地下室和阳台上，到处都有放着泡菜的冰箱，让客人目瞪口呆。
记得当时我看韩国综艺节目《妻子的味道》中有一期节目是三组韩国明星家庭一起腌制了200多个泡菜，但金秀美说她一年腌制了200个泡菜，这说明她真的很喜欢泡菜。很多网友在这里会好奇，韩国泡菜真的好吃吗？事实上，这取决于你自己的品味。
其实，我们都知道韩国泡菜文化与中国有着密切的联系。《诗经》有记载："中田有庐，疆场有瓜，是剥是菹，献之皇祖，"这里提到的"菹"指的就是酸菜。北魏《齐民要术》中更是记载了泡菜的详细 *** *** 。
2013年，韩国泡菜文化被列 *** 合国教科文组织非物质文化遗产 *** *** 名录。在申请世界遗产的关键时刻，300多名韩国人齐聚首尔，共同生产了100多吨泡菜，打破了世界上大多数人共同 *** 泡菜的纪录，使申遗气氛达到 *** 。
但相对而言，像金秀美这样自己做泡菜的家庭很少。现在生活节奏很快，做泡菜既麻烦又费时，所以一般都直接从市场上购买。
根据早些时候的新闻报道，一向以泡菜为傲的韩国，出口量不到进口量的十分之一。但现在韩国市场大部分的泡菜都是由中国制造的，因为 *** 起来非常方便，再加上口味相似， *** 便宜， *** 价比高，所以几乎占据了韩国人的饭桌。
小编我就是很喜欢吃泡菜
不过小编我只是把泡菜作为配菜，并不像韩国人那样离不开泡菜，把泡菜作为配菜的时候吃起来很是清爽，在这个炎热的夏天最为不过了。很多人都想吃正宗的韩国泡菜，但每次都怕买错了。而且，超市也卖。在这里我给大家推荐一款朴小样韩式泡菜，这一款泡菜简直就是下饭神器啊，让我连吃了两碗饭，妈妈再也不用担心我吃不下饭了，一口气有给我买了3袋。
朴小样韩式泡菜使用的是黄心白菜，每一个都是纯手工腌制的，酸甜可口，带有淡淡的辛辣味道。这款泡菜很开胃，如果您有手艺的话也可以做泡菜饼和泡菜汤，反正小编我吃过，好吃！这简直就是一个多功能的配菜，有想吃或者想尝试把它用过配菜的朋友们一定要尝试一下！
*** 包装，干净卫生。韩式泡菜500g*3袋，只需39元，喜欢吃泡菜的朋友，强烈推荐你试试。
紧急提醒，一家三口全部中毒！近期，已有多人被毒倒！正值梅雨季
闷热的天气让很多人没啥胃口
这时，不少人的饭桌上出现
一道下饭美味——蒸“双臭”
臭豆腐和臭苋菜梗“合体”
虽然闻着有点“冲”
但在不少爱吃的人眼中
却是不可多得的美味佳肴
不过要当心的是
这道菜的 *** 工序必须得注意
连续有人因它入院！
自制苋菜梗没腌透
一家三口全部中招
6月24日夜，浙大二院临平院区急诊室接诊了一家三口。在进食腌制苋菜梗后，三人均出现嘴唇、手指发紫的情况。
医生询问发现，50多岁的史阿姨每年自己腌制苋菜梗食用，今年更改配方，使用小苏打和食盐腌制，之后仅两天就拿上餐桌跟老伴、女儿食用。
吃完大概20分钟后，女儿嘴唇开始发紫，之后手指也发紫，且伴有恶心呕吐。夫妻俩感觉不对劲，赶紧带她到医院就诊。
急诊当班医生询问病史后，怀疑是亚硝酸盐中毒引起，立即检查高铁血红蛋白。结果显示一家三口的指数都出现增高情况，女儿甚至高达24.5%。经过洗胃、特效解毒剂亚甲蓝等对症治疗，史阿姨一家终于好转出院。
近期，浙大二院临平院区急诊室接诊了多位因食用腌制苋菜根后出现亚硝酸盐中毒症状的患者，最严重的患者出现意识障碍、呼吸衰竭收治ICU。
据了解，如果吃了没腌制熟透的霉苋菜梗，很可能引起急 *** 亚硝酸盐中毒。
大伯一大碗下肚变成“紫人”
女儿看到吓了一跳
前段时间，家住余杭的冯大伯去邻居家吃饭时，就遇到了这道美味。冯大伯当时越吃越来劲，一次 *** 吃掉了满满一大碗。
不料，等到女儿下班回家，竟发现冯大伯的口唇发紫，连双手都成了紫色。这可把冯女士吓坏了，赶紧带老 *** 来到余杭区第二人民医院就诊。
急诊科医生陈杰看到冯大伯的嘴唇和手指都是紫色，测血氧饱和度只有88%，又得知之前吃了“蒸双臭”，马上判断他是亚硝酸盐中毒。
完成相应检查后，报告显示冯大伯的血液中高铁血红蛋白高达9.5（正常范围0.4-1.5）。
所幸因就诊及时，冯大伯当晚就好转离院了。
