香蕉压成泥打个鸡蛋搅匀加面粉拌匀加火腿肠丁、牛奶拌匀刷油，下一勺面糊，摊平十五秒后翻面三十秒至一分钟即可成品！
超有创意又美味的香蕉芝士饼芝士控们一定要试试这款网红甜品！！！松软香脆的外皮下包裹着满满的馅料，拿刀轻轻切开，疯狂拉丝的芝士，看着就是满满的食欲。一口下去，香蕉的香甜软糯与芝士绵密的口感迸发在口中，完美的下午茶甜点！
By 七分饱同学
用料- 高筋面粉 200g
- 牛奶 120g
- 黄油 10g
- 酵母 3g
- 马苏里拉芝士 200g
- 香蕉 2根
- 糖 6g
- 黑芝麻 适量
- 鸡蛋液 适量
1、将高筋面粉倒入碗中，再加入酵母、白砂糖和牛奶，将其混合均匀， *** 成团
2、揉到表面略微有些光滑后，加入黄油，继续 *** 至黄油被完全吸收
3、揉到面团变得比较光滑后，就可以将面团放入碗中，盖上保鲜膜，发酵2个小时左右
4、在案板上撒一些面粉
5、发酵好的面团平均分成两份，再将面团压扁
6、再用擀面杖擀成圆形薄饼状
7、在薄饼中间撒上一层芝士碎
8、然后将香蕉切成薄片铺在上面
9、再撒一层芝士碎
10、接着用包包子的手法，将整个馅料全部包在面团里。收口，再整整圆
11、将面团翻转过来，放在铺好油纸的烤盘上，用手稍稍按压一下，扩大其表面积
12、在饼的表面刷上一层鸡蛋液
13、再撒一些黑芝麻
14、放入烤箱180摄氏度烤制20-25分钟就好啦！
15、香蕉芝士饼就完成啦~
16、看这拉丝！！！！
高筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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不加一滴水无油版香蕉牛奶鸡蛋饼 十分钟快手早餐孩子们开学，每天的早餐吃什么成了很多家长头疼的问题，今天就教大家10分钟做一道快手早餐：香蕉牛奶鸡蛋饼，营养又健康，无油版完全不担心吃不下哦~
用料：鸡蛋、香蕉1根、纯牛奶、白糖、面粉
具体做法：
1）先将香蕉剁成泥或者放入搅拌机内打成泥状，放入大碗中备用，然后在碗中加入1只鸡蛋、牛奶、少量白糖、适量面粉，开始顺时针搅拌均匀，直到变成稀糊状。
2）用不粘锅或电饼档小火预热，然后用勺子挖一大勺面糊摊开慢慢煎，待成型后用木铲翻一面，另一面也熟了就马上出锅，接着煎下一波~
再搭配一个鸡蛋和一杯牛奶和少量水果，一顿丰盛的早餐也是一天的一个美好开始，最主要的是孩子在家能吃饱哦，也完全不担心会长肉肉，饱腹感超好的一道早餐，为了自己和家人的健康，可以提前15分钟起来准备 *** 无油版香蕉鸡蛋饼哦~
江苏55岁大姐退休后一个人住，花30元做2菜1汤，网友：活得通透很多人都觉得养儿防老，但现在时代进步了，越来越多人觉得把孩子养育长大后他们有自己的生活，自己不应该去打扰，江苏55岁的罗大姐就是这样一个人。
罗大姐是一个小学老师，也是单亲妈妈，一个人抚养女儿长大， 如今女儿已经是一家医院的 *** 长，每天工作都很繁忙。罗大姐曾经也试着去照顾女儿，但是母女有代沟，她看不惯女儿的生活方式，还要催婚，最后不自觉就要吵起来，罗大姐慢慢也明白了每个人都有自己的生活，所以她毅然搬出来一个人住。
一个人生活一开始有一些不方便，但是罗大姐 *** 格开朗，很快就拥有一大批 *** ，大家一起跳广场舞，一起去旅游，玩得特别开心。一个人在家，罗大姐也会自己做一顿好吃的慰劳自己。因为天气太热，罗大姐会一大早去买菜，这样会凉快一些，也能买到很新鲜的食材。这个肉骨头不多，也就十几块钱，还有这个虾新鲜也便宜，再搭配一个空心菜，一共花了三十元。回家之一件事情就是把骨头泡血水，然后炖汤，骨头汤搭配软糯的冬瓜，又助消化又健康，一锅汤可以吃两顿，非常划算。
第二道菜则是油焖虾，罗大姐年纪大了，不太喜欢油腻的食物，所以新鲜的虾少油焖出来，吃起来没有那么腻，也没有那种浓油赤酱的感觉，保留了虾肉本身的鲜味，吃起来壳脆肉弹，撒点葱花味道更香了。
空心菜是夏季的时令菜，因为味道爽脆深受大家的喜爱，而且它 *** 食同源，可以促进代谢排毒养颜，提高 *** 的免疫能力，对罗大姐这个年龄来说，特别适合。做法也很简单，热油简单清炒，只需要加一点盐提味，清清淡淡地助消化。
罗大姐最近食欲不好，没有蒸米饭，而是烙了一张饼，牛奶鸡蛋香蕉和面粉一起打散搅拌均匀，然后烙到两面金黄，不需要一滴油，味道却特别好，又香又脆又甜，出锅时撒点黑芝麻，味道更香醇，层次感也更丰富了，边缘吃起来脆脆的，里面吃起来嫩嫩的，香蕉和鸡蛋的味道很足，吃完香上添香，让人齿颊留香。
