三明治只要准备好食材， *** 作起来真的是简简单单有手就行，用它做早餐不仅方便快捷，营养还丰富。我做了两人份，可按照人数增减材料。
By kimchi就是泡菜
用料- 面包片 4—6片
- 火腿片 5片
- 生菜 2片
- 西红柿 半个
- 鸡蛋 2个
- 沙拉酱 适量
1、准备好食材
2、面包片，鸡蛋火腿煎一下，面包片不用放油，两面煎成漂亮的颜色就可以，注意控制火候不要糊了。
3、面包片放上菜板上压扁，依次铺上火腿片，鸡蛋，菜 最后挤上沙拉酱
4、再盖上面包片，对角线切开
5、配上牛奶或果汁，是不是能量满满
小贴士丘比沙拉酱是做三明治的点睛之笔，夹上自己喜欢的的蔬菜，肉类，营养美味都具备了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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热压三明治早餐最喜欢做热压三明治，不仅营养丰富，焦香酥脆，关键十来分钟就能搞定，喜欢啥口味就做啥口味。三明治做好了，对半切开，用烘焙油纸包裹起来，是不是很 *** ！
By 九九味
用料- 切片面包 4片
- 秋葵 适量
- 火腿片 适量
- 鸡蛋 2个
- 芝士片 适量
- 生菜 少许
- 植物油 少许
1、准备好切片面包、焯过水的秋葵、火腿片、鸡蛋；
2、将早餐机预热三分钟后，模具两面都刷上植物油；
3、打入一个鸡蛋，盖上盖子，加热3分钟左右即可盛出；
4、鸡蛋盛出后，依次放入一片面包片、火腿片、煎蛋、秋葵；
5、再加上一片火腿片，最后放上一片面包片，盖上盖子，加热5至8分钟；
6、一份营养丰富，表皮焦脆的热压三明治就做好啦；想要焦脆的口感就加热时间长一点，想要柔软的口感，就加热三到五分钟；
7、也可以加些芝士片、生菜做成其它的味道；
8、对半切开，用烘焙油纸包裹一下，是不是很 *** ！
小贴士早餐机烘烤三明治时，想要焦脆的口感就加热时间长一点，想要柔软的口感，就加热三到五分钟。
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周末和美味的鸡蛋葱花面包条更配哦By 厨房小白小张
用料- 切片面包 一片
- 鸡蛋 一个
- 盐 适量
- 葱 半根
1、鸡蛋切成条状
2、打一个鸡蛋 放入葱和盐
3、面包均匀裹上蛋液
4、放入空气炸锅180度10分钟
小贴士根据个人喜好可添加其他食材裹在面包上，如火腿~
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爆好吃！吃这菜三明治，米饭你得多备点三明治是一种很多人都喜欢的美食，它小巧简单，营养充足，很适合作为早餐食用。今天向大家带来的是一个可爱的三明治，希望大家在每一个平凡又充满阳光的日子里享受到每一口都惊喜无穷的快乐。
By 吾爱五班
用料- 牛奶吐司面包 一片
- 生鸡蛋 一个
- 黄油 一盒
- 火腿 两片
- 西红柿 两个
- 黄瓜 1根
- 芝士片 6片
1、西红柿洗净切片
2、黄瓜洗净切片
3、鸡蛋打碎煮熟
4、面包对角切开
5、组装上述材料
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香葱火腿面包 好吃不难做又香又软的香葱火腿面包，搭配上番茄酱和沙拉酱出炉秒光。
By 琳哒琳哒
用料- 金龙鱼面包粉 *** 克
- 细砂糖 30克
- 奶粉 20克
- 鸡蛋液 30g
- 清水 125克
- 酵母 3g
- 盐 2克
- 黄油 25克
- 火腿肠 3根
- 沙拉酱 适量