急诊科医生陈杰表示，冯大伯这次中毒，很大程度上是因为这道菜的原材料加工 *** 没有到位。
像苋菜梗这种霉制或者腌制的食物，在 *** 过程中所含的亚硝酸盐含量很高，一旦过早食用就容易过多摄入亚硝酸盐。
而亚硝酸盐是一种氧化剂，可以使正常低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去输氧能力而使组织缺氧。严重者可发生血压下降、肺水肿、休克，最后甚至可能导致呼吸循环衰竭而死亡。
那么腌菜到底能不能吃？
怎么吃？医生这样建议
1.腌透，腌制时间尽量在30天以上，蔬菜中的亚硝酸盐会被细菌分解，逐渐下降乃至基本消失。
2.适量，不要长期食用，偶尔解解馋，每次少量。
3.水洗，亚硝酸盐可溶于水，蒸菜之前用水洗一洗，可以洗掉一部分亚硝酸盐。
医生提醒，亚硝酸盐中毒后有一定潜伏期，起病常急骤，一般在食用含有亚硝酸盐的食物后0.5-3小时发病。时常以头晕、突如其来的 *** 暴躁、恶心呕吐、 *** 、身体发紫为典型表现。严重时可能出现呼吸困难、肺水肿、血压下降、心律失常、惊厥等症状。一旦出现这些症状，一定要尽快到医院诊治。
（原标题：一家三口全中毒！近期多人被这盘菜放倒，紧急提醒→）
新华社综合杭州新闻、余杭区第二人民医院
来源： 中国搜索
游乐场也有男团？全开麦舞台不输内娱爱豆，内娱你在高贵什么？哦莫……
最近打开dy就能刷到同一群帅哥，
@长隆男团▽
大概是今年万圣节期间最受关注的“男明星”惹
顾名思义，
“长隆男团”，是从长隆游乐场里火起来的男团↓
在出名之前，
他们被统称为“游乐园 *** ”↓
出名不是因为别的，
而是因为这几个男人的游乐园唱跳舞台实在是太顶了
毕竟在“没有舞台”“集体摆烂”“都去演戏”的内娱，
你真的很难见到唱跳给力还全开麦的男团↓
（全开麦，无垫音，单手持麦，没耳返）
你也真的很难见到身高全在180左右，
一眼望过去视觉效果如此和谐统一的男团↓
（起码穿着 *** ，身材确实养眼）
有时真情实感地搞一波选秀，
可别说舞台了，你连你担宠粉的营业都等不到，
再见到他，说不定已经傍上了 *** ……
但长隆男团（目前看来）不会啊。
他们内娱的舞台糟粕是一点没学，韩娱的精华是刻烟吸肺……
只要你够靠前，
近距离互动是有的↓
（这哥乍一看真的好韩）
零距离接触是有的↓
（有人说这位有些许年轻金在中的影子）
以及合照↓
比心↓
都是有的
所以这是什么梦幻 *** 作？？？
还是老天爷知道内娱秀粉/kpop粉苦没有舞台久已，
用曲线救圈的方式 *** 了一个 *** 男团出来
继续扒了扒，
完全理解大家的眼前一亮
在游乐场的夜幕下，在昏暗又带点明亮的灯光里，
他们真的有点子氛围感拉满↓
要腿有腿，要腰有腰，
扭还扭得挺好↓
看看他们全景舞台上的样子，
感觉到了一些韩团幻视↓
镜头缓缓推进，
该说不说，C位哥确实有些抗镜头在身上的↓
偶尔还能有一些伪4K的效果……
这还是在妆造各方面都挺一般的情况下，
要是直接放内娱/韩娱工业体系里卷卷，
出道应该也没问题吧
为了防止被 *** ，
橘选择继续看看这些帅哥底子
其实这个男团也有正式名字啦，
尽管没在内娱出道，可不妨碍人家加入厂牌自成一派▽
观察了一下他们的社交主页和简介，
感觉还是挺接地气的，就是以艺能谋生，
直播唱跳接活儿，各种来者不拒↓
（难怪在舞台上那么卖力）
队长@辰灰▽
人设是队内vocal和MC担当，
就是不少网友说很像年轻金在中的金发男↓
（今年27岁，算是“大龄爱豆”了）
虽然发的 *** 有P图因素在，
但长得真的还算不错↓
（就是头略大）
*** 里的他也能看，
有get到一些耍帅的表情控制↓
更年轻一点的他，
还搞过爱豆打歌舞台呢
nb *** ，队长辰灰也是有偶像的，
大概是伯远的小粉丝一枚吖~
“我从没见过一个爱豆可以这么自律这么强”↓
（好家伙，伯远真粉丝都没他会夸）
“我的唱跳都是他教给我的”↓
（后面的直播还有更具体的描述，大概是整个公司都在摆烂，只有伯远一个人每天坚持运动唱跳拍 *** ，听得橘燃起来了）
