以下这份美食图鉴
可是大庆网友眼中
大庆“老字号”美食界的“天花板”了
事先说好
以下排名不分先后
所有美食推荐
萨尔图区
三厂丰收狗肉馆
团结路酱菜馆
一厂盐焗鸡
萨尔图李记桂林米粉
金田商场一楼卷饼
大庆百货大楼新疆大串
69中后身团结路刀削面
义耕地下邓记桂林米粉
义耕手打牛丸店
义耕志远炸串
新村三区新三包子铺
程宇广场郭记米线
程宇广场煎饼果子
新村同汇肘子
程宇广场里的泡菜臭豆腐
益民同汇肘子
新村银府夫妻烧烤
新村六区印度烤鱼
五十五中学南侧盛昌脆骨王烧烤
万宝火焰山烧烤
让胡路区
乘二村湘祥小吃
南四路烧烤
银亿转盘小刘烤面筋
*** 街后身羊先生
远望市场山东煎饼果子
乘风庄游记小吃
龙南医院西侧乡村菜馆的鱼籽饭包
四医院庆客隆门口炒冷面
昆仑副食大周炸串
大庆师范学院大爷炸鸡柳、添柴铁锅炖牛排
东湖广场水爆肚、胡子面筋
乘风公交总站西侧云南过桥米线
远望梦泉包子铺
龙凤区
龙凤海涛烧烤
龙凤板筋骨头王
龙凤商贸城里面的张记面筋
龙凤三毛烧烤
乙烯的“小小火锅居”
龙凤的圆楼小吃
红岗区
八百垧八区山东水煎包
四厂招待食堂
张铁匠老马抻面馆
采油四厂的隆丰驴肉汤锅
采油四厂老砂锅居
大同区
八井子何艳笨 ***
不行了
哈喇子流一地了
来源：微大庆
金山区商业网点“白名单”（之一批）发布！序号 | 网点名称 | *** |
1 | 白牛宾馆小卖部 | 白牛路280号 |
2 | 味聚全食品店 | 白牛路300弄3号 |
3 | 白牛路308、310号 | |
4 | 鲜亮果业 | 白牛路344号 |
5 | 煜杰水果店 | 白牛路376号 |
6 | 沙县小吃 | 枫阳路117号 |
7 | 联华超市 | 枫阳路139号 |
8 | 恒德大 *** 房枫阳 *** 店 | 枫阳路141-1号 |
9 | 盒马（邻里）枫阳路店 | 枫阳路177号 |
10 | 川洛米面店 | 枫阳路194号 |
11 | 亿香食品店 | 枫阳路199号 |
12 | 古法传统牛肉汤 | 枫阳路224号 |
13 | 呈祥果业枫泾店 | 枫阳路231号 |
14 | 全家便利店 | 枫阳路236号 |
15 | 良府宴饭店 | 枫阳路23号 |
16 | 康芙食品店 | 枫阳路240号 |
17 | 华辉食品经营部 | 枫阳路29号 |
18 | 雨泽果业 *** | 枫阳路51号 |
19 | 酒茶香幸福工坊 | 枫阳路85号 |
20 | 枫塘小串 | 北大街563号 |
21 | 张士合水果店 | 枫湾路610号 |
22 | 小二家水果 | 枫阳路211号 |
23 | 家语生鲜折扣 | 枫阳路237号 |
24 | 好 *** 师东礁枫阳店 | 枫阳路245号 |
25 | 好德枫阳路店 | 枫阳路253号 |
26 | 民友副食品经营部 | 枫阳路279号 |
27 | 农 *** 超市297店枫阳店 | 枫阳路3-21号 |
28 | 云娟食品 | 枫阳路396号 |
29 | 包山包海 | 枫阳路396号 |
30 | 粮油经营部 | 枫阳路396号 |
31 | 洪军水果 *** 部 | 枫阳路826号 |
32 | 亲民大 *** 房泾波路店 | |
33 | 海鲜大咖 | 泾波路125号 |
34 | 益丰瑞保大 *** 房 | 泾波路1520、1522号 |
35 | 柴火鸡 | 泾波路153号 |
36 | 8号码头 | 泾波路156弄1号 |
37 | 吉祥家常菜 | 泾波路1 *** 号 |
38 | 优家宝贝 | 泾波路172号 |
39 | 天天鲜果 | 泾波路182号 |
40 | 上海亿鲜达商贸有限公司 | 泾波路185- *** 号 |
41 | 锅圈食汇 | 泾波路190号 |
42 | 枫泾便利店 | 泾波路200号 |
43 | 光荣综合店 | 泾波路230号 |
44 | 养生粥坊 | 泾波路238号 |
45 | 彩虹多食品 | 泾波路242号 |
46 | 幸福水饺 | 泾波路2556号 |
47 | 枫泾奶站 | 泾波路268号 |
48 | 都市果园 | 泾波路275号 |
49 | 家佳乐食品商行 | 泾波路296号 |
50 | 园芳食品 *** | 泾波路298号 |
51 | 麦岩食品店 | 泾波路306号 |
52 | 十全十美百货店 | 泾波路32号 |
53 | 枫煌汤包 | 泾波路356号 |
54 | 满江红 | 泾波路358号 |
55 | 明旺超市 | 泾波路359号 |
56 | 土家族酱香饼 | 泾波路362号 |
57 | 江西菜馆 | 泾波路363号 |
58 | 鑫盛美食 | 泾波路3 *** 号 |
59 | 万湖骨头王火锅 | 泾波路368号 |
60 | 新世纪联华 | 泾波路372-374号 |
61 | 雪东超市 | 泾波路381号 |
62 | 泾波路393号 | |
63 | 赣湘小炒 | 泾波路397号 |
*** | 雷允上云一大 *** 店 | 泾波路401、403号 |
65 | 盒马（邻里）泾波路店 | 泾波路490号 |
66 | 浩恺超市（华联超市） | 泾波路4 *** 号 |
67 | 正荣超市 | 泾波路550号 |
68 | 潮氏小吃 | 泾蓉路101号 |
69 | 枫泾吉买盛 | 泾蓉路29弄18号 |
70 | 汽车站综合商店 | 泾蓉路81号 |
71 | 金皇朝超市 | 思古弄124号 |
72 | 农 *** 超市之一五八分店 | 朱枫公路9115号 |
73 | 家依超市 | 朱枫公路 *** 65号 |
74 | 芙蓉超市 | 朱枫公路 *** 83号 |
75 | 河南烩面 | 新泾路182-2号 |
76 | 星巴克咖啡 | 北大街256号 |
77 | 枫轩食府 | 北大街393号 |
78 | 恒德大 *** 房枫泾 *** 店 | 枫丽路198、200号 |
79 | 叮咚买菜 | 新街弄52号 |
80 | 津口小吃店 | 新泾路178号 |
81 | 得犬小吃店 | 新泾路180-1号 |
82 | 联华枫泾店 | 新泾路185-187号 |
83 | 来哥小吃店 | 新泾路1 *** 号 |
84 | 薪泾综合商店 | 新泾路228号 |
85 | 阜阳牛肉汤 | 新泾路270-103室 |
86 | 沙县小吃 | 新泾路270号102室 |
87 | 张亮麻辣烫 | 中大街230—232号 |
88 | 守梅食品经营店 | 中大街242号 |
*** | 阿二粽子店 | 中大街275号 |
90 | 侬康食品店 | 中大街279-1号 |
91 | 老赵小吃 | 中大街2 *** 号 |
*** | 尚酥局蛋糕店 | 中大街291号 |
93 | 合陈鑫食品店 | |
94 | 赵光华食品店 | 朱枫公路8678弄6081号 |
95 | 佑江副食品店 | 朱枫公路8678弄6381号 |
96 | 宋声祖食品店 | |
97 | 尚学彬小吃店 | 朱枫公路8678弄7075号 |
98 | 王德永小吃店 | 朱枫公路8678弄8028号 |
99 | 8070早餐店 | 朱枫公路8678弄8070号 |
100 | 庆源食品店 | 朱枫公路8678弄8688号 |
101 | 利韦百货店 | 泾商路99弄1023号 |
102 | 豆制品店 | 泾商路99弄1163号 |
103 | 阳新超市 | 泾商路99弄3131号 |
104 | 谢厨小菜 | 泾商路99弄3196号 |
105 | 赵树芳食品店 | 泾商路99弄6129号 |
106 | 枫周超市 | 泾商路99弄6170号 |
107 | 沙县小吃 | 泾商路99弄6171号 |
108 | 味真美小吃店 | 泾商路99弄6237号 |
109 | 余杨超市 | 泾商路99弄7222号 |
110 | 生鲜超市 | 泾商路99弄7232号 |
111 | 盒马（邻里）桃源名庭店 | 泾波路1560号 |
112 | 徽润和食品店 | 泾波路1562号 |
113 | 七号花园 | 白牛路63号 |
114 | 3402枫丽店 | 枫丽路101号 |
115 | 鑫瑶快餐店（忆秋） | 枫丽路105号 |
116 | 丁氏烧卖 | 枫丽路124号 |
117 | 振凯小吃店（健康油条） | 枫丽路137号 |
118 | 丁冬梅小吃 | 枫丽路139号 |
119 | 枫泾四宝 | 枫丽路141-143号 |
120 | 一品鲜果 | 枫丽路161号 |
121 | 罗森枫丽路店 | 枫丽路172号 |
122 | 老陶快餐店 | |
123 | 卉弟食品店（艺宝斋） | 文中路38号 |
124 | 阿六烧卖 | 文中路52号 |
125 | 志旺食品商行（志宏宝贝） | 新泾路3号 |
126 | 鑫旺果品 | 新泾路40号 |
127 | 天润发超市 | 新泾路58号 |
128 | 余靖鲜肉店 | 新泾路71号 |
129 | 薇源熟食店 | 新泾路73号 |
130 | 巴比馒头 | 新泾路81号 |
131 | 绝味鸭脖 | 新泾路83号 |
132 | 颜记百货店 | 新泾路91-93号 |
133 | 佳味餐馆 | *** 路317号 |
134 | 申客隆 | *** 路353号 |
135 | 志平糕品店 | 强兴路25号 |
136 | 全法肉店 | 强兴路37弄33号 |
137 | 李俊食品店 | 新金山路301号 |
138 | 孟丽水果店 | 新金山路326号 |
139 | 农 *** 超市兴塔分店 | 新金山路338号 |
140 | 姜红丽小吃店 | 新金山路410号 |
141 | 聚香阁 | 新金山路434号 |
142 | 姥姥家小吃店 | 新金山路498号 |
143 | 王亮餐馆 | 新金山路504号 |
144 | 百味大食堂 | 新金山路540号 |
145 | 彦军小吃店 | 新金山路552号 |
146 | 宾佳超市 | 兴塔强兴路33号 |
147 | 好 *** 师东礁战斗港店 | 兴塔强兴路37弄39号 |
148 | 恒德大 *** 房兴利 *** 店 | 兴塔新金山路279号 |
149 | 好 *** 师兴合 *** 店 | 兴塔新金山路544号 |
150 | 日月水果 | 新泾路203号 |
151 | 85℃ | 新泾路205号 |
152 | 罗森新泾路店 | 新泾路283号 |
153 | 豆豆食品商店（多爱一婴） | 新泾路311号 |
154 | 峰薪食品店 | 新泾路313号 |
155 | 恒德大 *** 房 | 中大街215 |
156 | 状元烧饼 | 中大街237-1临 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 吉买盛朱泾店 | 南圩路312号 |
2 | 联华超市 | 万安街855号 |
3 | 农 *** 超市秀州店 | 秀州街850-858号 |
4 | 华润万家沈浦泾店 | 沈浦泾路50号 |
5 | 华联超市朱泾店 | 万安街450号 |
6 | 世纪联华朱泾店 | 金龙新街388号 |
7 | 盒马金龙新街店 | 金龙新街城南市场 |
8 | 农 *** 超市金龙店 | 金龙新街878号 |
9 | 金米家 | 金龙新街769号 |
10 | 易买盛 | 浦银路404号 |
11 | 好德（万城店） | 城中路88号 |
12 | 好德（北圩店) | 临源街876号 |
13 | 好德（康南店） | 健康南路508号 |
14 | 好德（罗星店） | 罗星路13号 |
15 | 可的（沈浦泾店） | 沈浦泾路566号-2 |
16 | 可的（塘园店） | 塘园路941弄74号 |
17 | 来伊份（公园路店） | 公园路257号 |
18 | ||
19 | 来伊份（健康路店） | 健康路184号 |
20 | 金龙新街687号 | |
21 | 来伊份（罗星路店） | 罗星路11号 |
22 | ||
23 | ||
24 | 来伊份（沈浦泾店） | 华润万家L1009 |
25 | 来伊份（塘园路店） | 塘园路585号一层 |
26 | 来伊份（万安街店） | 万安街800号 |
27 | 万安街462号底层 | |
28 | 万安街576号底楼 | |
29 | 来伊份（秀州街店） | 秀州街838号 |
30 | 罗森（临源街店） | 临源街469号 |
31 | 罗森（罗星南路店） | 罗星南路254号 |
32 | 罗森（万安街店） | 万安街620号 |
33 | 屈臣氏 | 五福广场东风路13号 |
34 | 全家（健康路店） | |
35 | 全家（金龙新街店） | 金龙新街511号 |
36 | 全家（亭枫公路店） | 亭枫公路3788号 |
37 | 全家（万安街店） | 万安街382-1号 |
38 | 益丰永强大 *** 房 | |
39 | 益丰沈浦泾大 *** 房 | |
40 | 益丰大 *** 房万安街路店 | 万安街520号101室 |
41 | 益丰大 *** 房健康路店 | |
42 | 益丰保欣大 *** 房 | 罗星南路113、115号 |
43 | 雷允上云和大 *** 房 | |
44 | 万安街902号1层 | |
45 | ||
46 | 恒德大 *** 房群益 *** 店 | 西林街168-174号 |
47 | 恒德大 *** 房罗星 *** 店 | 罗星路104号 |
48 | 万安街657号 | |
49 | 恒德大 *** 房城南 *** 店 | 塘园路407-409号 |
50 | 好 *** 师云来 *** 店浦银路分店 | 浦银路368号 |
51 | 好 *** 师秀州 *** 店 | |
52 | 好 *** 师信本大 *** 房 | |
53 | 好 *** 师亭枫路 *** 店 | |
54 | 好 *** 师青 *** 店 | |
55 | 好 *** 师临源 *** 店 | 万安街302号 |
56 | 好 *** 师鸿元 *** 店 | 贸易路34号 |
57 | 好 *** 师大 *** 房第十二分店 | 仙居路210号 |
58 | 之一医 *** 锦山大 *** 房 | 新汇街121-3号 |
59 | 公园路318号 | |
