你是不是也遇到过这种情况——看着菜市场活蹦乱跳的鱼特别想买,但一想到要处理鱼鳞、内脏就头大?或者好不容易把鱼弄干净了,做出来却腥味重、肉质柴?别急,今天咱们就来聊聊这个让新手特别头疼的问题。
说实话,我以前也是个厨房小白,之一次做鱼的时候差点把厨房给炸了(真的不夸张)。但后来发现,只要掌握几个关键点,做鱼真的没想象中那么难。下面这些 *** 都是我亲身试验过特别适合新手的,保证你看完就能上手!
最省事的清蒸鱼
这个 *** 真的简单到哭,而且成功率超高。首先选鱼很重要,鲈鱼、多宝鱼这类刺少的鱼最适合新手。让摊主帮忙杀好,回家只要冲冲干净就行。

重点来了:鱼肚子里那层黑膜一定要刮干净!这是去腥的关键。然后在鱼身上划几刀,抹点料酒和盐,放几片姜腌10分钟。水开后上锅蒸,1斤左右的鱼蒸8分钟就够,千万别蒸老了。
蒸好后把盘子里的水倒掉(这水特别腥),淋上蒸鱼豉油,撒点葱丝,最后浇一勺热油,"滋啦",香味立马就出来了。我保证这样做出来的鱼,比很多饭店的还好吃!
煎鱼不粘锅的秘诀
很多人最怕煎鱼,因为老是粘锅破皮对吧?其实只要记住三点:锅要烧够热、鱼要擦很干、别急着翻面。
把锅烧到冒烟再倒油(这点特别重要),油可以稍微多放点。鱼身一定要用厨房纸擦得 *** 的,然后轻轻滑进锅里。这时候千万别动它,等2-3分钟再轻轻晃动锅,如果鱼能滑动就可以翻面了。
还有个偷懒办法:在鱼身上薄薄拍层淀粉。这样就算技术差点,鱼皮也能保持完整。煎到两面金黄后,加点生抽、糖、醋、水,盖上盖子焖2分钟,就是超级下饭的家常烧鱼了。
懒人必备的烤鱼做法
如果你连锅都不想开,那就试试烤箱吧。超市买的冷冻巴沙鱼解冻后,用蒜末、黑胡椒、柠檬汁腌20分钟。烤盘铺锡纸,刷层油,200度烤15分钟就搞定。
这种做法的好处是根本不用考虑火候问题,设定好时间等着就行。烤出来的鱼肉特别嫩,而且完全没腥味。搭配番茄酱或者泰式甜辣酱,连挑食的小朋友都能吃一大块。
常见问题解答
Q:为什么我做的鱼总是很腥?
A:除了刚才说的要去除黑膜,还可以在腌鱼时加点柠檬汁或白酒。蒸鱼的时候在鱼肚子塞点葱姜,效果也很好。
Q:冷冻鱼和活鱼差别很大吗?
A:其实像巴沙鱼、鳕鱼这类海鱼,冷冻的口感也不错,关键是便宜还不用自己处理。但如果是淡水鱼,还是建议买活的更新鲜。
Q:有没有更简单的做法?
A:直接买现成的鱼片,回家煮个番茄鱼片汤。水开后下鱼片烫1分钟就行,连油都不用放,特别适合减肥期。
最后说句大实话,做菜这个事吧,真的不能太较真。我之一次煎鱼的时候,把鱼煎得跟炭似的,但现在不也做得有模有样了嘛。关键是多尝试,找到自己最喜欢的做法。相信我,当你端出一盘自己做的鱼,看着家人吃得津津有味的时候,那种成就感绝对值得你现在的所有手忙脚乱!