吃完丰富的饭菜，饭后再来一个爽口的香瓜，青皮一看就很新鲜，绿肉一吃就很香甜，天气热，这么清淡的饮食能促进食欲，而且特别健康，吃完去附近转转消食，看看花花草草，心情特别好。而且因为没和女儿一起住，两人关系还变好了，女儿经常打 *** 问候她，罗大姐心态好， *** 越来越年轻。
不少网友都夸罗大姐活得通透，不知道你怎么看呢？欢迎在评论区分享讨论！（素材源自 *** ，如有侵权，联系删除）
香蕉新吃法，不油炸，不用蒸，两个鸡蛋一袋奶，出锅孩子抢着吃今天给大家分享一道早餐饼---香蕉牛奶饼。香蕉被誉为“智慧之果”，营养价值丰富，不仅能清肠热、通 *** ，保护胃粘膜，还能降血压，抑菌解毒，老少皆宜。
食材：香蕉、鸡蛋、纯牛奶、葡萄干
调料：酵母粉、白糖、玉米粉、面粉、芝麻
*** 步骤：
1.香蕉去皮切小段放入碗中备用。
2.鸡蛋打散后将蛋液倒入香蕉中，再加入适量纯牛奶，然后倒入料理机里打成香蕉奶昔。
3.打好的香蕉倒入大碗中，加入适量酵母粉、白糖搅拌均匀，让酵母粉充分溶解。
4.加入适量的玉米粉、面粉继续搅拌至粘稠面糊状即可盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏发酵一晚上。
5.准备适量的葡萄干放入碗中，加入一勺面粉，抓拌均匀，让每一粒葡萄干都裹上面粉再用清水清洗干净，这样能彻底把葡萄干里的灰尘洗净。
6.把洗净的葡萄干控干水后切碎放入盘中备用。
7.把醒发一晚的香蕉面糊取出来，加入切碎的葡萄干搅拌均匀。
8.电饼铛刷油，然后倒入搅拌好的面糊，用勺子抹平整撒上芝麻。
9.然后盖上盖，上下火都打开，开启馅饼模式，8分钟左右两面金黄，大饼全部鼓起，香气四溢的香蕉牛奶饼就 *** 完成啦。
需注意：
1.里面的干果可以根据自己的喜好换成梅干或者其他都行。
2.这样的早餐饼老人小孩都适宜。
【5-325】 这是一个单看精(敷)简(衍)程度就知道这存稿有些月份了的故事……有一说一香蕉味儿牛奶确实挺好喝的 ----- 2021.05.13
By s *** e汪 【豆果美食官方认证达人】
用料- 香蕉 一根
- 牛奶 一盒
1、挑根香蕉去皮切片或切块，熟蕉煮出来的奶香甜味更浓
2、一大半扔到小奶锅/茶壶里，顺手往里加点儿水
3、搁灶上大火煮开稍微咕嘟咕嘟
4、拆盒牛奶倒进去，大火煮煮转中小火煮开就好了全程大火容易扑
5、剩下的那小半根香蕉直接切粒/片/块扔到喝奶的杯子里
6、倒上热奶随便瞅两眼，稍微凉一凉就可以开心喝奶捞生蕉了(煮过的熟蕉口感有嗲奇怪我不是很喜欢)
7、走了哟，明天见~
香蕉的营养功效香蕉味甘、 *** 寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、 *** 秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢 *** 肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是 *** 健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、 *** 带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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香蕉牛奶面膜香蕉富含滋润皮肤的维生素A和糖分等营养物质，能使干燥的皮肤保持滋润，对预防细纹、改善皮肤老化有特效。
对改善皮肤老化有特效的
香蕉牛奶面膜
材料
香蕉1/2个，牛奶 2大汤匙，面粉2大汤匙
*** ***
1将香蕉去皮切成适当的大小，放入容器中。2 用勺子等工具将香蕉碾碎。
3将牛奶放入碾碎的香蕉里，搅拌均匀。4 放入少量面粉调节浓度。
使用 ***
避开眼周和嘴周围，将面膜均匀地抹在脸上。15分钟之后用温水洗净。
1碗面粉6个香蕉，这样做太美味了，孩子咬一口就停不下来，好过瘾记得自己小时候，经常把香蕉和牛奶融合一下，瞬间就能得到一款特别美味的香蕉牛奶。不但能够让牛奶变得更加浓稠，而且香甜感十足。其实用香蕉这道食材做早餐饼也是非常棒的，当然它并不是简单的搅一搅，拌一拌就能搞定。