60 | 秀州街532号 | |
61 | 童伴日用百货店 （多爱一婴母婴店） | |
62 | 东风路5弄7号 | |
63 | 华润万家二楼 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 亭林农 *** 超市 | 寺平北路96号 |
2 | 百士联超市 | 华亭路60号 |
3 | 惠多超市 | 寺平北路111弄28号3楼 |
4 | 申客隆超市 | 亭升路38号 |
5 | 金展路2229号 | |
6 | 惠百佳超市 | 金展路2552号 |
7 | 尚优超市 | 林吉路717号 |
8 | 松隐农 *** 超市 | 松隐大街360号 |
9 | 尚客隆超市 | 中心路221号 |
10 | 亚海生鲜超市 | 松溪路188号 |
11 | 百士联超市 | 寺平北路98号 |
12 | 易盛生鲜超市 | 中心路80号 |
13 | 昊浩母婴用品商店 | 大慈路637-674号 |
14 | 微芽母婴用品店 | 华亭路38号 |
15 | 田蕊母婴用品店 | 松隐中心路180-182 |
16 | 姜丽婴儿用品商店 | 松溪路146号 |
17 | 全家便利店 | 华亭路5、9号 |
18 | 罗森便利店 | 林珍路58弄24号 |
19 | 益丰一民大 *** 房 | 大慈路623、625号 |
20 | 好 *** 师松隐 *** 房 | 松隐大街233-239号一层 |
21 | 好 *** 师林珍 *** 店 | 林珍路59弄58号 |
22 | 好 *** 师林盛 *** 店 | |
23 | 好 *** 师南亭 *** 房 | 南亭公路6277号 |
24 | 好 *** 师华亭路 *** 房 | 华亭路73、75号 |
25 | 好 *** 师林安 *** 店 | |
26 | 复美希忱大 *** 房 | 金展路2185-2187号一层 |
27 | 复美亭林大 *** 房 | 复兴东路58号 |
28 | 玉莲商店 | 油车村1组 |
29 | 油车村便民服务店 | 油车村8组 |
30 | 秀中食品商店 | 亭西村全心20 *** 号 |
31 | 高龙观副食品商店 | 亭西村全心2063号 |
32 | 金门村桂英商店 | 金门村12组1073 |
33 | 正英商店 | 金门村12组1073 |
34 | 亭北便民店 | 亭北村11组6047号 |
35 | 卫红芳食品商店 | 亭北村荡泾10组4057号 |
36 | 黄英食品店 | 红阳村新建5008号 |
37 | 荣芳食品商店 | 红阳村5组8022号 |
38 | 意加乐超市 | 松金公路3161号 |
39 | 李余良商店 | 松金公路3167号 |
40 | 松隐便民服务店 | 松隐大街103号-109号 |
41 | 周仙华南什店 | 金明村5组2020号 |
42 | 后岗莲都山超 | 松前路20号 |
43 | 后岗村便民服务点 | 后池路1167号 |
44 | 大居生鲜超市 | 林珍路58弄33号 |
45 | 盒马自提店 | 林珍路58弄29号 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 好又多超市 | 中一西路179号 |
2 | 农 *** 超市 | 中一西路398号 |
3 | 士勇 *** 部 | 富漕路443号、445、447号 |
4 | 庆晖超市 | 富漕路449号-451号 |
5 | 祥汇超市 | 富漕路453、455、457号 |
6 | 好 *** 师 | 蒋庄路1513号 |
7 | 好 *** 师振鑫 *** 店 | 中一西路565号 |
8 | 工农北街125号 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 世纪联华石化店 | 板桥西路 *** 号 |
2 | 蒙山北路399号 | |
3 | 永辉超市金山万达店 | 龙皓路1088号 |
4 | 盒马卫清西路店 | 卫清西路417号 |
5 | 正育超市 | 龙皓路296号 |
6 | 海悦超市 | 龙堰路351号 |
7 | 东尚生活馆（卫清路店） | 卫清东路2838号 |
8 | 东尚生活馆（海盛路店） | 海盛路480-500号 |
9 | 如海超市（板桥路店） | 板桥东路1000弄1号 |
10 | 如海超市（红旗东路店） | 红旗东路9弄19号 |
11 | 橙小呆龙翔路店 | 龙翔路915-917号 |
12 | 巨全优品生活超市 | 龙皓路43号 |
13 | 农 *** | 海丰路183号一层 |
14 | 小兔乖乖 | 蒙山路1302号 |
15 | 星巴克卫清西路店 | 卫清西路420、422号 |
16 | 肯德基龙翔店 | 蒙山北路399号 |
17 | 麦当劳红星美凯龙店 | 杭州湾大道1888号 |
18 | 海底捞 | 卫清西路百联购物中心一楼 |
19 | 浦卫公路16393号4幢 | |
20 | 金山大道2781号2幢 | |
21 | 锦六餐饮店 | 金山大道1508号4幢 |
22 | 亭卫公路2588号3幢一层 | |
23 | 上海金山汇都餐饮管理 有限公司 | 杨家村三组3009号 |
24 | 来伊份（海汇街店） | |
25 | 来伊份金山龙翔店 | 龙翔路970号 |
26 | ||
27 | 来伊份（卫零北路店） | 卫零北路6 *** 弄 |
28 | 聚鲜汇 | 龙翔路 *** 9号 |
29 | 果优一号 | 龙翔路907号 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 钱圩赖上家 | 钱圩钱商大街318号 |
2 | 金朝奖食品店 | 钱圩建民路26号 |
3 | 嘉珉食品店（益买购） | |
4 | 旺客超市 | 学府路1591号二层 |
5 | 宋林百货店 | 龙皓路1746、1748、1750、1752、1754号 |
6 | 南阳湾路1358号 | |
7 | 学府路1800弄63号1-2层 | |
8 | 宗振食品商行 （临江村路赖上家） | 临江村路69号 |
9 | 麦德龙 | 城河路230号2幢1层 |
10 | 美润多百货商行 | 板桥西路1388号1幢 |
11 | 好 *** 师云来 *** 店 | 建民路115、117号 |
12 | 恒德大 *** 房钱圩 *** 店 | 建圩路48号 |
13 | 益丰知心大 *** 房 | 南阳湾路1314、1316号 |
14 | 复美金康大 *** 房 | 西静路1151弄44-4号 |
15 | 益丰春晓大 *** 房 | 学府路1331号一楼 |
16 | 复美龙萸大 *** 房 | 龙皓路2046号1层 |
17 | 复美东礁大 *** 房 | |
18 | ||
19 | 复美飞虹大 *** 房 | 板桥西路1652、1654号一层 |
20 | 益丰北泰大 *** 房 | 北泰路365号1层 |
21 | 童涵 *** 晨春大 *** 房 | 老卫清路31-43号(单号) |
22 | 益丰金卫大 *** 房 | 老卫清路200-508号一楼 |
23 | 好 *** 师余庆 *** 店 | 老卫清路676、678号 |
24 | 王天真母婴用品店 | 龙皓路2084号一层 |
25 | 诗言食品商店 | 板桥西路1409号 |
26 | 花贝母婴用品商店 | 城河路259号-1 |
27 | 杨群母婴用品店 | 板桥西路1533、1535号 |
28 | 优亲母婴用品店 | 钱商大街459号 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 宝丽鲜超市 | 松金公路2525号金来源广场 |
2 | 瓯盛超市 | 东贤路7 *** 号 |
3 | 农 *** | 新华东路42号 |
4 | 美易天生活超市 | 东贤路266号 |
5 | 好 *** 师留溪大 *** 房 | 金张公路150-154号 |
6 | 恒德大 *** 房有限公司 | 张堰大街435号 |
7 | 益丰依康大 *** 房 | 新华中路104号 |
8 | 恒德大 *** 房 | 新华东路17、19号 |
9 | 好 *** 师大 *** 房 | 张溪路505号 |
10 | 宝贝康母婴店 | 东贤路829号 |
11 | 九港商行 | 张旧公路1025号 |
12 | 连君副食品商店 | 张旧公路859号 |
13 | 元元商店
| 张旧公路1976号（临） |
14 | 桑园超市 | 张旧公路1942号 |
15 | 宋林南什店 | 张旧公路1902号（临） |
16 | 桑园商店 | 张旧公路1905号 |
17 | 吴际食品店 | 松金公路2059号 |
18 | 王惠华食品商店 | 六里村5组松金公路2048号 |
19 | 考权食品商店 | 松金公路2127号 |
20 | 王英食品店 | 松金公路2037弄3号 |
21 | 袁银珠食品商店 | 鲁堰村15组4068 |
22 | 鲁堰村综合便民服务店 | 鲁堰村6组2049－2号 |
23 | 钱家南什店 | 鲁堰村7组3067号 |
24 | 引娟食品商店 | 鲁堰村6组2058号 |
25 | 牟方旭商店 | 鲁堰村5组 |
26 | 宋水林食品商店 | 百家村3组4158号 |
27 | 华玲综合商店 | 百家村高桥3组4072-16号 |
28 | 沈惠华食品店 | 百家村高桥7组 |
29 | 国平南什店 | 百家村高桥12组2066号 |
30 | 秦望村综合便民服务店 | 金张公路498号 |
31 | 界山村综合便民服务店 | 秦望5组3073号 |
32 | 红燕食品经营部 | 金张支路1025号 |
33 | 建军商店 | 秦望路417-419号 |
34 | 姚连芳小商店 | 秦望小区160 |
35 | 姚军林小商店 | 秦望7组1120号 |
36 | 秦望7组惠民商店 | 秦望7组1040号 |
37 | 福乐家超市 | 新华西路421号 |
38 | 鸿发便利店 | 新华西路319号 |
39 | 顾永强商店 | 秦山村1组4012号 |
40 | 新如海超市 | 张溪路539号 |
41 | 小段水果店 | 张溪路521-527 |
42 | 金安商行 | 张溪路320号 |
43 | 张溪路便民店 | 张溪路332号 |
44 | 郭建新食品店 | 张溪路438弄29号 |
45 | 谦喜食品店 | 秦山1组4031号-2-3 |
46 | 红卫综合经营部 | 秦阳村3318号 |
47 | 彩英什货店 | 秦阳村18组6083号 |
48 | 秦卫商店 | 秦阳村4组3206号 |
49 | 都得利商店 | 秦阳村19组2149号 |
50 | 盛翠风食品店 | 秦阳村15组6132号 |
51 | 建农村综合便民服务店 | 建农村12组 |
52 | 桂盛商店 | 建农村12组1146号 |
53 | 海明食品商店 | 东贤路866号 |
54 | 来伊份 | 新华东路18号 |
55 | 苹果园 | 东贤路833号 |
56 | 庆余精品水果 | 新华东路33、35号 |
57 | 张堰果品 *** | 东贤路863号 |
58 | 顺君冷库食品 | 张堰大街20O号 |
59 | 鲁堰生鲜 | 新华东路61弄8号 |
60 | 宋文平食品店 | 新华中路172号 |
61 | 李福庆副食品店 | 新华中路116号 |
62 | *** 鲜肉店 | 新华中路106号 |
63 | 李仁观副食品商店 | 新华西路235号 |
*** | 连辉食品店 | 新华中路107号 |
65 | 士华肉店 | 新华中路112号 |
66 | 德莲食品店 | 新华西路258号 |
67 | 庆杰副食品经营部 | 新华中路126号 |
68 | 日鼎副食品经营部 | 新华中路168号 |
69 | 石雄珠面制品店 | 新华西路266-5临 |
70 | 陈秀忠经营部 | 留溪佳园17号底楼03室 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 光明村综合便民服务店 | 金石北路988号 |
2 | 顾连龙杂货店 | 景阳村新建丰1006号 |
3 | 畜牧渔业饲料零售 | 景阳村5059号 |
4 | 南甪便民服务店 | 南陆村南甪4006号 |
5 | 阿丘食品店 | 南陆村南甪4004号 |
6 | 南陆村南甪4004-4号 | |
7 | 漕廊公路6825弄505号 | |
8 | 连海食品店 | 漕廊公路6825弄508号 |
9 | 杨顺洁食品商店 | 漕廊公路6825弄510号 |
10 | 漕廊公路6825弄511号 | |
11 | 玉连食品店 | 漕廊公路6825弄515号 |
12 | 凌凌食品店 | 漕廊公路7810号 |
13 | 均豹粮油店 | 漕廊公路7816号 |
14 | 俞氏熟食 | 漕廊公路7820号 |
15 | 传全面制品店 | 漕廊公路7820号7号 |
16 | 海廊超市 | 漕廊公路7905号 |
17 | 来伊份 | 漕廊公路7913号 |
18 | 林林食品店 | 漕廊公路8001号 |
19 | 芭比馒头 | 漕廊公路8033号 |
20 | 稻声食品店 | 漕廊公路8041号 |
21 | 新麒食品店 | 漕廊公路8097号 |
22 | 谢春峰食品店 | 漕廊公路8127号 |
23 | 小夏食品经营部 | 新村路857号 |
24 | 味滋坊点心店 | 新村路867号 |
25 | 琦锋食品商店 | 新村路871、873号 |
26 | 娟宝食品店 | 新村路887号 |
27 | 静依食品店 | 新村路 *** 7号 |
28 | 陆金芳熟食店 | 新村路901号 |
29 | 仁浩食品经营部 | 新村路903号 |
30 | 姚建荣食品店 | 特色名居372号 |
31 | 夏纪云食品店 | 特色名居318号 |
32 | 七号花园 | 景乐路265-2 |
33 | 倪惠珍食品店 | 景乐南二村43号 |
34 | 互利水果店 | 益民路146号 |
