食材：白萝卜一个，适量蜂蜜
做法1：将白萝卜清洗干净后切丝状，然后往其中加入适量的蜂蜜进行搅拌，待搅拌均匀后放入一个可密封的玻璃瓶中放置一天后，就会有非常多的汁水出来，喝这些汁水、吃萝卜丝即可。
做法2：将白萝卜切成块状后放入水中煮，待其煮熟凉却以后，再加入适量的蜂蜜饮用即可。
白萝卜蜂蜜水的功效
白萝卜是常见的蔬菜，它有着非常好的理气、生津、补肾益气等多种作用功效，尤其是它化痰止咳的效果相当显著。而蜂蜜则能够加强白萝卜润肺、止咳的功效，同时还能补中、解毒以及美容等。
将白萝卜与蜂蜜搭配，使得白萝卜蜂蜜水有了更好的补肺益肾的效果，并且通过饮用白萝卜蜂蜜水还能够有效增强 *** 免疫力，针对慢 *** 支气管炎等症状，白萝卜蜂蜜水能够起到显著疗效。
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