许多人都有同样的担心：如果不小心，脸上会有斑点
是时间让人变老了，还是另有原因？今天我们来谈谈长斑的预防~
之一：防晒霜是关键。尽量避免在阳光强烈的时候外出，尽量在凉爽的地方外出。太阳镜和防晒霜要使用好，可以有效防止长斑。
第二：多喝水有助于身体代谢产物的排出，有助于清理胃部。一个人每天需要大约2000毫升水。除了每天三餐摄入一定量的水外，他还需要在上午10点左右、下午3点和睡前喝300～500毫升的水。
第三：饮食方面，可以多吃富含维生素C和E的食物，如豌豆苗、杏仁和水果，如橙子、蓝莓、小番茄等。这些水果还富含花青素，具有祛斑作用。
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准妈妈预防 *** 加深的小技巧1.避免阳光的伤害，注意防晒
阳光所含的紫外线（UV）会加强黑色素的沉淀，因此无论是晴天还是雨天，准妈妈都应该做好物理防晒，例如使用遮阳伞、戴帽子等，还可使用孕妇专用的防晒霜。
2.多吃富含维生素C的水果
准妈妈可以通过吃富含维生素C的新鲜蔬果，来预防 *** 的加深。例如猕猴桃，其所含的维生素C能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，令皮肤保持白皙。
3.保持良好的情绪和睡眠
准妈妈保持平和良好的情绪，不仅会精神焕发，皮肤也会变得好一些；此外，充足的睡眠也能够让准妈 *** 皮肤得到修整，以修复日晒后损伤的细胞，预防 *** 加深。
怎样才能不长 ***养肝养血远离 ***
小万女士今年36岁，今天找我调理身体，说眼睛花，头昏，特别疲倦乏力，而且最近几个月以来 *** 量特别少。经过查舌按脉辨证，属于气血不足，肝郁气滞所致，小万女士还说，近来伴随这些异常产生的同时，面部还长了很多 *** 。实在是影响容颜。问我为什么会这样。
其实 *** 一旦形成，是很难消退的，经过治疗可以淡化。
那么既然很难消退，而又影响容颜，那么怎样才能防止 *** 的产生呢？其实啊！从大量临床案例来看，我们发现首先 *** 一般是女 *** 较容易长，很多主要与 *** 紊乱有关，很多常常因为工作生活压力大，肝郁气滞，肝郁化火，火气上逆，火气浮越于面部，导致局部气血循环变差，血中的色素因此便容易沉积下来，导致 *** ，从实际情况看临床上有的也和日晒有关， *** 也会导致，但是细细分析下来，其实都和火气上逆，火气浮越于面部有关，日晒虽说是紫外线所致，但是究其原因仍然和体内内在的火气容易上逆有关，火气容易上逆，日晒后，日为阳，日为火，内外火相合，是以火气上逆。而孕妇为什么又会导致呢，孕妇 *** 期间，因为需要气血孕养胎儿，这时候孕妈身体便会容易出现相对血虚不足的情形而导致肝火浮越，浮越于面部，于是就产生妊娠 *** 了。此所谓正应了宋代陈自明的《妇 *** 全良方》那句话“女子以血为本”。从小万的案例我们也发现这一点，小万由于近几个月 *** 量明显变少，于是肝火较容易上逆，因此， *** 也就相应而生了。
从上述分析，我们不难看出，要想不长 *** ，对于女 *** 朋友来说，一定要保养好自己的肝，养好肝也就是要养好血，血为阴，男 *** 为阳，女 *** 为阴，形也为阴，养血也就是等于养好了自己的形，君不见很多很会保养的女 *** 朋友，已过更年期50多岁还宛如年轻女子一般，貌美如花，身材窈窕。
养肝养血中 *** 更好
平时作为女 *** 朋友，我们应注意要少生气，遇到想不开的事，多找朋友倾诉，或外出运动以转移注意力。一旦发现 *** 有异常变化就应当及时就医调理。平时饮食不要过食辛辣之品，饮食谱里可以适当加一些芝麻养生粥，枸杞茶等，还可以在医生指导下服点中 *** 美容方，当归芍 *** 散就出自张仲景的《伤寒杂病论》，具有养血敛阴，活血养颜，利水湿保持面部皮肤弹 *** 一张很好的美容处方，所谓血不利则为水，但更好请在医生指导下，在没有其他问题的情况下再予以服用。具体也可以从我的主页点击快问中医进入详细咨询我。