35 | 凤英南什店 | 益民路123号 |
36 | 福建千里香馄饨王 | 益民路81号 |
37 | 山东小南什店 | 益民路18号 |
38 | 翔迪食品经营部 | 益民路120号 |
39 | 成亮化肥经营部 | 益民路159号 |
40 | 快乐食品店 | 新村路103号 |
41 | 农夫果园 | 新村路105号 |
42 | 结桃馒头 | 新村路108号 |
43 | 田园鲜猪肉 | 新村路109号 |
44 | 南京特色饼屋 | 新村路110号 |
45 | 鲜面缘 | 新村路117号 |
46 | 盒马邻里 | 新村路119号 |
47 | 廊下农资 | 新村路127号 |
48 | 亚红食品商店 | 新村路135号 |
49 | 文武小吃店 | 新村路142号 |
50 | 丙戊南什店 | 新村路150号 |
51 | 益民商店 | 景乐路235号 |
52 | 南塘商店 | 南塘村10组6075号 |
53 | 骆全华食品商店 | 南塘村8组4012号 |
54 | 建江副食品商店 | 新风路247号 |
55 | 王春国水产店 | 新风路314号 |
56 | 学红熟食店 | 新风路261号103室 |
57 | 甘罗水果店 | 新风路261号 |
58 | 许森小吃店 | 新风路275号 |
59 | 多麦蛋糕店 | 新风路277号 |
60 | 严菊宝日用品商店 | 新风路279号 |
61 | 秀盟通信设备经营部 | 新风路281号 |
62 | 诚亮食品店 | 新风路2 *** 号 |
63 | 逸辰小吃店 | 新风路293-295号 |
*** | 中明综合商店 | 新风路303号 |
65 | 新风综合经营部 | 新风路309号 |
66 | 龙利娟食品店 | 新风路238号 |
67 | 金菱南什店 | 新风路242号 |
68 | 炫悦食品店 | 新风路246号101室 |
69 | 素青肉店 | 新风路 *** 号 |
70 | 多梅水果店 | 新风路262号 |
71 | 张兵水果店 | 新风路266-268号 |
72 | 朋伟小吃店 | 新风路270号 |
73 | 法土麦小吃店 | 新风路276号 |
74 | 传廊食品店 | 新风路282号 |
75 | 雄兵通信设备经营部 | 新风路296-298号 |
76 | 陶巧奇食品店 | 新风路312号 |
77 | 陆静芳农机配件商店 | 廊下大街249号 |
78 | 王闯日用百货店 | 廊下大街193、195号 |
79 | 吴叶见日用百货店 | 廊下大街185号 |
80 | 在芳日用品店 | 廊下大街167号 |
81 | 菊仙寿衣店 | 廊下大街145号 |
82 | 文健南什店 | 廊下大街121、123号 |
83 | 永加百货商店 | 廊下大街276、278、280号 |
84 | 殷红百货 | 廊下大街2 *** 号 |
85 | 深深日用 | 廊下大街252号 |
86 | 廊下日用杂品商店 | 廊下大街238号 |
87 | 陈鸿杰食品经营部 | 廊下大街210-212号 |
88 | 晓楠水果店 | 廊下大街174号 |
*** | 中欣南什店 | 廊下大街168号 |
90 | 深夜食堂 | 廊下大街154号 |
91 | 寿衣店 | 廊下大街122号 |
*** | 个体户配钥匙 | 廊下大街303号 |
93 | 日峰米制品店 | 廊下大街311号 |
94 | 个体户肉店 | 廊下大街311-1号 |
95 | 培红酱菜店 | 廊下大街304号 |
96 | 毒蝎子水果店 | 廊下大街308号 |
97 | 治海肉店 | 廊下大街310号 |
98 | 友根食品店 | 廊下大街326-328号 |
99 | 凯峰食品店 | 山塘村2011号 |
100 | 千玲英研食品店 | 山塘村5038号 |
101 | 沈引芳食品店 | 山塘村1037号 |
102 | 陈记综合商店 | 山塘村1031号 |
103 | 顾春峰食品店 | 山塘村1039号 |
104 | 山塘肉店 | 山塘村1031号 |
105 | 小伟食品店 | 山塘村1063号 |
106 | 兴隆商店 | 山塘村3002号 |
107 | 赵照芳商店 | 山塘村3001号 |
108 | 沈孟龙肉店 | 山塘村1033号 |
109 | 徐小弟肉店 | 山塘村1031-1号 |
110 | 山塘村便民商店 | 山塘村1044号 |
111 | 林银珍商店 | 山塘村1040号 |
112 | 福运南什店 | 山塘村1052号 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 夹漏村综合便民服务店 | 夹漏村8组739号 |
2 | 泖湾村综合便民服务店 | 泖湾村7组 |
3 | 姚家村综合便民服务店 | 姚家村9组1063号 |
4 | 龙跃村综合便民服务店 | 龙跃村2060号 |
5 | 光辉村综合便民服务店 | 光辉村7组1140号 |
6 | 干巷红庆综合商店 | 干巷白漾村6001号 |
7 | 张泾便民服务点 | 白漾村张泾五组 |
8 | 农 *** 超市干巷 | 干巷红光路158号 |
9 | 干巷联华超市 | 干巷红光路69号 |
10 | 和润万家 | 干巷兰亭街88号 |
11 | 吕巷农 *** | 金张公路4846号 |
12 | 吕巷联华超市 | 田阳路4736号 |
13 | 朱润发生活超市 | 金张公路4849号 |
14 | 东尚超市 | 干巷兰亭街85号 |
15 | 干巷玉云食品经营部 | 干巷兰亭街88号 |
16 | 小尹 *** 部 | 干巷兰亭街70号 |
17 | 阮连根肉店 | 建新大街232号 |
18 | 绿嘉农副产品经营部 | 金张公路4786号 |
19 | 张育文食品店 | 金张公路4796-4798号 |
20 | 福全日用百货店 | 金张公路4806号 |
21 | 张福其食品店 | 金张公路4814号 |
22 | 戈永华肉店 | 金张公路4816、4818号 |
23 | 孟美芳食品经营部 | 金张公路4822号 |
24 | 阮连珍豆制品经营部 | 金张公路4828号 |
25 | 杨武食品店 | 吕巷农贸市场北大门1号 |
26 | 炉清食品店 | 金张公路4783号 |
27 | 江彪食品店 | 金张公路4804号 |
28 | 燕乐天化肥经营部 | 康兴路23-25号 |
29 | 农浩饲料经营部 | 建新大街226号 |
30 | 绿丰化肥经营部 | 康兴路216号 |
31 | 上海农富化肥有限公司 | 金张公路4750号 |
32 | 吴惠娟饲料店 | 溪北路184号 |
33 | 于蒙化肥经营部 | 吕巷农贸市场北门西2号 |
34 | 阿才农机店 | 金张公路4713号 |
35 | 惠芳肉店 | 溪南路63号 |
36 | 维建食品店 | 新东街37号 |
37 | 金港食品商店 | 新东街10号 |
38 | 烁华肉店 | 溪北路3号 |
39 | 利民米面加工店 | 溪北路35号 |
40 | 邵秀英食品店 | 溪北路180号 |
41 | 兴化水产经营部 | 建新大街222号 |
42 | 健华食用农产品经营部 | 建新大街240号 |
43 | 横溪食品商店 | 璜溪西街24号 |
44 | 凌峰食品店 | 建新大街236号 |
45 | 新西南什商行 | 新西街33号 |
46 | 沈潘熟食店 | 建新大街242号 |
47 | 优佰佳水产店 | 建新大街246号 |
48 | 新风综合经营部 | 农贸市场内南1号 |
49 | 美珠食品店 | 溪北路138号 |
50 | 玉姐熟食店 | 农贸市场西门营业房南起3-4号 |
51 | 亚华食品店 | 建新大街244号 |
52 | 伟峰食品店 | 建新大街231号 |
53 | 孙李食品店 | 新东街47号 |
54 | 丹凤食品商店 | 建新大街217号 |
55 | 施佩华食品商店 | 建新大街198号 |
56 | 许重平日用百货店 | 新东街22号 |
57 | 王玲食品店 | 璜溪东街82号 |
58 | 唐永红食品店 | 璜溪东街88号 |
59 | 峰弘食品店 | 璜溪东街86号 |
60 | 花仙食品商店 | 溪北路143号 |
61 | 月龙商店 | 溪北路178号 |
62 | 吴亚娟食品商店 | 溪北路196号 |
63 | 龙兴食品店 | 璜溪东街41 |
*** | 连中食品店 | 璜溪东街35号 |
65 | 桂花商店 | 璜溪东街37号 |
66 | 水梅食品店 | 璜溪东街7号 |
67 | 利民商店 | 新东街150号 |
68 | 雪根食品经营部 | 金张公路4698号 |
69 | 吕巷盒马网点 | 康兴路109号 |
70 | 王云食品经营部 | 金张公路4782号 |
71 | 林国柱食品店 | 璜溪东街60-62号 |
72 | 恒海快餐店 | 璜溪东街1号 |
73 | 李仁丽食品店 | 金张公路4812号 |
74 | 鸿冉水果店 | 建新大街247号 |
75 | 二冯水果店 | 新东街12号 |
76 | 汪祥辉水果店 | 璜溪东街53号 |
77 | 李仁乐水果店 | 璜溪东街13号 |
78 | 和钰小吃店 | 田阳路4105号 |
79 | 立建包子店 | 田阳路4123号 |
80 | 田阳路4127号 | |
81 | 恒德 *** 房新吕 *** 店 | 金张公路4866号 |
82 | 益丰云兴大 *** 房 | 康兴路169、171号 |
83 | 恒德 *** 房吕巷 *** 店 | 新东街115号 |
84 | 急尼优吕巷 *** 店 | 康兴路119号 |
85 | 恒德 *** 房红光路 *** 店 | 干巷红光路142、146号 |
86 | 好 *** 师九仙 *** 店 | 干巷汇丰大街470号 |
87 | 恒德 *** 房干巷 *** 店 | 干溪街278号 |
88 | 优加宝贝母婴坊 | 璜溪东街66号 |
*** | 赵玲玲食品店 | 兰亭街17号 |
90 | 沈浩杰食品商店 | 干巷社区小商品市场5号 |
91 | 文亭农副产品 | 兰亭路84号 |
*** | 豫东馒头 | 兰亭街88号 *** 号房 |
93 | 干巷农业市场88号 | 小商品市场28号 |
94 | 汇丰大街386号 | |
95 | 永阳食品店 | 红光路99号 |
96 | 凡萍食品商店 | 汇丰大街139号 |
97 | 少男食品店 | 干巷果园新村7号103室 |
98 | 干巷沈氏南什店 | 干巷干溪街284号 |
99 | 仁其食品店 | 荣昌路 *** 号 |
100 | 喜映食品店 | 干巷荣昌路 |
101 | 久珏食品店 | 兰亭街97号 |
102 | 王林丽农副产品 | 兰亭街9号 |
103 | 钱扬才熟食店 | 干巷农贸市场6号 |
104 | 阿袁熟食店 | 干巷农贸市场 |
105 | 王亚良农副产品经营部 | 干巷市场小商品市场47号 |
106 | 夏记食品店 | 兰亭街19号 |
107 | 朱峰食品店 | 小普陀路87号 |
108 | 定香水果店 | 红光路98号 |
109 | 金捷食品经营部 | 干巷汇丰大街367/371号 |
110 | 干巷郁红水果店 | 红光路79号 |
111 | 张文素水果店 | 朱吕公路3095号 |
112 | 周贤昌饲料店 | 新溪街118号 |
113 | 干巷建忠饲料经营部 | 干巷干溪街78-1号 |
114 | 李圣荣小吃店 | 兰亭街68 |
115 | 叶逸食品商店 | 兰亭街82号 |
116 | 王华英南什店 | 干巷市场小商品市场 |
117 | 干巷永存食品商行 | 干巷市场40号 |
118 | 国秀食品店 | 干巷农贸市场1号 |
119 | 国明 *** 店 | 干巷市场6号 |
120 | 华鲍食品店 | 干巷市场48号 |
121 | 孔庆军食用农产品经营部 | 兰亭街21号 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 华润万家金山店 | 卫清西路477号 |
2 | 优鲜吉卖隆 | 卫零路85号1-2层 |
3 | 赖上家金山店 | 石化八村873号3栋 |
4 | 赖上家卫清西路店 | 卫清西路855号 |
5 | 东尚生活馆 | 金零路39弄32号二层 |
6 | 柳城城市鲜生生活大卖场 | 蒙山路101号 |
7 | 农 *** 金山超市 | 蒙山路333号 |
8 | 比宜德超市（龙胜路店） | 龙胜路388号 |
9 | 比宜德超市（隆安路店) | 隆安路305号 |
10 | 益丰文盛大 *** 房 | 卫清西路611号 |
11 | 益丰瑞仁大 *** 房 | 卫零路85号 |
12 | 益丰大 *** 房金山象州路店 | 象州路109号一层C区 |
13 | 好 *** 师东礁大 *** 房 | 卫零路302号 |
14 | 爱婴室 | 卫清西路433号 |
15 | 抗疫保供便民服务点 | 板桥西路1148号 |
序号 | 网点名称 | *** |
1 | 欣享购便利超市 | 恒顺路396号 |
2 | 农 *** 超市299店 | 立新街188号1层 |
3 | 沃德龙 | 恒顺路183号 |
4 | 华联超市 | 恒顺路153号 |
5 | 天天生鲜超市 | 恒顺路327号 |
6 | 天润发超市 | 恒顺路48号 |
7 | 乐诚超市 | 开乐大街131号102室 |
8 | 农 *** 超市151店 | 开乐大街145号 |
9 | 点购超市 | 珠港街341-345号 |
10 | 美惠全超市 | 珠港街17号 |
11 | 惠购食品商店 | 开乐大街65-69号 |
12 | 集百农生鲜超市 | 九工路1955号 |
13 | 新宜佳超市 | 博海路111号 |
14 | 联华超市 | 广玉南路16幢101 |
15 | 惠多生鲜超市 | 恒顺路63号 |
16 | 天天鲜超市 | 博海路109号 |
17 | 邻里汇超市 | 博海路105号 |
18 | 小叶生鲜 | 九工路1984号 |
19 | 幸韵星母婴生活馆 | 珠港街309-311号 |