既然偶像是伯远，
那希望他和整个长隆男团也能有“伯远精神”吧
常常站C的@熊成▽
港真，比现在的一些发面韩国演员要耐看，
他应该是整个男团里更高的了？
而且本身还是舞担来的↓
（经常搞一些土味编舞）
站在C位就很有视觉效果诶↓
（这灯光的氛围好梦幻，原来模糊就是更好的保护色）
一句话不知当讲不当讲……
找不到他十分清晰的正脸照，
但动图里的他偶尔会让橘幻视陈伟霆↓
（浅体会一下）
可某些角度，
他又好像罗志祥
还有一个橘蛮喜欢的，
@吴程威▽
在他身上看见了好多人的脸
远看头像像王嘉尔↓
（主要是发型）
近看 *** 又很类某些秀人……
（其实动起来要比静止好看，骨相很适合在舞台上展示↓）
这哥也有金发的时候，
营业起来害挺像那么一回事儿↓
感觉日常是比较有少年感的人，
但也很中二
另外发现了一些神奇联动，
在19年的时候，他和迪丽热巴拍过广告片↓
很显然，
还是现在韩里韩气的他更帅一点
有男大感的@王怡晨▽
日常 *** 里比较偏小清新↓
现场照看起来比dy镜头里胖一点，
感觉风格和气质都变了，
由弟感变成哥感↓
（形容词好匮乏……就是韩……很韩……帅气中带着微微的泡菜气味）
我说为什么日常会和舞台上差别这么大啊
劝他放弃这种小奶狗路线↓
走渣苏风格↓
它不香吗？？？？
甚至抓到了一位搞过《偶练》的人……
@张奕轩▽
算是秀人闯圈失败再就业吗？
闯圈失败后他也不咋用微博，
长隆男团出圈后才跑上来发了条↓
心态还是很平稳的诶。
即便没能在《偶练》的舞台上闪耀，
私底下也有自己的打歌方式，
帅气感和力度都不错↓
还在场子里给粉丝表演过《ei ei》↓
（DNA动了）
万万没想到真的有成团再就业的练习生，
所以看到还是挺感动的……
也算是另一种实现梦想的方式吧
还有不算特别帅，
但放在这个男团里也不会突兀的成员。
爱玩的李阿毛▽
不是标准的帅哥，
但是很会捯饬自己，照片有点痞痞的氛围感↓
是很喜欢和粉丝互动的那种↓
感觉在团内走 *** 马路线↓
貌似这个团里的每个人，
在舞台上都比在自己的社交界面上好看
（这是舞台上的他↓）
（这是wb里的他↓）
救命，
哪怕只是男 *** ，认真站在舞台上也会闪闪发光吗
@安猪北鼻▽
风格不是全韩式的，
给人一种古早中国男团的体验感↓
略带邪魅↓
也还挺不错的
（顺带在最新的高清 *** 里重新看了一遍他们的脸，确实尚可↓）
甚至感受到了一些很强的团魂……
即便没什么正式的大场子，
一般就是直播，跑酒吧，跑游乐场。
但海报↓
高清图↓
组团营业↓
练习室直拍↓
（ *** 锏：EXO的《 *** *** 》）
也是一样不少
他们自然比不上kpop男团，
如果真要一帧帧地审视，也很难打上80分。
可他们正是在放 *** 段的同时，
又敏锐地把握住了“内娱无男团”的痛点，
找到了自己的稀缺 *** 和差异 *** ，
才能有这次的顺利出圈。
更何况他们也没给自己叠什么艺人buff，
*** 在游乐园、酒吧这种普通场合里发现他们，
便更觉得惊喜了
而且早早就开始搞自己的抖音↓
（果然是发展的有组织有预谋……）
So，“干一行爱一行”是真的 ，
只要认真起来做事，摸索到自己的 *** 和路线，
即便没有背靠大厂成功出道，
也迟早会找到属于自己的生存策略。
最后一句
①不建议上头，男星都会塌房，何况男 *** 。
②内娱，你给我好自为之。
③建议不要进军内地娱乐圈，不然水平会下降的。
喝粥真的这么好吗？小心“陷阱”，这样喝粥适得其反！胃不舒服，想吃得健康一点，应该选什么？
很多人可能都会选择喝粥，食材多样，品种丰富，而且养胃又养生。更有一项哈佛大学的研究表明：喝粥和降低死亡率有一定的关系。
喝粥真的有这么好吗？
《中国日报网》上发表了一项哈佛大学进行的研究，研究人员对10万人进行长达14年的随访后发现，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。
在这项研究结束10年后，研究人员又对受试者进行了回访，其中有2.6万名受试者已经离世。但需要注意的是，这些已经离世的受试者几乎避开了心血管疾病。