相信只要平时能够注意按照一定的中医养生 *** 来进行保养，注意养肝、养血。女 *** 朋友们是完全可以避免长 *** 的！祝大家身体健康！#健康享乐官#快问中医超能团# @快问中医
辛昆医生2020年7月23日
长了 *** ，怎样去除比较安全？医生推荐这几个 ****** 的发生是很多女 *** 比较害怕的，女 *** 随着年龄增长会让自己的皮肤功能下降，也就更容易出现 *** ，特别是在进入40岁以后。而很多女 *** 在出现 *** 后都会让自己感觉到害怕，都害怕 *** 的发生让自己的外观受到影响，也都想方设法让自己去除，都很关注是否能够根治，其实在出现 *** 后可以采取以下这些 *** 来帮助自己淡化。
女 *** 为什么会长 *** ？
一、没有做好防晒措施
在日常紫外线是导致 *** 发生的主要原因，而大多数女 *** 在外出的时候没有做好防晒，导致紫外线照射在脸上而出现 *** 。
二、雌激素增多导致
女 *** 身体内的雌激素，如果失去平衡不断上升就会导致皮肤色素沉着而发生 *** 。
三、孕激素增多
孕妇也是容易出现 *** 的，一由于孕妇在 *** 三个月起由于身体内的孕激素增多会导致 *** 的发生。
四、 *** 的生活方式
如果在平时让自己有着 *** 的生活方式就会导致色素沉着而让斑点加重。
该如何淡化 *** ？
一般有一些 *** 在 *** 因素减少的前提下会慢慢消失，如孕妇在生产后身体内的孕激素降低就会让 *** 淡化，而对于其他元素引起的 *** 可以采取以下这些方式来进行治疗。
一、激光照射
通过激光可以将身体内的色素颗粒进行 *** ，就能够将 *** 完全消除。
二、使用一些祛斑产品
在市面上有一些去斑产品可以帮助去除 *** ，都是使用果酸将皮肤表面的粘合力降低，从而让 *** 脱落。
相对来说，女 *** 如果出现 *** 是可以根治的，大多数需要采取激光治疗的，而激光治疗是一种治疗 *** 比较安全有效的方式。南方医科大学珠江医院皮肤科主任医师孙乐栋曾接受采访表示，女 *** 如果想要选择激光治疗 *** ，要选择正规专业的医生 *** 作，由于每个女 *** 的皮肤肤质对激光能量的吸收不一样，而且 *** 也存在选不同的类型，所以在选择医生的时候要注意，只有专业的医生才能够更好的进行 *** 作，它能够对波长以及能量和脉宽等治疗，因此进行一个更好的判断。
总的来说，女 *** 如果出现 *** 不要让自己过于紧张，要先了解自己出现 *** 的原因以及 *** 的类型，只有详细了解清楚才能够让自己采取正确的方式，并且在治疗期间进行预防，避免 *** 加重。
怎么预防小宝宝脸上长雀斑， *** 很简单，注意防晒！虽然是2023年，重要的事情还是要说三遍，注意防晒！注意防晒！！注意防晒！！！其实这不是我说的，是医生说的。
周一的时候终于鼓起勇气去空总做激光祛斑了，困扰我几十年的问题总算有了一个阶段 *** 的进展，突然间我的心情就舒畅了很多，悬了几十年的心总算落到心里面了。这种感觉应该只有脸上从小就长雀斑的人才能体会到吧，正是因为这样，从我姑娘出生那刻起我就一直担心她脸上会不会长斑，到底怎么才能知道她将来会不会长，我每天都在使劲地看她的小脸，看着看着我就觉得很对不起她，这么一张粉 *** 白水嫩水嫩的小脸就是因为我的遗传将来要长出许多不好看的雀斑，我就会无比自责，又毫无办法。