20 | 皇家孕婴 | 开乐大街315-317号 |
21 | 恒德大 *** 房朱行 *** 店 | 市中路191 |
22 | 恒德大 *** 房康禄 *** 店 | 开乐大街160号 |
23 | 益丰朱顺大 *** 房 | 恒顺路233号 |
24 | 复美浩民大 *** 房 | 恒顺路237-239号 |
25 | 好 *** 师上景园大 *** 房 | 博海路83、85号 |
26 | 好 *** 师康寿 *** 店 | 恒顺路11号 |
27 | 呈祥果业 | 恒顺路165弄117号 |
28 | 朱行果品 *** 店 | 恒顺路309号 |
29 | 山林水果店 | 博海路107号 |
30 | 优悦果品 | 九工路 *** 9号 |
31 | 尚佳果品 *** | 珠港街155号 |
资料：金山经济
编辑 | 翁羽
责编 | 翁羽 沈彦菲
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅 *** 作者本人 ｜作者：大鹏鹏
前言
我其实应该也算是肯德基的狂热粉丝之一，这么些年来肯德基基本上出了新品，我肯定都要去尝一尝，或者是有一些重大的优惠活动，我基本上也都会参加，包括前一段时间出的肉霸堡，就两层鸡肉卷上一点蔬菜实现鸡肉 *** 。但是这么多年来我更爱吃的还是辣腿堡和吮指原味鸡，这两个食物应该算是我这一辈子更爱吃的事物之一。
这个肉霸堡汉堡是好吃，但是和9块9的辣腿堡来说， *** 价比还是低了一些。
今年六一儿童节的活动也来了，5月21日当天看到活动我也动心了，下午孩子睡醒以后我俩就冲到肯德基去买六一儿童节限定的宝可梦玩具了！一顿 *** 作猛如虎，一算花了小两百！
哎呀啊哎呀呀，肯德基是很好吃，但是热量高， *** 高，也是受不了啊！不如我找一找肯德基的供应商，到底能不能以比较便宜的 *** 在家吃到同款肯德基或者说平替款的肯德基美食呢？
有一说一，一段时间没吃原味鸡，我觉得这个味道比以前我吃的差很多，尤其是买的三角的位置，鸡胸肉都没有什么味道很干，不如我以前买到的那种肉汁丰富，连骨头都有滋味！
这里正好 *** 播一个小知识点：吮指原味鸡哪个部位更好吃？吮指原味鸡的组成是：鸡的两个翅膀，两个三角(就是 *** )，两个小腿，一个鸡胸，两个膀肋(就是带骨头的可以说 *** 的背吧)一共5个部位，9块鸡肉。我一般点餐的时候会要三角或者膀肋，坚决不买鸡翅和鸡腿， *** 价比太低，而且也没有那么入味。
好了，闲言碎语不多说了，下面将我在全网搜到的这个结果跟大家分享一下，当然我其实也是自己做一个记录，好方便我之后自己去想吃的时候去下单，当然里面如果有一些知识点或者是厂家信息提供有问题的话，欢迎大家在评论区里面订正，因为毕竟咱也不是专业做这个供应链的。
1.薯条→蓝威斯顿薯条27.9元/2kg
我说实话，我一直觉得肯德基里的薯条不好吃，真的也不怕打脸，但是我们家孩子挺喜欢吃肯德基薯条的，我不知道为啥，明明汉堡王的薯条要更好吃，而且还没有那么贵，现在一个小薯要9块钱，真的是！！
今天就不怕了，直接能找到而且自己宣称就是肯德基供应商的薯条厂家，这一款的话两公斤，只要28块钱，省着点吃的话吃一年问题不大，而且这种和店里 *** 话，不需要自己放油锅里的炸，放空气炸锅里面几分钟出来一样好吃
这么一大包，真的是比较夸张了，我曾经买过一公斤一包的特价薯条，吃了很长时间才吃完，大家一定要做好心理准备再去买这种超大包装的。
2.黄金鸡块→凤祥黑椒鸡块 22.9元/1kg
现在，如果我突然问你：上 *** 块是肯德基家的还是麦当劳家的，你能不能马上反应过来？
*** 揭晓，上 *** 块是肯德基家的，但是现在已经不叫上 *** 块改名叫黄金鸡块了，小的时候觉得吃5块黄金鸡块，那真的是再开心不过的事情了。如果你想在家里面直接吃到和肯德基同样味道的鸡块，或者说黑椒鸡块的话，直接就找凤祥食品就好，它们家你永远可以相信。
22.9元1kg的 *** 让你直接在家实现上 *** 块 *** 啦！记得用空气炸锅就好啦！一样酥酥脆脆，偶尔还会有爆汁的感觉，这款是我们家冰箱冷藏里面的常客！
3.吮指原味鸡→凤祥食品 吮指原香鸡块 27元/5块
我刚才就提到了吮指原味鸡是我的更爱，我真的喜欢，尤其 *** 皮上面那种丰富味道以及骨头缝里面带来的那种滋味，前两年还有优惠券，可以四五块钱吃到一块，但是现在的话基本上要八块钱以上一块了！
凤祥食品的原味鸡不管是从大小还是味道都和肯德基几乎一毛一样，网上都相传是肯德基的供应商但是我有一点点小怀疑，我觉得吮指原味鸡作为肯德基最当红，最被全球所认可的食品，它应该是自己独特的配料，就像可口可乐一样。
不过27块钱5块儿的 *** ，在家里面自己想吃就能吃到原味鸡还有什么要求，味道差一点点，我觉得都可以认可。这款就不上链接了，需要的朋友们去tb上面一搜就有啦！
4.香辣鸡翅根→凤祥香辣翅根鸡腿半成品31.9元/1kg
香辣鸡翅我一般从来不会自己单点，除非套餐里面会带，因为我觉得一个小鸡翅一个小鸡腿就卖12块5， *** 价比有点低。
不过方向食品的香辣翅根，这一袋一公斤才32块钱。你想想一袋生的鸡翅一公斤的要多少钱？站内特价还得最少20块呢。
足不出户，自己在家就能吃到媲美肯德基的香辣鸡翅或者 *** 腿，尤其是你要能买到那种蜂蜜芥末酱蘸在一起吃，我的妈呀，太费啤酒了！
5.蛋挞→千味央厨葡式蛋挞皮＋蛋液 32元/20个
说实话，我一直觉得肯德基的蛋挞很好吃，对比了好利来或者巴黎贝甜这些专门做糕点的品牌，我真的觉得肯德基的蛋挞不输给他们，而且 *** 其实和外面蛋糕店里的 *** 也没啥区别，6块钱一个左右。
今天居然有幸让我发现了，号称肯德基蛋挞供应商的千味央厨的蛋挞液和蛋挞皮，最近写文章里面千味央厨的出现概率非常的高，因为确实是在这个半成品方面做得是相当的厉害，大家有机会可以去搜一下就知道了。
这家是蛋挞皮和蛋挞液是都可以单买或者合在一起买，反正自己在家做既简单又卫生，而且没有那么的油，放在空气炸锅里面就能做好， *** 也只要外面的一半。
6.油条→千味央厨 香脆油条 31.5元/20根
曾经有一段时间我经常坐地铁上班，然后地铁站出站以后就有一个肯德基，有一段时间经常吃肯德基的早点，6块钱一根油条和一份皮蛋瘦肉粥，当然我会在外面再买一份煎饼果子，这样就是我吃了很久的早点。我当时就一直特别喜欢肯德基家的油条和我们天津本地炸出来的油条，口味上是有那么一点点区别的，而且没有那么腻人。
后来我终于知道了，千味央厨他们家的油条不仅仅是给海底捞供应，而且还给肯德基供应，那这样问题就简单了，直接在京东上单一块多钱一根的油条，那不是自己在家吃的很嗨。
7.豆浆→龙王豆浆粉肯德基豆浆专用19.8元/14包
肯德基用龙王的豆浆粉这早就不是秘密了，大概七八年前我就知道这么个事儿，但是一直没有买过，因为总觉得平时也不会买这种豆浆粉来喝。但是最近才发现这种保质期长的冲泡类的还是家里要备一些，否则到时候你想喝豆浆你喝不到，那不是更痛苦。
一块多钱一包的 *** 不比外面买的更便宜，然后更干净一点吗？外面早点摊上卖的，三块钱一杯的，总是喝起来有点怪，要不就是有点稀，要不就有点甜，那还不如我就买这种靠谱的豆浆粉来自己冲着喝。
8.番茄酱→亨氏番茄酱肯德基炸鸡薯条9.9元9g*50袋
肯德基和麦当劳的番茄酱，每次都恨不得求服务员多给我来俩，因为在家里面不管是自己炸点东西啊，还是撒在沙拉上面都很方便，其实这种小包装的都是亨氏给供应的。
而且9块9可以直接买来50包，这不比在外店里跟服务员要来得更简单一些嘛，而且不知道大家还记不记得，我记得上大学的时候，突然流行的一个说法就是这个番茄酱的后面是有数字的，不同的数字 *** 不同的酸度，或者是甜度，这个小细节还有没有人记得，有记得的话评论区里面聊一聊。
9.汉堡坯→曼可顿汉堡胚商用15.9元/12对
有没有和我一样的，经常觉得汉堡里面的肉不好吃，但是汉堡的坯子特别好吃的。其实用的都是比较常见的品牌，就是曼可顿的面包坯，之前还看过上货的时候，直接一整箱一整箱的面包坯运到店里面。
自己在家里面买来面包坯，再做点培根煎鸡蛋，带点生菜，夹起来一个非常营养又健康的汉堡就做成了，放在空气炸锅里面稍微加热一下外皮让它更酥脆一点点会更好吃。一块多钱一个，我什么都不加直接吃都乐意啊！
10.土豆泥→肯德基一步鸡汁粉340g＋土豆泥粉560g
肯德基的土豆泥那是很多小朋友的更爱，但是现在说实话，很少能见到，慢慢的土豆泥也要退出市场了，但是我在网上发现了一群人特别喜欢吃。自己买来鸡汁粉和土豆泥的干粉加一点水搅拌以后就可以做到媲美店里的土豆泥，当然这个需要确实喜欢吃土豆泥的朋友去尝试。这个就不放链接了，大家喜欢的话自己去找一下。
三个隐藏店内点单小技巧
吃了这么多年的肯德基，肯定也有一点自己的点单小技巧，当然肯定和那些大神没法比，遥想当年用那种纸质优惠券的年代，真的是很怀念呀，现在那种机会已经没有了。下面我就简单介绍一下小技巧，当然只是浅尝辄止，不能说的太复杂。大家有兴趣可以评论区里面多聊聊哈！
隐藏技巧①
第1个 *** 就是你想不好在肯德基点什么的时候，你就点双拼12块9，里面带一个汉堡一杯可乐，虽然比不上9块9或者是5块钱一个汉堡的年代，但是这个至少让你随时随地可以点到，你想吃的时候不用去看优惠券，这个绝对是店里面 *** 价比更高的套餐没有之一！当然大家也可以关注618或者双11的时候，各家都会出这种10套20套优惠券的活动，说实话我上过几次车，但是也上的比较艰辛，刚开始吃的时候觉得挺开心的，确实 *** 非常的低，但是吃到最后变得很痛苦了，为了不被反薅羊毛只能自己流着眼泪去把这些汉堡啃掉。
隐藏技巧②
巧用 *** 资源，如果你在tb上搜肯德基优惠券的话，下面你可以看到各种各样的店，都在做这种活动，当然我不讲的太复杂了，大家有机会自己去尝试一下就知道了，我可以这样说：我下10单10单都有效，没有被坑过。最后说一句生日套餐yyds！
隐藏技巧③
我不是不喜欢你了，
是我真的等过你很久你都没有反应，
你装糊涂也好，不理解也罢，
都别再回来找我，
就像凉了的饭菜再加热一遍，
也不是原来的味道了。
但今天是星期四，只有肯德基的疯狂星期四还是原滋原味，如果你愿意请我吃，说不定我会回心转意。
大家看到上面这句话的时候，有没有觉得很熟悉，在每周的星期四，在不同的聊天群里面都会出现各种各样疯狂星期四的说法或者是搞笑的段子，这个确实是非常的 *** ，而且在疯狂星期四真的可以买到特价，比如说最近的活动。
每次看到这个红红的海报就会点燃我的热血，平时再想吃也不点，争取等到星期四的时候去大吃一顿。
就以吮指原味鸡来说，30块钱可以买4块，这就比平时做活动的时候8块钱一块都要便宜了，更不用说之前的有那种鸡翅尖儿或者是汉堡的特价，反正想吃肯德基就周四去就好了，平时日子也就周二会员日的时候有一些活动。
写在最后
肯德基和麦当劳真的算是从小吃到大的店，小的时候天津开第1家的时候，我爸专门坐长途汽车带我去吃，那个时候觉得可乐呀汉堡这种真的是神仙食物，那种感觉从来没有吃过。后来上学的时候，也不敢大手大脚的去吃肯德基，而且我以前一直有个梦想，就是我一次我要点三个汉堡，吃汉堡吃到撑的那种心态！现在可以去买了，但是那种心态没有了。
肯德基的吮指原味鸡和麦当劳的麦辣鸡腿汉堡，是我这辈子都吃不腻的东西。不知道大家有什么感想，咱们可以在评论区里面多聊一聊，尤其是对于本次文章里面提到的这些肯德基的供应商。虽然说去店里面肯定吃的感受以及品质是更好的，但是在现在大环境下，有的时候想在家里面吃口热乎的肯德基，也是比较难的事情，所以说，大家可以考虑在冰箱里面存一些这种鸡块薯条或者是蛋挞之类的。我看到一个购买的评论，就是之前买了三大包的原味鸡，这段时间在家里面就原味鸡配啤酒，非常的幸福！
以上，谢谢观看。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理 *** 流，和谐讨论～
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这是一场跨界对话，一位是太极拳传承人，一位是知名影视演员；这又是一场武术人的切磋，一位是中国武术七段、国家一级拳师，一位是曾经的全国武术冠军。
陈斌，河南温县陈家沟人，陈式太极拳第12代嫡宗传人，河南省太极拳协会 *** ，其 *** 是太极拳“四大金刚”、“中国当代十大武术名师”陈正雷。吴樾，全国武术冠军，1997年以表演之一名的成绩考进 *** 戏剧学院，毕业后进入中国国家话剧院，这样的专业习武、科班表演经历在演艺界中并不多。
太极拳的源流可追溯至明末清初，至今约有400年历史。两位不同领域的名家，因为太极拳产生了千丝万缕的联系。中戏本科 *** ，吴樾的选题正是论太极拳在舞台表演中的重要 *** 。从艺以来，吴樾塑造过多位经典的武术名家，其中就包括陈式太极拳创始人陈王廷，后者正是陈家的九世祖。
2022年仲夏，北芦草园胡同，陈斌和吴樾展开了一场关于太极拳的对谈。
在小桥流水的景致下，吴樾（左）和陈斌演练太极拳。 新京报记者 郭延冰 摄
入门教学不能死板，培养兴趣最重要
陈斌：您在几岁时和武术、太极拳结缘，走上“习武之路”的初衷是什么？
吴樾：我5岁开始习练武术，当时体弱多病，我 *** 就去找了一个教授形意拳的民间师傅，跟着学站桩和一些形意基础动作。后来体校教练觉得我的品质和骨骼特别适合练表演 *** 武术，于是就进了张家口体校，就这样慢慢进了专业队。
那会儿是在北京队训练，但我 *** 的是宁夏武术队，算是优秀人才对西北的输出。在宁夏武术队是我体育生涯最辉煌的时期，先后拿到过全国少年组冠军、全国锦标赛冠军、世界邀请赛冠军等。
真正练习太极拳是在我13岁时，我6岁时认识了河北大学武术教授武淑清先生，她是吴式太极拳的名家。先生对我特别好，觉得我 *** 虎脑的，想收我为徒，但她年龄比我爸都大很多，跟蔡龙云老师、吴彬老师、张文广教授都是一辈儿的。如果收我为徒，那这辈分就太高了，于是就让我叫她干奶奶。小时候我们都是练套路，一开始看他们练得很慢，自己也静不下心来。先生教了我几招后，顿时觉得受益匪浅，慢慢就喜欢上了太极拳。
后来有一次参加全国少数民族运动会，看到陈家沟的一位老师打陈式（太极拳），觉得很漂亮。那个时候才发现太极拳还有进攻型招数、刚柔并进。我特别喜欢陈式太极拳的发力，就又学了陈式。后来《叶问4》扮演万宗华时，我又吸取了孙式、吴式、杨式的一些特点，包括学习吴鉴泉（吴式太极拳定型人）吴老的一些招法，受益颇深。