- 番茄酱 适量
- 葱花 适量
1、先将高粉、奶粉、细砂糖、酵母混合搅拌均匀，接着倒入蛋液和清水。
2、厨师机低速搅拌成团，再转中速打到出粗膜。
3、加入黄油和盐，低速搅拌至黄油被吸收。
4、高速打到出手套膜，破洞口呈光滑状态！
5、将面团整理光滑，盖保鲜膜室温发酵一个小时左右。
6、用手指沾点面粉，轻轻按压不回缩，说明面团发酵好了。
7、不用排气，直接将面团分成6等份，盖上保鲜膜醒发15分钟。
8、火腿肠切除头尾，从中间切断。边角料也切碎留着备用。
9、醒发好面团擀开，顶端放上火腿肠。
10、由上往下卷起来。
11、全部弄好后放烤箱，开启发酵功能，发酵35分钟左右，可以在烤箱放一碗温水，增加湿度。
12、发酵好后刷上蛋液。
13、将番茄酱和沙拉酱放入裱花袋中。
14、先挤上番茄酱。
15、再挤上沙拉酱。
16、最后撒上火腿丁和香葱。
17、烤箱提前越热5分钟，中层160度烤25分钟。
18、出炉啦！色泽金黄 *** 。满屋飘着面包的香气。
19、成品图一
20、成品图二
21、掰开来肉眼可见的火腿肠，蓬松柔软，奶香浓郁！
小贴士温度仅供参考，根据自家烤箱来调整。 可加马苏里拉芝士风味更佳！
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你的早餐我承包了！除了鸡蛋三明治，还有这些鸡蛋+面包！面包王子说：
面包已经进入了我们的早餐菜单，很多00后出生的孩子的早餐都出现过面包。我们还可以观察到一个现象，现在电视剧或 *** 里以面包作为早餐的镜头高达90%以上。在这种潜移默化的影响下，会让面包主食化的进程越来越快。面包正在进入早餐赛道，产品研发上要朝这个方向去努力，开辟新的消费场景。
提问：你今天早上吃了什么？
手抓饼？煎饼果子？粥？面条？面包？ *** ？螺蛳粉？……
你们有没有发现，大部分早餐，都可以搭配鸡蛋。炒蛋，炸蛋，水煮蛋，荷包蛋，茶叶蛋……
如果将鸡蛋与面包组合，会不会成为面包店早餐新晋团宠？除了鸡蛋三明治面包，今天再教大家几款鸡蛋调理面包。
01
GYERAN BBANG
GYERAN BBANG 是韩国街头小摊上更受欢迎的灵魂食品之一。它可作为早午餐或小吃。
“GYERAN”在韩语中是“鸡蛋”的意思。煎饼般的面糊香甜柔软，与鸡蛋的口感简直绝配！
-材料-
牛奶…100g
全蛋…55g
砂糖…30g
蜂蜜…15g
盐…2g
软面粉…110g
泡打粉…2g
-配料-
鸡蛋…6个
盐…适量
胡椒…适量
预先准备：
1、将低筋面粉和泡打粉过筛。
2、在模具中喷入食品脱模油。
3、预热烤箱至高于烘烤温度20°C。
*** 步骤：
1、将牛奶和全蛋放入碗中，用搅打器搅拌。
2、加入糖、盐和蜂蜜，用搅打器搅拌均匀。
3、一次加入过筛的低筋面粉和泡打粉，并用打蛋器搅拌。不再呈粉状时结束搅拌。
4、使用模具，倒入约4分满的馅料。
5、在面团上一个一个地加入鸡蛋。用竹签或 *** 在蛋黄上戳几个洞。（防止蛋黄在烤箱烘烤时爆裂。）
6、在鸡蛋上撒上大量的盐和胡椒粉。
7、放入预热好的烤箱中烘烤200-210°C，15-16分钟。
02
班尼迪克蛋
班尼迪克蛋是英国一种简易早餐的名称。做法非常简单，水波蛋配上英式的松饼、火腿和法式荷兰酱（一种浓郁的酱汁，主要由黄油、蛋黄和柠檬汁或醋制成）。
-英式松饼-
高筋面粉…300g
牛奶…200ml
酵母…6g
糖…15g
盐…6g
黄油…15g
鸡蛋液…20g
玉米粉……15g
橄榄油……少许
-材料-
橄榄油…3-4汤匙
盐……1/2 茶匙
鸡蛋…视情况而定
荷兰酱…适量
芦笋…适量