对于有家族遗传史的妈妈或者爸爸，小宝宝脸上到底会不会长雀斑呢？对于这个问题我刚见到医生就迫不及待地问了，医生说长雀斑就两个原因一个是遗传，一个是晒，父母有一方有，宝宝很大概率会有，目前也没有 *** 能阻止，能做的就是注意防晒！！！后来我又问了手术的医生，她也是这样说的，她说一般小孩是从7、8岁开始长，刚开始的时候很小，有可能像针尖大小，随着年龄的增长斑点会慢慢长大，到青春期的时候会爆发出来。
有和我同样苦恼的姐妹们也别沮丧，既然医生说了注意防晒，我们就从防晒开始做好吧。至于其他的，等姑娘长到10多岁，开始爱美了，带她去医院治疗吧。说不定到孩子长大的时候，科技进步会有新的治疗 *** 。
不管怎样，每个宝宝都是爸爸妈妈心中的小天使，祝小天使们都能健健康康，快快乐乐的长大。
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如何预防雀斑雀斑一般在6~7岁即开始出现,到青春期明显增加, *** 后不再发展。雀斑多发生在女 *** ,且往往多发于皮肤白皙的少女。雀斑的病因至今不明,可能与遗传因素和日光照射有关。雀斑有随季节变化的特点,一至夏季,雀斑增多、颜色加深,入冬后,雀斑减少、颜色变浅。目前治疗雀斑还没有特效 *** ,但有一些民间的预防和治疗措施。
(1)患有雀斑的人,夏季外出时,一定要戴草帽或打遮阳
伞,避免阳光对皮肤的直接照晒。
(2)在暴露的皮肤上,搽一些含有氧化锌等具有反光作用的护肤脂,对皮肤具有一定的保护作用。
(3)雀斑灵点治法:即用雀斑灵(60%三氯醋酸)在雀斑斑点上轻轻一点,千万不可点到正常皮肤上,以免 *** 。点过的斑点皮肤呈灰白色,有时略有轻度刺痛感。5~7天后结成痴皮脱落,即痊愈。有时雀斑位置较深,或用 *** 水太少,需要第二次用 *** 方可治愈。
5)中草 *** 内服外治法:即通过口服中草 *** ,或中草 *** 制成的口服液或胶囊,外用中草 *** 面膜等进行医治。这种治疗 *** 安全,有一定的疗法,但需要一段时间方可见效。
(6)祛斑灵:有关祛斑灵一类 *** 品种很多,有的腐蚀 *** 很强,可造成毁容事故;有的引起红肿、疼痛,皮肤受到 *** ,影响日常生活;有的根本不起作用。真正理想的治疗雀斑的制品目前难以寻觅。
(7)有些医院用液氮冷冻法治疗雀斑,已取得较好的疗效,患者可到医院去治疗。
(8)颜面部的雀斑还可用皮肤磨削术进行治疗。磨削术是将患雀斑处的皮肤磨削真皮浅层,达到对一部分黑色素细胞进行 *** 的目的,以减轻雀斑的颜色或使雀斑消失。
(9)多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果,如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、卷菜心、番茄、鲜枣、山楂、柑橘、草莓、如果吃不到蔬菜的水果，可服用维生素c片剂，每日3次，每次100-200毫克，能使雀斑减轻，或者控制雀斑加重。
日常临床工作中，陈大夫经常会遇到求美者前来咨询、治疗 *** 。说实在的，有很多求美者从外形上看，真是非常漂亮，堪称 *** 。可唯独脸上长了 *** ，让她们的颜值大打折扣。为了去掉 *** ，她们用了各种办法。可是，她们中为数不少人自认的一个好习惯，一个天天坚持的所谓好习惯，不仅没起到减轻色斑的作用，反而造成了她们脸上 *** 的加重。这个习惯就是脸部 *** 。
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这部分 *** 求美者常常喜欢这样做：
1.每天护理皮肤的时候，经常用手揉一揉脸，特别是脸上的色斑部位。
2.每次涂抹护肤品的时候，用手不断拍打、 *** 脸部。
3.经常到美容院做面部 *** 。
4.喜欢用家用美容仪提拉面部。
.......