陈斌：您刚才也提及拿过很多武术冠军，印象最深的是哪一次？
吴樾：我之一次拿全国冠军是在井冈山举行的全国锦标赛，一共参加了6个项目，除了集体基本功没拿到名次，其他几项成绩都还可以。
我是1994年进了国家集训队，虽然 *** 宁夏队比赛，但大部分时间在北京训练。前段时间，我跟卡力等几个师兄弟聚了一下，还给吴彬老师打 *** ，大家都处得特别开心。运动员生涯对我来说是一辈子特别值得骄傲的事情，又自信、又骄傲，打下了一个坚实的做人做事的基础。
吴樾表示，运动员生涯让自己受益匪浅。 新京报记者 郭延冰 摄
吴樾：陈老师，您是太极名家，我也问您几个问题。如果我是一个“小白”想练太极拳，从接触到入门需要多长时间，建议保持怎样的练习频率？
陈斌：简单来说可以分成两种情况：一个是专业版，一个是养生版。专业版要求你全身心投入，如果将来想走职业化的话，肯定天天都得练，跟上班似的一天练几个小时，进步会很快，可以说一天一个样。这样的话，有个把月就能上手。
但大部分人都是以养生为主。每周固定一个时间，比如一周两次课的频率，差不多需要3到6个月入门。当然，这还要看个人的理解能力以及身体的协调 *** 等。
如果用太极拳的术语，怎么叫入门？我们行话说“以得气为准”，什么时候你找到了气感，什么时候就入门了。
吴樾：我打太极拳的时候，我女儿觉得挺好看。当我教她的时候，她就不是那么专注了，觉得太慢。让她去学习跆拳道、击剑，她就觉得很好玩。那如何设身处地让小朋友们喜欢上太极拳，提高他们的兴趣？
陈斌：活泼好动是孩子的天 *** ，咱们也都是从那个年龄过来的。太极拳不会 *** 人的天 *** ，而且真正的太极拳也不是只有松、柔、慢。一说起太极拳，很多人就想到公园、广场的那些老大爷、老奶奶。太极拳不是只有那一面，也有它刚、快、猛的一面，讲究刚柔相济、快慢相间。
我们传统太极拳套路，有一路拳，也有二路拳。一路拳以柔为主，二路拳以刚为主，全都是震脚、发力、跳跃，每招每式的攻防含义非常明显。像这些，孩子就会感兴趣。所以在太极拳入门教学时不能死板，不能像教成年人一样从柔入手、从静入手，我们可以把顺序对调下。比如先把太极拳里吸引孩子的一面，提前教给他们。甚至我们可以先不学拳法套路，想玩器械也没问题，咱直接学个刀，学个剑都可以。
吴樾：说到这儿，我有个切身体会。我们邻居有好几个小孩，我又是个孩子王，经常带着他们一起做游戏。我带他们练习推手时，要求他们就用一只手，谁把谁推动了就算赢。有时候我跟他们推，他们一发力，我就假装被推出去了，孩子们很感兴趣，我觉得这也是一个好的推广方式。我拍 *** 《张三丰》，就是想让更多小孩、年轻人都爱看，他们爱看就容易去学。我们小时候也是看了人家的 *** ，喜欢才去摸门，才越来越好的。
陈斌：我们有少儿太极拳班，设置课程时也会融入很多游戏，增加一些寓教于乐的环节，跟太极拳都是相关联的。就跟你刚说的和小朋友相互推手，不管是考验 *** 还是反应，这些游戏都能很好地调动孩子们的情绪。
陈斌认为，“去僵求柔”是一个贯穿始终的过程。 新京报记者 郭延冰 摄
太极拳就是最早的正念冥想
吴樾：咱继续太极拳学习的话题，一般初习太极拳的人，动作都比较生硬，这个“去僵期”一般要多久？
陈斌：从我们专业角度来说，“去僵求柔”是一个贯穿始终的过程，没有止境。不管你练了多少年，哪怕成再大的名、再大的家，也没人敢说我“松”到家了。碰到一个功力比你深的，两人一搭手，高低立判、胜负立分，彼此心知肚明。你只要比对方“僵”一点，你在对方那里就是透明的。你看着对方没用劲，但无形中就会给你压力，你不得不用点劲去扛着。
吴樾：说到“去僵期”，我想到我的中戏 *** ，就是论太极拳在舞台表演中的重要 *** ，去僵还柔的状态是一辈子都要追寻的目标。表演的放松要内心的放松，这是斯坦尼斯拉夫斯基说过的一句话，看到他的这句话，我就在想怎么能够放松？只要上了舞台，多大的演员都有紧张的时候，这特别像太极拳。
在舞台上，你的口齿、声台形表、舞台魅力，给人的磁场和感觉，甚至说往心里扎的台词和表演如何能给到，这就是太极拳意识的一个延伸。舞台上讲究松而不懈。老师也经常跟我说，你的头顶上方一把剑。松不是塌架子，太极拳讲究抱圆合一、虚领顶劲，这些跟艺术都是相通的。
陈斌：确实，刚练太极拳时浑身都是拙劲，这种劲要把它消化掉，还是要以得气为主。这个时间基本得一年半载，要知道用身体去理解太极拳的这些要求，比如立身中正、松肩沉肘、屈膝松胯，你要用身体去感受。到那时，身体的柔和感、协调感、顺随劲自然就出来了，咱们说的气感，自然而然就发生了。
吴樾：现在特别流行的是正念冥想，其实太极拳就是最早的正念冥想。起势时，我这一提手，拽起来的是山河大川、阴阳相对，很有意思。
陈斌： *** ，浑然唯我。
吴樾：网上有很多您讲解陈式太极拳的 *** ，其中不乏很多基础教学、步法训练的内容。作为一名太极传承人，会不会觉得烦琐？
陈斌：老话说“门里出身、自带三分”，即便我出生在一个太极世家，也不敢说一点时间都没耽误，一点弯路都没走。曾经也有过疑惑不解，也没人给你及时解惑的时候，就在那原地转圈。回想起这些，咱多点耐心，多去从事点基础 *** 教育，这样就可以让很多初学者少走弯路，少耽误功夫。我认为基础教育非常重要，有它的必要 *** 和不可替代 *** 。这个阶段，你多说这么一句，多示范一遍细节，对他来说可能就节约了大量少走弯路的时间。
陈斌表示，多做点基础 *** 教育，可以让初学者少走弯路。 新京报记者 郭延冰 摄
拍《叶问4》，吴樾专门学习古法太极拳
陈斌：作为一名会武术的演员，在影视表演这条路上，哪部作品、哪位前辈对您影响更大？
吴樾：对我影响更大的是 *** 《少林寺》，实在太经典了，影响了一代人。后来又看过成龙大哥的一些 *** ，就更喜欢动作片了。我跟成龙大哥合作过很多次，大哥对我关爱有加，我也多次参加成龙国际动作 *** 周。包括李连杰大哥对我的影响也很大，可以说影响了我一生，我的梦想就是有朝一日能跟李连杰大哥一起拍戏。
陈斌：传统武术和影视剧中呈现的“功夫”，更大的区别是什么？
吴樾：传统武术是内外兼修的一个状态，影视则是把这些内外兼修的东西来用镜头语言、画面来表达。同时，影视会有专业的动作导演、武术指导、专业的器材，再进行稍微的艺术夸张。当然，它还是要基于传统武术的基础，再进行了一些艺术夸张，用镜头、用剪辑来表现。
陈斌：我们知道，在影视剧中武术演员经常要做危险系数很高的动作。从影20多年来，您觉得哪部作品的动作难度更大，对哪次 *** 印象最深？
吴樾：有两次印象特别深，一部是2009年拍的《 *** 记》，我演孙悟空，有很多危险动作。有一次头冲着地吊威亚，要是轻轻给你吊起来它没有力，而且当时还没有那么先进的特效手段，地面又不能铺胶，就铺了一层薄薄的纸板。拍摄的时候，我自己都能听到，咚咚咚撞了十几下。纪录片里还有当时的画面，我整个人就撞晕了，人直接对折过去了。
还有一次我跟古天乐在泰国拍《 *** ·贪狼》，我演一个 *** 。当时跟两个泰国的武行在屋里对打，说好了他一脚踹我脸，我用胳膊硬扛一下就过去了。我一直在等着他，但他起腿慢了，我就被晃了一下。就这一个空隙，他腿就过来了，而且没有奔我脸来，直接踹我胸口上了，那一脚下去当时就动不了了。
之后去医院拍片子，发现骨裂了。但当时这个景就剩3个镜头就杀青了，又不能拖。我从医院打了一针封闭，整个前胸绑了一圈，回来继续又拍了6个小时。
陈斌：您在拍《叶问4》时为了能跟甄子丹的咏春拳对打起来，拜师研究学习了很多古法太极拳，呈现的效果又好看又实用，能不能介绍一下具体的情况？
武学 *** 王培生是吴式太极拳（北派）第3代传人。 图/张全亮
吴樾：其实我当时有一个太极拳老师赵泽仁先生，他是武学 *** 王培生先生的徒孙，那是我之一次看到太极拳真是 *** 的。赵泽仁先生出访过很多国家，也是吴式太极拳传承人，同时兼修了太极拳和八卦掌。赵泽仁先生的太极拳以击技为主，有很多拿、靠、反擒拿、搬拦锤、肘、头等。只要你进入到太极拳的世界，那真是一个浩瀚的海洋。
我当时的一个想法就是，在《叶问4》里面展示不一样的太极拳。我们的腿法讲究高不过腰，你抬腿速度越快、 *** 力越强，这种低鞭腿是非常有 *** 力的，而且太极拳里有很多招数是别着劲去打的。后来很多人都问我，为什么看上有点不一样，但又不知道哪儿不一样。
陈斌：我们很多武术界的人看了您的那段对打，都赞不绝口。都说这段吴樾下功夫了，肯定是从民间学真本事了。想要拍好一部太极、武侠 *** ，最难的点在哪里？今后想要突破是不是越来越难？
吴樾：现在武侠片包括动作片，确实是走到了一个瓶颈，因为方式 *** 太多了。比如说有成龙大哥、李连杰大哥，传统武术和现代功夫结合到巅峰了，你怎么去破很难。还有日本的《浪客剑心》，韩国的一些小 *** ，还有马伽术、巴西柔术，东西太多了，都 *** 在了一起。这种分门别类的东西多了，怎么去再寻找到一个特别巧妙的突破口，这是我们一直在寻求和琢磨的地方。
我们要追求细节的扩大化，让真正不懂的人看完这个片子，觉得有点懂了，上道了；让真正懂的人呢，说这是个好东西。
这里说到徐浩峰导演，他也一直在寻求突破。浩峰导演虽然不以武术家自居，但他是咱们武林中人，我请教了他很多东西，他的知识很渊博，我很喜欢。
另外，我觉得 *** 期间的很多的大武术家，包括他怎么练功、怎么做人，值得挖掘。现在我也在做着这方面的工作，希望不久的将来能有很好的动作片和武侠片奉献给观众。
陈斌和吴樾在切磋前行礼致敬。 新京报记者 郭延冰 摄
内外兼修天地合一，方成万拳之首
吴樾：5岁就练习家传的太极拳，您在节目中吐过槽小时候并不是很情愿，是什么契机完全投心进去了？
陈斌：我5岁开始习武，男孩子嘛，安静不下来，我也是比较调皮捣蛋、活泼好动的那种。虽然出生在一个武术世家，但我经常跟 *** 辩论，难道从其他方面取得成绩就不能光宗耀祖了吗？我为啥非要去受这份累，吃这份苦？为什么人家寒暑假都能出去玩，我就要被关在家里练拳。当时觉得自己连一个快乐成长的童年都没有，很可悲。
那时候，我 *** 说大道理你懂得越来越多，甚至都说不过你了，但你喜欢也好不喜欢也好都得练。 *** 当时跟我说了一句话，“你现在所学的所有本事、所有文化知识，将来都是要为太极拳服务的，因为这才是你此生应该做的事，此生必须走的路。要不然，你早晚会发现，上对不起祖先，下对不起子孙，子孙后代会骂你的。”
至于什么时候开窍扭转的，也是一个潜移默化的过程。小学四五年级时，有一次上体育课，有两同学打架。我是班长，就上前拉架。其中一个身高马大的同学有点烦，就想抓着我给撂一边。他这一抓，我本能地跟着他往下一沉，下面一晃，他没拎动。他再拎我时，我就随着他很自然地往回一打，咕咚给他摔一边了，撂出去很远。当时，同学们包括我自己都惊呆了。就那一瞬间，我知道我练的东西是有作用的。
还有一件事是初中毕业上高中的那个暑假，当时我 *** 带了一个日本团队封闭训练。他们每次一待就是二十多天，从早练到晚，不旅游、不逛街、不购物。那个时候主要学两方面，一是学推手，一个学新架。新架是发科老（陈发科）在北京教拳时创编的一个新的拳法套路，过去的那个叫老架。发科老创编新架的心得用一句话概括，就是把老架里很多隐于内而不露于外的东西表现出来。
发科老可以说是我们陈家近 *** 功刻苦的典范式人物，老架这一遍拳练下来快的话也得十二三分钟，正常一遍十五六分钟。发科老从15岁到45岁，30年期间日练30遍，年打万遍拳，30年如一日，没有松懈。发科老在北京的地界留下了那么多关于他的传说，有太多人都是带艺投师。
这都是我的直系祖上，一听他们的事迹，再一学这些就觉得特别奥妙。学习推手时， *** 跟我们解读“掤（读péng，与捧同义）、捋、挤、按、采、挒（liè，转击之劲）、肘、靠”太极八法，说这么多招法就在一个圈里，慢慢转去吧。当时我对创拳的陈王廷先祖，那种敬佩之情油然而生。
随着年龄增长，再去想 *** 当时经常对我们说的，“你们呀，身在福中不知福，人处宝山不识宝。得到太容易了，往往都不珍惜。”这些话再去翻篇琢磨，就觉得有味了。总之，这些方方面面的影响，一点一滴地敲打你的心，在让你从思想上、行为上去做转变。
陈斌：除了太极拳，您还练过南拳、八极拳等多种武术门类，它们之间是否有相通之处，能否提升对太极拳的理解？
吴樾：我平常喜欢看一些武林旧事、往事的书，包括一些老前辈的自传。随着年龄增长和阅读量的增大，最近确实也有了一些感悟。我去年拍了一部武侠 *** 叫《张三丰》，今年年底会做《张三丰》第二部，主创阵容也会更强。但我们最近刚刚又 *** 了剧本，重新开始写第6稿。为什么呢？因为我们对武术有了新的认识和理解。
我们知道，太极、形意、八卦统称为内家拳。外家拳呢，讲究内练一口气，外练筋骨皮，诸如铁砂掌、少林拳等，更多是外在的。其实外家拳也有站桩、也有行气。相比之下，太极拳特别有意思，之所以为万拳之首，就是因为它讲究内外兼修、天地合一的状态。
太极拳被归为道家内养生息的一种拳法的外在体现，集大成形成了太极拳。我现在对于太极拳和其他拳的概念，它们是必然相通的。几大门派的老前辈们都说过一句类似的话“去其糟粕、留其精华”，总结下来就是“拳与道合”。
那所谓的道又是什么？是为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平的心。关于道，我们老 *** 几 *** 就讲了至纯至真的道理。所以我的感受是天下武术是一家，哪个门派都不能跳出任督二脉、小周天、大周天。
传统武术跟中国传统文化是息息相关的，我之所以特别佩服陈式太极拳的各位前辈，他们不是一介武夫，他是要休养生息，易经、八卦、中医都得知道，这也是太极拳的魅力所在。
陈斌表示，练太极拳“开窍”是个潜移默化的过程。 新京报记者 郭延冰 摄
5岁开始习武，看了霍元甲都想做英雄
吴樾：刚才您说起陈王廷，我也演过他。剧本写他是带刀侍卫，去陈家沟后看到大家练的拳，当时还不叫太极拳。陈王廷结合陈家沟的拳，创造了陈式太极拳，真实的情况是？
陈斌：陈王廷是我们家的九世祖，上面还有八代人。现在我们官方认定的是太极拳起源于陈家沟，就是陈王廷创编的，他是在家传拳术的基础上，根据一生游历，博采众长所得。这其中，受到过戚继光《纪效新书》里面的拳经三十二式影响很大。
过去，我们都叫陈家拳，只是还没有名堂，还没有形成体系。它需要酝酿，需要有一个文武兼修、文武兼优的人去总结归纳，陈王廷就是这个人。