火腿…适量
培根…适量
英式松饼 *** ：
1、将面粉，酵母，糖，盐，橄榄油分别倒入盆中混合均匀，注意酵母、盐、糖不要直接接触。
2、加入牛奶，搅拌机先用低速拌三分钟，再中速搅拌10~15分钟。揉到出筋，可以拉出一个薄有韧 *** 可透光的膜即可。
3、成团。放入抹好油的盆子，盖上保鲜膜，基础发酵50分钟，用手在面团表面戳洞，如果不会回弹表示发酵完成。取出面团，按压排气。
4、搓成长条，均匀切出面团，擀成2厘米的面片，烤箱预热200℃。
5、面团最终发酵40分钟，中火热锅，在锅底喷上一层油，然后薄薄撒上一层粗磨玉米粉，分批将面团放入锅中，煎至两面金黄，送入烤箱，烘烤8分钟。
配料 *** 步骤：
1、烤箱预热200℃。
2、烤培根和芦笋：
将培根放在一张准备好的烤盘上，放在一边。将芦笋放在第二张准备好的烤盘上。淋上 1-2 汤匙橄榄油，用 1/2 茶匙粗盐调味，然后搅拌均匀。将培根和芦笋放入烤箱烘烤 25-30 分钟，直到芦笋变软，边缘酥脆，培根变脆。从烤箱中取出并放在一边。
3、荷包蛋准备：
将水和醋加入大锅或平底锅中，文火慢炖。将鸡蛋打入小碗中。（将鸡蛋打入细网筛并旋转以滤出松散的液体蛋白会使鸡蛋煮出来更美观）。准备一碗冷水和冰块。
4、煮鸡蛋
用打蛋器打一个漩涡（不需要剧烈打旋），然后将一个鸡蛋滑入漩涡的中心。煮 2-3 分钟，不时搅拌水以防止鸡蛋粘在锅底。直到蛋白凝固且蛋黄变软。使用漏勺小心地将鸡蛋转移到准备好的水浴中。
组装：
1、在每个烤英式松饼上放上自选配料（脆皮培根、烤芦笋、切成薄片的意大利熏火腿、烟熏三文鱼等）。
2、放上荷包蛋。用一匙荷兰酱完成，并根据需要用胡椒粉、新鲜香草、辣椒或辣酱装饰。
03
火腿鸡蛋面包
-面团-
高筋面粉…200g
细砂糖…20g
盐…3g
酵母…3g
牛奶…80g
水…40g
鸡蛋…20g
黄油…20g
-配料-
火腿…5根
煮鸡蛋…3个
蛋黄酱…适量
芝士…适量
预先准备：
1、将黄油软化。
2、预热烤箱至200℃。
3、将火腿横切成4等份。
*** 步骤：
1、把所有材料准备好，粉类和液体全部倒入搅拌缸中进行搅拌，除了黄油以外，当面团搅拌至扩展阶段后，下入黄油，慢速搅拌至黄油完全吸收，转快速打至完全扩展，出缸测温度，进入35℃醒发箱30分钟。
2、将发酵好的面团取出，排气，分成 6 等份，松松地卷起来，用保鲜膜松松地盖上，静置约 10 分钟。
3、擀成12厘米左右的圆，放入模具中，用手指用力压住边角，在面团上轻轻喷上一层水雾，利用烤箱的发酵功能，在45°C下发酵约20分钟，直至达到原来大小的1.5至2倍。
4、在每片面包上放 3 片切成四等份的火腿。
5、水煮蛋（将鸡蛋放入沸水中，煮沸9至10分钟，然后浸入冰水中，去壳）粗略切碎，特制蛋黄酱。加入融化的奶酪。放入烤箱以180°C烘烤约12分钟。
04
大石包蛋
-面团-
高筋面粉…200g
水…130g
糖…12g
黄油…12g
盐…2.4g
酵母…2.4g
-内馅-
鸡蛋…6个
白高汤 … 3 茶匙
水…3汤匙
切碎的腌姜 ...15克
蛋黄酱…20 克
色拉油…适量
面团 *** ：
1、搅拌：把所有材料准备好，粉类和液体全部倒入搅拌缸中进行搅拌，除了黄油以外。当面团搅拌至扩展阶段后，下入黄油，慢速搅拌至黄油完全吸收，转快速打至完全扩展。
2、基础发酵：出缸测温度，发酵到两倍大。
3、将发酵好的面团取出，排气，分割，揉圆，松弛15分钟。
4、成型：用擀面杖将面团摊开。
馅料 *** ：
1、混合姜末和蛋黄酱。
2、一次煎两个鸡蛋。将 2 个鸡蛋、1茶匙白高汤和1 汤匙水放入碗中，搅拌均匀。