值得提醒的是，该研究内提到的粥并非我们认知中的白粥，而是杂粮粥。生活中，相较于杂粮粥，其实白粥并没有那么健康。
白粥里近 90% 是水，其他的主要物就是糊化的淀粉（碳水化合物），这让它具有先天的优势：一种易消化的主食。
早晨起床来一碗快速补充水分和能量还是不错的选择。
但粥也有它的劣势，它的营养构成很单一，蛋白质、膳食纤维、维生素等其他营养成分，含量都非常低。
这注定它只能是一种普通的主食选择。
那么，什么粥营养丰富，可以作为我们养生的优选呢？小二为大家介绍一种自制的营养粥。
一碗营养粥
帮你健脾益胃
核桃是人们喜爱的坚果，有健脑、抗衰老的好处。中医上讲，核桃入肾、肺、大肠经，可以补肾固元、温肺定喘、润肠通便。
核桃仁上有一层褐色的薄皮，营养价值也很高，更好不要把它扔掉。不过，核桃含有较多脂肪，吃多了会影响消化。有痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病 *** 不宜食用。
黑芝麻属于 *** 食两用的食材，具有“补 *** 、滋五脏、益精血、润肠燥”等功效，一直被大家视为平价的滋补品。常吃黑芝麻，有乌发润发、养颜润肤的好处。
至于薏米，《本草纲目》有记载：它能“健脾益胃、补肺清热、去风去湿”。薏仁有祛湿、健脾两大功能，传统上用于 *** 不利、水肿、脚气、湿温、泄泻等症状。
核桃、芝麻补肾，薏米补脾。而且薏米还能帮助 *** 吸收核桃芝麻的营养，并防止核桃食用过量引起腹泻。
4~5颗核桃、一小把黑芝麻、一小把薏米、1个鸡蛋和适量的牛奶一起煮粥，或打碎成糊状再熬成粥。
通过喝营养粥调养身体的同时，也要注意不要掉入 “陷阱”，有些喝粥时易犯的错误，会导致健康受损、适得其反。
小心“陷阱”
这样喝粥适得其反
1
喝太烫的粥
心急吃不了热豆腐，同样喝不来热粥，而且，滚烫的粥喝多了，还可能伤了食管，招来癌症。
这是因为，人的食管黏膜上皮十分娇嫩，容易被烫伤，如果长期吃烫食（65℃以上），便会灼伤食管黏膜，恶 *** 循环反复，会导致久治不愈的食管炎，增加食管癌风险。
建议：刚煮好的粥别着急吃，先晾几分钟。如果着急，可以用勺子搅拌，让粥里面热气蒸发的速度加快。
2
喝粥搭配腌菜
咸菜、榨菜、酱萝卜等，都是我们餐桌上常见的白粥搭配“好搭档”。
但你知道吗？这些腌菜中的盐分含量都比较高，长期食用不仅可能诱发高血压、损害胃黏膜、加重心脏负荷、使人发胖，还会增加老年痴呆的发生风险。
另外，咸菜等腌制食品在发酵过程中很容易生成亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入 *** 后，易转化成致癌物亚硝胺。因此长期用腌菜配着粥喝，会提升胃癌等癌症的患病可能。
建议：大家无论是喝粥，还是日常餐食，都记得少吃腌制食物。可以搭配一些新鲜的蔬菜、肉食、谷物，尝起来更美味，也增加了其他营养物质的摄入。
3
顿顿喝粥
适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。
喝粥很少咀嚼，会延长淀粉类物质在胃中消化的时间；另外，粥还会稀释胃液，减缓胃的 *** 速度，消化时间再次延长。
长期如此，胃的泌酸功能下降，会增加胃病风险。
建议：普通人群不能三餐都喝粥，一天一次适宜，而像糖尿病、胃酸分泌过多的人则要少喝，隔几天喝一次，每次都少量。
4
喝粥养胃法并不适合所有人
对于有呃逆、呕吐、反酸、嗳气等症状的胃气上逆人群来说，食用小米粥等粥类反而会促进胃酸分泌、加重反流，可能导致严重反酸，对胃造成进一步损伤。
小贴士：胃气上逆的人群如果要喝粥，建议与其他主食一起食用。
来源： *** 回家吃饭
60岁阿姨呕吐3个月，一查已危及生命！这种吃法真的不健康“ *** ， *** ，我妈今天的复查血液指标怎么样？”
“今天血红蛋白是68g/L”。责任 *** 回答到。