陈斌：咱们都是5岁开始习武，这些年不管是习练太极拳，还是其他拳种，对您更大的改变是什么？
吴樾：可以说武术从3个方面改变了我：心、身、神。
心是让我懂得了安静，尤其太极拳。此安静非彼安静，安静是真正让心觉得安静。这些年一直慢慢在修，真是在修心。而且我觉得练武术能让人正气正心。止戈为武，这“武”字侧着看，就是正心。
身，是让我的筋骨、反应、感受和形体非常地灵敏，这是习练武术多年更大的一个益处。让我知道什么是好，什么是坏，抱着一种正念冥想的态度，有一个正确的世界观。人要有一颗善良的心，也要有一个强壮的思想。我为什么用“强壮”二字，因为人都会在一定过程中有一定的不如意，会很烦。我觉得更大的安乐、更大的幸福来自你不烦。只要不烦，就是“无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想”。
武术对我来说不仅修身，还养神，这个神很重要。我喜欢书法、绘画，喜欢这些传统的东西，对于它们展示的所有东西的延伸，这是我更大的感受。
陈斌：吴老师当年放弃了上北体大的机会，却以表演之一名的成绩考进中戏。这个经历足够神奇，幕后一定有很多故事吧。
吴樾：一个武术运动员想去考 *** 戏剧学院，而且还考上了，这里面的故事可能三天三夜讲不完。我爸很文艺，从小就受他的影响，喜欢看书、看 *** 、听音乐。我特别喜欢 *** ，尤其珍爱动作 *** 、武侠 *** ，喜欢成龙大哥、李连杰大哥，从小都是看他们的戏长大的。那个年代，武侠是每一个男孩子的梦想，小时候看了霍元甲之后都想做英雄。
我之一次触电是陈家林导演的《贺兰雪》，当时我还在宁夏武术队训练。那时候我接触了很多中戏、北电的老师，才知道还有专门学习表演的地方。这之后，就萌生了一个想法，动作演员也是需要表演的。当然，从替身、从武术指导做起进入演艺行，也是一条路。
其实，当时如果上其他学校，我是可以带工资上学的，特殊人才嘛。我从小 *** *** 就强，很小就开始挣钱养家，有一定的社会阅历， *** 时有观察生活练习就用上了。在 *** 宁夏参加完八运会后，我最终以表演之一名的成绩考进了 *** 戏剧学院97表演系本科班。2001年毕业后， *** 进了中国青年艺术剧院。当年底，青艺跟实验话剧院合并为中国国家话剧院，如今我已经是国家话剧院21年的老员工了。
我一直觉得受到了上天的眷顾，单从动作、形象来说，比我强的人太多了，放眼望去一片一片的。上过中戏，戏比咱好的 *** 太多了。但两者兼而有之的，目前我在努力，可能这也是我身上发生的一个奇迹吧。
吴樾当年以表演之一名的成绩考进 *** 戏剧学院。 新京报记者 郭延冰 摄
武术入奥有希望，太极传承要与时俱进
吴樾：2008年北京 *** 会武术是表演项目，这些年武术入奥的声音一直没断过，陈老师对此怎么看？
陈斌：咱们都是武术中人，对武术都有一份热爱。对武术入奥，我们都非常期待，也很想去推动，但是在多年尝试屡屡不得的时候，我们也应该反思。我挺认同我们业界的一位长者，是咱们前中国武术协会 *** 张耀庭先生，他是发掘出我们陈家沟四大 *** *** 传承人的伯乐，对中国武术走向世界做了很大贡献。
张耀庭先生说，其实人家的规则确实不适合咱的项目，咱为啥非要硬着头皮往里挤，而且又不讨好？实际上，我们传统武术在全世界的影响力以及我们的习练人数、受众群体远远超过很多 *** 项目。咱为啥不按照我们的武术标准、行业规则搞一个全世界的武林大会，相当于武术界的奥林匹克嘛，我个人非常认同张先生的这个思路。
当然，咱说观点归观点，实际上我们还是非常期待武术走向 *** ，也非常愿意去推广入奥发展。目前，一切都在往好的方向发展，势头也在好转。现在，武术已经成为青奥会的正式比赛项目，未来也是大有希望的。
吴樾：2020年底，太极拳被列入人类非物质文化遗产 *** 作名录。申遗成功那一刻，您在做什么，说说当时的感受吧。
陈斌：当时我就在太极拳的发源地陈家沟，我的 *** 陈正雷先生作为太极拳唯一 *** 在北京的主会场。记得那一天是12月17日，晚上10点多了，天也挺冷的。当那一瞬间到来时，我们在现场那是欢欣鼓舞，大家都非常激动。作为传承人在接受采访时，我当时说了一句话，“从家传技艺到民族瑰宝，再到全人类共享，今天太极拳 *** 跳 *** 了。”
现在再说到这一刻，依旧感觉很振奋，这个过程挺不容易的。太极拳从产生到现在，一步步为人类做着这么大的贡献，创造了这么大的服务。申遗成功，也说明太极拳真正得到了全世界的认可。
吴樾：从2008年到2020年，太极拳历经6次申遗终获成功。12年一个轮回，这中间是否动摇过？我猜您有过疑虑，但肯定不会放弃。
陈斌：我们的心路历程跟您说的那种感觉很像，一开始大家都满怀希望，觉得顺理应当，毕竟太极拳在全世界已经有数亿爱好者，影响广泛。结果没想到，这条路竟然走了12年，前5次都以失败告终。
当然，这里面有很多客观原因，那不是我们人为努力的因素。另外，我们提交的申遗材料，每一次都得重新去准备，文字、 *** 、 *** ，还得翻译，翻译过程中又涉及很多专业词汇。一不小心，你就没有按照人家的要求标准来。你把人家搞迷糊了，这个事就不好办了。
12年呀，这里面经历了不少酸甜苦辣，我们负责这些工作的 *** 部门领导都换了几茬。我30岁时跟着父辈在忙，他们冲在前面，我去做一些协助 *** 工作。现在，接力棒已经交到我们这代人手里，终于把它完成了，这段经历很是值得回味。
我们自己的信念非常坚定，从没动摇，就觉得这个事只是时间问题。因为这是个有意义的事，而且它已经得到了全世界人民的广泛认可，我们要做的只不过是履行一个程序。
吴樾：接力棒已经到了你们这一代手里，在成为陈式太极拳第12代嫡宗传人前后，更大的挑战是什么？
陈斌：大家总是说传承、传承，对我们来说这个顺序应该颠倒过来，叫承传。你先得继承，然后才能往下传。你要先从上一辈那里全面接过来，把知识吸收过来，先体会到自己身上。继承好了，才能再去行使你这一代人的使命。
这个过程中，你得做好一辈子全身心投入的心理准备，要不然肯定做不好。在传播发展上，你还要考虑时代的变化，要在全面继承的基础上做到与时俱进，不能墨守成规。不能再像过去那样师傅带徒弟，一成不变地去教。人家心说，我就锻炼个身体而已，你把我折腾成这样？所以，该简化的简化，顺序该调整的调整，要让越来越多的人因为练太极拳而受益。既要守好这个根，把灵魂的东西守住，同时该创新创新、该变化变化，这样才能发展好。
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同题问答
新京报：说起太极拳，两位老师首先想到的是什么？
陈斌：人生责任、历史使命。
吴樾：首先，一个神奇的好东西；第二就是跟张三丰息息相关，我要拍 *** 。
新京报：如果可以的话，你们最想在什么场景下打太极拳？
陈斌：若干年后的某一天，我带着一大帮徒子徒孙、爱好者在太极拳发源地陈家沟的太极祖祠，向历代先师汇报表演。
吴樾：我的想法可能比较奇怪，我想到月球上面打太极拳。因为太极拳讲究重力、平衡、气的感受。当在外太空的时候，我觉得可以有一套。
新京报：最喜欢的一部和太极拳有关的影视剧是什么？
吴樾：必须是《太极张三丰》。另外，我特别想拍一部 *** ，这之前我演过陈王廷的电视剧，还没有拍过陈王廷的 *** ，陈发科先生也没拍过。
陈斌：关于这个问题，我的 *** 就是（吴樾）这部 *** 。
新京报：太极拳有十年不出门一说，如何看待它的实战效果？
陈斌：武术界有一些顺口溜，其中就有太极十年不出门的说法，因为它是个慢工出细活的过程。我之前的祖辈，可不像现在以传帮带或者教拳为生，过去那是不可能的，之一是轻易不外传，第二没有市场怎么可能养活人？我们家族在明清时期逐渐衍生出两大产业，一个是中 *** 材生意，一个开镖局。尤其是走镖这事儿，真要碰上土匪响马，但凡功夫稀松点，命就没了。过去对“（太极）出门”的标准，为什么设得这么高、定得这么严？因为那真的是看家护命，是安身立命之本哪。太极拳从一开始站桩、溜腿都得各学半年，这叫打根基。我们陈家沟自古有“站半年桩、溜半年腿”之说。真正学上拳，讲究三年一小成、九年一大成，十年才能出门。这样一般的情况下，你才能立于不败之地。咱从历史这一块回顾，太极拳产生时毕竟还是冷兵器时代，它的这些招式都是实用的。
吴樾和陈斌在太极拳对谈中“过招”。 新京报记者 郭延冰 摄
吴樾：陈老师说了很多真实的故事，很多武林前辈也都当过镖师。咱们 *** 将军在少林寺学过拳， *** *** 也学过太极拳。我是亲眼所见，我的老师（赵泽仁）用太极拳的劲力瞬间破过巴西柔术。我借用一件事来讲太极拳到底能不能实战。张伟丽跟乔安娜二番战时，打了一个转身鞭拳，这完全是一个散打技能。张伟丽也学过太极、学过通背，她学鞭稍、打通背的劲儿都是传统武术。这个转身鞭打是散打的专业术语，如果换成了传统功夫，是不是也可以叫柳暗花明，是不是也可以叫白猿探路？所以我觉得它还是有势，尤其是陈式太极拳，因为我演过，我知道陈家拳有很多发力、顶肘，这些都是实战的。
新京报：很多男孩子都有一个武侠梦，两位老师想对他们说点什么？
陈斌：我们也是从这个年龄过来的，应该说咱中国的男孩子们不会有一个例外。我很想分享的一个感受是，一个真正的侠客，甭管你身上有多少过人之处，更重要的是就像刚才吴樾老师说的要心存正念，再去注重文化知识和技能本领的学习，从而文武兼修，并且往文武兼优的方向去努力。侠之大者，爱国爱民，要心怀天下，大爱无疆。只有这样，你用平生所学去造福一方时，可能就是圆梦时。
吴樾：说点真心的感受，对于年轻人，无论男孩还是女孩，该提倡的德智体美劳这些就不用再说了，这些都是正念。作为太极拳的推广，作为武术的推广，中国人自己老 *** 留下来的东西，（如果）您还没学明白，甚至都没学过，怎么能诋毁它呢？要爱护它、要琢磨它、要进入它，再评价它。这就是我想说的。
新京报体育新闻部出品
对谈嘉宾
吴樾
影视演员、中国国家话剧院演员，毕业于 *** 戏剧学院表演系。入选过中国武术国家集训队，全国武术冠军，获武英级运动员称号。 *** 作《精武英雄陈真》《连城诀》《 *** 记》《 *** ·贪狼》《叶问4》等影视作品。
陈斌
陈氏二十世，陈式太极拳第12代嫡宗传人，5岁师从 *** 陈正雷习练太极拳。中国武术七段、国家一级拳师，陈家沟（陈正雷）太极拳馆馆长。中国非物质文化遗产保护协会太极拳专委会副主任、河南省太极拳协会 *** 。
新京报首席记者 孙海光
编辑 王春秋
校对 陈荻雁
（记者张坤玉对此文亦有贡献）
一觉醒来，浙江10岁男孩突然“瘫”了！确诊是不可逆伤害！还有不少人中招最近，杭州临平10岁男孩小杰（化名）
一觉睡醒，脖子突然“瘫”了
甚至连平躺都变得困难
小杰疼得在家哇哇大哭
这可把妈妈吓坏了
她赶紧带着孩子来到医院检查
10岁男孩，颈椎老化程度
超过成年人，已是不可逆伤害
小杰妈妈告诉临平区中西医结合医院
针灸推拿科王建之主任
大概一个月前
小杰感觉脖子和肩膀酸胀
但那时稍微活动活动还能缓解
没想到短短一个月
症状越来越严重
小杰开始头晕，颈椎痛得坐立难安
连睡觉都像在“受罪”一样
王主任查看小杰的颈部DR片
惊讶地吐出四个字：一塌糊涂！
小杰 *** 变严重
小关节错位，颈椎反弓
明明才10岁
颈椎已经跟30岁的人一样
老化程度甚至超过
不少接诊的成年人
一般这种程度的 ***
很难在小孩身上看到
患者以长时间对着电脑办公的白领居多
最关键的是，这种伤害是不可逆的
治疗只能得到改善
也就是说， *** 将伴随小杰终生！
一个10岁孩子
怎么会有如此严重的 *** ？
在王主任和小杰妈 *** 反复追问下
小杰终于支支吾吾道出了实情
孩子暑假 *** 、平板不离手
暑期已接诊十几位小患者，最小的3岁
原来，小杰的爸爸妈妈平日里工作较忙
暑假把小杰托给了老家的长辈们照看
老人家疼爱孩子，舍不得严厉管教
近一个月以来，除了吃饭、睡觉
小杰几乎是 *** 、平板不离手
王主任告诉记者
孩子的骨骼、韧带还没发育成熟
颈部肌肉等都比成年人弱
长时间低头使用电子设备
颈椎受损的可能 *** 更大，且进程也更快
今年暑假过了一个多月
他们已经接诊了十五六个小朋友
最小的才3岁
*** 管理成为家长更大难题之一
正确引导很重要
孩子的 *** 管理
已经成为不少家长暑期难题之一
有家长表示
因为 *** ，自己和孩子还产生了争执
如何帮助孩子管理 ***
1.父母要给孩子做好榜样
育儿先育己，父母的一举一动都是孩子模仿的对象。家长们要严于律己，严格控制自己玩 *** 的时间，尤其是在和孩子相处的时候，要尽量减少电子产品的使用，做到专心陪伴。在要求孩子不要玩 *** 的时候，自己也要首先做到，给孩子树立榜样。如果不希望孩子在 *** 上投入太多精力，家长就要减少 *** 和电脑的娱乐和游戏时间。
2.帮助孩子明确 *** 的 ***
除草的更好 *** ，就是种上庄稼。家长要指导孩子使用 *** 辅助学习，让孩子意识到 *** 也是一种学习工具。针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用 *** 学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。
快乐的学习体验会让孩子对 *** 的功能有全面的理解，他们会意识到， *** 不再是玩具，屏幕的那边连接的是一个广阔的世界，那里有无穷尽的知识宝藏。当然，在 *** 上学习和查阅资料的时候要注意屏幕时长，保护好眼睛。
3.严格规定作息时间
家长可以为孩子安排好每天学习、锻炼、休息、娱乐的时间，并严格执行。如果执行中存在困难，家长可以适当采取激励式办法进行监督。
4.帮助孩子培养兴趣爱好
家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。如：多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会 *** 之外的乐趣；鼓励孩子多参加集体活动，让孩子在集体活动中去结识志同道合的朋友。
综合：杭州日报、天天看临平、临平区中西医结合医院
来源： 台州晚报
“10元盒饭姐”9年不涨价不减菜，近一个月却 *** 停业两次…不过，走红也给 *** 亚带来了困扰，摊位前秩序混乱、被质疑炒作、食物浪费……一个多月的时间里， *** 亚 *** 两次停业。正常生计被蜂拥而至的网红和体验者打乱，社会应如何保护这些朴素的善意？