她们这样做的目的，希望能够揉掉色斑，希望护肤品的有效成分能够渗入到肌肤深层，淡化 *** 。但结果却恰恰相反，这样做只会加重 *** 。因为摩擦会造成皮肤的损伤，哪怕这种损伤每次都非常轻微，难以察觉。但是，长此以往日积月累的微损伤就会造成较重的皮肤损害。等察觉到了， *** 也更加厉害了。
*** 来源于 ***
为了让这部分求美者能够信服这样做的坏处，陈大夫经常会讲下面的例子：
刚刚出生的奶娃娃的皮肤白 *** 嫩，没有一点斑点，令人羡慕。可随着他们年龄的增长，各种抓握活动不断增多，手部指间关节处的皮肤慢慢出现发暗、颜色加重的现象。再看看我们大人身上，哪些部位最容易发黑、起色沉，是不是活动度大的关节部位，比如肘关节、膝关节、指间关节等等。为什么会这样呢？其实道理非常简单，我们日常生活产生的动作，动作更大的地方是关节处，而关节的反 *** 动其实不就是一种对皮肤的 *** 、摩擦吗？这种 *** 、摩擦活动，每次会造成皮肤的微小损伤。长久的不断摩擦损伤虽然不会造成骨折等重大创伤，但是会产生皮肤色素沉着。
*** 来源于 ***
同样的道理，如果 *** 患者经常 *** 面部，一次次的 *** 会 *** 皮肤屏障，导致皮肤炎症加重，从而导致色素沉着 *** 加深。这就是 *** *** 会导致皮肤 *** 加重的原因。日本专家葛西健一郎教授认为： *** 发生的原因是“过度的慢 *** *** （过度 *** ）造成皮肤屏障 *** ”。 *** 的本质是过度 *** （过度 *** ）而引起的慢 *** 炎症色素沉着。而其通过保守治疗（避免摩擦加 *** 物治疗）就取得了很好的治疗效果。有很多 *** 患者听过陈大夫解释后，逐渐改掉了喜欢 *** *** 脸、拍打脸的习惯， *** 的病情有了明显改善。这些不都证明了避免摩擦 *** 在 *** 的预防改善和治疗中的重要 *** 。
目前， *** 仍是世界医学领域的难题。其发病原因复杂多样，是多因素综合所致的结果。不过有很多因素是明确的，比如日晒、睡眠差、情绪变化、 *** 等等，生活中避免上述因素的影响，是可以减轻 *** 的。
（以上意见仅供参考，如有需要请找正规医院和专业医生咨询治疗。）
怎样防止激光祛斑后皮肤返黑能拥有洁白无瑕的肌肤是每位女 *** 梦寐以求的事情。但是很多女 *** 被脸上的斑困扰着，尝试各种办法。例如食疗法，敷面膜等等，都达不到自己想要的结果。激光祛斑是现在最受青睐的非手术治疗 *** 。激光祛斑的效果到底好不好？会不会反弹？也成了很多女 *** 关心的问题，下面我们随医生来了解一下：
首先来说激光祛斑的原理，激光祛斑是治疗仪器产生一种具备 *** 度瞬间能量的可见光，顺利地穿透皮肤，使色素颗粒在瞬间破裂成极小的碎片并分解，使其可以被巨噬细胞吞并掉，而后会随着淋巴循环 *** 排出体外，由此达到将色素去掉的目的。激光并不是强行地将色素解除掉，而是有选择 *** 治疗只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。是透过皮肤治疗，不会留疤痕。