听到这个结果时，躺在病床上的李阿姨（化名）露出了笑容，她用微弱的声音缓缓的对正在床边交 *** 的 *** 道了声谢谢。一直照顾近10天的女儿也说：“终于可以舒一口气了，指标升上来了，不用再输血了”。
反复呕吐三个月才就诊，
极重度贫血，亟需输血治疗！
几天前的一个凌晨，60岁的李阿姨被紧急送到杭师大附属医院急诊科，初步检查发现血色素值低到了28g/L（成年女 *** :110～150g/L）。接诊的消化内科医生介绍，李阿姨的这种情况已属于极重度贫血。
虽然当时李阿姨意识还算清醒，但随时可能引发缺血 *** 休克、脏器衰竭甚至危及生命。“如果知道会这么严重的话，当初就应该早点送她来的。”李阿姨的女儿无比懊悔地说。
家住丽水的李阿姨虽有三个孩子，两个都在外地工作生活，身边只有一个小女儿，平时就是老两口一起生活，是标准的“留守老人”。
女儿说，平时李阿姨喜欢吃饭时喝点白酒，还经常吃腌菜和霉豆腐。3个月前的一天，李阿姨在吃过晚饭后约2个小时后，突然开始呕吐。但过了几分钟，当胃里的东西全吐光后症状就缓解了，她也没有当回事。
此后，李阿姨虽然经常在吃过饭后出现呕吐，她依旧没有放在心上。这样的情况整整持续了3个月。直到前几天，女儿听到她说自己头晕，站都站不起来了，才被家人送到杭州师范大学附属医院就诊。
李阿姨除了严重偏低的血色素指标之外，腹部B超还显示她存在肝占位 *** 变。
消化内科医疗团队决定立即对李阿姨做输血治疗，经过连续几日总共2000ml红细胞悬液的输注，她的血红蛋白指标终于上升至68g/L。现在，李阿姨的情况好了很多，已经可以吃一些温凉的米汤、藕粉、迷糊等流质食物，并可以下床活动了。
确诊病因，竟是晚期胃癌！
这些人群应及时检查……
贫血的问题暂时解决了，那么李阿姨这么长时间的持续呕吐，到底是什么原因导致的呢？
经过详细的检查，李阿姨最终被确诊为晚期胃癌，一切终于水落石出。
医生判断，李阿姨的持续呕吐正是晚期胃癌的典型症状。胃癌形成的原因跟李阿姨长期饮酒和过多食用腌菜霉豆腐的饮食习惯脱不了干系。而胃癌早期一些不太明显的症状，可能也被忽略掉了。“像李阿姨这样的农村‘留守老人’，往往比较缺乏健康意识，在出现不适的时候，总想着扛扛就过去了，也不会去想着定期做个体检，关注自己的身体状况。”
他建议，在外工作生活的子女，平时应该多关心一下“留守父母”的身体状况，更好能够定期做次体检。
医生提醒：该做的检查 要早点做！
已经40岁以上（有消化道疾病家族史的可提前）。
有 *** 的生活习惯（抽烟、喝酒，饮食不规律，喜食油腻、腌制、烧烤等，工作压力大，经常熬夜）。
已经出现消化道不适症状。
医生提醒，符合以上条件之一的市民应 *** 胃肠镜检查，明确诊断，将风险降低到最小。
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来源： 杭州网
中国女子炫耀韩国幼儿园午餐：美味营养高 网友看傻眼：全是泡菜这是一名嫁到韩国的中国女子在中文社交网站的炫耀帖子。
在帖子里面，这名中国女子发出了一组自己孩子在韩国幼儿园的午餐 *** ，夸耀韩餐既清淡而且综合营养又高，看上去就是美味，自己在家都做不到这么多菜。
结果这组韩国幼儿园的午餐 *** 却把中国网友给看傻了：只见画面上全是泡菜碟子，还有看上去连油星子都没有的海带汤。
有国内网友直接回复：这叫高营养？这叫人间美味？这些全是亚硝酸盐的泡菜午餐要是放在中国的幼儿园，估计要被家长投诉，甚至是 *** 儿童。
接下来就让我们来看看这个嫁韩女子的炫耀贴是如何引发热议的。
一、嫁韩中国女子炫耀韩国幼儿园的韩餐：尽管清淡，但是营养很高，这些美味我在家里绝对做不出来
这个事情的起由，是一名嫁到韩国的中国女子在国内社交网站上传了一组韩餐 *** 。
这些韩餐是这名女子的孩子在韩国幼儿园每天吃到的餐食。
在 *** 说明中，这名中国女子非常骄傲地表示：尽管看上去非常清淡，但是这些幼儿园的韩餐综合营养非常高，孩子说很好吃。
“在家我都完全做不出这么多韩国美味。”
二、中国网友看傻眼：满桌子韩国泡菜，不但没有多少肉，菜汤里面连油都看不到，这叫美味?