“盒饭姐”走红前
昨晚（13日）9点多，总台记者拨通了摊主 *** 亚的 *** 。她正在备菜，准备第二天中午的出摊。
“明天的菜是骨头卤虎皮蛋，还有红烧肉、油豆腐塞肉、排骨粒、鸭肠等。荤菜头天晚上一定要准备好，剁好切好，过掉血水。”
这之前的几天， *** 亚都没出摊，这是她一个多月以来第二次停业。
9月10日， *** 亚在自己的社交平台账号上更新了一条动态：“大家好，我是‘盒饭姐’，今天临时有事不出摊了，希望大家不要跑空，感谢大家支持。”
*** 亚和爱人陈立炳2015年来到合肥，凭着以前在老家开过饭店的经验，他们以在合肥工地周边为工友们提供盒饭维持生计。新鲜的蔬菜，要凌晨三四点去 *** 市场买回来，洗、切、烧，再装盘出摊。
还没有被 *** 关注时， *** 亚和爱人每天中午12点左右，驾驶着满载食物的小货车准时出现在路边，摆好桌椅，支起遮阳棚，再将装满菜品的不锈钢盘排好，一个简易的工地食堂准备就绪。
小摊10块钱的盒饭菜品十分丰富。
荤菜30多道，素菜配上四五种。“我从之一天卖饭就保持这个标准。菜都是自己做的，量少了我会感觉不好意思。”
前来就餐的工友大多都是老主顾。大家这样评价 *** 亚卖的盒饭↓↓↓
“我们在这干活，基本上天天就在这儿吃。”
“别家的盒饭没有他家的实惠，他家的不但好吃而且菜清爽得不得了。”
“我在合肥跑十几年了，没有像他家这样，这么多荤菜的……”
“10元自助”意外走红后
*** 一月停业两次
走红，对于摆摊9年之久的 *** 亚来说是一件太过意外的事。工友之外的群体得知合肥北城章华台路边有一个10元管饱的盒饭摊，是因为几条自媒体“探店” *** ， *** 中均提到“10块钱随便吃多少都行”。
*** 亚会补充，“多少碗都行，无论荤素只收10块钱，只要不浪费就行……”随着闻讯前来吃饭的人逐渐变多， *** 亚的烦恼也跟着来了。
拍 *** 亚盒饭的网红挤满了小摊，甚至在8月中旬的几天，辖区还安排 *** 在现场指挥交通，维持秩序。志愿者杨先生说：“我们会拉一个条幅，让民工兄弟优先吃，不用排队直接进场。”
8月16日， *** 亚之一次停业15天。此后，一名顾客吃完后拿着随身带的餐盆准备打包带走，被志愿者制止当场引发矛盾。9月10日， *** 亚再次歇业。
“没想到这两天突然来了这么多人吃饭，我跟我 *** 已经连续4个晚上只睡1个小时，那么多天起早贪黑身体肯定受不了。另外，也有心情上的一点因素。辛辛苦苦烧了那么多菜，有人在这里吃完了，走的时候又用盆带走大概5个人的量，只付一份的钱。” *** 亚说。
然而， *** 亚的烦恼远不止这些：10元自助简餐，有人打得多吃得少，造成食物浪费；有 *** 疑盒饭便宜是因为食材不好；还有人说 *** 亚是为收割流量赚钱，故意炒作……
但休息了几天， *** 亚还是决定恢复出摊，对前来吃饭的工友兄弟们来说，这是一个让胃口妥帖的小摊；对 *** 亚一家人来说，这也是维持多年、薄利多销的生计。
爱心摊位不应沦为网红引流的利器
建议大家保持安静不打扰
正常生计却被蜂拥而至的网红和体验者打乱，社会该如何保护这些朴素的善意？
北京市京师律师事务所主任、中国慈善联合会副监事长张凌霄表示，从现阶段看，一些不文明的 *** 队、浪费等行为，尚不构成治安管理处罚法规定的扰乱社会秩序的行为。但如果网红故意煽动大家抢饭、抢位置，造成现场混乱或踩踏等情况，则可能会面临行政处罚。
“‘盒饭姐’10元盒饭非常优惠，这种经营行为虽然不属于法律上的慈善，但这种爱心举动仍感动着我们，不应沦为网红引流的利器，保持安静不打扰，可能就是我们普通人对城市点点温情更大的善意。”张凌霄表示。
来源丨央视新闻、 *** 广电总台中国之声
编辑丨芦李娜
来源：中国新闻网
近日，
*** 通辽市科尔沁区人民 ***
宣判了被告人赵某某
生产、销售不符合安全标准的食品案，
依法判处赵某某
*** 并处罚金的同时，
判令赵某某自刑罚执行完毕之日起
终身不得从事食品生产经营管理活动。
这是当地首个终身从业禁止令。
收购大量死因不明的
牛的头、蹄、内脏等煮熟、漂白
添加香精后 ***
2022年5月至10月期间，被告人赵某某在通辽市科尔沁左翼中旗舍伯吐镇租赁冷库，收购大量死因不明的牛的头、蹄、内脏等牛下货，雇佣刘某清洗牛下货，煮制牛内脏，并使用双氧水对煮熟的牛内脏浸泡漂白，切碎添加牛 *** 精。
随后，赵某某以明显低于市场的 *** 将牛下货 *** 给辽宁省抚顺市清原满族自治县的王某某，由贺某负责运送。
在上述时间段，赵某某共计向王某某销售来源不明的牛下货、牛头等15次，其中牛头、蹄、内脏等 *** 下货286套，牛头、蹄、内脏、骨头等25吨。王某某通过微信转账方式直接或通过贺某，向赵某某转账支付货款共计282071元。
2022年10月6日， *** 机关在科尔沁左翼中旗舍伯吐镇赵某某冷库中查获牛下货119套，经称重共13.12吨。经对扣押的牛下货中随机抽取两份冷冻牛肝样品进行检验，结果为抽取样品中所含磺胺类、 *** 项目超出《食品安全国家标准食品中兽 *** 更大残留 *** 》标准要求。
被告人赵某某的犯罪行为侵犯了国家食品卫生管理 *** 和公民的生命权、健康权，检察机关在请求本院以生产、销售不符合安全标准的食品罪追究赵某某刑事责任的同时，依法向科尔沁区人民 *** 提起附带民事公益诉讼，请求 *** 判令赵某某在《通辽日报》发表声明，公开赔礼道歉。
赵某某被判处
*** 四年六个月
终身从业禁止
科尔沁区人民 *** 以“3+4”（三名审判员+四名人民陪审员）的模式组成7人合议庭，于2023年6月20日、2023年7月13日两次公开开庭审理了本案。
*** 经审理后认为
◆被告人赵某某生产、销售不符合食品安全标准的食品，足以造成严重食物中毒事故或者其他严重食源 *** 疾病，其行为构成生产、销售不符合安全标准的食品罪，应受刑罚处罚。
◆被告人赵某某生产销售不符合安全标准的食品，情节恶劣，根据其犯罪情况及预防再犯罪的需要，应适用从业禁止规定，禁止其从事食品生产经营管理工作。
◆被告人赵某某的犯罪行为，侵害了不特定多数公民的知情权和健康权，损害了社会公共利益，应承担民事侵权责任。
◆被告人赵某某的行为侵害的是不特定群体共同的利益即社会公共利益，应在具有相应影响力的公开媒体上进行道歉。
2023年7月14日， *** 判决被告人赵某某犯生产、销售不符合安全标准的食品罪，判处 *** 四年六个月，并处罚金人民币六十万元；禁止被告人赵某某自刑罚执行完毕之日起终身不得从事食品生产经营管理活动；责令被告人赵某某在本判决生效后十日内在《通辽日报》刊登公告，向社会公众赔礼道歉。
提醒：
应在正规商店、市场购买肉类产品
民以食为天，食以安为先。
科尔沁区人民 *** 提醒
↓↓
畜禽养殖户在畜禽出现疾病时，要及时找兽医及相关医疗部门救治，发现病死或死因不明的畜禽后，要及时向当地动物检疫部门报告，严禁 *** 、 *** 、抛弃，也不得私自宰杀、剥食，应在符合动物防疫条件的地方进行无害化处理。
食品行业从业者绝不能抱有侥幸心理，为牟取非法利益触犯法律红线，终将得不偿失。
广大消费者切莫贪图便宜，应在正规商店、市场购买肉类产品。
来源：广州日报、科尔沁区人民 ***
珠宝直播陷阱调查：玩文字游戏以捡漏之名售假，这些套路你想不到“没想到今年的3·15讲这个行业乱象，缺乏监管，主播乱吹，顾客狂退，最后一地鸡毛，这都还算好，所谓毛料加工，手镯料画圈这才是 *** 不吐骨头，直接连消费者 *** 的机会都没有。”今年“3·15”晚会揭开了珠宝直播间陷阱的面纱，某珠宝商也在朋友圈吐露真言。
本属于高档消费品的珠宝，正在 *** 直播间刮起一阵“甩卖”风。
“放漏”！“巨漏”！在以翡翠产品为主的珠宝直播间，拿捏着消费者“捡漏”的心态，主播和厂家纷纷打出“源头工厂拿货”“某翡翠工厂放漏”等卖点，营造一种“大甩卖”的氛围吸引顾客。
在一些直播间，千元左右的翡翠手镯，几乎每分钟成交一单乃至数单，消费者甚至需要凭手速抢购。据新京报贝壳财经记者观察，屏幕中透亮、色彩鲜明的“高品质”翡翠手镯，直播间的 *** 的确低出市场价不少。
消费者果真能在 *** 直播间轻松捡到“大漏”吗？一名为多家直播间供货的翡翠经营者告诉贝壳财经记者，相同品质的产品，直播间和实体店销售的 *** 不会相差太多，“线下有成本，（线上）运营也是有成本的。”
“如果有漏，干吗我们自己不去捡漏？不可能的，没有那么好的事。”一名从事翡翠行业30年的经营者表示。
以“颜值”为重要价值衡量标尺的翡翠、宝石等珠宝产品，在不同的光线环境下，呈现出的品相和真实价值也相去甚远。贝壳财经记者了解到，基于光线、环境等对珠宝价值的“可塑造 *** ”，珠宝直播领域频现售卖残次品、货不对板等乱象。
一边是热闹非凡的“捡漏”，另一边又是不绝于耳的消费 *** 声。在小红书及短 *** 平台，珠宝直播消费 *** 声音频现，关于直播间买珠宝“踩坑”的帖子屡见不鲜。贝壳财经记者在黑猫投诉平台检索发现，以翡翠为例，投诉案例达到3000多起，其中多数涉及直播间 *** 。有消费者在鉴定后发现买到假货，也有消费者表示买到手的珠宝虽为真货，但品相劣质，“一文不值”。
在线“放漏”
夜间12点珠宝类直播高达数百场，价值千万的“帝王绿”手镯只卖458元？
“千元翡翠百元漏”“9.9抢翡翠火爆现场”，3月14日，已临近夜间12点，各大平台的珠宝直播间还在热火朝天地吆喝。一家直播间打出“新店开张蜜蜡2.9包邮到家”的标语，直播点赞数量达到90.8万。
近日，贝壳财经记者蹲守多家平台珠宝类直播，发现不乏百万粉丝的账号参与其中，直播产品以翡翠为主，还包括和田玉、蜜蜡、宝石、碧玺等品类。
平台上的珠宝直播。APP截图。
珠宝直播的火热程度，从直播间数量可以窥见一斑。以14日晚12点前后时段为例，贝壳财经记者看到，尽管已是深夜，一家短 *** 平台的珠宝相关直播间近200家，另两大平台的珠宝类直播也达到数百场。
贝壳财经记者了解到，除市场 *** 较透明的黄金类产品外，翡翠等珠宝产品对消费者鉴赏能力要求较高，由于这类产品在市场并非以称重或其他形式明码标价，溢价空间大，在选购时，需要凭借专业知识和经验判断是否物有所值。
“不靠谱，直播间的美颜太强了。”在北京一家珠宝城内，店内老板周慧（化名）告诉贝壳财经记者，在直播间买珠宝，容易被美颜效果迷惑，也的确存在假货。
北京一家珠宝店铺陈列的翡翠饰品。新京报记者席莉莉摄。
但众多珠宝产品直播间里，“源头工厂”“放漏”等宣传点，击中了一些消费者担心由于信息不对称、流通环节叠加导致过度溢价的心态。
涌进直播间，一边是主播，一边是厂家。贝壳财经记者在多家翡翠直播间看到，卖货的模式大体相似：主播拆开一批新货后，先是介绍、夸赞其品相，接着由厂家出价，随后主播砍价，消费者以“极低 *** ”得手。
在某短 *** 平台近日的一场直播中，主播大声挽留围观用户“蹲住”，同时动作利落地拆开一包翡翠手镯，旁边工厂“厂二代”开价800多元后，主播迅速在计算器打出428元的 *** ，毫不理会一旁“厂二代”的激烈反对，接着消费者便以428元的 *** 开始了抢购。
在另一个直播间贝壳财经记者看到，同样的流程，主播将工厂方面喊价20000多元的翡翠手镯“砍价”至3900元。
昨晚央视“3·15”晚会曝光，在一些翡翠直播间，所谓的“砍价”是主播和货主表演的双簧，每当主播拿起一件货物准备替粉丝砍价，货主在报出一个特别高 *** 的同时，会把暗码所 *** 的底价打在计算器上，悄悄展示给主播，然后，双方煞有介事地连连砍价。
“拼手速姐姐们！今日之一只帝王绿来了，抓紧抢！”贝壳财经记者发现，近日午间一家名为“ *** 翡翠”的店铺直播中，以458元的 *** 销售“帝王绿”手镯。
贝壳财经记者了解到，“帝王绿”为翡翠中的稀有品质， *** 少说千万元起步。而在 *** 翡翠直播间，这种品相的手镯虽稀有，但几乎每天都能出现，主播表示，“昨天6个小时才一共拆了4个帝王绿。”
记者多番询问直播间所售是否为天然翡翠，主播和 *** 表示“支持复检”。3月15日晚间，“ *** 翡翠”直播间的观看人数已过百万，贝壳财经记者看到，多名用户询问“这是翡翠吗”“证书是 *** 吗”，主播并未予以回复。在该账号店铺主页，粉丝数为1.5万，店铺资质一栏显示为14377元。
文字游戏
以为是瑕疵品处理甩卖，到手却是化学加工的染色翡翠
“比如说衣服，大减价处理，那衣服里不可能会包含有害物质，处理的问题可能就是线头多，对吧？”张玉（化名）告诉贝壳财经记者，近日在两家店铺购买了4件翡翠饰品，单价低的500元，高的3000元。下单时，其中一家直播间显示“瑕疵处理翡翠”，主播表示所售均为“正宗 *** 翡翠”。然而，张玉在专业机构检测发现，收到的产品为翡翠（处理），并显示表面结构被 *** 。
在翡翠行业，“翡翠（处理）”意味着该产品并非天然翡翠，或者可以称之为假货。翡翠（处理）通过人工漂白、酸洗、注胶、染色等进行美化，经过一系列化学加工步骤后，对 *** 有害的物质进入手镯，长期佩戴有碍健康。张玉表示，她所理解的瑕疵是指出现纹裂、棉质等，而“处理在一般人理解中就是大减价”。
前后经过近一个月的时间，在平台介入下张玉得以退款，但商家并不承认售卖假货，邮费、检测费用均由张玉自行承担。
贝壳财经记者检索瑕疵处理翡翠，看到多家直播间在售产品，当询问是否为 *** 翡翠（即天然翡翠）时，主播多表示“支持复检”。
除了陷入“文字游戏”陷阱，还有消费者在买到经过漂白染色的“翡翠”后，陷入 *** 难。
今年初，沈女士在“缅先生翡翠高端私人定制”直播间购买了5单翡翠产品，其表示商家承诺为天然 *** 翡翠。收到之一单珠子后，沈女士觉得不对劲，“实物很假”，经鉴定中心鉴定，其为经过浸泡染色处理的翡翠。
鉴定结果。受访者供图。
近日接受贝壳财经采访时，沈女士未能成功退掉 *** 的之一单产品，“平台表示，他们对翡翠的规定是B货、C货也是翡翠，不算假的。”记者检索相关店铺，发现已更名为“缅先生工厂瑕疵处理私人定制”，店铺主页显示为新开店铺，资质一栏为1000元。
翡翠爱好者王女士也告诉贝壳财经记者，其常年在线下购买收藏翡翠，由于觉得线上产品种类更丰富，今年2月，其关注到了“A强兄弟翡翠”，随后添加微信进行联系。