激光祛斑会反弹吗
首先说一下什么是“反弹”，通常意义上所说的是指在短时间，由于治疗的不确切或者稳定而出现治疗效果的反复、效果明显降低或治疗后色斑回流加深的现象。而激光祛斑是不会的，并不是说以后就不可能再出现色斑，如果机体长期在一种“失衡”的状态下，不注意防晒与皮肤护理，也有再长出来的可能。
其次，激光去斑反弹的临床名称为“炎症后色素沉淀”，当皮肤接受激光治疗时，皮肤受到激光的热伤害导致发炎症状，皮肤发后就会产生一种色素反应，使得在激光作用下淡化的斑点重新变黑或者变为深咖啡色，这种现象往往让人产生“激光去斑没有效果”的想法。不必担心，肌肤会随修复时间色素慢慢淡化消退的。
那么如何避免激光出现色素沉着反黑的现象呢？
1、皮肤清洁
时刻保持皮肤的清洁卫生，洗面奶请尽量用无泡沫、不含果酸、皂质及治疗功效的洗面奶。
2、使用修复霜
使用修复霜护理，直到激光祛斑治疗部位的皮肤纹路恢复好为止。
3、避免劣质美容产品
激光祛斑治疗后请勿使用劣质与 *** *** 的化妆品与护肤产品，而且六个月内不宜去角质与蒸 *** 。
4、防晒
现在的紫外线辐射非常大，为避免激光祛斑治疗后色素沉淀积聚再生色斑，防晒必须做好。你可以使用防晒霜，常备遮阳衣帽与防紫外线伞，还有避免长时间暴露在太阳下。
5、注意饮食
在饮食上应避免一些 *** *** 的食物如：辣椒、牛肉、海鲜与酒等等，可食用多些含维他命C的食物，以促进皮肤的恢复。
6、适当冰敷
在进行激光祛斑治疗后，治疗部位的局部或许会出现一些发热、发红的现象，这时你可以用冰敷上一阵，发热、发红部位就会舒缓不少。
7、正确处理结痂
激光祛斑后的恢复过程中会出现结痂现象，这时你不要用手或工具强行去除结痂，应等它自行脱落，这样更有利于你的皮肤恢复。
如果做好这些防护工作的话，相信出现反黑的几率会降低很多。关键还是取决于你自己哦。
众所周知秋季皮肤容易干燥脱皮，尤其是干 *** 皮肤的人群，本身油脂分泌比较少，再加上大量的水分流失，容易长 *** ，所以秋季一定要做好预防工作，具体怎么做呢？1、保湿皮肤缺水以及长斑的女 *** 不能着急使用 *** 的面膜，应该先做好皮肤的日常保湿工作。面部清洁后，及时涂抹上保湿产品，这样能锁住皮肤上的水分，防止流失。2、防晒物理遮盖加上防晒霜涂抹，两者结合的防晒模式，才能真正预防光曝露对于 *** 的影响。3、补充维生素c维生素c属于抗氧化物质，能够抑制黑色素的生成，具有淡化斑点以及祛斑的效果。另外维生素c也能够提亮肤色以及美白皮肤，能够淡化紫外线对皮肤所带来的伤害，平时可以多吃富含维生素C的水果蔬菜。 *** 治疗小贴士1、一旦确诊 *** ，请尽早治疗，避免进一步的发展和加重。2、检查其他 *** 疾病，避免内在原因诱发加重的 *** 。3、 *** 的短期治疗可能效果不太理想，一定要坚持。4、 *** 物治疗是首选，激光等光电治疗，需要经验丰富的医生为你量身定制。此文章所有内容均来源于 *** ，如有侵权，请联系删除。