但是经过一些烹饪手法，还是可以用香蕉做出特别美味的水果酥饼，外皮酥脆内馅甜蜜，越吃越香，越吃越过瘾呢！不但能当早餐、当甜点，即使拿来当零食都是很棒的选择。一款非常有特色的香蕉饼，外皮酥脆，内馅香软可口，越吃越香甜！
1碗面粉加6个香蕉，这样做太美味了，孩子咬一口就停不下来，好过瘾！今天就跟我一起来感受一下这款特色美食吧，比传统的煎饼要好吃很多哟！而且做法也不难，这款香蕉饼可是孩子的更爱呢，每次吃都直呼太过瘾，你也赶紧来试一试吧。
【香蕉饼】
*** 配料：普通面粉300克 盐3克 开水90ML 冷水80ML 香蕉6个
*** *** ：
1、面粉中加入盐，先用90克开水烫下面，再用冷水和成柔软光滑的面团；
2、把面团分成4等份，放在盘子里，刷一层植物油，密封醒发40分钟；
3、取一个醒发好的面团，擀薄，越薄越好；
4、然后中间铺上香蕉；
5、然后折叠起来，把香蕉包好；
6、锅中刷油，油热后放入饼胚，开小火慢煎，煎至两面金 *** 即可；
7、我们的香蕉薄饼就做好了，外皮特别的薄，出锅的时候特别的酥脆，香蕉熟了之后更加香甜，搭配又薄又脆的饼皮，真的太美味了，孩子也特别喜欢这样的饼，做法也不难。
我家更爱这早餐，有蛋有水果有粗粮，营养又好吃，手不沾面超简单有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们更大的鼓励！
嗨~朋友们大家好，欢迎来到小鹅美食。今天小鹅用香蕉和鸡蛋分享一道简单又好吃的懒人面食，手不沾面就搞定，少油无糖，香甜松软大人孩子都非常喜欢吃。我家也是隔三差五做，简单省事营养美味，厨房小白也毫无压力，下面来看我是怎么做的吧。
【所需食材】2个鸡蛋，3根香蕉，1盒纯牛奶，5g酵母，100g玉米面，200g普通中筋面粉，红枣、葡萄干、白芝麻适量
【具体做法】
1、先准备2-3根香蕉去皮切段，打入2个鸡蛋，加入1盒纯牛奶，倒入料理机内榨成香蕉奶昔，如果没有榨汁机，可以用勺子把香蕉压碎。
2、加入5g酵母搅拌溶解，再加入100g玉米面，加一点粗粮更营养健康，然后再加入200g普通中筋面粉，搅拌成可以挑起来的稠糊状，面粉用量可以酌情调整，最后面糊稠稠的，就容易成功。
3、盖上保鲜膜放冰箱冷藏发酵 *** ，早上就可以直接做早餐了，非常节约时间。如果是周末在家不着急吃早餐，可以当天发酵，放温暖处比如说太阳下、温水锅里发酵至2倍大，大概1小时左右。发好的状态是体积变大，里面有丰富的蜂窝组织。
4、切一点红枣丁、葡萄干放进面糊里，再搅拌排气。
5、电饼铛馅饼模式，上下开关，中火，刷一层油，倒入大概8分满面糊，上面再撒一点白芝麻点缀一下，盖盖烙4分钟，再翻面烙4分钟，两面金黄，按压可以快速回弹时就熟透了。大家可以根据自己家电饼铛的火力情况，决定翻面的频率哦。
6.、烙好之后取出切块，就可以开吃了。
这样做的早餐饼，有浓浓的香蕉香甜味，还有玉米面的香味，外酥里软香甜可口，少油无糖，有鸡蛋有水果有粗粮，简单营养又健康，家里的大人孩子都特别喜欢吃，喜欢的朋友可以收藏起来试一下哦。
无需烤箱、无需打发！无油无糖低脂的牛奶香蕉饼，香香软软敲好吃我是小鹅，美食领域原创作者，感谢朋友们的阅读，欢迎在评论区相互交流分享，如果有不明白的地方，或有更好的做法，都可以留言评论哦，小鹅看到后都会回复大家，美食教程天天更新，喜欢可以收藏关注哦，明天再见，拜拜。
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香蕉牛奶饼
老妈买太多香蕉了，吃不完浪费，哈哈哈哈哈，消耗香蕉好 *** ，瞬间就光盘
食材
熟透的香蕉5根
鸡蛋3个
牛奶 *** ML
普通面粉50-100克
白糖看个人需要，可不加
步骤
1、香蕉去皮跟鸡蛋一起捣碎成泥，也可以用料理机打一下会更细腻
2、加入牛奶，喜甜可加少许白糖（香蕉本身会甜，可不加），搅拌均匀
3、搅拌完的样子
4、加入少许面粉，这个没称，按照感觉来，面糊差不多就可以，面粉主要是为了成糊，面糊大致要有类似酸奶的黏稠度
5、面糊好了，可以开始煎了,不粘锅全程小火（我没刷油）可以刷点油，煎好了就翻面，煎下一片的时候把锅放在湿润的抹布降温下再煎第二个，这样比较不会焦
满满的香蕉原味，好吃
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