多次斟酌后王女士以一万三千元的 *** 买下一块品相较好的手镯板料，由对方打磨、抛光制成手镯。 *** 后，她发现镯子的种水、颜色皆与对方发来的 *** 不一致，最显眼的是预定59的圈口变成了57。
虽然确实为 *** ，“但这个镯子没有种水， *** 是不值钱的地摊货。”王女士发现，如今该账号已注销，且由于未通过平台交易，她只得选择报警。
不止售假
收“工费”赚“邮费”，删链接、销号跑路
直播间的套路，不止售假。
在北京一家经营了30年的翡翠店铺，店主告诉贝壳财经记者，有同行朋友在做翡翠直播，据介绍，有直播间退货率高达95%，从中赚取的主要是寄 *** 品费用，“直播间给你寄货花钱，你要不喜欢了退货，又是花钱，你别看一个人一二百，你想想多少人啊。”
买到处理翡翠的沈女士则告诉贝壳财经记者，其当时下单购买了5单产品后，商家以“工费”为理由收取红包，每单约200元，在聊天页面以发红包形式支付。
发现买到的珠子为假货后，沈女士终止了其他订单，但接近1000元的工费则无法退回。“手镯、挂件工费会贵一点，我们第1次买选择珠子，损失不是很大。买挂件的话单个工费就要几千块。”
此外，沈女士告诉贝壳财经记者，一些直播间还存在展示的板料为真、邮寄时掉包的情况，她曾在看直播时发现，主播拿出来一块在之前已经“卖掉”的毛货板材，其发出质疑后主播才换掉。
一名珠宝商则告诉贝壳财经记者，还有一种“掉包”情况，即展示一张真的鉴定证书，但发出与证书不符的产品，“鉴定证书不会作假，但它可能不是这件货，特别是手镯、蛋面之类的。”
“正常的应该显示发货地”，此外，包括沈女士购买翡翠的店铺在内，贝壳财经记者看到，多场珠宝直播间左上角的 *** 为“在火星”。
贝壳财经记者在浏览直播时注意到，多数产品链接下方显示暂无评价。沈女士对此也有所体会，“这也是一个套路，卖假货的直播间基本都看不到店铺评价”，此前，她所购买的商品已经无法查看评论，因为店铺将商品链接进行了删除。
贝壳财经记者发现，在一些短 *** 平台，主播在直播间通过互动确定欲购买产品的用户，随后只单独对该用户 *** 单个链接。消费者若想查看或公开进行商品评价，则无法实现。
还有消费者在投诉平台表示，在直播间看完货后，店铺 *** 提供了外平台链接，最终在小程序付款，由于其直播的平台查询不到订单，在鉴定到手产品为假货后面临难以退款的情况。
在层出不穷的假货、货不对板等套路之外，直播间是否真的能够捡到“漏”、优惠幅度有多大？
“有些漏确实是便宜，吸引直播间的粉丝，有时候我们会赔钱卖，确实有，但一般都是品质便宜的。好的不可能那么放漏，一个几十万怎么放，一晚上也赚不回来。”在北京一家店铺，店老板告诉贝壳财经记者，其为账号“石力派”多个主播供货。与此同时，线上的运营成本也使得直播间不会大幅度“放漏”。
贝壳财经记者了解到，“石力派”在多个平台开设了相关账号，上述店主告诉记者，石力派直播间货品数量有几万件。不过，其表示，线上面向的消费群体不一样，真正的好货在线上很难看到，直播间去年卖过最贵的一件货为一两百万，“但那一年也不一定碰到一次两次。”
巧合的是，上述店主供货的账号，被“3·15”晚会曝光直播间砍价其实是主播和货主表演的双簧，晚会播出时，某APP上石力派直播间主播正在直播，在收到大量评论“3·15晚会正在曝光你家”后，该直播间于10分钟后中断。随后，贝壳财经记者检索发现该账号也已不存在。
疯狂赚上一笔后，注销账号一跑了之的事也时有发生。“我有朋友在直播间卖蜜蜡，十一期间他说卖了500万块钱，特别疯狂。”说着，周慧用手比划出了手掌大小的形状，“这么大的一块蜜蜡，卖500块钱一块。正常来说至少要超千元。”她告诉记者，卖了十多天后，这位朋友便注销了账号。
新京报贝壳财经记者 席莉莉 实习生 熊珂 编辑 陈莉 校对 陈荻雁
一觉醒来，杭州10岁男孩脖子“瘫”了！医生：不可逆伤害来源：钱江晚报
最近，临平10岁男孩小杰（化名）
一觉睡醒，脖子突然“瘫”了
甚至连平躺都变得困难
小杰疼得在家哇哇大哭
这可把妈妈吓坏了
她赶紧带着孩子来到医院检查
10岁男孩，颈椎老化程度
超过成年人，已是不可逆伤害
小杰妈妈告诉临平区中西医结合医院
针灸推拿科王建之主任
大概一个月前
小杰感觉脖子和肩膀酸胀
但那时稍微活动活动还能缓解
没想到短短一个月
症状越来越严重
小杰开始头晕，颈椎痛得坐立难安
连睡觉都像在“受罪”一样
王主任查看小杰的颈部DR片
惊讶地吐出四个字：一塌糊涂！
小杰 *** 变严重
小关节错位，颈椎反弓
明明才10岁
颈椎已经跟30岁的人一样
老化程度甚至超过
不少接诊的成年人
一般这种程度的 ***
很难在小孩身上看到
患者以长时间对着电脑办公的白领居多
最关键的是，这种伤害是不可逆的
治疗只能得到改善
也就是说， *** 将伴随小杰终生！
一个10岁孩子
怎么会有如此严重的 *** ？
在王主任和小杰妈 *** 反复追问下
小杰终于支支吾吾道出了实情
孩子暑假 *** 、平板不离手
暑期已接诊十几位小患者，最小的3岁
原来，小杰的爸爸妈妈平日里工作较忙
暑假把小杰托给了老家的长辈们照看
老人家疼爱孩子，舍不得严厉管教
近一个月以来，除了吃饭、睡觉
小杰几乎是 *** 、平板不离手
王主任告诉记者
孩子的骨骼、韧带还没发育成熟
颈部肌肉等都比成年人弱
长时间低头使用电子设备
颈椎受损的可能 *** 更大，且进程也更快
今年暑假过了一个多月
他们已经接诊了十五六个小朋友
最小的才3岁
*** 管理成为家长更大难题之一
正确引导很重要
孩子的 *** 管理
已经成为不少家长暑期难题之一
有家长表示
因为 *** ，自己和孩子还产生了争执
如何帮助孩子管理 *** 。
1.父母要给孩子做好榜样
育儿先育己，父母的一举一动都是孩子模仿的对象。家长们要严于律己，严格控制自己玩 *** 的时间，尤其是在和孩子相处的时候，要尽量减少电子产品的使用，做到专心陪伴。在要求孩子不要玩 *** 的时候，自己也要首先做到，给孩子树立榜样。如果不希望孩子在 *** 上投入太多精力，家长就要减少 *** 和电脑的娱乐和游戏时间。
2.帮助孩子明确 *** 的 ***
除草的更好 *** ，就是种上庄稼。家长要指导孩子使用 *** 辅助学习，让孩子意识到 *** 也是一种学习工具。针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用 *** 学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。
快乐的学习体验会让孩子对 *** 的功能有全面的理解，他们会意识到， *** 不再是玩具，屏幕的那边连接的是一个广阔的世界，那里有无穷尽的知识宝藏。当然，在 *** 上学习和查阅资料的时候要注意屏幕时长，保护好眼睛。
3.严格规定作息时间
家长可以为孩子安排好每天学习、锻炼、休息、娱乐的时间，并严格执行。如果执行中存在困难，家长可以适当采取激励式办法进行监督。
4.帮助孩子培养兴趣爱好
家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。如：多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会 *** 之外的乐趣；鼓励孩子多参加集体活动，让孩子在集体活动中去结识志同道合的朋友。
来源：潮新闻·钱江晚报综合自天天看临平、临平区中西医结合医院、人民教育、杭州日报等
这种腰痛不注意，竟要敲断骨头才能治！还会遗传！以下人群高度警惕来源：杭州网
如果你无法站直
只能一直弯着腰
要拼命抬头向上
才能看得清眼前的事情
年复一年这样的生活
难以想象……
今年57岁的衢州王姨（化名）
这十多年来
一直过着这样的生活
最近
她终于在浙江大学医学院附属之一医院站直了身体
说起这些年的经历
她泪如雨下……
生了两个孩子后
被“折叠”了
“终于能站直了，这些年，这些年……”57岁的王姨躺在病床上，回忆起这些年哽咽了，泪水从她满是皱纹的脸上流下，可能是因为这些年背负了太多，她看过去要比同龄人更苍老一些。
王姨说自己从小爱跑爱跳，在衢州大山里长大的她，和同村刚哥（化名）顺利结婚，在她30岁左右生下大女儿后，开始出现腰酸背痛的症状，她以为是生孩子后的正常现象，就没有在意。
之后几年，王姨时不时会出现腰酸背痛，有时候疼痛发作起来，她坐立难安，恨不得一头撞晕，同时，她发现自己一点点变得“驼背”了，腰不断弯下来，无法再站直。她38岁时又生下了小女儿，症状越加严重。
“我去当地医院也看了，说我是‘腰椎间盘问题’，也没说怎么治疗，我们也不懂，就知道不致命，也就回去了。”王姨说。她丈夫在外打工挣钱回家，她一个人在家里带两个孩子，背越来越弯，整个人像慢慢被折叠起来，姿势很怪异，小女儿一看到她就哭，不肯让她抱。就这样，王姨咬着牙带大了一双女儿。
由于上半身“折叠”起来，王姨 *** 和腹部的皮肤都贴到了一起，一到夏天出汗，又很难清洁，导致她身上会有异味，这更是让一向爱干净的王姨痛苦万分。
“这十多年来，我没站直过，睡觉也没有躺直过，走出去，人家都拿奇怪或同情的眼光看着我，我也不愿意出门了。”王姨整天就坐在屋子里一言不发，情绪也出现了问题。
原来是被这种遗传病 ***
高难度手术让她重新“直了”
转机出现在今年。
王姨的小女儿在杭州工作生活，前阵子因膝盖疼痛来到浙大一院骨科余列道主任医师专家门诊，经过一系列检查，她被确诊为强直 *** 脊柱炎，开始接受 *** 物治疗，效果较好。
“您家里还有谁也是这个疾病吗？”由于强直 *** 脊柱炎有一定的遗传 *** ，余列道主任医师在为王姨女儿治疗的同时，也细心地 *** 。
“我妈妈可能也是的。”王姨女儿立刻给妈妈打了 *** ，随后把妈妈接到了杭州，一起来到了余列道主任医师的专家门诊。果然，王姨也是强直 *** 脊柱炎患者，经过影像学检查，王姨腰部弯曲度已经超过了100度。
强直 *** 脊柱炎是一种以脊柱为主要病变部位的风湿免疫疾病，病因尚不明确，会累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变。通俗地说，由于王姨没有得到及时治疗，她整个脊柱所有的关节都已毁损硬化、失去功能，脊柱发生畸形，骨骼融在一起，严重影响生活质量。明星周杰伦也患有这种疾病。
要让王姨重新站直，只能先破再立——要敲断她的脊柱，对椎骨进行“改造”，再把脊柱重新接起来，医学上叫截骨矫形手术。光听一下这个手术的方案，我们就捏了一把冷汗，这也是骨科手术中难度更大、风险更大的手术之一。如果不做手术，王阿姨的心肺功能长期受损，她未来会有生命危险，并且长期无法直立抬头，生活质量极低。
脊柱是支撑 *** 的重要支柱，脊柱内的脊髓神经控制着 *** 的感知和运动功能，要把脊柱敲断，对脊柱上的部分脊椎骨进行“改造”，然后再把脊柱接回去，一旦造成脊柱错位，损伤到脊髓神经，很容易发生瘫痪，甚至生命危险，这也是为什么那么多人发生车祸，一旦脊柱骨折，大概率就会瘫痪。
但是王姨痛苦的表情、对正常生活的渴望，让专家团队决定拼一把。在骨科主任胡懿郃教授和王跃主任医师指导下，余列道主任医师团队对王姨的手术方案进行了多次讨论，经过多次精确测算，最终决定了截取椎骨的角度、形状、大小等。
余列道主任医师说，王阿姨的脊柱畸形完全融合成一根骨头，想让脊柱变直，需要做高幅度的截骨矫形手术，截骨过程中除了出血多、手术时间长等问题，对神经脊髓的 *** 也是很大，同时此次手术另一个难点就是王阿姨无法像正常人一样躺在床上， *** 无法摆放，手术风险更大。
7月26日，由余列道主任医师主刀、胡小坚医师担任助手，为王姨进行了这场高难度、高风险的手术，对王阿姨腰1和腰3椎体做了 *** 截骨矫形手术。为了防止意外发生，神经肌电监护团队在手术过程中全程 *** 王姨的脊髓神经状况。
6个多小时的漫长手术里，每一步都惊险万分，截断脊柱、截骨、重新矫正复原，每个人都捏了一把汗，手术专家一步也不敢放松，每一次下手都是慎之又慎。最终，手术顺利完成。
这种病开始可能就是腰酸背痛
有这些症状要注意
手术后当晚，王姨十多年来之一次可以躺平了睡觉，她激动地哭了一个小时，泪水把枕头都浸湿了。
随后，在护理团队的精心照顾下、在康复科专家团队的术后康复锻炼下，王姨一周后就可以顺利下地行走，终于挺直了腰杆，笑容又回到了她的脸上，也愿意跟我们打开话匣子，说说这些年的故事。
接下去，王姨还将进行康复锻炼，并定期复查，同时，她还需要继续接受强直 *** 脊柱炎的 *** 治疗，如果病情控制较好，“生命之柱”一般不会再出现如此严重的 *** 缺损。可预见的未来，王阿姨可以像正常人一样生活，自如抬头，自如行走。
强直 *** 脊柱炎在我国的发病率大概在0.25%~0.5%。通俗地说，你可以理解成是脊柱发炎了，这种病起病隐匿，发展缓慢，但如果没有及时治疗，最后会造成脊柱骨 *** 强直和畸形。之所以称为“强直”，是因为该疾病进展到晚期会使关节融合在一起，失去活动 *** ，脊柱就像“一根骨头”一样，无法弯曲、无法 *** 地活动。
浙大一院专家表示，强直 *** 脊柱炎的病因尚不明确，但目前认为与遗传、感染、环境、免疫等多个因素有关。虽然这种疾病无法被治愈，但目前有不少有效的控制病情的 *** ，关键就是要尽早发现，尽早治疗，如果在发病之初就得到 *** 科学的治疗，可以有效缓解病情发展。如果等到脊柱已经发生侧弯、 *** ，就只能进行截骨矫形手术了，往往到了后期病人的生活质量极差，手术难度高，风险大。
特别是这种病很可能一开始就是以腰酸背痛的形式出现，如果出现这种症状并长期不能缓解，一定要及时就医，及早筛查、及早干预。
专家提醒，出现以下情况，要警惕是否可能患上强直 *** 脊柱炎：
1
腰痛。年轻人十几岁，二十岁，突然出现了 *** 痛、腰痛，且多半发生在晚上，越睡越痛，活动以后就不痛了，早上醒来僵硬起不来床，活动后缓解。一般的腰痛是越累越痛，这个病是越休息越痛，越静止越痛，活动后和正常人一样，这是更大的特点。
2
肌腱末端炎。患有强直 *** 脊柱炎的患者，会出现特征 *** 的病理变化，肌腱和骨头的连接处发生炎症的疼痛，比如脚后跟痛。
3
遗传。如果爸爸得了强直 *** 脊柱炎，儿子一旦出现腰痛，不管是不是这个病，一定赶快就诊。
另外，患有强直 *** 脊柱炎的患者，常常会在早上起床的时候出现腰背部的僵硬感这种症状，经过一段时间的活动，会逐渐消失。