日常该如何减少雀斑发生？4个护理皮肤的建议，你不妨参考下雀斑是一种非常多见的色素障碍 *** 皮肤病，一般发生在女 *** 人群当中。分布在女 *** 的面部，尤其是在鼻子部位以及两侧面颊部位最为多见。形状为不规则或卵圆形，一般为 *** 大小。颜色为深褐色或者是淡褐色。
出现雀斑之后，患者并没有任何的其他不适感，但会严重影响到女 *** 的外在形象。所以有很多人想知道，到底该怎么做，才能够减少雀斑的出现？
如何减少雀斑？
一、做好日常防晒
一旦长期遭受紫外线的照射，就会使得皮肤当中的一些黑素细胞形态变得非常大，产生黑素的能力也会增强，就会使面部产生较多的雀斑。而对于本身就出现雀斑的人群来说，如果长期接受日晒的话，会导致雀斑变多，颜色也会变得比较深。
所以说，想要避免出现雀斑，就一定要注意做好日常防晒工作。尤其是在光线强烈的季节，外出时要使用防晒霜，并配合遮阳伞和遮阳帽等遮阳工具。能够有效避免日晒，达到减少雀斑的作用。
二、做好皮肤护理
在日常生活当中，有不少女 *** 喜欢化妆，但在选择化妆品时，会选择一些劣质的化妆品。这些劣质化妆品当中会含有大量的化学成分。一旦长期使用，会导致皮肤受到严重损害，出现雀斑的概率也会相对增加。
所以对于这类女 *** 来讲，日常中一定不要使用劣质化妆品，并且要减少化浓妆的次数。
除此以外，每天必须做好皮肤的清洁。对于化妆人群来说，每晚临睡前需使用卸妆水卸妆，然后将面部清洗干净。并适当使用保湿产品，对皮肤做好保湿工作，能够有效减少雀斑以及皱纹的出现。
三、注意饮食调整
日常生活当中一定不要吃过多辛辣 *** *** 的食物，包括辣椒、浓茶、咖啡，富含酒精的饮品，以及抽烟等。
这些具有 *** *** 的食品会使得皮肤的新陈代谢受到影响，很容易使皮肤当 *** 现过多的色素沉着，出现雀斑的概率会特别高。
另外，一日三餐一定要多吃一些蔬果，尤其是一些富含维生素C和维生素E的食物要多吃一些。这些维生素有着抗氧化功能，可以清除体内的衰老 *** 基。并提高皮肤的新陈代谢速度，有效预防一些黑色素在皮肤内沉积。
除此之外，要多吃一些富含水分的蔬菜，比如冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿等。这些蔬菜中含有大量的水分以及维生素、膳食纤维。可以提升代谢以及排毒功能，避免过多的 *** 在皮肤当中沉积，达到预防雀斑以及一些其他皮肤问题的作用。
四、注意作息保持
对于长期熬夜的女 *** 来讲，出现雀斑的概率比其他女 *** 要高很多倍。
一旦长期熬夜，体内的各种激素水平会失调，内分泌功能会发生紊乱，还会出现气血不畅等现象，就会使女 *** 的排毒功能受到影响，很容易在面部长出一些雀斑。所以对于女 *** 来说，每天必须早睡早起并保持充足睡眠。
总而言之，想要减少并预防雀斑的出现，一定要做好日常护理工作。除了以上4点之外，每天可以适当多补充一些水分。对于长期在电脑前工作的女 *** 来说，可以适当多喝一些淡绿茶，能够起到抗辐射、抗氧化的作用。
对于出现气血不畅的女 *** 来说，可以适当饮用一些玫瑰花茶，能够调节整体的气血，有助于维持皮肤的健康，达到减少雀斑的作用。