3、将色拉油放入玉子烧锅中加热，加入蛋液，将红姜和蛋黄酱放在中间。
4、待高汤包裹的鸡蛋 *** 后，将其切成两半。
组合：
1、将高汤包裹的鸡蛋放在中间，用面团包裹，让接缝朝下。
2、包裹6个后，进行二次室温发酵约40分钟。二次发酵结束后，预热烤箱至200度。
3、将蛋黄酱挤到面包面团上。180℃下烘烤 15 分钟。
05
鸡蛋咖喱面包
-面团-
高筋面粉…180g
糖…20g
盐…2g
牛奶……12g
酵母…2g
鸡蛋…20g
水…110g
黄油…15g
-馅料-
咖喱牛肉…240g
煮鸡蛋…3个
奶酪…适量
欧芹…适量
面团 *** ：
1、搅拌：把所有材料准备好，粉类和液体全部倒入搅拌缸中进行搅拌，除了黄油以外。当面团搅拌至扩展阶段后，下入黄油，慢速搅拌至黄油完全吸收，转快速打至完全扩展。
2、基础发酵：出缸测温度，发酵到两倍大。
3、将发酵好的面团取出，排气，分割，揉圆，松弛15分钟。
4、成型：用擀面杖将面团擀成12厘米的圆形。放入烤杯中并密封。
5、最终发酵：放在烤盘上，在 35°C 下发酵 30-40 分钟，进行最终发酵。
6、烤前装饰：包40克咖喱馅，将切成两半的煮鸡蛋推入咖喱中。
7、烘烤：在边缘刷一层薄薄的鸡蛋，撒上面包屑。
将切碎的奶酪放在中间，放入烤箱以 200°C 烘烤约 12 分钟。
8、烤后装饰：撒上欧芹。
快来 *** 吧！
适合减脂健身的三明治，低油低脂，膳食纤维含量高，10分钟搞定现在很多人吃早餐一定要讲究健康又营养，如果早餐的做法简单方便，而且味道超棒，那就是最棒的。今天我们就来做一款快手的全麦减脂餐，几乎适合各种人群食用，不但 *** 过程让人赏心悦目，而且颜值超高，一点不比外面卖的早餐差哦！
对于很多孩子来说，这种早餐绝对会让自己充分享受早餐的愉悦感，甚至一天都很开心呢！比较这种特色早餐，不但款式新颖颜值高，而且非常有情调感，绝对是人见人爱的美味哦！颜值高口感更独到的早餐，在家轻松搞定，特好吃！
关键是做法非常方便，每个人看一遍就能轻松掌握。现在早餐的重要 *** ，自然不言而喻，其实要做得好、做得出色其实也是很简单的。适合减脂健身的三明治，低油低脂，膳食纤维含量高，10分钟搞定！今天就一起来感受一下这款超棒的美食吧。
【全麦减脂三明治】
*** 配料：全麦吐司2片 黄瓜1根 西兰花适量 火腿1片 鸡蛋2个 沙拉酱适量 番茄酱适量
*** *** ：
1、准备所需要的食材；
2、先把鸡蛋冷水下锅煮5分钟左右；
3、三明治烤盘上涂点黄油，把吐司放在上面煎一煎，煎至吐司微微发黄；
4、煮熟的鸡蛋去壳然后压碎，加点沙拉酱拌均匀；
5、西兰花焯水煮熟，捞出来沥干水分，然后切碎；火腿也切成小丁备用；
6、把切好的蔬菜加在鸡蛋里拌均匀；
7、开始组装：先把一片吐司上面挤上番茄酱和沙拉酱；
8、再铺上一层黄瓜片；
9、再把提前准备好的鸡蛋沙拉酱铺上去，可以多铺一点；
10、最后盖上黄瓜片，挤上沙拉酱和番茄酱，盖上最后一片吐司就可以了。
11、用三明治纸包起来，对半切开即可；
12、早餐超快手的三明治，简单好吃又营养。可以搭配黑咖或是杂粮豆浆，低油低脂，膳食纤维含量高，特别适合健身减脂的小伙伴吃，蔬菜可以换成自己喜欢的种类，百吃不腻！
小贴士：全麦吐司一定要含全麦粉60%以上的吐司，低油低糖或是低油无糖的全麦吐司。这样才可以达到减脂的目的！
烘焙系列之汉堡面包及鸡蛋火腿汉堡 ***有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们更大的鼓励！