但是，当中国网友们看到这名女子发出的幼儿园韩餐 *** 之后，完全都看傻眼了：这是哪门子营养韩餐？
只见 *** 上全是各种花样的韩国泡菜：泡萝卜条、泡白菜。
几乎看不到任何荤菜。
而菜汤全是非常熟悉的海带汤、豆芽汤、豆腐汤，连油星子都看不到多少，跟白水汤差不多。
甚至有网友觉得：在这张 *** 里面，那碗米饭才算是最有营养的食物。
“这就是给小孩子吃的韩国美味？”
三、一些旅居韩国的中国网友出面辩解：韩餐营养在食材里面，不能光看表面
在这个炫耀帖子里面，一些旅居韩国的中国网友主动出来进行辩解，认为中国人不太了解韩餐的营养所在。
一名网友表示：博主展示这个韩餐的确是营养均衡，因为在韩国，幼儿园的饭菜都是专门的营养师配置的，之所以有泡菜，因为这是韩国传统美食。
另一名同样在韩国的中国女子表达了相同的观点：跟国内泡菜不同，这些泡菜都不是腌制的，是当天用新鲜蔬菜腌制的，而且根本不辣。
一名在韩国读书的中国留 *** 点赞说：真的很不错，起码有蔬菜水果，营养非常全面。
一名曾经在韩国留学的山东网友同样认为：韩餐真的很有营养，我在韩国读书的时候从来不长痘痘，但是回来之后不但长痘，而且毛孔也大了，不知道是中国饭菜的问题还是水质不如韩国的问题。
这条评论得到了2人点赞。
江苏网友说自己看到这些韩餐美食：口水都要流下来了，最喜欢韩餐这种清淡口味。
四、更多中国网友评论：这种韩国午餐要是放在国内，要么被家长投诉，要么换幼儿园
在评论区，更多网友则是毫不客气地评论：这种水平的韩国午餐要是在国内幼儿园出现，要么是园长被投诉，要么是家长直接换幼儿园。
热评之一来自一名北京网友：这有综合营养？怎么看出来的？亚硝酸盐一堆，蛋白质没有，全是碳水，韩国幼儿园就给小孩子吃这些垃圾食品，居然还美其名曰清淡有营养？
很快这条评论得到了700多人点赞，30多条回复。
四川网友发表了自己的看法：没看到营养在哪里，这种菜在我们这边幼儿园肯定是要被投诉的。
安徽一名女网友同样回复：这些韩国饭菜好坏我不评价，但是如果我孩子的幼儿园天天都吃这个，我绝对是连夜转学。
一名上海网友补充说：我不会转学，我直接报警。
有海南网友则晒出了当地普通幼儿园中班的午餐 *** ：至少有肉蛋蔬菜，另外还有水果和牛奶。
北京网友则直接晒出了当地幼儿园的菜单。
五、还有中国网友调侃：在韩国吃肉难道是犯法吗？
在评论区里面，更多网友则直接发问：在韩国吃肉犯法吗？
江西网友：“我现在终于知道为什么叫泡菜国了，连幼儿园都吃这玩意儿。”
广东网友：韩国的小孩子从小全吃这些碳水和亚硝酸盐的东西，到底能长高吗？
另一名河南网友表示：果然人出了国之后就没有那么多要求了。
广东网友则补充说：还懂得了感恩，哪怕是垃圾食物。
这两条评论都得到了数百名甚至上千名网友点赞支持。
对于这件事情，你的看法是怎样的？
欢迎在下方留言区分享你的观点，一起关注“全球吃瓜局”。
#韩剧感觉不对劲那就真的不对劲。
第9集：当妻子在他的衣服上闻出不属于她的香水味时，他急中生智解释是公司聚餐时送酒醉的女同事回家。
只能说申明平时扮演的好丈夫形象太逼真，善珠丝毫没有怀疑他的说辞。为了打消她的顾虑，申明燮再现渣男 *** 。
韩善珠 *** ，我告诉你：申明变人生中的那个女人只有你一个，只有你。人生如戏全靠演技，善珠被他的甜言蜜语要得团团转，然而善良的善珠今天终于要撕下他的伪装。
就在一分钟前，善珠明明刚和明通过 *** ，他明确表示今天又要开紧急会议不能回家。而一分钟后为何又闪现在闺蜜小美家的地下停车场。此时的善珠脑海中一片空白，不敢相信她极力呵护和爱着的男人，会无端编织谎言欺骗自己。怀疑的 *** 一旦在女人心里种下必然会生根发芽，然而就算她找遍整个停车场也始终找不到明的身影。因为在善珠刚送完泡菜荠菜离开时，小美就打 *** 给明燮到更远的地方停车。
两辆车就这样交错而过，冷静下来的善珠终于回忆起小美对自己说过的话。
爱上不该爱的人，水果园老板的儿子也不怎么爱吃肉，再想起自己和小美的几次偶遇和重逢。
世上真有这么巧的事情吗？想到这的善珠终于开窍，鼓起勇气打 *** 给小美。抱歉，要是没有什么要紧事，我以后再打 *** 给你可以吗？难道是那个人来了吗？
