1. *** 可以补充蛋白质，蛋白质是 *** 细胞的重要组成部分，对于促进肌肉生长有重要作用。
2. *** 具有补充多种矿物质的功效，如钙、磷、铁、锌等，有助于改善 *** 的骨骼、牙齿等结构健康。
3. *** 富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中胆固醇的含量，对心脑血管有保护作用。
4. *** 营养丰富，富含维生素，可以补充 *** 所需的维生素，加强免疫力、促进血液循环等。
5. *** 中的虾青素有抗氧化的作用，可以帮助 *** 抵御 *** 基的侵害，防止衰老。
6. *** 含有丰富的锌，可以有效增加 *** 免疫力，对预防感冒有好处。
7. *** 中含有大量的维生素B6，可以改善神经 *** 的功能，增强记忆力和抗压能力。
8. *** 中的铁元素有助于增强身体的代谢能力，可以帮助 *** 消耗能量。
9. *** 中的维生素D能够促进钙质的吸收，对提高骨密度、促进骨骼健康有着重要作用。
10. *** 中的维生素B12有助于补充 *** 所需的能量，保持体力活力，抗衰老。
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