*** 材料：高筋面粉260克，牛奶120毫升，鸡蛋2个，奶粉30克，白糖30克，盐3克，高糖干酵母3克，黄油30克。
*** 步骤：
- 先将牛奶、1个半鸡蛋、奶粉、白糖、盐放进面包机里。剩下半个鸡蛋装碗打散备用。
- 再加入面粉，在面粉中间扒开一个小洞放入干酵母。面包机启动高级面包模式，开始和面。
- 在面包机自动暂停和面并发出提示音的时候（大约用时25分钟），加入切成小块的软化黄油，停止面包机工作，盖上盖子静置15分钟。
- 重新启动面包机高级面包工作模式进行揉面，当面包机程序进入到发酵阶段时，将面团取出，揉圆放在发面盆里，盖上保鲜膜，放入烤箱低温发酵30分钟。
- 发酵完成后将面团取出，分成八等份。每个面团揉圆，擀长，翻面，从上往下卷起。
- 盖上保鲜膜醒发10分钟。
- 面团醒发结束后再将每个面团擀长，从上到下卷起，两侧向下合拢捏紧，轻柔搓圆，尽量保证表面光滑。
- 大烤盘刷一层食用油，将圆面团间隔开摆好，放入烤箱中层。用大烤盘装50ml水，放到烤箱最下层，烤箱设置低温发酵一个半小时。在发酵结束前十分钟，把装有半个打散鸡蛋液的碗放到装水的大烤盘中进行加热。
- 发酵结束后，将烤箱下层装水的大烤盘取出，在每个面团表面刷上加热好的鸡蛋液。刷的时候力度要轻，避免把面团表面弄塌。烤箱设置上火下火170度，烤8分钟。
- 烘烤结束马上把面包取出来。汉堡面包就做好了。
*** 鸡蛋火腿汉堡：
将面包从侧面切成上下两半。用锅煎一个鸡蛋和一片三明治火腿，面包底片先抹点蕃茄酱，再放上火腿片，挤适量炼乳，接着放上煎鸡蛋，再挤少量沙拉酱，放上几片黄瓜，再来点沙拉酱，最后盖上面包顶片，美味鸡蛋火腿汉堡包搞定了<耶><耶><耶>
吐司鸡蛋：生活节奏越来越快，很多人为了早上多睡几分钟，早餐都是将就着随便应付过去了！这吐司鸡蛋，配上一杯香甜的牛奶，简单快手方便还营养，实在是妙！！！
By 快乐wenxie
用料- 吐司 2片
- 鸡蛋 2个
- 芝士片 1片
- 黄油 20克
- 沙拉酱 5克
1、准备吐司两片。
2、吐司中间切块心形 *** 出来。
3、准备鸡蛋黄油和芝士片。
4、热锅，放入黄油融化！
5、放入吐司片，中间打个鸡蛋进去。
6、盖上半片芝士片，把心形的吐司片盖上，一面煎至金黄。
7、翻面把另外一面煎至金黄。
8、起锅装盘！
9、香！
10、我家小帅哥喜欢的沙拉酱，挤点儿装饰！
11、配上一杯香甜的牛奶，营养健康快手的早餐齐活啦！
小贴士打入鸡蛋后，还可以撒上点儿火腿粒或者芝麻，口感会更丰富哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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2片吐司能做多少种早餐？大概……100天不重样吧不知道有多少人和小果儿一样，经常逛超市买一包吐司片，想着可以做早餐，搭配牛奶豆浆，又营养又方便。结果吃了两天，就觉得白白的吐司片没了味道，加上保质期短，所以买回来的一包吐司片基本没吃完过，最后都沦落到垃圾桶里去了。
有这样苦恼的朋友，想来还是没经常逛逛我们豆果美食APP。要知道正是因为吐司的简单，所以很多不一样的配料搭上它，都能碰撞出新滋味！
我之前还见过一个美食博主，专门拿吐司片做了365天的早餐。小果儿倒是没有天天吃，但下面5种是我最喜欢的做法，分享给你们。
·火腿鸡蛋三明治 ·
By 小米554
· 食材清单 ·
切片面包2片 火腿片2片
奶酪片1片 鸡蛋1个
油半锅铲 沙拉酱适量
· 做法 ·
1. 面包片切去四边（嫌麻烦的可以不切）切下来的面包边边可以裹葱花鸡蛋液，或者刷点蜂蜜烤一烤