是啊...女人的第六感告诉善珠，这件事绝对不能善了。她强忍着怒火，步履瞒跚地返回到小美家中。房间内传来两个人的嬉笑打闹声让善珠差点喘不过气。愤怒的她随手拿起桌子上的水果D，径直往卧室的浴室走去。可在她拉开浴帘的刹那镜头随之转动，善珠又回重新站在小美家门口。原来这一切都是她的想，她还是没有勇气直面这不堪的名场面。回到家的善珠 *** 大变，儿子和女儿不敢相信平日里和蔼可亲的妈妈，怎么会变得如此暴躁不安。而不知自己的行为已经被善珠怀疑的明燮，竟又想说起甜言蜜语，殊不知现在的他在善珠看来是多么的恶心。
善珠拿出手链质向明燮，明明还未上市发售的产品为何会出现在别的女人手里。明燮一句话不知道搪塞过去，因为产品确实与设计图纸略有差异善珠不好深究，只好继续追问晚上哪里吃饭和谁一起吃。
看着妻子蛮不讲理的表情明顿时语塞，随后又假装很生气又很无辜的样子拿出 *** 。
今天我们战略组战略会议的时候吃的虾米，准备了三明治和曲奇套餐。食物有什么问题吗？没有，没事了，休息吧。
眼见明如此认真和无辜的表情，善珠只好将今晚的事情作罢。也许明当时真的在公司开会，也许看到的那个车尾灯是自己眼花，晚上就寝仍旧辗转难眠。善珠起身看了一眼躺在身边的男人若有所思。但她应该相信女人的第六感。如果感觉不对劲，那就真的不对劲。
只有当你去一趟韩国 *** 区，你才知道，为啥都说韩剧全是假的！影视文化产业的发展，让我们能够看到来自世界各地的优秀作品，也能通过这些作品了解和认识到一些国家的生活风俗和居住环境。作为影视文化产业最为发达的韩国，自然也是让很多人看到了韩国的一些现状，也吸引了很多人前往韩国旅游。
韩剧中展示出来的韩国，是一个非常发达而且时尚的国家，似乎生活在韩国的人每天都是衣着光鲜亮丽的，生活和工作的地方也都十分豪华宽敞。可实际上真实的韩国并不是我们看到的这样，只有当你去一趟韩国 *** 区，你才知道，为啥都说韩剧全是假的！
韩国的城市的确如我们看到的这样华丽，到处都是经济高度发达的样子，就比如首尔就是韩国最常出镜的一个城市。但实际上韩国的 *** 区，生活条件并没有那么好，当地人居住的还是非常老旧的瓦房，到处都是比较破败的样子。
生活在 *** 区之中的韩国人，一日三餐都只能吃一点泡菜，这是他们最常见也是最主要的食物之一，像是肉类和新鲜蔬菜，在韩国的售价都十分高昂，一般人家都做不到顿顿吃猪肉，就更不要说这些 *** 区之中的人们了。
居住在 *** 区之中的韩国人，想要维持基本的日常生活都比较困难，哪怕是在很多人看来象征着韩国富豪集中地的清潭洞之中，也有着很多生活贫困的韩国家庭。这些韩国人居住的房子甚至都不是瓦房，只是用废弃木板和塑料布围起来的空间。
这样的居住地和我们从韩剧中看到的生活可以说是天差地别，所以说韩剧全是假的其实也是有道理的。在清潭洞这个穷富交集的区域，既能看到有钱人的奢靡生活，也能看到 *** 的苦苦挣扎，但唯一不变的是当地人生活的心态。
韩国人无论生活再怎么艰苦，都一定会注重自身的外在，衣着打扮也都是十分讲究的。所以说韩国是一个非常高昂的国家，他们拥有着自己的 *** 和尊严，哪怕是在很艰苦的环境之中，也还是有着属于自己的坚持。
吃腌菜会致癌？未必解惑专家：肖本熙，中国营养学会骨营养健康分会 *** 、广东省人民医院营养科副主任医师
有一种菜蔬，光想想就口水直流——在盐、作料与时间的共同作用下，酸、爽、脆……没错，腌菜、泡菜、酱菜！不过，随着国人越来越注重养生保健，腌菜泡菜被传容易增加胃癌等发病率。这是真的吗？
临床营养专家指出，此种说法应是源于大家对“亚硝酸盐”这一专业术语似懂非懂的恐惧，以及未区分腌菜与腌肉。其实只要吃对腌菜的“成熟度”，适量吃完全没问题，而且有开胃功能连医生都称赞。
“致癌说”源于亚硝酸盐恐惧
事实上，蔬菜在腌、泡、酱等 *** 过程中，确实存在着亚硝酸盐产生的过程。蔬菜本身含硝酸盐，它们主要来源于土壤里的含氮化合物、被施用的氮肥等，硝酸盐一般情况下对 *** 无害。不过，蔬菜在腌、泡、酱等 *** 过程中，硝酸盐在还原菌的作用下，硝酸盐还原为亚硝酸盐。
亚硝酸盐确实对 *** 有中等毒 *** 影响。亚硝酸盐属2A类致癌物，即对人可能致癌，此类致癌物对人致癌 *** 证据有限，对实验动物致癌 *** 证据充分。
看到这里可能很多人已经惊叹“果然如此”了。但其实，还有“更毒”的氮亚硝胺，在腌肉里而非腌菜里形成。
动物 *** 肉类、鱼类等高蛋白食物里，有胺类物质广泛存在，腌制时亚硝酸盐与胺类反应，会生成明确为致癌物的氮亚硝基化合物，动物试验证实其致癌证据充分。蔬菜与肉类不同，营养成分以碳水化合物、纤维素、维生素为主，腌菜产生的亚硝酸盐、腌肉产生的氮亚硝基并不是一回事。
