芋头扣肉怎么做? - 学知识 -

芋头扣肉怎么做?

牵着乌龟去散步 学知识 1

芋头扣肉:带皮五花肉200克,大 芋头1/3个,八角1个,大蒜2瓣, 盐1/2茶匙,蜂蜜1茶匙,老抽1汤 匙(15毫升),腐乳汁2汤匙,油1 汤匙,勾芡用水淀粉100毫升。芋头去皮备用;五花肉 洗净放入汤锅中,加入八角,将五花 肉煮至七成熟后捞出。用 *** 在煮好 的肉上扎一些小孔,用5毫升左右老 抽均匀地涂抹五花肉表面;涂好老抽 的五花肉切片,芋头切稍厚的片,大 蒜切碎备用。将盐、蜂蜜、5毫升老 抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味 汁备用;芋头片和肉片在调料中拌 匀,使每片尽可能涂匀调料。涂好的芋头一层、肉片一层,整齐地码在碗 里,上锅蒸30分钟,扣肉蒸好后, 另起锅将水淀粉和5毫升水加热勾 芡,浇至刚才蒸好的扣肉上即可。 有健脾、利湿、消痒的功效。

芋头扣肉怎么做?-第1张图片-

标签: 扣肉 芋头 怎么

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