2. 煎一个荷包蛋，用锅里残留的油把火腿片也稍稍煎一下
3. 面包片上挤适量沙拉酱。建议面包片煎一下更香哦
4. 放一片火腿片。
5.放上奶酪片，荷包蛋，火腿片，再挤上适量沙拉酱，盖上面包片。如果时间充裕，可以夹生菜叶和番茄片
6.用 *** 固定面包片，对角切开。当然，你用保鲜膜包紧也是可以的。
看看豆粉的作品
>>用户学做 By 豆粉 』小小曦＇ :-*Zt
· 一口西多士
By 小主丁丁
· 食材清单 ·
吐司面包4片 花生酱4勺
鸡蛋3个 牛奶20克 盐2克
玉米淀粉1勺 黄油20克
· 做法 ·
1. 3个鸡蛋打散，加牛奶、淀粉、盐搅拌均匀。
2. 吐司两片叠在一起，用锯齿刀切去边缘，成方形。
3. 在一片吐司上涂抹花生酱。
4.盖上另一片吐司后，用锯齿刀切成4小块。
5.两块吐司切成8块，也可以再切小一点。
6. 将鸡蛋牛奶液倒入平盘子里，吐司的每一面浸泡沾上蛋液即可。
7.平底锅放油，开小火，将吐司块放入，不断翻面。
8. 每一面炸至焦 *** ，捞出沥油
9.趁热配上一抹黄油，散发一缕清香。
·肉松吐司卷·
By 枭笑
· 食材清单 ·
吐司4片 鸡蛋1个 纯牛奶20克
小葱2颗 熟黑芝麻2克 肉松8克
胡萝卜碎3克 沙拉酱8克
· 做法 ·
1. 准备食材，量可以根据个人胃口增减，胡萝卜，小葱洗干净切好。
2. 鸡蛋磕盘里。加入胡萝卜碎，葱花，熟黑芝麻，牛奶，用筷子打散至均匀。
3. 取一片吐司，切去四边，四片切好。
4. 用擀面杖来回擀，将吐司片擀薄，擀实，依次做完。
5. 取一片吐司，四边刷上蛋液。
6. 再挤入沙拉酱，沙拉酱的量可以根据个人喜欢来。
7. 再加入肉松，芝士碎，卷起来，收口黏住。
8. 依次做好，收口一定要沾住呦～
9. 再把吐司卷放入蛋液中，均匀裹上蛋液即可，四个卷全部裹好
10. 平底锅中刷上少许食用油，吐司卷摆放到锅中。
11. 小火煎至四面金黄即可。(全程小火)
12. 吐司卷的两头沾上一点沙拉酱再沾上肉松就可以啦！
·吐司布丁·
By 青春妹m
· 食材清单 ·
吐司两片 鸡蛋2个 纯牛奶180克
细砂糖10克 蔓越莓10克
杏仁片或者其它坚果适量
· 做法 ·
1. 准备好食材
2. 吐司切成小块，放入烤碗中
3. 鸡蛋打散加入细砂糖、纯牛奶，搅拌均匀
4. 过筛到烤碗中
5. 撒上蔓越莓和杏仁片
6. 烤箱预热200度，放入烤箱中层30分钟
看看豆粉的作品
>>用户学做 By 豆粉 曦er曦儿
· 田园时蔬吐司披萨 ·
By 踏月色而来7737
· 食材清单 ·
吐司片2片 马苏里拉芝士10克
胡萝卜8克 玉 *** 8克
豌豆8克 奶酪片2片
黄油10克 火腿肠半根
· 做法 ·
1. 首先备齐所有的食材。
2. 火腿肠剥去外皮后，用刀切成小丁。
3. 黄油直接隔热水融化
4. 锅中倒入适量的清水煮沸后，把玉 *** 和胡萝卜丁，豌豆倒入锅中进行焯水，煮至1分钟左右捞出沥干水分。
5. 把融化好的黄油，用刷子把黄油刷到吐司片上。
6. 上面再铺上奶酪片。
7. 把焯过水的玉 *** 和豌豆，胡萝卜丁均匀地铺上奶酪片上。
8. 再撒上火腿丁，芝士碎。我在芝士碎上又撒了一些时蔬碎，这样就可以让宝贝多吃一些蔬菜咯。
9.把做好的吐司披萨，放入烤箱的中层。烤箱200度烤10分钟即可。
10. 10分钟到了，田园吐司披萨出炉啦，放到架子上稍微凉一下就可以享用了。
有人说吐司是最无聊的食物之一，这句话没错，如果你的吃法只是干啃，或者蘸果酱，配牛奶。
但如果你花点心思，就知道吐司有多么“包罗万象”，只要有它，早餐就不用发愁。可以吃多少天不腻呢，至少是100天吧！