“成熟度”与亚硝酸盐含量挂钩
既然腌菜 *** 会产生亚硝酸盐，是不是就意味着不能吃？也不是，因为在腌菜过程中，亚硝酸盐含量不是一成不变的，算好腌制的时间，吃对“成熟度”，腌菜也不失为餐桌上的一个好配角。
原来，菜蔬一般在腌制当天、1-2天以及20天后，亚硝酸盐含量是低的，通常符合安全食用水平；而腌制2天后，亚硝酸盐的含量会逐渐上升，一般第8、第9天是亚硝酸盐产生更高峰，随后开始缓慢的降低，在这期间不建议食用。
临床营养专家指出，我 *** 间一直就有“腌菜有没有成熟好”的说法，与亚硝酸盐上述升降过程恰好一致的，能吃的成熟好的腌菜，一般都在20天以上，此时亚硝酸盐已经降到安全水平了。
此外，有研究表明，以乳酸菌、纯醋酸等腌制发酵的泡菜、酸菜，亚硝酸盐问题比酸少咸多的腌菜少一些。
盐超标才是要注意的问题
自制腌菜、泡菜、酱菜，只要躲开第2-20天的“未成熟期”，或者买加工包装好的袋装腌菜，亚硝酸盐危害基本不用太担心。临床营养专家反而更担心腌菜泡菜的盐超标问题。
专家介绍，高钠摄入，是导致中国居民死因里占据之一位的来自膳食因素，高浓度钠会造成血管的收缩压和舒张压异常，最终导致高血压风险增加。以袋装榨菜为例，一般100克榨菜的钠含量在1300~1400毫克，稍不注意一顿下饭榨菜的钠摄入就超过1天 *** 需要量。
建议食用“咸口”腌菜时，可预先水洗，或者水煮烹调，一方面减咸，另一方面亚硝酸盐易溶于水，更安全。
从减钠方面考虑，专家更推荐食用以乳酸菌、纯醋酸等腌制发酵的泡菜、酸菜，酸多咸少，帮助胃口不好人群“开胃”，补充到维生素、纤维等营养成分，而且乳酸、发酵食物对肠道健康也更友好。
专家说：这些人不宜吃腌菜
首先是有胃癌、食道癌、肝癌等消化道恶 *** 肿瘤家族史的，腌菜的高盐特 *** ，可成为癌症发病的诱发因素。
其次是肾功能不全、高血压、有卒中高危因素等，腌菜是隐 *** 钠来源，容易摄钠过量而导致发病风险增加。
哪怕身体没问题的人，食用腌菜也要注意适量，建议看作“一种盐”，有腌菜就要减少放盐、味精、酱油等调味料，保证每人一天的食盐量不超过5g。
只要我们注意合理搭配，每天吃够一斤以上的各种新鲜蔬菜的基础上，进食腌菜时做到选择腌制时间足够，且食不过量（计算好每天的总盐量）。作为中国传统食物之一的腌菜，能为我们的餐桌食物多样化带来不一样的风味。（全媒体记者何雪华通讯员靳婷）
韩国人为什么对泡菜“情有独钟”，奉为“国菜”韩国人爱吃泡菜可是闻名宇宙，甚至北京冬奥会期间因为觉得我国给运动员提供的伙食不好而吐槽中国保障不给力。一个只有泡菜、没啥历史的弹丸小国竟然吐槽我五千余年的饮食文化，正是自己一身毛非说别人是妖怪。
说起泡菜之一个想到的就是韩国，不管是在高档的西餐厅，还是街边的小巷大排档都能看见它的身影，在韩国，泡菜是无处不在，万物皆可“泡”。
?网上流传一组数据：韩国人每人每年要吃35公斤泡菜，大约每人每天要吃2两泡菜。据韩国文物厅2017年的问卷调查显示，韩国人一天至少会吃一次以上的泡菜， *** %的韩国人一天三餐全都会吃泡菜。可谓是顿顿泡菜，餐餐泡菜，无泡菜不欢！
了解地理的都知道，韩国和 *** 本为一体，地理位置都在高纬度，是一个十分苦寒的地区，因为气候原因比其他地区要冷得多，冬季是不可能有新鲜蔬菜吃的。
王室贵族为了能吃上一口菜，在秋季就把收成好的蔬菜，加上厚厚的盐进行腌制，然后装进瓦罐里，到冬天再拿出来使用，做法有点像我国腌制的萝卜干。对于生活在物资匮乏的时代，对于贫穷的底层人民来说，泡菜更是给了他们贫穷里的一道曙光食物。
*** 人民把这种类似于我国腌制的 *** 叫做“沉菜”，后来加入不同的佐料和蔬菜，味道变得更加可口，这才有了泡菜的由来，但如何 *** 泡菜呢？
其实并不难，将辣椒， *** ，白酒和盐等配料，加入清水混合，再把洗好的白菜晾干，减少水分，然后准备一个罐子，把材料都放进去，盖上一个有小孔的盖子，放在阴凉处，一到两天就能吃。韩国人吃泡菜，起初不是因为爱，而是因为无可奈何，后来习惯了，就把习惯当成了爱。
泡菜中的乳酸菌和其他物质能延缓皮肤衰老，降低胆固醇水平，难怪？韩剧里的韩国 *** 肤那么好。不过话说回来，泡菜不能经常食用，毕竟是腌制食品，亚硝酸盐的含量还是比较高的，对于走到哪必吃泡菜的韩国 *** 不能多吃啊！
